两岁的小宝宝吃什么水果比较好？
引言：吃水果能够补充身体所需要的水分以及维C，并且一些水果还能够预防疾病的发生，对身体健康十分有好处。但是对于两岁的宝宝来说，年纪比较小，肠胃能力比较低，所以在挑选水果时，一定要注意哪些能吃，哪些不能吃。今天小编想分享的话题就是，两岁的宝宝吃哪些水果比较好？
一、两岁的宝宝，吃哪些水果比较？
可以适量的吃些苹果，苹果的营养价值特别高，能够止咳润肺，润肠通便，消暑解渴。并且能够预防多种疾病的发生，增强体质，可以适量的吃些香蕉，香蕉容易被人体消化吸收，并且含有微量元素钾和钙。有研究表明，吃香蕉能够分泌快乐的成分，能够缓解压力，放松身心，能够让心情变得更加愉悦。可以适量的吃些樱桃，樱桃中含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，还有微量元素，铁含量特别高，能够预防贫血现象的发生。能够促进宝宝的生长发育，可以适量的吃些草莓。草莓中含有蛋白质，有机酸，果胶以及人体所需要的部分微量元素，对健康成长是十分有好处的。可以吃些葡萄，葡萄中的主要成分就是葡萄糖，能够快速的被人体消化吸收，能够让人体更加健康，也能让宝宝的皮肤更加有弹性。
二、结语。
因为宝宝的肠胃功能比较薄弱，所以宝妈在给孩子吃水果的时候，一定不要选择凉性的水果。例如西瓜，西瓜宝宝吃完以后，很容易拉肚子，会出现脱水的情况。所以要让孩子吃一些比较常见的水果，并且给孩子吃的水果，一定要保证新鲜、无污染，这样宝宝吃起来，才会更加健康，也不会患疾病，让身心更加舒适。
当季新鲜水果都可以给宝宝适量吃一些，比如：香蕉、苹果、梨、草莓、火龙果、橙子、猕猴桃、橘子、葡萄、西瓜等。
两岁的宝宝吃香蕉就是比较好的，香蕉能够起到促进肠胃蠕动的效果，所以也可以防止孩子便秘。
香蕉，苹果，石榴，柚子，橘子，樱桃，这些食物里面都含有非常丰富的营养。
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港闸区17696266817： 宝宝吃什么水果好？
黄疯妇科： 您好,很高兴回答您的问题.一般的水果都可以给宝宝吃哦.宝宝多吃水果多喝水,对身体有好处.苹果,梨,香蕉,葡萄都很好的.但是,一定要适量.每天水果的种类不要超过三种比较好.
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