总是羡慕别人精彩的生活，我该怎么改变心态？

如何才能拥有阳光心态去积极面对人生？~

第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。第二步：宽容过去，要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。对别人的帮助与付出要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，让心灵在大自然自由翱翔。第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。敝开心扉去拥抱这个世界。为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营而不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。第四步：服务他人。金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。我们不断的有条不紊的工作。要把工作当作自己兴趣、自己的事业，而不是每天的例行公事。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，如果你能保证每天心情好，你就能保证今天一天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽精彩的生活。阳光的心态、积极的人生像太阳，照到哪里哪里亮；阴霭的心态、消极的人生像月亮，初一十不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。好花要有好心赏，好心情才能欣赏好风光。建立起积极的人生价值观，获得健康的人生，就能释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。祝愿大家每天都能塑造阳光心态、享受积极人生！

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 第一种方法：改变态度 改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。” 不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。 所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。 改变了态度往往就能产生激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果往往就会变化。有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。” 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。”这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。 第二种方法：享受过程 享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 有一个年轻人看破红尘了，每天什么都不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。有一个智者问他：“年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?”年轻人说：“没意思，赚了钱还得花。”智者又问：“你怎么不结婚?”年轻人说：“没意思，弄不好还得离婚。” 智者说：“你怎么不交朋友?”年轻人说：“没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。”智者给年轻人一根绳子说：“干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。”年轻人说：“我不想死。”智者于是说：“生命是一个过程，不是一个结果。”年轻人翻然醒悟，这就叫“一句话点醒梦中人”。怎么享受生命这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。 后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早看一眼风景。乙一看，怎么能让你比我早看一眼，就走得更快一点超过甲。于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，后面一段路程的沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。这就是不会享受生命这个过程。

现在在大学，即将毕业，感觉自己越来越孤僻了，身边没什么朋友，只有几个室友偶尔说两句话，但是大家交往也不是很深，刷微博和朋友圈的时候，看到以前同学和朋友有的会去做兼职，有的出去旅游了，好像都过得很充实，很愉快，而我没钱没事做，只能抱着手机电脑，看看电视，打打游戏，真的很羡慕别人，为什么他们能活得那么精彩，而我却只能只个样子，我也搞不懂自己了，总是羡慕别人怎么办？

为什么我老是羡慕别人的生活？总是很羡慕别人怎么办？
1、找事情充实自己

也许正是因为无聊了所以才会特别关注别人的生活，导致自己想七想八了，并不是没有事情可以做，只是有时候懒得去找事做而已。在大学，可以找很多兼职做，多出去见见人，和更多人交流，让自己忙碌和充实起来，就不会在意太多别人的生活了。既然时间这么充裕，还可以做很多自己感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，看书、绘画都可以，让自己的生活变得更加有意义。

2、主动和他人交往

有时候我们会觉得以前的朋友离自己越来越远了，你不主动联系我，我也很难主动和你聊天，如果大家都抱着他要是和我关系好，一定会联系我的想法，那就都不会联系了，关系自然会慢慢变淡，所以没事的时候，可以主动关心自己的朋友，和不熟悉的人也能友好的聊天，渐渐大家熟络起来，你也不会觉得太过孤单了，就不会太羡慕别人了。

为什么我老是羡慕别人的生活？总是很羡慕别人怎么办？
3、为自己创造自信

很多时候我们羡慕别人是觉得自己不如人，甚至有些自卑和懦弱，别人可以完成的事情，而我，却不行。有时候是羡慕别人有钱可以到处玩，那么可以自己努力挣钱啊；羡慕别人有朋友，自己也可以改变自己的外表和性格结交朋友啊；羡慕别人成绩好，业绩好，自己也可以好好学习，努力奋斗啊。很多方面不够优越才会有羡慕别人的想法，其实最主要的是改变自己，改掉自己的坏习惯，让自己也发光发亮，成为别人眼中羡慕的人，而不是去羡慕别人。

说句实话我也羡慕过，羡慕别人优越的家庭背景，羡慕别人的人际关系，看见同学买了一双新AJ会羡慕，看见别人的beats会羡慕，就连自己手机没电而别人有都会羡慕［不是嫉妒，我自己都对自己无语］ 在微博上关注一个人，你会羡慕别人生活的多汁充实奢华。你总感觉自己什么都没有，你总觉得自己生活低人一等，如果一直这样，你永远都只能活在羡慕别人的世界里。当你好好的感受自己的生活时，你会发现你爸妈虽然没钱没权，但他们很爱你对你体贴关照；你虽然没有别人那么多的朋友，但你身边总有那么几个对你掏心窝子的人；至于穿的用的你会发现干净整洁得体要比那些花里胡哨的名牌强的多；当你好好爱自己关注自己满足于自己的生活时，你会觉得自己过的并没有想象中那么差。只要活的自信，觉得自己生活有意义，你也会成为被别人羡慕的对象。

或许可以去关注自己的生活，发现自己生活中比你羡慕的生活中更好的一些方面，毕竟你羡慕别人的，别人也可能羡慕你的。此外，自己的生活好了，就不会羡慕别人了，羡慕别人的原因不就是他们拥有比自己更优越的环境和条件吗？自己不断发展才是硬道理！

羡慕别人和别人羡慕自己都是虚荣心、攀比心理在作怪。现在的生活水平质量越来越高了。人们随着物质条件反射，心里也产生了变化。站在自身生活优质的环境也会自然形成鲜明对比。同时就会发生思想意识的增强。试想：你现在有车有房，你还有一千万存款。你的生活圈人际关系网肯定会有高低起伏跌宕人员存在。而你物质生活就会膨胀高于你的欲望。由此产生了羡慕、嫉妒、动力！

羡慕别人的生活很正常，但是你要明白的是，在同样的年纪，别人拥有的，你也有资格拥有。羡慕不是无所事事整天就看着别人在那里"哇塞，好厉害"之类的，而是渴望拥有！在羡慕这件事上，有的人获得了动力，能够努力去追求自己想要的，而有的人却是在埋怨自己的各种不如意中度过！我也时常羡慕别人，很显然，在羡慕这件事上，我可能做的还没你好，我只是想让你明白，不要让羡慕变成阻止你成长的障碍，要让他成为你成功的资本！

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阜南县17151439004： 心理障碍,总是羡慕别人有的生活和快乐怎么办? - ？
并肢阿壳： 这不是心里障碍,而是你盲目的追求和强烈的征服欲.你要克服这种心里,首先要找好自己的位置,感受自己身边的人和事,从这些人或者事物中找到满足感,就会慢慢的减轻你的这种征服欲了.

阜南县17151439004： 总羡慕别人过的好,自己却很自卑,想什么事都往坏处想,该怎样消除这种想法呢 - ？
并肢阿壳： 其实你完全不必要这样想啊.羡慕别人过的好,会让你更有动力,让你也去追求更好的生活:很自卑这点要改,但这也能说明你谦虚,会很好的在这个社会生存,但你也要自信一点,凡事都要开心一点,没什么大不了,我们都是人,对吧?:至于想什么事都往坏处想,其实这也不是不好,往坏处想,你就会做好最坏的打算,就不会让你自己受更多伤.你说呢?其实这都不是什么坏事嘛、

阜南县17151439004： 很羡慕别人生活该怎么办 - ？
并肢阿壳： 其实在你羡慕别人的同时,也正有着很多人在羡慕着你.更好的还会去羡慕比他还好的,人就是这样的,至少还知道羡慕别人,总比在原地踏步还在沾沾自喜的人要好.不可能总是失败的,你可以回想从前,你也有过成功,有过成功所带来的喜...

阜南县17151439004： 我羡慕我朋友的生活怎么办? - ？
并肢阿壳： 总是羡慕别人的生活,就会2113给自己造成混乱和迷茫,甚至使自己不得安宁5261.羡慕别人的代价,常常就是失去自4102己.不去羡慕别人,你的日子就会变得悠然平静,从容不迫.不去1653羡慕别人,你才会找到自己的生活,完成你自回己的事业,达到你自己答的目标,过好你自己的日子.

阜南县17151439004： 我羡慕别人丰富多彩的生活!!~~ 我的很乏味,怎么办?? - ？
并肢阿壳： 你羡慕别人的同时,别人也在羡慕着你,没有新朋友,还有老朋友,不一定吃喝玩乐就是快乐,平静的生活也是一种享受.退一步海阔天空,换一个角度,你会有不一样的收获.

阜南县17151439004： 怎样才能不羡慕别人的生活？
并肢阿壳： 唯一的办法是:当你的一切都超越了他们,让他们来羡慕你的生活,你就不会羡慕他们的生活.不是你一个人才会这样,所有人都存在这种攀比心理,设法超越才可以摆脱这种“困境”.

阜南县17151439004： 一直羡慕别人的人生怎么办 - ？
并肢阿壳： 可以适当的羡慕,来增加自己的奋斗的动力,但是一味地羡慕就是胆怯的表现了,不敢面对自己的人生,别老是羡慕别人,要多去感悟自己的生活,

阜南县17151439004： 为什么老是羡慕别人的生活,怎么去改善?？
并肢阿壳： 生活有起有落 每个人都扮演着自己的角色 每个人都有如意和不如意的时候 预期羡慕别人的 不如加油走好自己的路 加油

阜南县17151439004： 为什么我总是羡慕别人的生活,怎样才不会这样 - ？
并肢阿壳： 因为你自己的生活你自己不满意,所以才会去羡慕别人的生活.

阜南县17151439004： 我总是羡慕别人的人生,总觉的别人的东西都是好的.为什么?怎么办呢? - ？
并肢阿壳： 常言道:得不到的总是好的.你平时看到的只是别人美好的一面,而阴暗的一面却展现不到你的眼前.别人也不和你讲,是人都会有不尽人意的事.不要总拿你的不足去和别人的优点比,那就好比用鸡蛋去咂石头.降低一些你不合实际的欲望,再去看看那些生活在山区里,连温饱都难已解决的人们,你会有所欣慰.调整自己的心态,多出去走走,放眼看大千世界.