脚崴到了怎么办
不小心扭到脚怎么办？
1 扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。
2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕，没冰糕只能冲凉水了。
3 看自己情况严重不严重，不怎么严重不用去医院，一般都是软组织挫伤。24小时以后就可以热敷了。时间没有特定，自己灵活掌握。
不小心扭到脚怎么办？
你这个主要是由于在踢球的过程中用力不当，导致局部扭伤，有可能还有毛细血管破裂，而出现有淤青，肿胀，同时这个有可能还会影响活动疼痛，最好到医院拍x光片排除骨头问题，一般这个在24小时内可以通过冰敷过后可以通过热敷，同时还可以配合涂擦扶他林软膏照射红外线灯，也可以配合做下针灸理疗。
根据患者所说的这种情况，一般首先考虑软组织损伤的可能性是比较大的。如果疼痛的情况比较明显的话，建议患者最好是先去医院进行x光片的检查，先要排除骨折的可能性，检查正常的话，建议可以适当吃一些活血化瘀的药物和止痛药，外用一些消肿止痛的药物来治疗。
脚崴及时到医院处理，敷上药，然后别动了，必须要静养几天恢复好。
休息，肿胀凉敷不要热敷
微博网友关注翟晓川崴脚,崴脚后如何恢复健康?
翟晓川大家肯定都知道吧，中国男子篮球运动员， 一直以来技术都是非常厉害的，积极、凶悍在他身上可以看到。篮球运动员崴脚可以说是常见的事情了，还是要多多注意。北京首钢核心翟晓川在比赛中，还是遇到了突发情况，脚崴了从慢动作来看，翟晓川踩到梅奥脚部崴脚， 表情是十分痛苦的。CBA常规赛中得到了这个...
打篮球崴到脚应该怎么处理??
打篮球的时候很容易崴到脚，一般同学会忍着疼痛，等着疼痛减轻回宿舍，或者感觉不那么厉害继续运动，这些做法都不是正确的。那么崴伤了脚怎么办呢？下面我给大家简单总结几点我的经验。工具\/原料 凉水笼头 冰块 冷湿毛巾 冰垫 绷带 方法\/步骤 1.如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗...
脚崴到了很肿痛一直不好怎么治
假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。
打篮球脚崴了怎么办?怎么做下次才不会崴到?
崴到脚的时候尽量找冰敷，如果没办法就用水龙头冲几分钟，防止脚充血肿大，而且低温可以缓解疼痛。等到可以勉强走路的时候最好找中医按摩一下，因为可以理正错位的脚部韧带，但是千万不要扎银针，那个很伤肌肉和骨组织，敷药可以好的更快。一般打篮球崴到脚一种是由于关节太硬，没有活动开而造成的；另...
脚扭伤了怎么办
注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。特别提示 1、脚扭伤经过紧急处理后，患者最好及时就医检查，以免韧带松弛使踝关节不稳定...
脚脖子崴到,肿了一大块 怎么办
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
脚崴到外侧了,该怎么办?
西医：脚崴得不厉害也应上医院 武警北京第三医院徐本明医生介绍，人体最重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。崴脚，医学上称作踝关节扭伤。人们在日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山，稍不留意踏空了梯级，碰撞了砖...
打篮球时崴到脚该怎么办?
观察是否是普通的崴脚，而不是骨折骨裂 1、先冰敷2小时，受伤24小时内不要抹药、敷药、喷药。睡觉时可以稍微踮起受伤的腿来睡觉。24小时之后，可以热敷，涂一些类似活络油的药物。受伤过后的几天减少活动，避免剧烈运动。2、涂药几天后，走路仍有疼痛的话，可以去医院看顾客、看跌打之类的。3、以后...
打篮球崴到脚应该怎么处理??
1 扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕，没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重，不怎...
我朋友在运动会上不小心崴到脚现在怎么办?
扭到脚，俗称崴到脚，切忌碰水，尤其是热水。刚扭伤时，皮肤底下的血管有很多断裂，血管内的血会涌出，倘若触碰热水，血会留得更多，造成大面积淤血，并且淤血不能结块，使得疼痛面积增大。扭伤脚，当即应该立刻用冰敷，半个小时，如果实在没有冷冻的东西，可以用冷水冲，对着伤处用冷水冲大约四十分钟...
语诞复方： 估计不是很严重,痛就买点芬必得吃吧,止痛的.休息几天就应该没事的,如果觉得实在不放心就去医院拍个片.
达坂城区18692925250： 脚崴到了怎么办？
语诞复方： 家搜有云南白药,先喷红的那瓶,过会儿再喷白的.别拿热水泡,或扶.
达坂城区18692925250： 脚崴到了怎么办？
语诞复方： 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛. 3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收. 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患.
达坂城区18692925250： 脚崴到了怎么办?!？
语诞复方： 受伤当天即24小时内局部冷敷,抬高患肢,适当制动.24小时后开始热敷,局部仍需制动,抬高患肢,可以中药外敷,针灸 理疗 推拿等等,一周后考虑适当下地活动.可以口服一些活血化瘀类的中成药促进愈合.
达坂城区18692925250： 脚崴了怎么办？
语诞复方： 用高度酒点着火,使劲揉,
达坂城区18692925250： 脚崴了怎么办?？
语诞复方： 经验:1、脚刚崴后,用韭菜洗净,捣成糊状,兑白酒少许,涂抹在受伤部位,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3至5次,每隔2小时1次为佳...
