正确洗脸的方法有哪些

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在我们日常生活中是每天都需要洗脸的，我们经过一白天的一整天的工作、空气、紫外线、彩妆残留，这些必须晚上睡觉之前要洗脸的。今天就把正确洗脸方法分享大家。

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1.水温很重要，要温水洗脸

洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水， 用温水打湿脸部，然后使用洗面奶以打圈的方式清洁皮肤。从下巴开始向上清洁鼻子，最后清洁额头。清洁时间不要超过一分钟。

2.洁面乳在手上充分揉搓起泡

温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。

3.均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，涂抹均匀后要用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，这样不仅可以使肌肤更柔滑还可以促进肌肤对营养成分的吸收。

4.最后脸部清洗干净后，将脸部洗面奶以及水分洗净干净，以避免残留的污垢进入毛孔内，轻拍面部干燥。然后使用干净的毛巾，轻拍脸部及颈部皮肤以将水分吸干。

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小贴士：洗晚脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次毛巾即可。

洗脸是日常生活中必不可少的任务，正确的洗脸方法有助于保持皮肤健康，延缓皮肤衰老，缓解肌肤过敏等问题。无论是男士还是女士，都需要了解正确的洗脸方法。

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下面我就为大家详细介绍正确的洗脸方法。

一、准备工作

在洗脸之前，最好先洗干净双手，这样有助于减少脸部感染细菌的几率。同时，在开始洗脸之前，需要准备好清水、洗面奶、毛巾和化妆棉等物品。

二、洗面奶选择

在选择洗面奶的时候，你需要考虑个人的皮肤状态，例如是干性皮肤还是油性皮肤等。需要注意的是，不要选择会让皮肤感到刺痛和绷紧的洗面奶，因为这样可能会刺激皮肤，导致皮肤过敏。

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三、洗脸的正确方法

1. 洗面奶涂抹：先将清水洒在脸上，使脸部湿润，然后将适量的洗面奶倒在手心，慢慢揉搓起泡沫，然后将泡沫涂在脸上。

2. 按摩脸部：将泡沫涂抹在脸上后，用指腹轻轻按摩。可以由下往上轻轻涂抹，然后由内向外涂抹。

3. 注意眼部和嘴部位置：在按摩的时候，需要特别注意眼部和嘴部位置。可以使用专门的化妆棉或棉签清洁，不要用手过度搓揉和按摩这一区域。

4. 清洗干净：洗脸时需要反复洗涤，以确保面部清洁干净。反复用清水洗涤，并且要确保将沫状洗面奶全部清洗掉。

5. 擦干脸部：洗完脸后，需要用毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭而导致肌肤过度刺激。

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四、需要注意的事项

1. 洗脸不要太频繁：每天洗脸的次数过多会导致皮肤过度受刺激，从而对皮肤造成伤害。因此，每天洗脸的次数一般控制在2-3次左右即可。

2. 避免热水洗脸：洗脸时需要避免使用热水，因为过热的水温会带走皮肤表面的油脂，从而导致皮肤过度干燥。

3. 爱护肌肤：洗脸的时候，不要过度搓揉脸部，避免对皮肤造成过度刺激，同时可以使用一些滋润性的保湿品，以保持皮肤的柔软和滋润。

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总结：

正确的洗脸方法可以帮助我们在日常生活中保持良好的健康和肌肤状态。需要注意的是，不同的皮肤类型有着不同的护理方式，我们需要根据自己的皮肤情况做出相应的调整，避免造成皮肤过度刺激。与此同时，需要注意洗脸的频率、温度、抗刺激能力等因素，有效地防止皮肤被伤害。

洗脸的方法很重要，如果脸清洗不干净，就会影响后面护肤品的吸收效果，甚至有可能会导致皮肤炎症更严重，下面，我就把洗脸的正确步骤告诉给大家，一共需要五步：

• 先洗手
• 使用流动温水
• 洗面奶充分起泡
• 全方位洗脸
• 洁面巾擦脸

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1、先洗手

因为手上是有很多细菌的，所以，每次洗脸一定要先把手洗干净，避免发生交叉感染，特别是有痘痘炎症的皮肤，更要注意这点。

2、使用流动温水

洗脸要用流动的水，干净卫生，水温可以在35℃左右，因为这个温度和人体正常体温接近。太低的话，会引起皮肤毛孔缩小，皮肤的代谢物就不容易排除，皮肤就会长闭合性痘痘；如果过高，会损伤皮肤的锁水层，容易干燥。

3、洗面奶充分起泡

洗脸的时候，一定要先把洗面奶搓开，充分起跑，或者是用起泡网，让洗面奶充分起泡，这样，洗面奶表面活性剂就能够更好的清洁面部垃圾，洗的更干净。

4、全方位洗脸

洗脸需要全方位清洗，用手指肚在脸上画圈，包括：鼻子、眼睛、下巴、发际线、耳朵、脖子、耳后位置，每一个角落都要洗到位，只有洗干净了，洗到位了，下部护肤阶段，皮肤才会吸收更多的营养。

5、洁面巾擦脸

洗脸后要用洁面巾代替毛巾来按压式擦脸。毛巾容易滋生细菌，会造成皮肤的二次感染，所以，要用洁面巾代替毛巾。

特别是有炎症的皮肤；按压式把水吸附干净，能有效减少和皮肤的摩擦，有利于更好的保护皮脂膜。

这个洗脸方法也是我后来get到的，之前我也不会洗脸，以为用一盆清水，然后打洗面奶清洗一下就可以了。但是随着时间变化，皮肤总是出现痘痘，还有干燥瘙痒问题。后来我才知道，原来是洗脸的方法不对。

我就在网上查了这方面的资料，才知道正确洗脸的重要性，并且，在每一个步骤都非常注意，尤其是洗面奶打出泡沫一步，它直接决定了皮肤的干燥度，还有清洁度。我现在的皮肤已经没有了痘痘等问题，所以说，正确的洗脸方法很重要，也是整个护肤过程中最重要的一步。

洗脸是日常中最平常的事情了，但是往往有人会因为其平常而随随便便糊弄过去，就不认真洗脸，而且洗脸的方法也是错误的，这其实对护肤来说，是个灾难。我作为一个有多年护肤经验的猪猪女孩来说，洗脸是我晚上睡觉前最重要的事情，下面就给大家分享一下正确的洗脸方法。

洗脸的步骤

一、洗脸前先洗手

避免将手上的细菌、油脂和污垢等赃物带到脸上
。

二、用温水洗脸

37度左右流动的温水最佳，干性皮肤可以适当低一些，油性皮肤可以适当高一些。

三、选择温和产品

尽量选择弱酸性的洗面奶，皮肤表面有一层皮脂膜，是皮肤天然的保湿屏障，碱性会破坏掉皮脂膜，相当于破坏掉皮肤的屏障功能。

四、温柔搓洗

将脸部分为鼻子、脸颊、额头、下巴四个部位，按部位清洗，每个部位清洗5秒钟左右，尽量不要使用洗脸刷等工具过度清洁。

五、彻底冲洗干净

洗完脸后，需检查额头接近发髻线处是否有残留洗面奶。如果没有清洗干净,很有可能导致痘痘的滋生。

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顺便再给大家讲解一下洗脸的误区，大家可以避避坑。

1、不要过度清洁

过度清洁会严重破坏皮肤屏障，长期反复破坏屏障，容易造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤等问题，也容易加重痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等皮肤病。

2、淘米水洗脸不能美白

淘米水呈现白色是由淀粉和少量矿物质所致，所含物质不能被皮肤直接吸收。且淘米水呈弱碱性，长期用它洗脸反而可能会造成皮肤过敏进而损伤皮肤。

3、冷热水交替洗脸会破坏皮肤屏障

热水会刺激毛细血管扩张，热水之后再用冷水，会对毛细血管产生过度刺激，不但对收缩毛孔没有作用，反而会破坏皮肤屏障。

　　怎样正确洗脸，洗脸使皮肤清洁处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件，洗脸也有很多敲门，不好的洗脸方式毁损伤皮肤，怎样正确洗脸，我来教你。

　　 一、紧致细密的泡沫洁面法

　　1、把泡沫沾在两颊、额头、下巴挤出柠檬片大小的泡沫，沾在额头、两颊、下巴上，从较脏的额头开始。

　　2、从里往外画圈圈稍微张开手，从额头正中往外，用手指轻轻画圈按摩。

　　3、从下巴往太阳穴方向，铺展泡沫掌心滚动小球般的感觉，从下巴往太阳穴方向画圆。

　　4、细微局部用无名指按摩用无名指顺着嘴唇、鼻翼画圈圈，带来清凉感。轻柔按摩，尽量不给皮肤带来刺激。

　　5、轻轻指压眼球部位泡沫洁面最后一步，用掌心轻按眼球部分，有助消除浮肿。

　　6、温水沾湿的化妆棉，将脸部擦拭干净化妆棉浸泡温水里，轻轻擦去泡沫。刺激性比手小，能兼顾手难以触及的部位。

　　 二、深层清洁毛孔的洁面法

　　1、清洁皮肤污垢，泡沫的质感很重要。可选用泡沫稠密细致的洁面产品，或者摩丝剂型的产品。

　　2、揉出稠密的泡沫在洁面乳上加一点水，迅速画圆的手势揉搓1分钟，马上起泡。泡沫的质感很重要，用沐浴球会更便捷。

　　3、把泡沫沾在脸上相比起指节沾取泡沫揉搓，建议先把泡沫沾在脸上，再用柔软的刷子按摩，刺激更小。

　　4、清洁污垢较多的T区把泡沫沾取在油脂污垢较多的T区，从内往外揉搓泡沫。

　　5、上下轻轻按摩鼻梁用刷子在鼻梁上下按摩揉搓，为洗刷干净鼻翼的污垢，稍微用力画圆揉搓。

　　6、面颊部分，按射线方向推提从下巴开始，朝着额头方向，画着螺旋按摩，更有弹力提升脸部。记住动作方向，从下往上，从里往外。

　　7、让下巴保持平整，画圆按摩双唇紧闭，让下巴保持平整后，在唇部或皮脂腺发达的部位，慢慢画圆，移动刷子。

　　 三、洗脸的认识误区

　　 1、直接把洁面乳涂在脸上，然后边洗边搓。

　　正确做法：应该先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再上涂在脸上搓洗。

　　因为：洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的'保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。

　　 2、毛巾隐藏细菌，洗脸后不用毛巾擦。

　　正确做法：洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

　　因为：洗脸后，皮肤表面有一层水分，如果不擦干的话就会蒸发，导致面部皮肤内的水就会随之蒸发，使得皮肤变得更干，所以洗脸后一定要用柔软清洁的毛巾擦干。

　　 3、用冷水洗脸后脸部毛孔不会变大。

　　正确做法：温水最适合洗脸。

　　因为：冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

　　 4、洗脸次数越多越好，越干净。

　　正确做法：洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。

　　因为：洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。所以，洗脸的次数一定要适当。

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