人很瘦，但肚子上的肉肉很多，是怎么回事？
在我国，成年人的睡眠障碍主要集中在失眠和睡眠呼吸障碍两类问题上，而睡眠问题会导致肥胖，影响人的认知和行为功能，引发焦虑、抑郁及其他情绪或心理障碍。破坏身体免疫系统，提高患病风险，甚至影响预期的寿命。
有些人身体很瘦，但是肚子却很大。……这样的体型不但不美观，而且还会带来很多问题。……因此，对于这类现象，我们要多加重视，积极应对。
首先，我们要明确大肚子的成因。
具体来说，身体很瘦但是肚子却很大的情况，有以下几种可能的原因：
1，缺乏锻炼。
有些人饮食正常，但是却缺乏运动。这种情况就可能带来身体很瘦但是肚子很大的问题。
之所以一个人在缺乏运动的情况下会出现大肚子的问题，是因为皮下和肠系膜是人体储存脂肪的主要部位。……如果一个人缺乏锻炼，就会容易积累脂肪，从而产生出大肚子。
2，疾病。
某些疾病可能造成腹水等问题，也会表现出大肚子的状况。
对于以上问题，我们应该采取措施进行针对性应对。
对于疾病，我们应该积极对症治疗。
对于因为缺乏运动而产生大肚子的问题，就应该行动起来，进行锻炼了。
具体来说，应该根据自身实际情况，进行适度锻炼，以合适的强度和运动量进行锻炼，这样就可以一方面增强体质，一方面燃烧脂肪，达到健身和减肥的双重功效。
需要说明的是，减脂肪只能是全身性的减，而不可能只是减某个部位的脂肪。
因此，即使只有肚子大，也得通过全身运动的方式来减脂。
人很瘦，但是肚子上的肉肉很多的话，有可能是脾虚，因为脾虚所以它的功能不能很好的发挥所以会导致湿气都会滞留在我们的体内无法排除体外，就会导致肚子大。
腹部和臀部肥胖导致腰围过粗，属于典型的腹型肥胖，较普通人有更多的内脏脂肪，你可能更需要减内脏脂肪。
如果人不胖就是肚子大，同样需要控制饮食并且增加运动。
控制不吃热量高的食物，比如油炸食品，不吃高糖食物，比如各种甜点、碳酸饮料，尤其不能喝啤酒。同时还要进行全身以及局部的运动，全身运动包括快步走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，这些有氧运动都是可以的。
局部的运动多做卷腹动作，比如仰卧起坐，平板支撑，这些对于减肚子都是很有效的运动。最重要的还是饮食和运动都需要持之以恒，需要时间和毅力。
人很瘦，但是肚子上的肉肉很多，有可能是因为这个人的湿气太重，所以变成肚腩很大
摄入较多的油腻、高热量的食物，加上不经常锻炼，食物不能快速被消化，大部分转化成脂肪堆积在腹部，引起肚子长肉。
明明不胖,为什么肚子一大坨肉?这2个原因需采取不同对策
其实一个人如果全身都不胖，就是肚子特别大，很有可能是存在着脾虚的情况。因为如果脾虚，肚子就会看起来特别大，就像里面有一股气一直往外鼓。当然除此之外，脾虚的人通常还会有 其它 的一些特征，比如说容易打嗝、牙龈容易出血以及容易出现过敏一样的红疹子等等。其实这是因为人的脾胃主要是起到一个运...
为何有人看上去不胖,腰腹部却有很多肉?
如果吃饭太晚，吃完饭就去睡觉，那么食物还来不及完全消化，这些多余的热量就会在你的身体里囤积导致发胖。所以晚餐时间最好是选择在8: 00以前，如果是想要减肥的朋友们8：00以后就不要再吃任何东西了。2、晚餐要多菜少肉 晚餐不适合吃大鱼大肉，因为这些食物热量过高，加上晚上活动量比白天少，就更...
人不胖但是为什么肚子都是肉
为什么人不胖肚子却大呢？ 一、可能是喝啤酒喝多了，有了个啤酒肚。 二、就是你自己太多心了，最好问一下别人，叫别人帮眼看一下，是不是真的肚子大了，如果在别人眼里你的肚子不大的话，请你相信别人的眼光，因为傍观者清。 三、可能病了，出现向心性肥胖，那就要去医院做检查排除了。为...
全身都瘦,唯有肚子上一堆肉,罪魁祸首是哪些原因导致的?
第一:经常久坐，可以说是肚子肉多的最大的原因，经常久坐导致身体气血运转受阻，容易让运转到腿部脚部的气血停留在肚子和屁股这里，同时吃完饭后就直接坐着容易导致肚子内部积食，不易消化，而肚子上的肉会因为坐着积累在一堆。第二:不经常锻炼，很多人因为学习和工作量大的原因，经常是没有时间去运动锻...
人很瘦,但肚子上的肉肉很多,是怎么回事?
肚子长肉的原因有很多，首先，有可能是饮食不当、暴饮暴食导致的，平时吃很多高热量、高脂肪的食物，导致体内脂肪热量的囤积，容易造成肚子长肉的现象。其次，肚子长肉可能是因为内分泌失调，造成激素分泌过剩导致，分泌过剩的激素囤积在肚子时，容易出现肚子臃肿、肥胖的现象。再次，肚子长肉还可能是消化...
你好,我全身其他很瘦,就肚子上的肉多,怎么减呢
全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。仰卧起坐 双腿屈膝并拢，躺卧在地...
人不胖,但肚子很大为什么?
4、循环不好 肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，每天坚持，一次20分钟。5、懒惰不爱动 老是抱怨自己...
我本身不胖,但是小肚子很大,都是肉肉,有没有好的减肥方法?
1.仰卧起坐，每天坚持，一开始不要太多，慢慢积累 2.空中自行车，晚上睡前躺在床上，做空中自行车运动，不仅对瘦腿有效，同时可以瘦肚子上的肉肉 3.跳绳运动，跳绳是可以锻炼的看全身的运动之一，每天早晚坚持跳绳，可有效美化全身线条 4.呼啦圈，呼啦圈主要是要坚持住，见效不是很快，对于肚子上肉肉邮电...
我天天想我男朋友 为什么看起来很瘦了 但是肚子肉很多为什么?_百度知...
1. 肚子凸起 这是最简单的判断方法。临床经验显示，90%以上的"大肚子"都是内脏肥胖者。2. 尝试了各种瘦腰的方法，腰围还是减不下去 因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法，无法清除藏于内脏的脂肪，所以各种瘦腰法都无济于事。3. 经常便秘 内脏脂肪...
为什么BMI很低,但是肚子上脂肪很多?
比如两个人身高都是185cm，体重都是95kg。但是一个是一块块腱子肉的健身达人，另一个则是常年不运动的宅男，这两者的BMI指标虽然一样，但是给人的感觉却完全不同。另外肚子上的脂肪多还与久坐，长期摄入高油食物导致内脏脂肪偏高等原因，想要减下去就得饮食加运动双管齐下咯。
乘静梅花： 这说明你平时不做运动,多去做有氧运动,长跑啊,游泳啊,可以减掉脂肪,还有,做做仰卧起坐
通许县15054347684： 为什么我很瘦,但是小腹很多肉 - ？
乘静梅花： 寒冷体质或者是坐姿不正确~
通许县15054347684： 整体不胖,但是腹部赘肉却很多怎么办 - ？
乘静梅花： 可以适当的锻炼,不要盲目的使用减肥保健品,或者是排油OTC产品
通许县15054347684： 为什么我整个人很瘦 肚子上却有赘肉 - ？
乘静梅花： 是不是有便秘啊?建议你喝巴马藤茶,排毒的嘛,帮助减肚子啊!
通许县15054347684： 我很瘦,可为什么肚子却很大 - ？
乘静梅花： 脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大,就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉.当然,还有其他症状,如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形...
通许县15054347684： 我很瘦,可为什么肚子却很大 - ？
乘静梅花： 脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大,就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉.当然,还有其他症状,如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形...
通许县15054347684： 人瘦,为什么肚子总是很大 - ？
乘静梅花：1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要.多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望.此外,多吃富含纤维素的食物,能够有...
