为什么有的人一坐车就想睡觉？

为什么有些人一坐车就犯困呢？是因为睡眠不足吗？~

我跟楼主有同样的问题，就是一坐车就会犯困，明明头一天晚上睡的很好，第二天坐车也会出现这样的情况。后来我认真的分析了下原因，得出如下3个结论。

1、坐车久了，车内的空气变差，含氧量下降，大脑很容易缺氧，缺氧了就会想睡觉。
2、坐车会增加心脏的负荷，每一次车辆加速、减速或者颠簸，都会导致身体血液不均衡分配，身体为了保证血液正常的流动，必然增加心脏的负荷，时间长了，疲惫感就增加了，因此就会犯困。
很多人都觉得坐车很累，为什么呢？明明坐车的时候我们就坐在那里什么都没有干，为什么还会觉得很累呢？这是因为我们身体的平衡系统依旧在持续的工作，我们坐车时，正常情况下身体会根据车速而不断的左右摇晃，而实际情况是我们好像坐着没动，主要原因是大脑的条件反射不断的将倾斜的身体扶正，急刹车或者快速加速时我们能感觉到肌肉在工作，而微小速度变化或者颠簸我们感受不到身体在用力，但其实肌肉一直在工作，一直在消耗。这样时间长了就会导致身体很累，坐车久了自然就会疲惫而犯困。
3、车子在行驶的过程中造成的摇晃有一定的催眠作用。
希望我的回答可以帮助到楼主。
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我想在日常生活中，有很多人都会有这样的体验，白天在家里闲着无聊想睡觉却怎么也睡不着，但如果是坐车，情况就会不同，尽管在车上本没有睡意，经过一会的车程，睡意总会来袭然后安然入睡。很多人可能会问，同样是在白天，同样一开始都没有睡意，为什么坐车后就想睡觉，并且可以睡得很舒服呢？
在我身边，就经常出现这样的情况。朋友坐在公交车上，一不小心睡着了错过了该下的站，最后还是到了底站，公交车师傅叫醒的他。其实，我们无法评论坐车容易睡觉的好与不好，但当我们去探讨其中的原因时候，这类现象还是蛮有趣的。

一坐车就想睡觉主要有如下几点原因：
一是在坐车过程中，尤其是在长途汽车，由于路途遥远，旅客在车上的自由空间只有座位那么大，为打发时间，大多人可能就会选择睡觉。也许你会说，坐在车上可以玩手机或者看书啊，其实我们都知道，坐在车上玩手机或者看书都是对视力有害的，尽管你可以忽略这点，但是长时间盯着屏幕或书本上的文字图片也会使你的眼球疲劳，如果你继续玩手机或看书只会增加你的睡意。

二是坐车的环境有助于一个人睡眠。属于公共场合的车内相比外面而言一般没有太大的噪音，如果你前天晚上没有睡好，坐在车上补觉其实是最幸福不过的事了。如果车内再放些舒适的音乐，或者你自己在用耳机听着柔和的音乐，在那种情况下，当你再看看外面一闪而过的风景时，你的内心就会平静下来不再思考生活，暂时抛却烦恼，然后就会安然入睡。

最后一点，也是最重要一点，就是车在行进时候的所产生的震动会影响你的脑电波，促使你产生睡意。有一个形象的比喻，就是我们小时候，每个人都睡过那种可以来回摆动的床，当小孩子不想睡觉的时候，大人将他放在这种特制的床上，然后一边小声的哼着歌，一边摆动着他的床，不会过多长时间，小孩就会甜美地睡着。还有一个更加贴切我们现在生活的例子，就是很多人坐公交车时，由于公交车每站必停，那种启动、熄火、再启动所产生的车身的振动就会增加我们的睡意，这也可以解释为什么那么多人坐公交车时会错过该下的站。

很多人一坐车就会感觉到滔滔困意连绵不绝，这是因为绝大多数交通工具在行驶过程中，都会产生一种可以使人放松的次声波，虽然这种声波我们是听不到的，但身体却能感受到，而当身体受次声波的影响放松到一定程度的时候，就会有非常想睡觉的感觉。

通俗的讲，人们在坐车时虽然是在休息，但是人们身上的各个器官却依旧是在运动的。人们在坐车时，车保持匀速运动的装态，人体相对于车保持平衡，但人们的重心却是一直在改变。机体起保持平衡作用的是人们的前庭器官，所以在坐车过程中，人体的前庭一直在工作，也就是脑部一直在工作，所以，长时间的坐车后对于人脑来说就是一个长时间得不到休息的工作。

人脑也就会很累，而有些人的体质可能不够好，就会出现晕车的症状。也就是说，晕车其实就是人脑前庭工作产生负荷之后一种自然的生理反应。

当然，除了个人体质有差异之外，一些外部因素也会影响人坐车会不会晕车，比如空气质量。无论是乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都是一个封闭的空间，其内的空气质量并不是很好，空气的流通一直是不够的，这也就导致其内的空气比较污浊，对于人体的呼吸造成影响。

若人们长期处在空气不太流通的环境里，加之车内有人抽烟、车内本身味道以及车内空调的气味，就很容易对人的呼吸造成影响，导致人体大脑缺氧，而且人们在车内的狭小空间内无法通过活动身体让大脑得到一定的休息，于是就很容易造成某些身体素质较差的人出现坐车晕车的症状。

一般，容易晕车的人应该在坐车前做一点准备工作。要穿一些让自己舒服的衣服，带一点能够吸引自己注意力的东西，比如书、零食之类，另外有必要时服用一些晕车药也可以。当然，最好的防止晕车的方法还是提高个人的身体素质，在日常生活中加强体育锻炼，合理膳食等等

一坐车就想睡觉主要有如下几点原因：

一、在坐车过程中，尤其是在长途汽车，由于路途遥远，旅客在车上的自由空间只有座位那么大，为打发时间，大多人可能就会选择睡觉。也许你会说，坐在车上可以玩手机或者看书啊，其实我们都知道，坐在车上玩手机或者看书都是对视力有害的，尽管你可以忽略这点，但是长时间盯着屏幕或书本上的文字图片也会使你的眼球疲劳，如果你继续玩手机或看书只会增加你的睡意。

二、是坐车的环境有助于一个人睡眠。属于公共场合的车内相比外面而言一般没有太大的噪音，如果你前天晚上没有睡好，坐在车上补觉其实是最幸福不过的事了。如果车内再放些舒适的音乐，或者你自己在用耳机听着柔和的音乐，在那种情况下，当你再看看外面一闪而过的风景时，你的内心就会平静下来不再思考生活，暂时抛却烦恼，然后就会安然入睡。
三、车在行进时候的所产生的震动会影响你的脑电波，促使你产生睡意。有一个形象的比喻，就是我们小时候，每个人都睡过那种可以来回摆动的床，当小孩子不想睡觉的时候，大人将他放在这种特制的床上，然后一边小声的哼着歌，一边摆动着他的床，不会过多长时间，小孩就会甜美地睡着。还有一个更加贴切我们现在生活的例子，就是很多人坐公交车时，由于公交车每站必停，那种启动、熄火、再启动所产生的车身的振动就会增加我们的睡意，这也可以解释为什么那么多人坐公交车时会错过该下的站。

有的人一坐车就想睡觉，坐车想睡觉，是一种普遍现象，大多数人，都会出现这种情况，多数原因是由于坐车本身就是一种安静的感觉，这种感觉，会反射性传导大脑，大脑进入抑制状态，犯困。

还有另外一个原因，车厢人员较多，尤其空调车封闭严紧，空气中氧气缺乏，出现脑部缺氧，加上运行中，不断摇晃加重脑缺氧，出现犯困坐车时打开车窗，保持空气流通，保证脑部供氧，能够减少脑部缺氧状态。

而且，坐车会有那种颠簸，让人感觉在摇摇晃晃，自然感觉想睡觉。还有就是因为坐车的时候，往窗外看，如果车速很快，就会感觉眼前的事物很快，很多乱七八糟的东西出现在眼前，也会让人产生睡意。

我是那种不管是坐火车还是汽车都会想睡觉的人，总感觉一上车就有说不完的觉。朋友笑话我说：车是你的摇篮吗？像个猪一样就知道睡。确实挺搞笑，上车虽然人多，虽然会很吵，但是我也能睡着。

人内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的，当坐车时，人处于不停的晃动之中（晃动幅度可能会很小，比如火车），为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁的发出平衡指令，从而使人非常容易疲劳，从而容易睡着。为了抑制这种频繁的调节，机体产生应激性反应，如同其他生物的假死等自我保护，就会使人入睡。，汽车的速度相对较快，人的眼睛在欣赏车外风景的时候，速度的反差，会不自觉地产生视觉疲劳，反射给大脑，就会犯困。汽车内地方狭小，不能大幅度的活动，肌肉会自然放松，身体血液流动变慢，另外空气不流通质量差，二氧化碳增多，会给人憋闷的感觉，在这样的坏境下会差生困倦。汽车在运行过程中，会轻微摇摆震动，这些有规律的摆动对人有催眠作用，就像小孩子在摇篮里状态。引擎在运转的过程中，会产生感觉不到的次声波，这种次声波会波及大脑，产生催眠的作用。

人们在坐车时虽然是在休息，但是人们身上的各个器官却依旧是在运动的。人们在坐车时，车保持匀速运动的装态，人体相对于车保持平衡，但人们的重心却是一直在改变。机体起保持平衡作用的是人们的前庭器官，所以在坐车过程中，人体的前庭一直在工作，也就是脑部一直在工作，所以，长时间的坐车后对于人脑来说就是一个长时间得不到休息的工作。

人脑也就会很累，而有些人的体质可能不够好，就会出现晕车的症状。也就是说，晕车其实就是人脑前庭工作产生负荷之后一种自然的生理反应。

若人们长期处在空气不太流通的环境里，加之车内有人抽烟、车内本身味道以及车内空调的气味，就很容易对人的呼吸造成影响，导致人体大脑缺氧，而且人们在车内的狭小空间内无法通过活动身体让大脑得到一定的休息，于是就很容易造成某些身体素质较差的人出现坐车晕车的症状。

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蠡县13272916818： 我坐在最南边第三个白天能看清楚黑板,晚上看不见 - 五官科 - 复禾健...？
黄瑶硫酸： 一是汽车上位置固定,没有可以走动的地方,长期保持比较固定的姿势容易累;二是没有与人交流或者做其他事情,没有需要你用脑思考的问题,没有刺激你的大脑,大脑皮层处于放松状态.

蠡县13272916818： 为什么坐在车上 特别容易想睡 - ？
黄瑶硫酸： 坐火车想睡觉有如下原因:1,从生理学和角度看,火车行驶中的小量、重复、单调的声音剌激会起到催眠作用;2,通常火车上的空气比较污浊,二氧化浓度较高,呈现脑缺氧状态,也会让人昏昏欲睡;二楼说的也有道理.

蠡县13272916818： 为什么每次坐上车就想睡觉? - ？
黄瑶硫酸： 想睡觉也是晕车的一种表现

蠡县13272916818： 为什么坐车的时候容易犯困?会睡着? - ？
黄瑶硫酸： 病情分析:不排除脑供血不足.脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.指导意见:你好,对这脑供血不足,应加强体育锻炼,可采用中医药治疗,服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药.

蠡县13272916818： 坐车为什么会想睡觉? - ？
黄瑶硫酸： 由于振动的频率单一,给你的大脑产生一个倦的信号,就象拍小孩睡觉、哼歌,不是孩子对音乐有什么感受,而是节拍太乏味了

蠡县13272916818： 为什么在坐车的时候会有想睡觉的感觉尤其是坐着的时?为什么在坐车的 ？
黄瑶硫酸： 在车上往往比其他地方更容易睡着的,我在车上也爱睡觉.因为车子颠簸的关系,让人觉得很舒服.其次视线如果看窗外的风景,眼睛很容易疲劳,如果看车内,往往只能看一两个地方,过不了多久就想闭上眼睛的.