燕窝的吃法？？
红枣燕窝
原料：红枣片5颗、燕窝10克、冰糖适量
1、将燕窝用纯净水浸泡8小时（好的燕窝3、4小时基本泡开，但时间越长燕窝会发挥最大的发头）
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304e2b850fb0dfc8a786c8175cd0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304e2b850fb0dfc8a786c8175cd0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304e2b850fb0dfc8a786c8175cd0"/>
2、将泡好的燕窝放入炖蛊，加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b6093331c3ee5f81a4c510fa2bf"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b6093331c3ee5f81a4c510fa2bf?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b6093331c3ee5f81a4c510fa2bf"/>
3、红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a875cabaf50c85c10385243b5b2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a875cabaf50c85c10385243b5b2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a875cabaf50c85c10385243b5b2"/>
4、先把锅里水烧开，然后调文火40分钟
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b790a6680a151f3deb48f6553"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b790a6680a151f3deb48f6553?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b790a6680a151f3deb48f6553"/>
5、30分钟时候放冰糖。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/730e0cf3d7ca7bcb93736965b0096b63f624a874"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/730e0cf3d7ca7bcb93736965b0096b63f624a874?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/730e0cf3d7ca7bcb93736965b0096b63f624a874"/>
6、完成
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8b7be526d713e6709c93d5176"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8b7be526d713e6709c93d5176?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8b7be526d713e6709c93d5176"/>
燕窝最经典的做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。具体方法如下：1、用纯净水泡发，挑毛后顺着纹理撕开，再继续泡一小时左右；2、将燕窝隔水炖煮30分钟至50分钟左右。炖好后加入冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等即可食用。
冰糖加水三杯半，低火10分钟至滚。
干燕窝5克，加入凉纯净水浸泡4小时，除去水分，拣去毛。捞干水分待用。
把燕窝、杏仁和冰糖水放入炖盏隔水炖低火1小时即可。
把炖好的杏仁燕窝盛出。并加冰糖调味。
木瓜炖燕窝
木瓜横切一半后，去囊。
木瓜与燕窝以一起隔水清炖20分钟。让木瓜的味道渗入燕窝里面。
把炖好的木瓜燕窝拿出，吃的时候配上冰糖水。
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，
又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产
地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。
所有燕窝都需以文火炖制；
在炖制时，水位基本上必须盖过燕窝，但稀稠程序等可随各人喜好；
炖制燕窝时，冰糖可留待最后10分钟才放，燕窝口感会更Q滑。
燕窝性平，需要长期坚持科学的食用方法。
如果每周3次，建议每次的量在3-5g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
选择早晚空腹食用吸收会最好！
燕窝最经典的做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。具体方法如下：1、用纯净水泡发，挑毛后顺着纹理撕开，再继续泡一小时左右；2、将燕窝隔水炖煮30分钟至50分钟左右。炖好后加入冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等即可食用。
燕窝桃胶星空杯的做法
窝_菜吃法大全
窝_菜吃法大全如下1、菠菜窝窝。用料：菠菜两斤，盐、十三香适量。2、榆钱窝窝。用料：榆钱、面粉、玉米粉适量，盐、玉米油一勺，辣椒粉一大勺，大蒜籽一小把。3、马齿苋菜窝窝。用料：马齿苋250g，面粉适量，盐少许，安琪酵母适量。4、红薯叶窝窝。用料：红薯叶、面粉、盐、调味料适量。
窝窝头有哪些花式新吃法?
窝窝头汤：将窝窝头切成小块，与排骨、蔬菜等一起煮成营养丰富的汤品，既可以当主食也可以作为一道温暖的汤菜。窝窝头炒菜：将窝窝头切成小块或条状，与肉丝、蔬菜等一起炒制，可以吸收菜肴的味道，增加口感的丰富性。窝窝头沙拉：将窝窝头切成小块，与生菜、黄瓜、番茄等蔬菜混合，拌入沙拉酱或者橄榄...
窝窝头有什么花式吃法?
窝窝头汤：将窝窝头切成小块，与排骨、豆腐等食材一起煮成汤。这种吃法既能补充水分，又能提供丰富的营养，是一道适合全家人享用的美食。窝窝头卷：将窝窝头擀成薄片，卷入蔬菜、肉类等食材，再蒸煮或煎烤。这种吃法口感丰富，味道鲜美，是一道色香味俱佳的美食。窝窝头沙拉：将窝窝头切成小块，与生菜...
燕窝的做法?
做法 1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅3、注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右（水不超过7\/10为宜）4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可还有一种更简单的方法：清炖燕窝，做法同上。...
蜂巢的吃法?
蜂巢的正确吃法：1、直接嚼着吃 蜂巢平时可以直接嚼着吃，就像嚼口香糖那样，取一小块蜂巢，直接放在嘴里慢慢嚼食，把嚼出的蜂蜜慢慢咽下去，最后余下的残渣可以直接吐掉，这样最有利于人体对蜂巢中营养成分的吸收，对提高身体免疫力有很大的好处。2、蜂巢炒鸡蛋 蜂巢平时还可以用来炒鸡蛋，再用它炒...
窝笋的吃法做法大全
窝笋的吃法做法有炒窝笋、凉拌窝笋、窝笋炖肉等等。1、炒窝笋 窝笋炒着吃是最常见的做法。将窝笋切成小段，搭配一些辣椒、蒜末等调料，用热油爆炒，炒至窝笋断生即可。如果喜欢酸甜口味，还可以加入一些醋和糖，炒出来的窝笋酸酸甜甜，非常开胃。2、凉拌窝笋 凉拌窝笋也是一道非常爽口的菜品。将...
蜂巢怎么吃 蜂巢的多种吃法
蜂巢也是可以吃的，直接咀嚼就可以。蜂巢的多种吃法：直接嚼服：把蜂巢也在嘴里咀嚼一会，直到没味道了就可以把残渣吐出去了。蜂巢泡醋：蜂巢与食醋是很好搭档，可以直接把整个的蜂巢泡入醋中，然后每天取一点在口中嚼服，然后吐渣就可以了。蜂巢泡酒：直接把一大块的蜂巢放入到酒中，然后等蜂巢蜜汁与...
老蜂巢怎么吃,蜂巢的吃法大全?
1、煎饼 老蜂巢平时可以煎饼吃，在用它煎饼时，需要准备老公淘一块两个半鸡蛋，把准备好的老蜂巢切碎以后，制成粉末状，与磕开的鸡蛋放在一起调匀，在平锅中放油加热以后，把蛋液入锅煎至成饼状，取出以后直接食用就可以。2、煮水 老蜂巢平时还可以用来煮水喝，再用它煮水，以前应该把老蜂巢用...
燕窝怎么吃最佳
燕窝的其他吃法：1、雪梨炖燕窝：将五克的燕窝事先泡好，然后将一个雪梨去皮压制成汁水，加入泡水的燕窝里面，一起煮沸半小时加入冰糖即可。2、燕窝炖鸡汤：将事先泡好的五克燕窝，加入一个鸡腿，适当加入一些配料，比如两三颗红枣或者枸杞，加入适当的水烧沸之后，再煮三十分钟即可。3、干品配料炖...
燕窝的做法有哪些,可以列举一些吗?
燕窝的吃法有很多，直接炖着吃或者是煮粥等等都是可以的，平时大家可以根据不同的需求以及口味的不同而选择最适合自己的燕窝吃法。具体的燕窝的食用方法如下：第一：纯燕窝 将燕窝用清水泡发之后直接放入锅中炖煮，然后服用。第二：冰糖燕窝 材料：干燕窝、冰糖 做法：准备好燕窝的分量，如果是一个...
聂伏金世： 1、木瓜炖燕窝 原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水. 2、干捞燕窝 首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞...
江永县19557079763： 燕窝的做法与吃法是什么?？
聂伏金世： 燕窝做法很多,最为传统也是最经典的燕窝做法就是炖煮或者蒸,以清淡为主.炖燕窝需要一个炖盅和一个可以放入整个炖盅的锅.将浸透及清洗后的燕窝放入炖盅内,加...
江永县19557079763： 燕窝的吃法有哪些? - ？
聂伏金世： 隔水炖:炖盅内装适量的冷水,盖过燕窝为宜.文火慢炖.白燕盏:30~60分钟 血燕盏:60~90分钟 燕片:30分钟 燕碎:30分钟 炖制到燕窝柔软滑而有弹性、晶莹剔偷、夹起来滑而不断的时候为佳. 食用燕窝以每人每次4克最佳,一个星期食...
江永县19557079763： 燕窝怎么吃才好? - ？
聂伏金世： 燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次.燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔.”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟.感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝. 燕窝最简单的浸炖食用方法:先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮.炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用.
江永县19557079763： 燕窝的正确吃法 - ？
聂伏金世： 步骤/方法1 做法: 燕窝的处理:1.燕窝用清水浸透,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛. 2.将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好,再将炖盅放入锅内, 注入热滚水,水位至炖盅高度的一半,然后用慢火炖30分钟. 3.燕窝...
江永县19557079763： 请问燕窝有几种吃法,具体怎么做? - ？
聂伏金世： (1)碱发:将干燕窝放瓷汤碗内,加入30度~40度的水中泡至软后用竹签挑去杂质,同时要保持燕窝的条形完整,然后用纯碱抓均(每50克燕窝加纯碱2 克)加开水浸泡至燕窝涨发起至原来的3倍大,手捻柔软而发涩,一掐即断即可.再用开水浸...
江永县19557079763： 燕窝如何吃法 - ？
聂伏金世： 1、 将燕盏置于盛有纯净水的容器中浸发/泡发90分钟. 2、 泡发90分钟后,待盏身稍微松软后将燕窝顺着燕盏的纹理分条. 3、 继续泡发30分钟. 4、 待分条后的燕丝完全松软,进行淘洗.淘洗时,用手指轻轻搅拌,一些小绒毛会浮到水的表面,倒掉表面的水即可除掉. 5、 炖煮时,炖盅内的水要没过燕身1-2cm,炖盅外的水没过炖盅二分之一,大火煮至沸腾,小火炖煮20分钟左右,口感适中.
江永县19557079763： 燕窝吃法？
聂伏金世：燕窝炖煮方法: 先将燕窝放在清水中浸泡,使其松软膨胀,捞起够再用清水洗净后沥干,然后文火慢炖.根据不同品种,其浸泡的时间各不相同: 血燕:浸泡6-12小时,文火慢炖1-2个小时. 白燕:浸泡4-6小时,文火慢炖约30分钟-1个小时. ...
江永县19557079763： 燕窝怎么吃最好?？
聂伏金世： 燕窝怎么吃: 1、用量 燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,建议干货燕窝成人每次食用3-5克,儿童每次食用2-3克,浓缩即食燕窝每次食用20-30克,空腹食用. 2、周期: 燕窝的最佳食用周期为早晚各一次,如果经济条件不允许可以每天一次...
