鬼压床是怎么回事，世界上真有鬼吗

世界上真的有鬼压床吗？~

不是鬼压床，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。　据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
　　这种睡眠障碍症状很普遍！
　　遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。
　　每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。


希望可以帮到你，祝你好运、。

近些年随着盗墓文化的热播，“鬼压床”的说法也逐渐流行起来。世间真的有“鬼压床”么？影视剧中出现的睡眠中四肢一动不能动的经历真的存在么？今天就让我们来了解一下发作性睡病的相关知识。

发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种，病人常常表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱五个典型特点，其中睡瘫这个特点就是平常所谓的“鬼压床”现象。现代医学研究表明，“鬼压床”的确不存在，就是发作性睡病的症状表现之一。

一、发作性睡病的病因

发作性睡病的病因一般不明，可能是环境因素与遗传因素相互作用的结果。半数以上的病人发病前有一定的诱因，如情绪紧张、过度疲劳或者压力过大等等，所以如果不幸得了这个病，尽量避免上述诱因非常重要。大约8%-10%的患者有家族史，第一代直系亲属的患病概率是普通人的20-70倍，这个数字是很惊人的，也就是老百姓常常所说的“一病病一家”。

二、发作性睡病的临床表现

主要症状包括思睡、猝倒发作、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。

大概三分之一的患者具备所有症状，肥胖患者更为常见。部分患者伴有焦虑、抑郁症状，大约20%的患者出现社交恐惧症。

1.日间过度思睡

所有患者都存在日间过度思睡，这种睡眠状态通常不可抗拒，比如行走、进餐或交谈时，家属经常说患者吃着吃着就睡着了，唠唠嗑也能睡着。如果环境刺激比较少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。患者往往睡一小会儿即可头脑清醒，但挺不了多长时间又开始想睡觉，因此常常被同学、同事们误解。

2.猝倒

是本病的特征性表现，60%-70%的患者可以出现无力发作甚至猝倒，常见于强烈的情感刺激如发怒、大笑时，因此医生常常会告诫患者最好保持情绪平稳，尽量避免大喜大悲等情感剧烈变化。

3.睡眠瘫痪

多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话，可持续数秒钟至数分钟。这就是老百姓通常所说的“鬼压床”，其实世上哪有什么鬼？都是疾病惹的祸。

4.睡眠幻觉

多在觉醒和睡眠转换期出现幻觉，有的患者本来屋里就他一个人，却能听见一些别人的说话声，还有的患者能看见一些不存在的幻像，一惊一乍之下就容易和鬼神联系在一起。

5.夜间睡眠紊乱

患者易醒多梦，再入睡困难，夜间体动增多，清晨常因困倦而出现起床困难。

三、发作性睡病的治疗

说了这么多症状，这个病到底怎么治呢？通常患者要保持规律和充足的夜间睡眠，白天要有计划的安排小睡特别是午睡来减少睡意。避免选择驾驶、高空及水下作业等工作。儿童患者应及时与老师和家长沟通，理解患儿，学业不易太重。

药物治疗方面对于日间过度思睡可选择盐酸哌甲酯、莫达非尼，发作性猝倒可选择三环类抗抑郁药物如丙咪嗪，新型抗抑郁药有氟西汀、帕罗西汀等。夜间睡眠紊乱国外通常选择γ-羟丁酸钠治疗，国内尚无经验。

无论如何，“鬼压床”肯定是不存在的，科学的诊断和治疗是破除鬼神论的最有力武器。通过本篇科普小文，相信你对发作性睡病能有一个大概的了解。

作者：吉林大学第二医院神经内科

满玉红 副主任医师

世界上真的没有鬼，鬼压床是睡眠时发生的脑缺血症状引起的，其实，几乎每一个人在夏天血压低时突然站立起来后也发生过这种非常可怕的头晕、心悸、眼睛发黑或者暂时完全看不见东西、甚至失去控制晕倒的脑缺血症状。相应的，可怕的头晕会引起看到可怕的恶魔的梦境，心跳过快的心悸会引起被可怕的恶魔追杀的梦境，各种神经功能障碍会引起喊不出动不了的梦境，惊醒过来后睁开眼睛看不见东西的视觉障碍会引起想醒醒不过来的错觉。
总之，鬼压床这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，如，找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映，等等。

（封面字幕）

鬼压床

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上饶县13599969763： 真的有鬼压床吗? - ？
睢秋哌能： 鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸...

上饶县13599969763： 鬼压床是怎么回事?世界上真的有鬼吗? - ？
睢秋哌能： 解释(1) 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身....

上饶县13599969763： 鬼压床,是不是真的有鬼啊? - ？
睢秋哌能： 睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时.患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影响以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼...

上饶县13599969763： “鬼压床”是怎么回事?这个世界上真的是有鬼吗? - ？
睢秋哌能： 是正常现象 睡觉时想醒来可感觉全身动不了 快要死的一般 大家都叫它“鬼压床”其实是正常现象 主要由于太过于劳累 可以在睡觉前吃点东西和点水 休息半个小时就OK了.

上饶县13599969763： 真的有鬼吗?鬼压床是什么?？
睢秋哌能： 是不是有鬼不是很清楚,但往往也很玄妙. 鬼压床经历过,是在半醒半睡之间,在睡梦中奇怪的“醒过来”,眼睛可以看到,但是全身都动弹不得,感觉有人坐在床上的沉重感觉,或者是往身上或盖或抓或拉被子,也会有东西在身上爬来的感觉...

上饶县13599969763： 鬼压床真的存在吗? - ？
睢秋哌能： 这种现象是有的,但是鬼就没有,只是以前人们不知道原因,所以以为是鬼做的,所以起名叫这个啊. 就是头脑清醒,但是想怎么用力也起不来,其实只是因为脊椎神经一时的不受控制,无法输出指令

上饶县13599969763： 什么叫做鬼压床?世上是否真的有鬼压床? - ？
睢秋哌能： 鬼压床 ＂这是很正常的! 40-50%的人都经历过,我也是!知道 梦魇 吗?nightmare:多由于疲劳多度、 消化不良 或 大脑皮层 过度紧张引起!一种精神清楚,运动瘫痪的梦魇症! 从 心理学 角度讲,这个形成的内因:你在做 恶梦 之前,精神上...

上饶县13599969763： 你们有没有被鬼压床过?这个世界上真的有鬼吗?要说心理作祟但是那么多科学无法解释的事怎么说…………… - ？
睢秋哌能： 没有.但科学证明所谓的鬼压床就是我们睡觉的时候睡的方式错误导致我们身体某些部分出现痉挛或短暂失去知觉使我们无法自由控制我们的身体.所以你不用害怕.心理作祟也有一定的关系.比如,你太多压力却无法得到很好的舒缓那么睡觉...

上饶县13599969763： 鬼压床是真的吗? - ？
睢秋哌能： 鬼压床的说法很多,医学上叫睡眠瘫痪症,国外称磁场影响所致,不过作为亲身经历过的人,我觉得有些事确实不是科学能解释的,反正我当时是找了个懂行的师父帮忙,后来烧了点纸就再也没有鬼压床了.

上饶县13599969763： 请问鬼压床怎么回事啊!真的是鬼吗？
睢秋哌能： 如果你相信世上有鬼那就有,如果你相信没有就没有.鬼压床其实是头脑睡醒了而身体还处于睡眠状态,这就叫鬼压床. 如果你再出现鬼压床你就放松先别动,过一会就好,好的时候你就要起来,不要在躺着要不然还会再出现.