臀大肌有的人有,有的人无。为啥？
可以的，健身运动就是减肥，就是养生。养生减肥应该是一个潮流词汇了，其实原来的说法应该是叫做健康减肥。
养生和健身的区别就可以拿减肥来说事：健身减肥的理论说肥胖是热量摄入过多转化成脂肪，所以要不断消耗热量来达到减脂的目的。 但养生却认为肥胖是因为人体能量不足或排毒通道不通导致身体垃圾废物堆积造成的。所以要减脂要先通经络再补气血之不足来把垃圾废物排出体外。健身的内容只是养生的一小部分。但健身只考虑这一小部分而忽略了养生的自然之道使得健身成了一种短期有效，长期无益的行为
臀大肌是我们臀部非常重要的一部分肌肉，如果练好臀大肌，其实不仅能够让我们的臀部看上去更加完美，还有其他别的好处，所以在日常健身锻炼过程中，我们一定要有针对性的做好这些动作，从而起到锻炼臀大肌的作用。那么臀大肌发达到底有哪些好处呢？1. 臀大肌发达的好处
臀大肌发达，我们的臀部看上去就会更加饱满好看，并且臀型也能够更加完美。另外如果臀大肌发达，那么整个人看上去就会更加挺拔，明显更有气质，一般爱跳舞的朋友臀大肌都是比较发达的。而且练好臀大肌，有助于我们在日常的锻炼过程中减少受伤的可能性，也能够更好的完成动作，尤其对于想要参加田径的朋友帮助非常明显。
2. 臀大肌怎么锻炼
深蹲：深蹲是锻炼臀大肌最为简单有效的一种方式，一开始让我们身体站直在地面上，这时候让我们保持自然放松的状态。动作开始，我们身体慢慢下蹲，同时我们双手可以向上平举，直到下蹲到极限的时候，这时候我们双手也平举到我们胸前位置，并且此时双手和地面保持平行的状态。然后我们再起身，同时手臂放松好。每次坚持完成动作30个一组，可以进行2~3组。
倒蹬机动作：臀部和腿部是相连的，所以锻炼臀部的过程中，或多或少都能够锻炼到我们的腿部，倒蹬机动作也是如此。一开始让我们靠在倒蹬机上，这时候我们的双腿是自然弯曲的，并且双脚抵住倒蹬机挡板位置，让身体放松好，此时我们的臀部向下收紧。动作开始，我们腿部发力，努力将双腿蹬出，直到我们双腿伸直为止，然后我们再缓慢收回双腿。
臀大肌是我们臀部上很重要的肌肉，如果臀大肌发达，我们的重心也会比较稳，所以在锻炼的过程中，我们能够更好的控制好，从而减少受伤的可能性。
你好，之所以臀大肌有的人有，
有的人没有，是因为有的人，
会去坚持锻炼这块肌肉，
而有的人没有去锻炼。
肌肉需要坚持去锻炼，
才可以慢慢生长的。
臀大肌有的人有，有的人无。我就没有臀大肌。我觉得是跟个人的体质而已。易胖的人会有臀大肌。不爱胖的人就没有臀大肌。
天生缺陷 不过你要分清没有和看不见的区别 没有臀大肌的人是极少数的 和没手没脚的情况差不多
这是和人的锻炼程度和运动量有直接的关系。以及它的劳动范围也有相应的惯性。
为什么有些人容易长肌肉,有些人很难长肌肉呢?
IGF一1常被人忽视，其实它的合成代谢效力比睾丸激素还高。必须指出的是，不可使用rGF一1制品，否则它会把人体的一切都变大、包括不该增大的内脏器官。通过营养手段提高IGF一1水平既安全又实用。首先，应确保每天每磅体重至少摄入1克蛋白质。这些蛋白质应来自优质蛋白食品，如脱脂奶、鸡肉、鸡蛋洁、牛肉...
为什么有的人没有肌肉,力气却很大呢?
力量是由神经源控制肌肉纤维的数量决定的。然而，肌肉锻炼有助于增加力量，因为在肌肉锻炼过程中，一些不活跃的肌肉纤维会受到刺激；在做力量练习时，肌肉块也会增加，因为肌肉纤维也会在力量练习中受到损伤；当肌肉纤维再次修复时，肌肉纤维会自然变得更厚，肿块自然会变得更大！
肌肉块头非常大的人,他们的力量是不是也非常大?
他的力量惊人，可以举起345磅的重量，本身身高就高，当你站在他面前，一个来自矮人国，一个来自巨人世界！你可比说，真的跟漫威的绿巨人浩克太像，巨大无比，力量感十足 更别说奔跑起来，那种画面太在太美 瞧瞧这两个人的对比，是不是越看越像？Sajad Gharibi青年时期的照片，那时候就已经是个大肌...
为什么有些人有4块腹肌,有些人有8块!
不是由胸腔的腹腔比例决定的，有些人有4块腹肌，有些人有8块是因为锻炼的效果不一样，有些肌肉在外观上没有显示出来。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
有的人肌肉不多,为什么力量却非常大?
现代的人都喜欢健身为了让自己的身体更加的强壮，还想让自己的力气变大，但是有的人肌肉不多，但是力气非常大，这一般都是因为遗传的原因。肌肉力量的上限主要取决于其生理横截面积，越强，潜力越大。长期的无氧训练加有氧运动最大限度地消耗脂肪，所以肌肉密度非常大。肌肉质量不一定与力量成正比。肌肉...
为什么有些人看起来瘦,但力气却很大?
3.力量还取决于发力速度，肌肉发力速度越快，表现出的力量就越大，而我们都知道，在增大围度的训练中，我们反而会刻意使用很慢的速度。4.最重要的一点是，力量绝大程度上取决于各大肌群协调发力的能力，这比听起来要难得多，这种能力在不同人身上相差很大。我们运动时，虽然使用的是肌肉，但下达命令...
为什么有人胸肌轮廓练出来是圆的,有
总的来说，各个锻炼动作对胸肌刺激的部位是不一样的，就造成了题主所说的方形圆形。事实上，相对方形的胸肌指的是外沿很明显有轮廓，中缝很深，胸大肌、上胸肌、下胸肌三块肌肉分明。这是你想表达的吧？卧推是胸肌锻炼的经典动作，刺激的是胸大肌，可以有效增加胸肌的维度，如果长期只做这一个动作而...
哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉?
大肌群才有大块头。才能展现出强壮的身体于魁梧的身材。具体来说，以下几组大肌群部位肌肉发达，就可以展现出强壮魁梧的感觉。1，背部肌群。我们说一个人强壮，常说“肩宽背厚”这句话。从背部看，发达到背部肌肉可以展现出魁梧的感觉，让人觉得这个人非常强壮。2，胸大肌。胸部肌肉发达，给人的感觉...
将肌肉练的很大的人,能强壮到多夸张的程度?
已经没有合适的词语来形容他们的肌肉了！简直要逆天了。这一身强壮的肌肉足够称霸地球上的大肌霸，分离度清晰、爆青筋的麒麟臂、饱满对称的胸大肌、八块腹肌满满，分离度清晰可见的大腿肌肉。这样的肌肉战士，你需要的只是默默欣赏？！作为舞台上最耀眼的健美运动运动员，肌肉方面的王者，这样昔日里被人看...
为什么有人能练出肌肉来,有人练不出来呢!请详细说明一下。
9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而...
包昂非那： 大腿缝是由骨骼决定的,而这是天生的.后天所有节食和锻炼,包括你所付出的所有艰辛和女里都统统无效.因为,臀部骨骼的宽度决定了人站直后,大腿之间是否有缝隙.
洛阳市15655824735： 为什么有的男人屁股小 ？
包昂非那： 以相学的角度上来看,男人两臀无肉,做事没有坚持力,容易朝三暮四,心思不定.女人选择夫婿还是有必要要留心男人的臀部的,因为男人的臀部跟家庭美满度有关系,...
洛阳市15655824735： ◆(一物理知识点 )用拖把拖地时,为什么人没有做功? - ？
包昂非那： 必然做功的,除非假定地面光滑,完全无摩擦力.拖把拖地时,人要提供一个竖方向的压力使拖把与地面紧密接触,还有水平方向的推力来克服摩擦力使拖把移动.即使路线有来回,位移为零,其实还是做功的,这种情况力是变力,必须从微分的观点,在每一个小的位移上,力的水平分量与位移还是同向的,对ds=f(s)ds积分必然为正,所以总的功肯定是正的.
洛阳市15655824735： 三大人种的外表差异是怎样形成的?为什么说人种没有优劣之分? - ？
包昂非那： 棕色人种(长得很难看).除了黄色人种、白色人种、黑色人种外,还有棕色人种. 棕色人种是按照遗传和体质为人类分类所划分出的一个人种,分子人类学研究证实了他们的遗传基因的独特性.一般来说,棕色人种是亚洲大陆和部分太平...
洛阳市15655824735： 为什么剧烈运动后有的人脸红红的,有的人却没有,这是为什么? - ？
包昂非那： 跟皮下组织毛细血管有关,有的人毛细血管细,有的粗一点,还有就是皮肤,有的颜色浅,就看到了,有的颜色深一点,就看着不明显了……正常的热胀冷缩情况
洛阳市15655824735： 人们为什么会长虎牙?为什么有的人有虎牙,而有的人却没有? - ？
包昂非那： 人们在口腔当中长虎牙,其实是因为自身的基因的因素.有一些人口腔当中没有长虎牙,是因为他的父亲和母亲的口腔当中可能有一位没有这种牙齿,或者是两个人都没有这一种牙齿.当然虎牙其实也算是一种通俗的叫法了,他原本是在人们口...
