体内寒气重，身体会受到哪些伤害？
预防身体寒气重避免淋雨
许多浪漫的年轻人喜欢经历小说和电影中场景的行为，由于现代年轻人大多晚睡以致血气普遍不足，身体对淋雨所侵入的寒气不容易立即将之驱出，因此也就不会有任何症状，多数人也就天真的认为自己的身体很强壮，足以经受这么一点小雨，久而久之面对这种小雨就完全不在意。
其实这种淋雨会在头顶和身上其他受寒的部位留下寒气，经常淋雨的人，头顶多半会生成一层厚厚软软的〝脂肪〞，这些脂肪就是寒气物质。等身体哪天休息够了，血气上升就会开始排泄这些寒气，由于长时间累积了大量的寒气，身体需要借助不断的打喷嚏、流鼻水等方式将之排除，这时又会由于频繁的打喷嚏、流鼻水而被医生认定为过敏性鼻炎。很可能由于年轻时贪图一时的浪漫，却要耗费许多年甚至大半生来承受过敏性鼻炎的痛苦，实在不是一件明智的行为。
。洗头必需吹干
许多人洗头都有懒得吹干的习惯，有些人甚至用布将洗过的头包住，这些行为都会促使头顶吸入过量的寒气，其结果和淋雨有相同的后果。
。游泳时必需注意的事项
游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是，这些寒气不会即时反应，多数人不认为游泳和寒气有什么关系。
喜欢游泳的人从水中出来时，经常都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后能各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。
某些人喜好冬泳，从寒气的观点，那是愚蠢的运动。自然界没有那一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好。给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。
。家中常备姜茶
在一些中国古装戏剧中，常常看到有人淋了雨，长辈立刻要人准备一碗姜茶给淋了雨的人喝。这是非常重要的常识，一个人淋了雨，或受了风寒，无论他自己或旁人都知道他受了寒，就应该在这个时候喝姜茶，驱除寒气，不是等到身体出现了症状再行处理。
一、手脚冰冷：女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。 二、月经不规律：一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题，主要是出现月经量少，同时经血也比较不正常，另外还会出现经期提前或是退后的情况，这些都可能是因为女人体寒导致的。 三、经过手术之后身体恢复比较慢：不管你是做堕胎还是身体的小手术，如果你有体寒的情况，你的身体恢复速度就会比较慢，所以有体寒情况的人一定要及时的改善，这样才是对女性健康负责。 四、肌肤不好：如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。 五、女性容易性冷淡：女人体寒的症状中不可少说的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足，同时还可能会出现性冷淡的情况。
寒气是邪，是容易伤人的阳气。阳气是生命能量的主要来源，正常的生命活动是需要阳气来推进的。当寒气损伤阳气时，温风的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。身体的动力不足，还有包括各种代谢功能减退，表现为低血压、甲减、消化不良等病症。不管怎样说，关于那些手脚冰冷、害怕寒冷而害怕症状的疾病，都很有可能变成寒气的原因。
寒气的特点是停滞。正如寒冬水结冰一样，血液中的静脉也会受到冷空气的影响，还会导致各种疼痛症状，比如头痛病、颈痛病、腿痛、肩背疼痛等。以疼痛为主的大多数疾病都是由感冒引起的。冷空气使气滞和血瘀持续太久，形成肿块，表现为全身肿瘤。因此，以肿胀和疼痛等为特征的疾病也与寒气有关。
胃病患者易由胃冷引起，体内寒冷容易导致胃炎.除了主动治疗外，还可以预防胃部身体的寒冷，避免加重病情.尽量不要在秋天和冬天喝冷饮。如果喝太多的冷饮会导致身体内冷空气的恶化？我的胃冷胃痛。当你需要补充用水时，试着选择开水，但也要喝生姜茶来温暖你的胃，吃更热的食物包装，如狗肉、绵羊、野味等。
妇女会出现宫寒症状，很容易出现月经不调、下腹疼痛、等情况。在平常的生活中，要注意人的保温和寒冷的秋冬季节增加衣服。为了追求人的美丽而不让人感到寒冷，体内的寒气变重就很难受孕，排卵异常。宫寒的妇女建议吃大枣、花生、阿胶、红糖、核桃等食物来帮助暖宫补血，要注意比平时喝冷饮或吃冷食物。
容易引起关节疼痛，还有胃部疾病等。
体内寒气重的话，可能身体更加的畏寒怕冷，而且经常会感冒。
体内寒气过重的女性不容易受孕，月经不正常。手脚容易发冷。
体内寒气重的话，身体感觉就会无力，哪哪都不舒服。
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洞口县17046518109： 身体寒气重的表现症状?？
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