如何让孩子有正常的食欲

作者&投稿:哈和 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 孩子某一天胃口大开,什么都想吃,某一天却什么都不想吃,这都正常。从一开始你就只是注意食品的营养搭配,把应该给孩子吃的东西拿上桌子,但他吃哪一种,吃多少只是自己的事,孩子就不会出现厌食的情况,你在这件事上就做得又简单又成功了。下面来看看如何让孩子有正常的食欲吧?
家长改变态度。
在孩子的吃饭问题上态度平淡,吃多了不表扬,吃少了不批评,这个问题上始终平和愉快,让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。
如果孩子已出现了厌食症状,就不要指望他二十天就能恢复。
家长要有耐心,这份耐心不是来自你强压焦虑的暂时的镇静,而应该来自你正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复需要很长时间,几个月甚至几年。
不要在各种食物间划杠杠,不能说这个有营养要多吃,那个没营养要少吃。
对于孩子不喜欢吃的食物不可以讲条件来威逼,比如不要对爱吃肉而不爱吃菜的孩子说“如果不把菜吃了,就不给你吃肉”。这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨把话反过来说,“必须吃完肉才给你吃菜”,这样倒可能刺激他对菜的兴趣。
让孩子自己吃饭,不要喂。
经常喂饭会影响孩子食欲,影响手部技能和肢体技能的发育。孩子从一岁半左右就可以自己吃饭,如果硬要喂,就饿他几顿,坏毛病几天就改了。
不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。
比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭,我就给你买玩具或带你出去玩,这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响,而且教会他用无理要求来要挟父母。
小编为大家整理的关于如何让孩子有正常的食欲的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。


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