感觉自己很笨，怎么办 大脑一点都不灵活，
考虑是神经衰弱症造成的.
指导意见：
合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。
1、先排除身体上的器质性疾病。
2、如果生理上是基本正常的，这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的，比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。
3、如果是由于心理因素导致的，比如你遇到了一些难题，周围人可以轻松克服，而你尝试几次都失败，你心里压力大，给自己了一个暗示：我好笨，我不如别人。这种情况，你要让自己转变一下心态，暗示自己：我可以，我很棒！适量运动一下，可以促进多巴胺的分泌，让你感觉快乐轻松一些。
4、如果你的生理心理都正常，那就是你遇到的问题难度确实很大，如果必须完成它那就别气馁，需求别人的帮助或是尝试换一种办法/角度来解决它；如果任务不是很急，就先放到一边，先完成别的，重新建立你的信心，之后再返回来处理，说不定会有新思路然后顺利的解决它。
5、如果你平常处理工作一直是这种感觉，那可能是你经验不足，高手也是新人一步步转变来的，耐心积累经验教训，这次没考虑到下次就不会忘记，慢慢的就会游刃有余了。
无论你是上述那种情况，别轻易沮丧，相信自己的能力，你可以的，加油！
另外，要给自己一些积极的心理暗示，比如在完成一个任务的时候要多鼓励自己，肯定自己的成绩，不要老是觉得自己很笨，什么都干不成，要不然只会越来越自卑，脑子也会越来越不灵活。
平时也要多和别人交流，锻炼自己的表达能力，也可以更加自信。
我觉得没有绝对脑子反应慢的人，你对于自己所做的事情反应不快，很大原因是因为你自己不熟悉。你不熟悉然后你又不提前准备，慢慢地，你做得比别人慢，然后你会觉得自己比别人笨。其实，学校，最重要的无非就是学业，如果你发现自己跟不上了，你课后有好好复习吗？你是否上课前会先预习？所有东西都是可以靠努力就可以获得的，你现在没有跟别人一样好，只是因为你不够别人努力。有的人天生没有别人聪明，那就需要比别人付出更多。很多事情，不要永远只在脑子里想，知道自己做得不好，就要反思原因是什么，然后做出行动。加油，你并不会比别人差的。
这种事情只有锻炼才能改变，如果觉得自己大脑不灵活，就要多动脑思考问题，可以多背书，如果记不住就隔一段时间复习一次，或者玩一些数独游戏或者提高记忆力的游戏，让自己的大脑变得更加善于思考。
另外，要给自己一些积极的心理暗示，比如在完成一个任务的时候要多鼓励自己，肯定自己的成绩，不要老是觉得自己很笨，什么都干不成，要不然只会越来越自卑，脑子也会越来越不灵活。
平时也要多和别人交流，锻炼自己的表达能力，也可以更加自信。
说实话，这种东西和人的天性有关，一般很难锻炼出来，但是如果你保持一颗平常心，不做亏心事即使笨一点也不会受到什么伤害，这不能叫笨，人生本来就是难得糊涂。大脑很灵活的人如果没用到正地方也是渣滓。
我只是觉得天气不好的时候，自己的思维才会变得迟钝，尤其是阴天某些缺德的家伙会影响自己的心情，也就无力做好一件事。当然人人都喜欢晴天，所有的事物欣欣向荣，一片祥和。感觉自己状态不佳的时候，八成是遇到了难题，其实很简单，深呼吸放松一下，没什么大不了，也就几件烦心事而已。
感觉自己很笨,怎么办大脑一点都不灵活,
1. 提升大脑灵活性需要通过锻炼来实现。如果你觉得自己的大脑不够灵活，那么就应该多进行思考和解决问题的练习。2. 可以尝试通过背诵书籍来锻炼记忆力。如果记忆困难，不妨采用间隔复习的方法，帮助巩固记忆。3. 玩一些如数独这样的逻辑游戏，或是参与能够提高记忆力的活动，有助于训练大脑的思考能力。4. ...
觉得自己很笨,怎么办?
2、要给自己信心。其实也别对自己太严格了，人无完人，金无足赤，如果老感觉自己很笨，你就会失去自信心，而恰当的给自己信心，才会有勇气去努力，才会做的更好。3、努力解决问题。无论你感到自己有多笨，问题发生了，首先是要解决问题，当你努力解决问的时候，你就有了经验，也就有可能把事情补救...
我很笨怎么办?
如果你觉得自己很笨，这可能是你对自己有一些负面的评价和想法。以下是一些可能的解决办法：①改变自己的思维方式: 尝试改变自己对自己的评价和想法。每个人都有自己的优点和缺点，你可能在某些方面不如别人，但在其他方面你可能比别人更出色。②设定实际目标: 设定一些实际和可达成的目标，然后采取行动去...
我太笨了,怎么办?
1、把行为养成习惯，多养成一些好学习习惯。相信我们大多数人都看过《习惯的力量》这本书，我们的日常行为中40%以上都是习惯性行为，从驾车到做早饭和学习都成了不需要费多少脑子的自动行为。如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少思考脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一...
有什么方法能使自己变的更聪明一些,总感觉自己是个傻瓜那样很笨拙。
有什么方法能使自己变的更聪明一些,总感觉自己是个傻瓜那样很笨拙。 1,多学习,这是基础工作,一定要做。 2,多观察,看你认为不傻瓜的人怎么做事。 3,积极努力的做事,这很重要,做出成绩,就不傻瓜了。 4,这条最最重要,就是少说话,多说话的人,自己的缺点会暴露无遗。而沉默的人,就会给人有高深莫测的感觉。...
我该怎么提高自己,老是觉得自己很笨,什么都不会
1） 全面了解自己：�8�4 认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“...
感觉自己特别傻怎么办
建立自信如果你感觉自己很笨，那就是你没有足够的自信，所以，尽量去做一些能够提高我们自信心的事情，多多与别人交流，多去演讲，参加活动。静静的思考你觉得你很笨吗？静静地想一下，或许你只是缺少一些知识的填补吧，优秀的人永远是招人喜欢的，所以，多去学习，不会错的。
我感觉我很笨怎么办还很自卑没自信
这样，你就可以通过巩固自己的强项，达成你所设定的目标，从而更加自信。累计小成绩小成功，你会更自信。3、演讲 自信心就是你的能量场，当你能量足够的时候，你做很多事情，都会如鱼得水，都会淡定从容。如果自信心不够，首先就会怀疑自己不行。当自己说自己不行的时候，也就很难把全部力量，用于实现...
步入社会后,觉得自己很笨很蠢,怎么办?
一、适应社会 当你进入社会之后，觉得自己很笨很蠢，什么都做不好，这是一件正常的事情，因为学生思维是老师教我们怎么做，然后我们思考之后把结果反馈给老师，老师在进行评判之后，再把结果反馈给我们。在这一来回的过程当中，我们就学会了知识。但是进入社会之后，我们给老板提交成果，也有可能老板并不...
为什么我总觉得我很笨,不管我怎么努力做事都得不行,觉得自己是个天生的...
你是个刻苦的人切记不要过分逼自己，多和朋友交流交流聊聊会好很多。另外，我建议如下：1、首先调节你的身体状况，按时起床、睡觉，戒除不良习惯：如睡前吃东西、频繁打手枪。好的体质让大脑运行效率提升；2、放松心态，现行教育、社会体制提倡的自加压力是非常片面的，应该快乐地学习、生活，不要把结果看...
善信参松： 说实话,这种东西和人的天性有关,一般很难锻炼出来,但是如果你保持一颗平常心,不做亏心事即使笨一点也不会受到什么伤害,这不能叫笨,人生本来就是难得糊涂.大脑很灵活的人如果没用到正地方也是渣滓.
榆林市13647622817： 脑子太笨,不灵活,怎样才能改善 - ？
善信参松： 智者千虑必有一失,愚者千虑必有一得.你心里已经知道自己的不足,这是好事.集中注意力,克服自己的不足,逐渐地就会改变自己.做事要谨慎,多动动头脑,想好了在做、再说,增强自己的自信心.相信就能行,一切就都会改变.
榆林市13647622817： 感觉自己很笨,大脑不灵活,不知道是从小这样,还是后天的.有解决的办法么 - ？
善信参松： 每个人都是不一样的,只不过是天赋不一样.就像每个人的出生环境不同,家庭背景不同,所以就有高低之分,不要在意这些了,而有些人出生就是某方面的天才,而有些人当长大以后才展现某方面的天才成本,这就是所谓的大器晚成.感觉适合自己的生活方法来慢慢的适应这个环境就可以了,没必要很在意别的.既然这条路不适合你,那我们就选择另一条路.
榆林市13647622817： 感觉自己脑子很笨,很自卑,怎么办? - ？
善信参松： 我觉得楼上多位说的都是废话,扯一堆书本上的理论知识、名人名言、还爱因斯坦什么的.大哥了,回答楼主的问题,要用自己的人生经验去回答.这是人和人之间的交流,白话说就行,你们还扯什么至理名言,那些大道理谁都知道,用你们说...
榆林市13647622817： 脑子很笨怎么办 - ？
善信参松： 要有一个良好的“自我意象” “自我意象”是指自己对自己的认识和评价.也就是指自己在自己的心里给自己画的形象(即“自画象”.有的人认为:自已天资聪明,是数学家的“料”…….有的人认为自已脑子笨,不是上大学的“料”.有的...
榆林市13647622817： 感觉自己很笨,怎么办 - ？
善信参松： 如果是学习阶段,我建议保持平常心,警惕一些不必要的猜想.其实智商不一定是读书成不成功的决定性因素.就像爱迪生在读书时,校方也多次约谈他的家长,说这个孩子智商有问题,读不成书了.但后来爱迪生怎么样,不用我多说了. ...
榆林市13647622817： 我脑子特笨怎么办 - ？
善信参松： 你一点毛病都没有,除了过分看重自己的“笨”这个特点. 首先,笨这个概念就是飘忽不确定的. 比如两个人同时坐在你对面,一个口吐莲花嬉笑怒骂反应巨快,另一个沉默寡言反应迟钝,那你会觉得谁聪明? 如果你知道了前者只是个社会小...
榆林市13647622817： 脑子变笨怎么办? - ？
善信参松： 脑子笨有遗传的原因,有接受能力弱的原因,有懒惰的原因三种情况. 有些人天生就笨,从小就能看出来,就是人们说的弱智.有些人是过去不笨,是由于后来的课程有了深度能力差了感觉吃力了.有些人是觉得懒惰就很轻松,不愿意用功刻苦了,就落后掉队了.除了第一种情况不好改变外,第二种第三种情况都是自己的原因,只要刻苦勤奋兢兢业业,所谓的脑子笨的问题就不存在了.
榆林市13647622817： 我脑子很笨,怎么办? - ？
善信参松： 首先 你不是 笨 而是不够自信 因为自己不足..多看书 增加自己的知识.. 让自己站起来 因为你是独立的 每个人都有自己的思考方式
