茶与健康︱最适合上班族的花茶,5分钟养颜养身又养心
不知道您平时有没有喝茶的习惯?如果喝茶,都喜欢喝些什么茶呢?
喜欢喝花茶?那笔者就有话要说了!花茶是药不是茶!
是不是一听到小编这么说,感觉自己一直以来都在喝药。
其实花茶可是好东西,不同的花可是有不同的养生功效哦!具体情况,还是看看下文是怎么说吧!
花茶不是用茶叶泡的茶,而是用中药泡的茶。也就是说,花茶是药不是茶。
这种解释也不全面,正确的说法应该是能作为饮品用的花类药材所泡的茶。
因为所选用的药材不仅仅是花,还有果、叶、枝等,只是花类比较多一些,所以名为花茶。
正如本草二字代表中药一样,它不仅有草本植物,还有动物、矿物类药。
由于草本植物的药材比较多,故用本草二字代表中药。
但花茶又与中药有区别,花茶是用沸水冲泡饮用的,中药必须经过煎煮才能取效。
花茶以花为主。植物的花是植物的精华部分,花朵里还有花粉,花粉中含有多种微量元素和活性物质,富有营养。
能够增强人体活力,调节人体代谢功能;花瓣所含的还原糖还能够清除人体内的垃圾;
花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香气味,使人神清、目明,所以受到人们的青睐。
常用花茶的功效如下:
菊花:清热除风,平肝明目。喝菊花茶,还可预防感冒和消除眼睛疲劳。
金银花:清热解毒,疏散风热。对病毒有一定的抑制作用。
玫瑰花:行气解郁,活血止痛。常喝玫瑰花茶可祛斑美容。
月季花:活血调经,疏肝解郁,消肿解毒。
木槿花:清热凉血,解毒消肿。
西红花:活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。
茉莉花:理气开郁,避秽和中。
百合花:养阴润肺,清心安神。
雪莲花:祛风湿,强筋骨,补肾阳,调月经。
腊梅花:开郁和中,化痰解毒。
合欢花:解郁安神,主治虚烦不眠。
草红花:活血通经,散瘀止痛。
桃花:泻下通便,利水消肿。
栀子花:泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。
选用中药泡茶,也可依据药物的性味功能,配用一些茶叶浸泡。
?如清热解毒可配龙井绿茶,温胃和中可配,温阳益气可配红茶,化瘀降脂可配绞股蓝茶等。
除用植物之花泡茶外,有的中药也可泡茶,如千日红、决明子、生大黄等。
用药物泡茶,要注意药物的功效,还要掌握药物的剂量。
不可随意取来一味中药泡茶饮用,因为有些中药是有毒或副作用明显
因此对不明功效的中药,要咨询中医药专家,以防出现不良反应。
茶与健康︱最适合上班族的花茶,5分钟养颜养身又养心
西红花:活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。茉莉花:理气开郁,避秽和中。百合花:养阴润肺,清心安神。雪莲花:祛风湿,强筋骨,补肾阳,调月经。腊梅花:开郁和中,化痰解毒。合欢花:解郁安神,主治虚烦不眠。草红花:活血通经,散瘀止痛。桃花:泻下通便,利水消肿。栀子花:泻火除烦,清热利尿,凉血解...
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