关于演讲的姿势及要领
演讲是锻炼胆识，口才是提升。如果口才好会为自己争取到更多的机会，会让和自己相处的人如沐春风，会处理人际关系，说话妙语连珠，无形中就提升了自己的气质和，这样的人无论在哪里都会受到大家的欢迎。下面就是我给大家带来的关于演讲的姿势及要领，欢迎大家阅读参考!
1、上下台步伐
演讲者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。
2、站立姿势
站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。
3、手势动作
常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。
在设计手势动作时要掌握以下原则：
(1)辨清褒贬含义的区别。
含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内;
含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。
另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。
(2)把握动作的情感分量。
一般来说，单手的分量比双手的轻，当配合演讲内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度逐渐加大。
另外，拳式动作和掌式动作的是有差别的。拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。如：“不达目的，誓不罢休!”
(3)动作要成套。
演讲时哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲。一般在7分钟的演讲时间里，有5—7个动作(由小到大)就够了。
4、服装礼仪
演讲者的服装要有别于家常便服，但又有异于文艺演出，亮相比较，应更接近于生活，以朴素庄重为宜。
演讲中身体姿势的运用
一、面部表情
人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。
那么我们应该如何控制表情呢?普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!
二、手势
一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去。
三、身体姿势
1走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。
2在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。
3不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。
演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得一定规则的基础上，实践才能出真知!
1. 男士演讲站立姿势手势
2. 演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适
3. 如何在演讲中正确的运用手势
4. 关于演讲的技巧有哪些
5. 演讲比赛的手势如何
演讲的手势和站姿【三篇】
一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着穿叮扁顾壮该憋双铂晶演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。(3)...
演讲技巧六种方法
1.演讲者最好控制自己的表情，演讲时不可低头，因为人一低头就给人一种垂头丧气的感觉，眼睛最好能直线听众，这样可以有效吸引听众的注意力。2.演讲时的速度可以放慢些，因为放慢说话的速度，可消除紧张情绪，令情绪得到稳定，而脸上的表情也可以得到放松，这就令演讲都看起来泰然自若。演讲技巧四：演讲...
演讲的标准站姿是怎样的?手应该放在哪?
演讲者站姿规范如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或...
演讲时鞠躬,手应怎么放?
演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量避免一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力。3、身材容貌美这是人的自然美。容貌的端庄秀丽，及由这些所表现出来的精神状态，...
上台演讲时的基本礼仪有哪些
上台演讲时的基本礼仪站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃动，通常情况下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男时则可以用跨立的姿势站立，或是双脚并行。当然也可以采用一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，也就是介于立正和稍息之间的姿势。演讲中手的摆放：A、...
演讲时什么站姿比较好_演讲时的手势
演讲者站姿规范如下 (1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿有以下几种 (1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或...
演讲比赛要注意什么?
1、站姿挺拔、精神面貌昂扬向上，态度温和可亲。2、鞠躬，鞠躬以45度为宜，手扶在膝盖上方即可。3、辅以适当的手势，手势要优美，自然舒展。三、语言 1、演讲稿应有对各位来宾的尊称及感谢，演讲内容应富有激情。2、声音应抑扬顿挫，要有起伏。四、心态 1、演讲者不应过度紧张，可以事先彩排来舒缓紧张...
演讲的方法与技巧
1. 演讲姿势：良好的姿势对于演讲的成功至关重要。身体应保持放松，避免过度紧张。紧张不仅影响表现，还会影响语言表达。一个有效的技巧是双脚张开与肩同宽，保持身体挺直。另一个技巧是尝试分散和缓解紧张感，例如将一只手轻轻放入口袋，或者轻触桌边，或者握住麦克风等。2. 避免低头：演讲时低头会显得缺乏...
演讲的规范站姿
演讲者站姿规范如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起.(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上.(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉.(4)脚应绷直，稳定重心位置.演讲站姿有以下几种：(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿.右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍...
演讲的方法与技巧 演讲技巧和方法介绍
1、演讲的姿势 （1）演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。（2）决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。2、演讲的视线...
储虎复方： 演讲家的经验告诉我们:演讲最好采取站式.但是站姿也是有很多的讲究的,演讲者站姿规范如下: 挺胸,收腹,精神饱满,气下沉. 两肩放松,重心主要支撑于脚掌脚...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲要注意哪些方面? - ？
储虎复方： 演讲是一门语言艺术,它的主要形式是“讲”,即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”,即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言,使讲话“艺术化”起来,从而产生一种特殊的...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲时姿势怎么站 - ？
储虎复方： 缩的印象.虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿 势,即所谓“轻松的姿势”.要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张.过度的紧张不 但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响.决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯.另一个决窍是想办法扩散并减轻施加 在身体上的紧张情绪.例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等.
凉山彝族自治州18672804780： 怎么演讲....... - ？
储虎复方： 第一节 礼仪仪态1,上台步伐要稳,比平时稍快,代表自己对场合的重视;2,面带微笑;3,调整站姿,挺胸收腹,腰直腿紧,女生可以丁字步;4,双手抓紧,男性虎口交叉,女性指尖相扣;5,问好,重音在＂好＂上;6,鞠躬,脖子不动,...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲时该做哪些姿势 - ？
储虎复方： 立正的站着..抬头挺胸的演讲吧
凉山彝族自治州18672804780： 演讲的技巧 - ？
储虎复方： 演讲的好坏,能不能让听者进入你所演讲的内容,是有许多因素决定的.演讲者面对广大听众,以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式,就某一问题发表自己的意见,或阐说某一事理,并互相交流信息的真实的社会活动过程,也叫演说...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲技巧 - ？
储虎复方： 【By Kaiser3344】 【总论】演讲是一门语言艺术,它的主要形式是“讲”,即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”,即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言,使讲话“艺术化...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲需要注意什么 - ？
储虎复方： 1.开头要先声夺人,富有吸引力 演讲稿的开头,也叫开场白,它犹如戏剧开头的“镇场”,在全篇中占据重要的地位.2.主体部分要层层展开,步步推向高潮 演讲稿的主体,要层层展开,步步推向高潮.所谓高潮,即演讲中最精彩、最激动人心...
凉山彝族自治州18672804780： 演讲时用什么姿势好?？
储虎复方： 若是脱稿演讲,自由发挥的空间很大.可以不必太拘谨,要善于运用肢体语言,可以增加表现力也可以缓解紧张.但注意要尽量自然,且与演讲内容符合,不要感觉是为了做动作而做动作.
