养生南瓜粥的做法
2、对原材料进行初步处理。南瓜去皮去籽切薄片，或者切成小块，放在一旁备用。
3、将大米用清水淘洗干净后放入电饭锅中，加入适量清水。
4、再将切好的南瓜放入电饭锅中，清水浸没南瓜即可。
5、选择电饭锅的煮粥选项，或者直接用煮饭选项也可以，等待电饭锅煮大约30分钟。当锅中的粥煮至糊状，南瓜和大米软烂，美味的南瓜粥就煮好了
南瓜粥的做法
1、将南瓜去皮,切成小块。 2、大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水。 3、将南瓜块加入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟。 4、加入适量冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖溶化。 5、继续煮5分钟,即可关火。 6、将煮好的南瓜粥倒入碗中,即可享用。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链...
南瓜粥怎样做好吃又有营养
南瓜粥的做法:1、食材：即食燕麦片100克、南瓜1小块、葡萄干适量。2、步骤一：南瓜削皮，洗净，切成小块，备用。3、步骤二：在锅中加入适量的净水，倒入南瓜块一起煮。4、步骤三：待南瓜块煮软后，加以搅拌，倒入燕麦片，搅拌均匀。5、步骤四：较后再倒入葡萄干，煮1-2分钟即可食用。南瓜和什么一...
南瓜粥的家常做法
1、南瓜去皮 做南瓜粥是一定要去皮的，不然真的影响口感，且看着颜色也不好看。选择一个南瓜切开一块，然后用刀去皮，记得小心一些，因为南瓜的皮很硬不好去掉。2、南瓜切小块加清水 去掉皮的南瓜把瓜瓤掏出来不要，然后清洗干净，用刀切成小块，放锅里加入适量清水煮。3、清洗小米 煮南瓜的空把小米...
南瓜粥的具体做法
南瓜粥的做法步骤：1. 南瓜切小块。大小随意，目的是为了后面方便碾成泥状。2. 大火蒸几分钟，用勺子碾成泥状。时间自己控制，蒸软了即可。3. 中午没吃完的饭加点水打散 4. 和南瓜泥混合。可以看看这个混合后的比例 5. 放块冰糖，多少随自己喜好 6. 多加些水慢慢熬，中间不停的用勺子顺着一...
南瓜粥怎么熬才又稠又甜南瓜粥熬的又稠又甜的做法
1、南瓜粥熬的浓稠是需要加入少量的面粉或者大米的。2、首先将南瓜切成小薄片，越薄越好。3、将南瓜放入蒸锅上蒸锅开火蒸8分钟。4、南瓜蒸软后将用勺子捣烂，锅中加入适量清水。5、将大米放入锅中煮熟，在将南瓜泥倒入锅中，搅拌均匀后小火煮4分钟即可出锅。
美味南瓜粥的家常做法大全怎么做好
大米适量20g 清水两碗 营养、美味南瓜粥的做法步骤 1. 南瓜削皮切成块，南瓜块大小适中就好！2. 小米跟大米混合放入锅中。3. 把南瓜块跟大米小米放一起淘洗干净。4. 给锅中倒两碗水，我做的是两个人的饭，因为电压力锅水分消耗少所以几个人吃饭倒几碗水就行，电压力锅按煮粥键就OK了！5....
南瓜粥怎么做
做法：1、准备大米和小米，将南瓜去皮、去瓤切片。2、加约4碗水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。3、15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥，40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀，小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点...
南瓜粥该怎么熬?
简单几步教您做出好喝的南瓜粥
南瓜粥的简单做法大全
以下是南瓜粥的几种简单做法：1. 原料：南瓜、糯米、水、白糖 做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；糯米洗净后泡水30分钟；将南瓜和糯米放入电饭锅中，加入适量的水；按下煮饭键煮熟；待煮熟后，加入适量的白糖搅拌均匀即可。2. 原料：南瓜、大米、水、糖、鲜奶 做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；大米...
南瓜粥的做法大全集
1. 将南瓜切去皮和籽，切成小块。2. 将大米洗净。3. 将南瓜块和大米一同放入锅中，加入适量的水。4. 煮开后改小火继续煮熟，煮至南瓜和大米变得很糯软。5. 加入适量的椰浆、鸡精和盐，搅拌均匀即可享用。以上是南瓜粥的几种常见做法，根据个人喜好和口味，可以灵活调整配料和用量，创造出属于...
东单灵精： 养颜就喝南瓜粥 南瓜的美容做法大全中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤.南瓜富含的维...
抚州市13294917903： 怎样做南瓜粥?? - ？
东单灵精： 原料:南瓜一斤半,大米六两. 做法:1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用. 2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥. 3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙. 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了. 为厨秘笈: 1、冷水下米煮粥好.因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软.否则,米粒较硬,粥不稠. 2、掌握好煮粥的火候.锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成.
抚州市13294917903： 南瓜杂粮粥如何制作? ？
东单灵精： 原料:南瓜、糙米、玉米碴、小米、大米. 做法:糙米提前浸泡12小时,南瓜去皮去籽,切成丁状.将所有食材放入锅中,加入适量水煮成一定稠度的粥即可.
抚州市13294917903： 韩国餐厅里的南瓜粥是怎么做的?拜托各位了 3Q - ？
东单灵精： 南瓜粥 1,糯米用水泡一夜,煮前用搅拌机打碎倒入锅中加足水,煮的时候要不停搅拌. 2,同时将准备好的切块的南瓜放水里煮,煮个5分钟10分钟吧,反正软一点就好,也放到搅拌机打碎.(之所以要煮是因为生南瓜太硬,我妈妈有次想省...
抚州市13294917903： 养胃的粥的配方 - ？
东单灵精： 小米南瓜粥 原料:小米100g、南瓜300g. 做法: 1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用; 2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后改小火再煮20分钟左右; 3、南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁,加入小米粥中同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅. 【小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有“代参汤”的美称.而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化】
抚州市13294917903： 怎么煮南瓜和小米粥? - ？
东单灵精： 做法:1、准备材料:去皮去籽250克左右的南瓜切成小块.小米120克.洗净备用.红枣8枚.洗净沥干水分.冰糖少许.也可以不放.因为南瓜有甜味.2、锅里加5碗水,盖盖儿大火烧开.放下入除冰糖外的所有材料.再次开锅后转小火.小心撇去浮沫.3、煮至粥粘稠.大概煮20分钟.倒入冰糖.煮至糖融化即可.4、关火.小米:暖胃,安神.南瓜:南瓜性温,味甘南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用.保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化.
抚州市13294917903： 南瓜花粥怎么做? - ？
东单灵精： 南瓜花粥的做法:1、材料:大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量.2、南瓜洗干净去籽切成块,加入淘洗干净的大米和清水,大火煮开,转文火煮到南瓜软烂.3、最后加入去掉花芯的南瓜花,再次煮到沸就可以了.4、温度降到八十度,调入蜂蜜.南瓜花粥,有软糯的南瓜,还有娇嫩的南瓜花,有很好的安神消肿的养生作用.
抚州市13294917903： 南瓜玉米粥的具体做法是怎样的? ？
东单灵精： 南瓜玉米粥原料:南瓜、玉米粒、小米面.做法:先把南瓜洗干净,切成小块;小米面当中加入适量的凉 水,调成糊状;烧适量的开水,等到水热之后再放入南瓜、玉米粒, 煮到玉米粒和南瓜都熟透之后,再倒入调好的小米面糊,再煮5分钟 左右即可.
抚州市13294917903： 如何做南瓜呢 - ？
东单灵精： 南瓜粥 材料:新鲜南瓜、大米 做法:将南瓜洗净,除去籽瓤,切成一厘米见方的小块.大米淘洗干净,放入锅中,注入清水浸没过大米一公分左右,先用大火烧开后,再放入南瓜块,转用小火慢熬至南瓜酥烂成粥.
抚州市13294917903： 中老年秋季养生喝什么粥汤呢? ？
东单灵精： 中老年秋季滋补养生粥汤如下: 1、枸杞海参汤: 原料:枸杞20克,海参(水发)300克,香菇50克,料酒20克,酱油10克,白糖10克,盐3克,味精2克,姜3克,葱6克...
