初级健身教练都考什么？
健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下： 证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试， 理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学。
国度健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。
首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。
第三部分：实操技能,抽题的形式。
1.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2.伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
（2）、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
（3）、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
初级健身教练资格证的考试内容主要分为三个部分，其中有两部分是要进行测试的，一部分就是理论测试，另一部分是体能测试，最后一部分是实操。其中理论考试是在计算机上完成的，采用机考的形式代替纸质的考试，这种考试更加的公平，也更加的规范。
理论考试包括的考试内容也比较的多，有运动人体科学基础知识以及健身教练概论等等，比如说像销售与客户服务等等这样的考试内容，在理论考试里面也是占有一定的比重的。
考试内容分为 理论，体能和实操，需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
（2）、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
（3）、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
初级健身教练考试内容主要分为理论，体能测试，以及实践。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
初级健身教练证怎么考？0基础学员怎么考？国家健身教练证书是做健身教练必考的证书，主要分为初中高和指导级四级，一般考证都是从初级开始考取，那么怎么考这个证书比较快？
国家健身教练需要考什么证?
健身教练理论考试 那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。二、体能测试 参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。考试男女体能...
健身教练资格证都考什么内容?
1、健身教练国家职业资格证书 2、健身教练运动营养师证书 3、健身教练运动康复师证书 目前国家认可的就是以上三种， 下面讲一下其他类别的证书。一，协会级证书 中国健美协会，北京健美协会等。二，国际证书 NASM—National Academy of Sports Medicine美国国家运动医学会颁 ACE—American Council on Exercise...
健身教练证都考哪些内容?
考健身教练证的考试内容共分为理论、体能和实操三大类，如需学习健身教练，推荐选择赛普健身。理论考试一般是以机考为主，考试时间是两个小时，总共200道题，满分制的考卷，所以60分及以上就为及格的。理论考试主要是以健身教练概论、健康与Physical Fitness、运动计划原理与制定、销售与客户服务等等相关知识...
健身教练国职证书考哪些?
社会体育指导员考试涉及的知识点还是比较广泛的。想成为专业的健身教练不仅仅需要考取健身教练资格证，还需要学习专业的技能和知识。考试通过即可获得健身教练资格证。通过健身教练培训机构全面、系统的学习，再参加相关考核，通过后才可以获取证书。我们学院开设有健身教练培训课程，课程内容丰富也比较全面。
如何考取健身教练证怎么考取
3、第三种适合体育大学的学员，一般学校会组织相应的证书考试，在学校即可参加，但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式，另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。4、健身教练资格证考试内容新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下...
健身教练考试都考什么
5）考试时间：10 分钟。（3）高级 1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。3理论 （1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分。具体详情请查询：http:\/\/www.rstarfit....
健身教练考什么证书
如何考取CBBA专业健身教练证书呢？要考取CBBA专业健身教练证书，必须到中国健美协会授权的“CBBA专业健身教练培训基地”进行培训，并由培训单位组织参加中国专业健身教练等级考试，通过专业理论与实践技能的考核，合格者颁发CBBA专业健身教练证书。CBBA考证培训内容总结：培训十大课程：一、专业健身教练职业规划与设计...
健身教练证考什么
分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；5）考试时间：10 分钟。（3）高级 1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。3理论 （1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分 ...
健身教练都考什么内容
健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下： 证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试， 理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学。
健身教练怎么考证?考什么
想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试，这是国家体育总局开设的证书（简称国职证书）。国职培训分为初级，中级，高级，每月或者每几个月都有考试的机会，考试时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是特别高，只要认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试。有了这个证书...
丘狠诺金： 考试内容: 新人在初期只能考初级证书,考试分为三个部分,理论知识、实践技能、体能测试三部分.理论知识有一下内容包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等.这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识.
乐业县19124702976： 健身证都考什么 - ？
丘狠诺金： 健身教练证考试内容 国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下: 证书考试一般是三个部位:理论知识,实践技能,体能测试, 理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括...
乐业县19124702976： 健身教练资格考试考什么内容? ？
丘狠诺金： 健身教练国家职业资格证是有等级划分的,共分为:初级、中级、高级、指导师四个等级,考取时需要从初级开始逐级考取.随着等级越高,考核内容越难,证书的权威性也就越高.大家如果想进入健身行业的话,初级国职证书就足够.初级国职证书的考核难度相对比较小,考核内容分为两项:理论知识和技能知识. 理论知识:运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划制定原则,健身教练法律法规、健身教练职业道德规范.技能包括:坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40.器械:有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧.
乐业县19124702976： 考健身教练的内容有哪些? ？
丘狠诺金： 国职证书分四个等级,分别是:初级、中级、高级、指导师,考取时需要从初级开始,逐级考取.不过,大家要想进入健身行业,初级国职证书就可以. 初级国职证书考核内容分为两项: 一、基础理论知识:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能,以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范.这是健身教练给会员制定健身计划的基础,也是学xi健身实践技能的科学依据. 二、基础实践技能:体能,有坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40.器械,有器械的抗阻练xi,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧,这是健身教练给会员指导的关键.
乐业县19124702976： 健身教练的考试项目有什么? ？
丘狠诺金： 对于普通的健身教练证来说,考试的项目其实就是两种:理论考试和实操考试.而这两项的考试对于一名有健身教练经验的人来说很简单.健身教练证可以考试的地点有两个:一是健身教练培训学校,另一个是我国的体育局.理论考试是健身知识的考核,实操则是健身技能的考核.亚洲形体健身学院就可以在学习全面的健身技能的同时,还能考取体育局的国职证书和国专证书,并且能考取学院内自己的证书.
乐业县19124702976： 国家健身初级私人教练笔试部分考什么啊?有没有往届的题呢?还是跟高考一样,有个题库, - ？
丘狠诺金： 考健身教练国职证书需要培训7天,考试分为理论,体能还有实际操作,理论考试的内容都是在发的那两本书上还有培训师讲的内容,我是在华体健身学院培训考试的,证书刚拿到,培训时会有往届的试题还有模拟考试
乐业县19124702976： 健身教练证考试项目有哪些?考哪些内容呢? - 上学吧？
丘狠诺金： 健身教练要考证,那么行业认可的资格证书必须要考取才行,国职证书或者CBBA证书二选一,相对来说,考国职证书含金量更高,其他的证书都是属于锦上添花,越多越好.
乐业县19124702976： 健身教练资格证主要考什?健身教练资格证主要考什么 ？
丘狠诺金： 健身资格证考试主要分为三个部分理论知识,体能测试以及实践技能.其中理论知识考试为笔试部分. 不过即使通过考试也并不代表成为一名专业的健身教练了,想要成为专业的健身教练还需不断的充实自己,补充相关知识及行业经验,而这些考试中是不会体现出来的.所以想要学习更多的专业知识更快的融入行业最好还是到专业的培训机构学习,如亚洲形体健身学院等.在通过考试的同时也会为您补充更多的行业知识,帮助您更快的适应健身教练的身份.
