焦虑症只是情绪上的问题吗?

焦虑症只是情绪上的问题吗?~

不只是情绪上的问题。
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍
、惊恐障碍
、社交恐惧症
、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。
焦虑症患者主要会表现出过度担心的心理体验和感受。此外，患者还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。
具体可分为心理症状、躯体症状和行为症状三部分。
心理症状：患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。
躯体症状：累及神经系统，可出现皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、心慌、胸闷、气短、口干等；累及泌尿生殖系统，可出现性功能障碍
，如阳痿、早泄
、月经不调等生殖系统异常，以及尿频或尿急等泌尿系统异常；累及呼吸系统，可出现憋气、窒息感、过度换气等表现；累及心血管系统，可表现为患者常疑为心脏病
发作而前往急诊室就医；累及胃肠系统，可出现食欲不振，腹部发胀并有灼热感等胃神经官能症、神经性腹泻或便秘
等症状。
行为症状：如坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤，肌肉紧张抽动、运动僵硬、气促、窒息感、哽噎感，心悸和心率增加、胸部不适或疼痛、出汗、恶心、腹部不适或疼痛等症状。焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。
心理治疗
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。
支持性心理治疗
通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。
其他治疗
此外，部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状。

焦虑症有哪些药物治疗？
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗。
苯二氮䓬类
苯二氮䓬类药物，其抗焦虑作用强，起效较快，能改善睡眠，不良反应较小，一般治疗时间不超过2～3周，轻症患者可以间断使用。
若长期大量使用容易产生药物依赖和突然撤药时出现的戒断症状。此外，苯二氮䓬类药物具有肌肉松弛的作用，可能导致老年患者容易摔倒、骨折
等。
非苯二氮䓬类抗焦虑药
非苯二氮䓬类抗焦虑药（如丁螺环酮
等），其适用于门诊治疗，将逐渐成为苯二氮䓬类的替代品。此类药物没有明显的镇静、嗜睡及体重增加的不良反应，但该药的作用较弱，起效较慢。
抗抑郁药物
目前抗抑郁药物是临床治疗焦虑的主要选择，其中选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）因其安全性和有效性，已成为治疗焦虑症的首选药物。
此外，5-羟色胺去甲肾上腺素
再摄取抑制剂（SNRI）和三环类药物，对治疗焦虑症也具有较好的疗效，但三环类药物因其对心脏的毒副作用等，临床应用受限。

不是的，焦虑症如果不急时治疗的话，病情会越来越重，甚至会影响到身体健康及日常生活。

焦虑症表现为情绪起伏波动，抑郁症则是心境低落，情绪跌到谷底；

在临床表现上，焦虑症更多为神经功能的焦感，亢进、心慌、心神不宁，抑郁症是对任何事都不感兴趣；

焦虑症患者对自身要求过高，对未来充满担忧，抑郁症患者则对过去感到后悔、自责；

焦虑症与个性特征有关，患病年龄较早，青少年居多，抑郁症可能与生活事件、遗传基因相关，多数患者为25岁左右起病。

日常生活中，如何判断自己的焦虑、抑郁是一时情绪还是已发展为疾病，季建林建议从多方面进行观察。

第一，生活、工作是否受到影响，例如考试前紧张是正常的，但是紧张到不参加考试，甚至不去学校，这可能需要引起注意。

第二，持续时间是否超出了正常范围。例如，不明原因的抑郁、悲伤、焦虑不安，且持续时间超过多月甚至半年以上，这可能就不是单纯的情绪了。

第三，观察性格是否出现了巨大反差，例如一个性格大大咧咧的人，变得沉默寡言。

“早发现、早诊断、早治疗”是提高焦虑症、抑郁症治愈率的关键。季建林强调，发现自身情绪反应不正常时，应及时去医院确诊。

他表示，焦虑症、抑郁症都有严格的诊断标准。例如，抑郁症诊断时，患者需符合以下九条症状中的五条以上，且必须符合第一、第二条核心症状中的一条。

第一，心境低落，开心不起来；

第二，兴趣缺乏，对任何事提不起兴趣；

第三，睡眠质量差，睡不着、吃不下；

第四，精神运动迟滞或激越，如话少、行为活动少而被动，或容易烦躁不安、急躁；

第五，注意力难以集中，不爱动脑筋、不想说话，连与家人的交流都变少；

第六，过于悲观、负面；

第七，丧失信心，认为自己事事不如他人，对前途悲观绝望；

第八，对异性、配偶不感兴趣；

第九，觉得活着没意思，甚至会产生自杀的想法。

对于抑郁症、焦虑症的预防，季建林认为，首先要注意调整生活方式，保证夜间充足的睡眠，白天进行适当户外运动。

其次，要保持良好的心态，遇到挫折时要有一种“塞翁失马，焉知非福”的心态，坦然面对，不过分悲观、怨天尤人。

再次，要学会自我情绪调节，当感到紧张、焦虑时，适当放松，转移注意力，稳定情绪。

最后，应积极寻求社会力量的支持，找朋友倾诉，分解压力，重塑信心，排解不良情绪。

焦虑症是不好的情绪引起的，也可以说是情绪问题。

不完全是
与环境
生活习惯
身体健康
待人为事
等等诸多方面有关

是的会艰苦的。

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商丘市13882579717： 焦虑症只是情绪上的问题吗?？
百丁氟罗： 焦虑症通常是情绪上引起的一种持续紧张和担心.如果一旦患上焦虑症,那么我们就要积极的配合治疗和调节自己的情绪.每天保持愉快的心情,做自己感兴趣的事情,转移自己的注意力,这样就可以有效缓解.很多人患上焦虑都是因为长期不好的心理造成的,所以一定要保持良好的心态哦.

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百丁氟罗： 焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪.其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分.它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关.

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百丁氟罗： 焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑.这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情.这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑.当焦虑的严重程度和客观事件...