中学生一周只喝一瓶碳酸饮料，没什么吧？
一般一周喝碳酸饮料建议不超过1500ml，少喝碳酸饮料有益健康。
碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
经常一天一瓶碳酸饮料或者长期喝碳酸饮料对身体都会有害处。
对骨骼的影响：因为碳酸饮料的成分大多是含有磷酸的，这种物质会影响钙的吸收，骨骼慢慢的被改变。
而随着年龄的增长，身体对钙的吸收率也会下降，这也是中老年人容易骨质疏松的原因。大量的磷酸也会导致钙、磷的比例失调。
特别是孕妇跟青少年要少喝碳酸饮料，有调查显示，长期大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是普通青少年的3倍，骨骼健康受到影响。
危害牙齿健康：碳酸饮料会腐蚀牙齿，相比于果汁，可乐的对牙齿的腐蚀性是它的10倍。外国某牙科杂志有研究称，如果每天喝4罐碳酸饮料，那么龋齿发病率会增加到252%。
影响人的体质：因为要保存跟获得更加诱人的口感。所有饮料中一定有食品添加剂，有些无良的商家为了降低成本使用了各种各样的添加剂，没有写出来，但有些检验确实证明了添加。
扩展资料：
在喝碳酸饮料的时候会觉得甜，好喝，这也就表明了其中含有高浓度的糖分，含糖量在8%-12%左右才能让人产生满足感。
用一瓶250ml的饮料比喻，其含有20g左右的糖，是每天摄入糖上限的一半。早在2016年的时候，中国膳食指南就有提过，一个人一天摄入的糖最好不要超过25g，不能超过50g。
过甜的饮食会诱发许多慢性疾病，最直接的就是肥胖，再间接引起三高，或刺激胰岛素分泌增加胰岛负荷，损伤胰岛细胞，降低胰岛素敏感度，从而诱发糖尿病。
无论什么口味的碳酸饮料，都会有让你有很刺激，很爽的感觉。而碳酸饮料喝得太多，同样也在对你的消化系统产生刺激。同时，冰凉的水分加上大量的二氧化碳会使人腹胀，降低食欲，造成胃肠功能紊乱等一些列问题。
参考资料来源：人民网-如果每天喝一罐碳酸饮料！一个月后会有什么变化
参考资料来源：人民网-每天一罐碳酸饮料 一个月后身体会有什么变化？
碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。
健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
没事 碳酸饮料不能长时间喝
每天都喝一瓶红牛,对身体会有害吗?
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250ml乳饮料，还不是牛奶，对身体肯定不好了。你要劝他吃些流质食物，再不行，就逼他吃。没有足够的碳水化合物，以及维生素是不行的。
仰宙富欣： 建议不要和太多碳酸饮料,一般有很多添加剂,你这个年纪正是发育生长时期,喝多了可能对身体有一定的影响的.
北票市19194597007： 可乐的危害; 我一星期喝一瓶可乐,这样能对我身体造成伤害吗? - ？
仰宙富欣： 2011-09-25 13:22 提问者采纳1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸...
北票市19194597007： 如果每一个星期喝一瓶百事可乐,会有事吗? - ？
仰宙富欣： 一星期喝一次应该不会,不过要少喝,可乐里面含有碳酸,对身体不好
北票市19194597007： 我14岁一周几瓶500ml碳酸饮料不会影响身高和身体健康 - ？
仰宙富欣： 会有影响.要知道,那些饮料长期饮用,会使你体内的钙流失,影响骨胳发育,最终影响身高
北票市19194597007： 一星期喝一瓶冰可乐可以吗 - ？
仰宙富欣： 可以啊
北票市19194597007： 经常一天一瓶碳酸饮料有害吗? - ？
仰宙富欣： 经常一天一瓶碳酸饮料或者长期喝碳酸饮料对身体都会有害处. 对骨骼的影响:因为碳酸饮料的成分大多是含有磷酸的,这种物质会影响钙的吸收,骨骼慢慢的被改变. 而随着年龄的增长,身体对钙的吸收率也会下降,这也是中老年人容易骨...
北票市19194597007： 13岁女孩每天喝一瓶饮料有危害吗 - ？
仰宙富欣： 碳酸饮料是一种被充人二氧化碳气体的软饮料,也就是我们常说的汽水,其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质,有些含有咖啡因、人工色素等.除了糖类能给人体补充能量外,一般的碳酸饮料中几乎不含营养素.意见建议:如果过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例,长期饮用容易造成缺钙.如果碳酸饮料喝得太多,就会对肠胃造成危害,而且还会影响消化.
北票市19194597007： 一日一罐可乐有没有问题? - ？
仰宙富欣： 有问题,碳酸饮料喝多了对身体不好.
北票市19194597007： 一周可以和喝多少碳酸饮料? - ？
仰宙富欣： 一般一周喝碳酸饮料建议不超过1500ml,少喝碳酸饮料有益健康. 碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料.碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等.除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素.一般的有:可乐、雪碧、汽水.过量饮用对身体有害. 健康专家提醒,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例.研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍.
北票市19194597007： 我一个星期喝一箱雪碧没什么影响吧?？
仰宙富欣： 建议你还是好喝点吧 碳酸饮料喝多了对身体不好 但适量的喝 也有利 可以排掉身体里的热气 但和多了 就不好了 而且建议你最近喝雪碧小心点 近日 已发生两起喝雪碧汞中毒的事件了 所以自己爱护自己的身体咯
