从小到大不被看好，在这种自卑环境下的我，能改变这些人的看法吗？

你好，我从小到大都很自卑，有什么办法改变吗？~

利用补偿心理，增强自我价值感因为人的内心里，自卑感与优越感会同时出现。
「补偿心理」是人处于自卑感时，为了避免自我完全失去心理平衡，而产生的一种改变内在动力。利用补偿心理，增强自我价值感，就能让自己变得更优秀。很多朋友在遇到挫折时，除了情绪低落沮丧外，也会同时有改变这个困境的愿望，这时，你可以通过这个情绪转化为动力，来实现补偿效果。也就是俗话说的，化悲愤为力量。
你通过后天努力，获得了某些成功，比如，只是比你的同龄人，同学要变得厉害了一些，你的优越感就油然而生，你会因此而变得自信。更不用说，赚了很多钱，成为名人，改变了自己的社会阶层，甚至到了一定的极端场景，例如，你成为了中国首富，你会认为自己无所不能。有钱真的可以为所欲为，可以请十几个功夫明星给你做配角，被你打败。
补偿有两种方式：
1）强化你的短板劣势。有很多知名演说家，在成为演说家之前，要么是口吃，要么就是内向自卑。丘吉尔，也曾经从小口吃，但他没有放弃，通过种种努力，成为了知名演说家，而且同时还成为英国历史上最伟大的首相。
2）练就你的超强技能。很多身体残疾的人，已经无法改变外观，就转向从事脑力工作。大名鼎鼎的坐在轮椅，只能用机器说话的霍金，他是21岁换上肌肉萎缩硬化症，全身瘫痪，不能说话，只有3根手指可以活动，但他并没有放弃人生，而是转向做科学研究。增强其他能力来补偿自己，让自己变得更强大。
所以，我就是在不认输的情况下，通过学习，实践增强自己的能力，来进行心理补偿，渐渐的，我收获了大量的成功反馈，致使进入了马太效应。
那我们如何利用补偿心理，来提高我们的人际交往能力呢？建议从上面两个补偿方向同时机械能。在强化你弱势项目——即沟通社交能力，同时，也在其他方面进行补偿，来作为你整体自我价值感的提升。比如，你可以发展一门技能，专长，并成为这方面的高手，甚至是专家。
比如，你喜欢唱歌，但你还唱不好，那就去专门参加培训学习，唱歌是一个在社交时比较用得到一个才能展示。在KTV里能唱得好，在聚会时你能表演来活跃气氛，都会获得他人的喜爱。你也可以发展其他，自己既有兴趣，同时还能给被人带来价值的技能。

作为社会成员，我们每个人都有表现自己的愿望，希望自己的工作、成绩得到别人的认可，希望我们所做的每一件事都尽善尽美。但在现实中，由于各种原因，我们常常无法使自己的愿望得以满足，特别是随着社会竞争的加剧，我们不可能成为常胜将军，接二连三的失败将会打击我们的积极性，挫伤我们的锐气，我们便会从以往优越的平台上滑落下来，良好的自我感觉将会遭到破坏。

其实自卑在我们的现实生活中是广泛存在的，即便是作为天之骄子的大学生身上也存在着各种各样的自卑现象。如果深入了解，你常可发现在大学校院中有许多这样的学生，他们大多数来自贫困地区，或者家庭经济条件不好，生活比较简朴，在高中时大多是所在学校或地区的优等生，进入大学后，同学之间学习成绩上的差异趋于消失，他们失去了以前的优越感。而生活的困顿使他们愈发容易发现自己与别人经济上的差距，从而产生了自卑感。另外，个人身体方面的缺憾也可能使人产生自卑，在青少年中，我们对自身的关注越来越多，从关注自己的衣着进而关注自己的言谈笑貌，于是我们便努力提高自己的言语能力，学习说话的技巧，改变行为的方式，至于身材容貌，我们却无能为力。于是有的人开始为自己的身材容貌而忧虑重重，过分的关注结果导致自卑。

自卑感的形成主要是由于我们通过把自己与别人比较后产生了不认同感而引起的。由于我们的注意力太关注于自己某一方面的不足，就难免对自己在这一方面的表现深感失望，自卑的产生也就在所难免了。

自卑会在我们的内心形成一种压力，因而造成了心理上的失衡与不安。由于自卑，我们以往形成的关于自己的美好形象遭到了破坏，这就导致了我们对自己的否定。这一过程是相当痛苦的。

当然，我们在现实生活中总是要接触各种各样的人，经历各种各样的事。某些经历可能会增加我们的信心，另外一些经历却会使我们对自己产生怀疑，甚至产生自卑。你可能在某些方面特别优越，但你是否注意过自身的某些不足，是否也曾为此事烦恼，过去的一些经历是否给你造成过不能忘记的痛苦记忆。

自卑的产生并不一定是坏事，它可能激发我们身上某些隐藏的潜能，关键在于我们如何看待自卑。任何事物都有两面性，只要我们的看法发生改变，自卑对于我们的作用也就会相应改变。

当我们因为这些痛苦的经历或认识而在内心深处造成自卑之后，我们心理上原有的平衡便会被打破，这就促使我们采取一定的措施去扭转这种不平衡。在现实生活中，人们在产生自卑之后，常会引发补偿行为。通常情况下，双目失明的人的听力特别好，触觉也特别好；盲人能通过盲人杖敲击来辨认路面，我们中的大多数恐怕没有这种能力。这只是一种生理上的补偿现象：一个人的视神经损伤后，促使听觉神经、触觉神经得到更好的发展。其它例子还有：由于意外事故而失去了双手的人，通过刻苦锻炼学会了用脚写字、吃饭等我们正常人所不能做到的事情；一些生来身体条件不好的学生反而能充分利用时间努力学习。我们青年人应该有这种突破自身限制的能力，不要为一时的得失而困顿，应充分发挥自己多方面的潜能。或许一次新的尝试将会使你发现一个全新的自己。

当然，自卑不仅能引发积极的补偿行为，也会引发一些消极的行为，产生不良的后果。

因自卑而逃避退缩，意志消沉的例子在现实中也比比皆是。有些人因为高考失利而长期颓废，有的人因为自己生活不富裕而怨天尤人，有的人因为身材容貌欠佳而终日闷闷不乐……其实，我们每个人都会遇到许多棘手的事情或感情的波折，这对于我们的一生来说只是沧海一粟，关键在于我们能不能很快走出苦恼的阴影，重新面对生活。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，只要我们能尽快摆脱一时的消沉，前面的生活依然丰富多彩。

还有一些人在产生自卑后会出现补偿过度的现象。一切都有一个可接受的适当标准，一旦我们的言语行为超越这个标准，就会给个人或社会带来不良的后果。常见一些人因减肥不当而造成了厌食症，还有些人为了掩盖精神的空虚而挥霍无度、醉生梦死。保持对自己清醒的认识，不为个人的得失而做出一些过激的行为，是一种很困难，但很有益的心理能力。

人为万物之灵。通过智慧的思考、观测，我们能够清醒地把握自身的优缺点，对自己的感觉及行为有清楚地认识。我们还能通过自己的意志信念去控制、改变自己的言行。在运用我们的智慧来认识自己的过程中，我们总能相当准确地把握到那些明显的、外在的特征，通过与别人的比较，我们便会产生一定的整体认识，这时，我们应当有意识地避免一些偏见和不良因素的影响，形成自己独立的见解。有时还要巧妙地运用“阿Q”战术，占领心理上的制高点。如果你曾为自己的身材不高苦恼过，那就大可不必了，因为“矮个子长寿”、“矮个子聪明”嘛，如果你在日常生活中能用这种态度来看待与自己切身相关的其它问题的话，你的自卑感便会有所减缓，甚至得以消除。

假如经过自己乐观评判后，仍然无法避免自卑感的产生，这时你就要学会有

当然能够改变这些人的看法，但前提是你一定要努力，要从一个丑小鸭蜕变成一个白天鹅，过程虽然很痛，但是结果很美。

其实我从小就是活在我姐姐的光芒之下，因为她长得漂亮，人也优秀，而且还很白。而我从小就黑，长得也一般，成绩还很差，很多人就会拿我跟她做比较，我很轻而易举地就被比下去了，当时的我觉得很不甘心，凭什么姐姐能做到的，我却做不到呢？

如果容貌不可以选择，那么成绩，我是可以选择的，我开始奋发图强地读书，上学的时候我最积极，终于期末考试的时候我拿到了全班第一，而且还得了很多奖状，那是我第1次拥有这么多荣耀。当时的我很开心，而父母知道成绩变好的我，也开始把目光注意到我身上，以至于那些看不起我的亲戚也开始重视我，说我原来是一个潜力股。

后来我长大了，我慢慢保养，慢慢学会防晒，发现自己的皮肤比以前好太多了，和姐姐站在一起终于不用畏畏缩缩了，现在的我也可以自信地和他走在一起，接受着别人的评论，而评论里再也没有关于我的卑微的讨论。

虽然从小生活在自卑的环境下，但懂得变通就是最好的进步，不要觉得自己不够好就不努力，越是不好越要努力，这样才能够让自己发展成一个潜力股，拥有着无限的可能，也让自己重新变得自信满满。

有想法就有希望，要为自己活，走自己的路，只要不懈努力，就有精彩人生，

当然能，越是不被看好，越是要自己争气！努力做出成绩，生活的比那些当初看不起你的人更好，有能力的人必然能够赢得尊重！

不要想着去改变别人，你根本改变不了，唯一的方法，就是自己努力，好好工作，努力赚钱，过好自己的生活，只有你过的好，别人才会对你刮目相看。

越被别人看不起，你自己就要越争气，努力生活，做出一番成就，让那些人对你刮目相看。

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绥阳县19895065395： 从小到大都没人喜欢 很自卑 怎么办 - ？
蔺询信韦： 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达...

绥阳县19895065395： 从小到大从没被人看好过是一种什么感受? - ？
蔺询信韦： 对于从小到大没有被人看好过,是一种非常自卑的感觉.因为这样的人没有得到充分的鼓励,在他们的性格.就不会有很快乐的因素在里面,永远的都是一副忧愁悲伤的状态.我觉得这样是对人很不好的.

绥阳县19895065395： 从小到大所有人都不看好我的将来,给我心里造成自卑的阴影.给我扣上了一顶不行的帽子,该怎么办?？
蔺询信韦： 首先,我想问你,为什么别人看不好你的将来? 是你自身的原因还是别人的原因? 如果是你自己的原因,那么你就要去努力的改正自己的缺点,让那些看不起你的人对你刮目相看,如果是你自己的原因,你还这样自卑下去,不努力奋斗拼搏的话,那你的将来真的就是一片黑暗了! 如果是别人的原因,那么你就不用在乎这些流言蜚语,只要做好你自己就行了.

绥阳县19895065395： 我从小家庭条件就不好,爸妈都被人看不起,现在我很自卑,总感觉别人看不起我,唉,心情很烦 - ？
蔺询信韦： 这种自卑感,更多的还是心理作用.其实别人也没有时间和精力去关注别人这些.只要踏实工作,努力赚钱,过好自己的生活就行了 .

绥阳县19895065395： 从小到大被排挤的残疾人,如何克服自卑感? - ？
蔺询信韦： 第一点,你要做到不看轻自己,如果连你自己都看不起自己,那么你的自卑感将伴随你一生.第二点,就是提升你自己,想要让别人不看轻自己,那就让自己更上一个阶梯,不用为你自己的残缺而自卑,我们都一样的,其实比起那些瞧不起你的,他们心灵的残缺才最叫人看不起.对了,每天早上起来大声说三句,我是最棒的,这个也很有用哦,我以前自卑的时候,我姐姐就叫我每天晚上睡觉前说三句我是最棒的,希望我的答案对你有用.

绥阳县19895065395： 从小成长的环境让我很自卑,怎么调整自己,让自己心理健康阳光起来？
蔺询信韦： 你是什么人就是什么人,不需在大家熟悉的环境中否认你自己.比不上别人那只是在某方面.如果大家都以高低做姐妹,那这些朋友是没有什么见识的,日子长了,明白道理的还是好姐妹,不明白的那些也不是什么朋友,就当认识的人算了. 你的朋友不只只有这几个,要不断交自己喜欢也喜欢自己的朋友.快乐不能因为别人怎么样就永远失去的.

绥阳县19895065395： 如果周围的人不看好你,瞧不起你,甚至是打击你的时候,该怎么办呢? - ？
蔺询信韦： 其实每个人都或多或少有过自卑心理.因为人不是完美的,不可能方方面面都出类拔萃,当看到别人这方面比自己强时,可能心理上就会产生自卑.但有的人善待自卑,发现自己的不足努力弥补,慢慢开始变得自信,有的人可能会被自卑压得直不起腰,苦苦挣扎.克服自卑需要一个过程,需要你逐渐建立起自信,而自信是靠积累经验,获得成功来形成的.你可以先从细节抓起,从小事做起,尽量做成功,一个成功后,再努力把下一件事做好,即使犯点小错,或者失败也不要苛求自己,总结教训,把后面的事做好.渐渐地,你就会获得越来越多的夸奖,自信也就越来越多.那时,将是一个与现在完全不同的你. 从现在做起,一步一步,改变自己吧.

绥阳县19895065395： 我从小就非常自卑了,我家里条件非常不好 - ？
蔺询信韦： 爸爸妈妈很爱我们,如果她们知道我们因为家贫而自卑,她们会很伤心的. 家贫并不是他们的错,因为家贫而自卑,无疑是在他们的心口上插了一把刀.如果可以,他们愿意把全世界最好的东西都给你.所以,不要为家贫而自卑,那不是父母的...

绥阳县19895065395： 太自卑怎么办?？
蔺询信韦： 我也很自卑过,非常自卑,自闭,现在有时候处在某种诱发自卑的环境中,自己就会很难过,因为那种环境似乎又把你召唤到以前有过的那种自卑的状态,我很能体会到以前的那种自卑自闭的状态.后来随着自己的改变,慢慢就开心了.一些东西...

绥阳县19895065395： 我很自卑怎么办? - ？
蔺询信韦： 自卑就是缺乏自信.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.只要你将做不好...