总是羡慕别人的生活和经历，经常陷入自卑情绪，该如何调节？
你只要记住一句话：你在羡慕别人的同时，别人可能也在羡慕你！
生而为人，没有不苦。每个人的生活都有如意跟不如意，看到别人光鲜亮丽的外表，我们很羡慕。却不知这背后的辛酸跟泪水！
你陷入自卑的情绪，那是你自己作出了对比。你觉得别人的生活一帆风顺，而你的却是风雨交加，进而产生了自卑的情绪。
假如你总是羡慕别人，对你没有多大好处，因为那些不属于你，别让自己沉浸在羡慕他人之中荒废了你自己的时间；你只要努力，你就会拥有，相信自己，你就是最棒的。
最后再送你一句话：何必羡慕，自己就是一道靓丽的风景！
加油，码字不易，望多多指教
您好，我是微笑的晨曦，很高兴回答您的问题。
我们每个人都是不同的个体，每个人都有各自的优缺点和长短处，每个人都有羡慕的对象，每个人也都是别人羡慕的对象。
所以真的没必要让自己陷入自卑的情绪。
如果你确实让自己陷入了这种情绪，建议如下调节：
不能只羡慕别人现有的生活，也要看到别人的付出。
请问，你羡慕明星吗？他们在舞台上光鲜亮丽，挣钱也多。确实很多人羡慕，但是同时他们也付出了很多，不是吗？他们不能随意逛街，不能随意恋爱等。
每个人都为自己的生活而努力，你羡慕别人的生活，也许别人付出了你所不知的努力。
所以如果你也付出了同样的努力，也许你也有现在让你羡慕的生活。所以要看全部。
告诉自己别人的再好，也成不了自己的。如果渴望，那就好好努力。
记得高中时的一个同桌，是一位很漂亮，唱歌好听，学习也很好的妹子，关键是她除了上课，甚至有时上课都在睡觉，作业也经常不完成，但是每次考试却考的很好。
这怎么能让人不羡慕
羡慕别人的生活的句子
羡慕别人的生活的句子如下：1、那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。2、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。3、幸福那么缺货，请别肆意挥霍。不要等伤害了父母，才明白年少的后悔，不要等伤害了那个最重要的人，才知道懂得时的不珍惜。不要任性的做出不理智的那些行为...
总是羡慕别人精彩的生活,我该怎么改变心态?
为什么我老是羡慕别人的生活？总是很羡慕别人怎么办？1、找事情充实自己 也许正是因为无聊了所以才会特别关注别人的生活，导致自己想七想八了，并不是没有事情可以做，只是有时候懒得去找事做而已。在大学，可以找很多兼职做，多出去见见人，和更多人交流，让自己忙碌和充实起来，就不会在意太多别人的...
为什么我总是时常羡慕别人的生活,却讨厌自己的生活?
人要做到，知足常乐，别抱怨生活，生活的路上，谁都不容易，别悲观厌世，一辈子，悲观的人就是白活了，世界不欠你的，也没有给你钱和地位的义务，你想要的，都靠自己去争取。幸福不是伪装，是心灵的轻松自如，幸福不是等待，是迈开脚步即是路，别羡慕别人的成功和财富，要看看人家流了多少汗，吃了...
别总羡慕别人,自己舒适才是最好的生活状态吗?
但是我们期待比其他人更开心，就会觉得难以达到。只要我们针对他人开心快乐的想像，一直超出具体情况。”不可置否，人们常常埋怨生活中的很多不顺心，总感觉自己诸事不如别人，但是事实则是，世界这么大，总有一些人比你更加出色，仅仅只是一味的想和他人较为，羡慕别人的生活，那你的人生一定是疲惫不堪...
羡慕别人的幸福的说说
1、生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活当中美的部分吧，否则，我们永远会有羡慕不完的别人的人生。 2、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。3、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看...
为什么人总会羡慕别人的生活?
当你也具备了同样的才能，这种羡慕感马上就会烟消云散。所以不要盲目的去羡慕别人，做好你自己，你也不必因为某件事情感觉到自卑。自信是因为你顺理成章的达成了你的既定目标，自然而然就会生成一种自信，否则的话，自信就变成了自大。选择意味着失去，没有绝对完美的生活。走好今天的每一步，做好你...
羡慕别人的生活的句子是?
2、小明会说一口地道的英语，我们都很羡慕他。3、回老家时，沾亲带故的乡邻无一例外的羡慕爸爸在村头的那辆小汽车。4、看着别人的努力羡慕一下然后转身回去过自己生活的你，又凭什么去过自己想要的人生。5、他在掌声如雷中春风得意地上台领奖，令人好生羡慕。6、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个...
为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自...
为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自己的世界暗淡无光、 太多的自卑、和伤感、羡慕嫉妒恨、该怎样克服自己的心理呢是心理疾病吗?我不觉得我心理有缺陷。就是失落的比别人多而已。有时候总是活在自己幻想的世界里、不愿意面对现实、我21了、... 太多的自卑、和伤感、羡慕嫉妒恨...
为何很多人都会羡慕别人的婚姻生活,却觉得自己的婚姻不幸福?
但是家家都是有本难念的经的，或许有些人的婚姻是很美满、很幸福，但是肯定也是有不好的地方的，只不过是我们大家不知道罢了。所以不要总是去羡慕别人，你的婚姻肯定也是有让人羡慕的地方。让大家觉得自己婚姻不幸福的因素是有很多的，就好比说自己的家庭经济条件不好，导致自己生活得压力过大、自己的...
感情当中,如果总是去羡慕别人的话,这段感情还有坚持的必要吗?
如果别人在爱情当中都能感受到甜蜜和幸福，你却丝毫感受不到，说明对方根本就没有真心实意的为了你去付出，对方根本就没有把你放在心上，甚至都不曾认真对待过你，这样的感情没有坚持下去的必要。如果是第二种情况的话，你应该积极调整自己的心态，总是羡慕别人的生活，只会让你忽略自己眼前的幸福，...
衅侵艾克： 因为你开始对自己的生活不满了,别人的生活,总能找到让你羡慕的地方. 羡慕别人满世界跑,看尽各地风光;羡慕别人一家子温馨甜蜜;羡慕别人坚持运动,拥有你理想的身材;羡慕别人又升职加薪,事业蒸蒸日上;羡慕别人文笔好,外语流...
磐石市13393106490： 为什么我总是会羡慕别人的生活? - ？
衅侵艾克： 生活中常常打扰我们,让我们感到不安的,往往并不是我们自己,而是别人的生活和别人的模式.总是羡慕别人的生活,就会给自己造成混乱和迷茫,甚至使自己不得安宁.羡慕别人的代价,常常就是失去自己.不去羡慕别人,你的日子就会变得悠然平静,从容不迫.不去羡慕别人,你才会找到自己的生活,完成你自己的事业,达到你自己的目标,过好你自己的日子.
磐石市13393106490： 为什么总是会羡慕别人的生活 - ？
衅侵艾克： 羡慕别人是因为自己过得不够好,自己不知足.有的时候羡慕是一种动力,而有的时候却是一种压力.你恰恰让羡慕变成了压力,觉得自己处处不如人,所以不愿意和别人相处,害怕别人小瞧自己,伤害自己,所以形成了自己的自卑感,孤独感,所以会感到很难过,典型的恶性循环.其实越是这样你就越会失去自多.你总是要突破口走出来的,不然永远也不会快乐,首先要改变自己,买一身新衣服,换个新发型,出门时面带微笑,见了熟人真诚招呼,只有走出自己的心里,才能走进别人的心理,然后让自己完全释放需要时间,需要习惯.
磐石市13393106490： 总羡慕别人过的好,自己却很自卑,想什么事都往坏处想,该怎样消除这种想法呢 - ？
衅侵艾克： 其实你完全不必要这样想啊.羡慕别人过的好,会让你更有动力,让你也去追求更好的生活:很自卑这点要改,但这也能说明你谦虚,会很好的在这个社会生存,但你也要自信一点,凡事都要开心一点,没什么大不了,我们都是人,对吧?:至于想什么事都往坏处想,其实这也不是不好,往坏处想,你就会做好最坏的打算,就不会让你自己受更多伤.你说呢?其实这都不是什么坏事嘛、
磐石市13393106490： 心理障碍,总是羡慕别人有的生活和快乐怎么办? - ？
衅侵艾克： 这不是心里障碍,而是你盲目的追求和强烈的征服欲.你要克服这种心里,首先要找好自己的位置,感受自己身边的人和事,从这些人或者事物中找到满足感,就会慢慢的减轻你的这种征服欲了.
磐石市13393106490： 心态特别不好,特别羡慕别人的生活,感觉我这辈子已经完了! - ？
衅侵艾克： 这么痛苦的男生,竟然也没有人帮他.真是好失落啊.来其实,大家都差不多.很多人还羡慕你呢,外向的人觉得自己是大嘴巴,管不住自己的嘴,总是会怀疑自己说错话.你的想法很正常,别人也有这样的想法.谁的个性没缺点?谁的身体没...
磐石市13393106490： 每个人都有自己的生活方式,我为什么总去羡慕别人的生活,到现在我都不知道自己的生活是什么样的,怎么办 - ？
衅侵艾克： 有的时候我们活的并不开心,但是还是要装作开心,因为有很多事情压抑这我们,我们不可以像有些人样放下,有些也是我们放不下的,比如 孝道.如果我们的父母病了,但是自身的力有限,无能为力每天生活在担心中,羡慕别人的生活 也可能有另外的想法,人家就可一享受物质上的生活,而自己每天都会为了一顿早餐而精打细算,感觉自己活的好累,其实我们也可以有自己简单的生活,体会人生百态!
磐石市13393106490： 为什么我总是羡慕别人的生活? - ？
衅侵艾克： 因为人总会自己厌烦自己的生活,老去希望过别人的生活.其实每个人都一样,人人都羡慕别人的生活.为什么不去享受自己的生活,这样就不需要羡慕别人了. 其实在你羡慕别人的同时,也正有着很多人在羡慕着你.更好的还会去羡慕比他还...
磐石市13393106490： 人生中,老是羡慕别人是一种怎样的心理? - ？
衅侵艾克： 羡慕或许是正常的,但是如果有人因为对别人的羡慕而放弃了对自己的自信和追求,那是愚蠢的.知道羡慕别人,说明还是有追求的,正常人都有羡慕嫉妒恨的想法,但羡慕别人不如经历自己,
磐石市13393106490： 我总是羡慕别人的人生,总觉的别人的东西都是好的.为什么?怎么办呢? - ？
衅侵艾克： 常言道:得不到的总是好的.你平时看到的只是别人美好的一面,而阴暗的一面却展现不到你的眼前.别人也不和你讲,是人都会有不尽人意的事.不要总拿你的不足去和别人的优点比,那就好比用鸡蛋去咂石头.降低一些你不合实际的欲望,再去看看那些生活在山区里,连温饱都难已解决的人们,你会有所欣慰.调整自己的心态,多出去走走,放眼看大千世界.
