朋友开挖机，手臂无力，肩膀疼，有时候下班握手机都拿不住，是肩周炎吗？如果是，还能继续上班吗？
估计是累得吧，一般不是长期性的都没有事儿，适度休息下还是可以缓解的。听八珍堂的中医说，有时候我们做一些体力劳动或体育锻炼的时候，经常有用到胳膊，而肩膀同时也会跟着不停地运动。所以时间长了，就可能会出现疼痛的状况。如果是这种情况的话，就应该多休息一上，不要再让肩膀剧烈活动了。一般一段时间的休息之后就会好了。
肩周炎是我们生活中比较常见的。
1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
2、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
3、电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
4、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。
5、不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。
6、多做颈肩部活动。
可结合使用杨家筋骨膏，淘→宝上有卖.无论是对肩周炎的预防还是治疗都会起到根本性疗效。它的它的生物活性和热效靶向性高，穿透表皮直达病灶，防止复发。@
可能是颈椎病，建议先不要上班，去骨科或者疼痛科检查一下。
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双柏县18538277224： 我男朋友开挖掘机上班总是肩膀疼有什么神器没有上班用 - ？
尉迟勉安宫： ,腰疼的问题可以在驾驶座上加一个靠垫!还有就是平时多运动,这些毛病对于每个司机来说都会有,只是自己多注意的话可以减轻疼痛 想彻底根除的话只有一个办法--找一个司机,呵呵!
双柏县18538277224： 我开挖机右手的肩膀的位置怎么老是疼了? - ？
尉迟勉安宫： 有点肩周炎了,平时没事多活动活动手臂,不要老是一个姿势
