认识真实的自我——普通心理学
我们依靠感观把自己与世界连在一起，我们得到的信息经感官传递给自己，有了我感觉。亦如热或冷身体是能感觉到的，然后我们才会有反映。感觉能让我们更好地认识自我。
感觉系统：
感觉系统是神经系统中处理感觉信息的一部分。感觉系统包括感受器、神经通路以及大脑中和感觉知觉有关的部分。通常而言感觉系统包括那些和视觉、听觉、触觉、味觉以及嗅觉相关的系统。简单而言，感觉系统是物理世界与内心感受之间的变换器。
我听到刺耳的声音会觉得莫名的烦躁，听到好听的音乐会引起自己的心里的或情绪的共鸣。总会有那么一种声音属于自己，属于自己的最适声音。
我很失望可能是自己的心理感觉到不开心，我很绝望可能是自己的心理感觉到死亡，不开心我们可以有时间去调节一下，而死亡似乎就是很严重的问题，要记住生命只有一次，请不要绝望。
感觉：
感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。人对各种事物的认识活动是从感觉开始的，感觉是最初级的认识活动。同时，感觉是知觉、记忆、思维等复杂的认识活动的基础，也是人的全部心理现象的基础，是最简单、最基本的心理活动。换句话说失去感觉我们就如同行尸走肉，缺失时间的意义，活着而一切又都静止，想想是不是很可怕。
我们叫不醒装睡的人，无论我们承不承认很多时候我们都在假装。我们深受外界的影响，有区别的是影响的深浅。变化的因素很多，我可可以选择如何变，而这个过程是有其他干预的，认识自己，走向属于自己的美好，话说谁不想有属于自己的美好呢。加油，让自己更好。
认知发展是随着我们的年龄发展的，有4个阶段：
第一个段是在0-2岁的时候,这个阶段叫作感觉运动阶段。这个时候的心理运动特点主要是,婴儿通过自身的动作及与动作相联系的感知来认识外部世界,没有表象和言语,所以只能认识眼前的物体。
这个阶段的孩子，只能认识父母,并用最简单的得号来表达自己的需要。
第二个阶段是在2-6岁的时候,这个阶段的心理运动叫作前运算时期的阶段。这个时候的心理运动特点是儿童产生了象征性的功能,开始摆脱对具体动作的依赖,可以凭借头脑中对事物的表征与语言来进行思维,儿童已经开始认识事物的存在不依赖于自己对事物的动作和感知。儿童对事物的认识容易受事物的现象所左右。这一阶段的思维是一种象性思维,它一方面使儿童的思维摆脱了对动作的依赖,另一方面也使儿童局限于现象的世界,从而缺乏性逻辑性。
第三个段是在6-11岁的时候,这个时期的儿认识事物的特点已经和上两个阶段显著不同了,他们已经认识到一个事物的认知特征是无论如何也不会发生变化的,它们的量也永远不会发生变化,这个阶段的儿童,不仅能从别人的角度来看问题,而对事物的本质性和类属关系都有了一定的认识。
第四个阶段就是形式运算的阶段,大约自11-12岁开始,到这一阶段,个体形成了完整的认知结构系统,能进行形式命题思维,智力发展趋于成熟。
认知完善是有过程的，或早或晚大抵也少不了上面几个阶段吧。
随着年龄增长，越发完善成熟的认知，是我们自我认识自己的进一步开始。
你有没有注意自己的注意力。
注意有自己的选择，注意力在学习和工作中具有重要意义，那么，怎样训练自己的注意力呢？
明确目的任务
当我们对学习和工作的的,任务有清晰的了解时,我们就会提高自觉性,加强责任感、集中注意力。即使注意力有时涣散,血也会立刻引起自我警觉,把分散的注意力收拢回来。
培养间接兴趣
注意与兴趣是孪生姐妹。有了浓厚的兴趣,就会在大脑皮层形成优势兴奋中心,使注意力高度集中。
克服内外干扰
外部干扰,主要是指无关的声音分散注意的视觉刺激物以及人们感趣的事物等内部干扰,主要是指疲劳、疾病、与字习无关的思想情绪等。克服内部干扰,除了要培养正确的思想,、情感外,还要是免用脑过度,保持充足的睡眠,防止过度的身心疲劳；要积极进行体育锻炼,促进神经系统功能的完,增强对各种外界激的适应能力,例如工作和学习时把桌子上的报纸杂志收掉,还要有意识地锻炼自己的意志,培养“闹中求静”的本领,使注意力能高度集中。
变换学习活动
心理学的研究表,单调的刺激最易使注意散或降低注意效率,使人易感疲劳,甚至昏昏欲睡;反之,多样化的学习活动最能保持注意的稳定性,或提高注意效率,使人精力充沛,不易感到厌倦。因在学习时,不要单纯地看,或单纯地读、单纯地写,这都有碍于注意力的保持。要把看、读、写结合起来,交替进行,才能在大脑皮层上形成一个较强的兴奋中心,从而有效地维持自己的注意。
悟即是无念,何名无念,若见一切法心不染着,是为无念。
——慧能
一瞬间的顿悟是灵感的阀门，顿悟不常有，而我悟了可以常有。而悟时的心情应该是好的或是积极性的。
世界很大，人生也不算短，我们在很多角色中不停转换。
每个人都在社会中扮演属于自己的社会角色。当个人在所履行的两个或多个社会角色之间或角色与人格之间,有难以相容感时,就发生了角色冲突。
消除角色冲突,可以采取如下几项方法:
防止角色混同
不同角色的权利与义务是各不相同的,不能混为一谈,应当区别对待。如在与异性交往中,男性要把妻子,女朋友,女同事区别开来;同样道理,女方也要对丈夫、男朋友、男同事区别对待。
学会换位思考
考虑和处理问题时,要站在他人的立场,将心比心，设身处地地体验不同于自己的别的角色的需求、遭遇和感受。比如丈夫站在妻子的角度,妻子站在丈夫的角度,下级站在领导的角度,领导站在下属的角度,这样自然就能消除角色冲突,促进人际关系的和谐。
做好角色转换
我们在角色转换后,应当及时对所承担角色的权利与义务有明确的认识,对该角色应有行为做出清晰的理解,以求顺应变化,尽早进入新角色,转换角色行为。在单位时是领导,习惯于发布命令,指挥别人,但回到家里,履行作为丈夫和父亲的职责时,就不能一味地严肃正经。
人是感性动物
我们为什么要理性，因为我们是感性的。
认识真实的自我——普通心理学
认识真实的自我，由心开始。我们依靠感观把自己与世界连在一起，我们得到的信息经感官传递给自己，有了我感觉。亦如热或冷身体是能感觉到的，然后我们才会有反映。感觉能让我们更好地认识自我。感觉系统：感觉系统是神经系统中处理感觉信息的一部分。感觉系统包括感受器、神经通路以及大脑中和感觉知觉有...
世界上最经典的心理学故事大全集的图书目录
第一章 认识真实的自我,由心开始——普通心理学小公主长大了——感觉寻回遗失的手表——听觉失去感觉的贵族——感觉剥夺长不大的男孩——假装长不大和尚在,我去哪儿了——自我认知德国间谍现形记——注意力猩猩的惊人智慧——顿悟和珅为什么受宠——同理心女王与妻子——角色转换惊人的谈话效果——人是感性动物第...
关于真实的自己作文高中5篇
一个人的内心世界是看不透的,除非你有像孙悟空那样的火眼金睛,但那是不可能的,只有做一个真实的自我,才能让别人更深入的了解你,和你做朋友;相反,太过于表现你假的一面,只会让别人更讨厌你,排挤你。无论在什么样的场合,都要表现出真实的自己。 这让我想到了一个古代 故事 :从前有一户人家,他的家里有一...
正确认识自我主题班会
一、活动主题:正确认识自我,分析自我,调整自我。 二、活动目的: 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 【教学重点】 正确认识自我,发现自身闪光点 【教学难点】 在团体中展现自信的真我风采 三、理...
整体世界观:一体论
生命的自我认识普世,是人类自我文明升级,建立集体意识——共识所必需的土壤。没有集体共识的土壤,就不会产生一个普世的世界观,世界、团体、个体将纠缠在集体共业中因果循环永无休止。认识“我”就是对真相的认识,就是明白我是谁,知道我的本来面目。尚生于丛林的意识体(生命)忙于捕食,已生于人体的意识(生命)体...
关于我与地坛读书笔记
当我们能拥有一片属于自己的净地了,应理去心中的一丝杂绪,认识真实的自我,进行自我完善。思考人生是每个人的必备之路,不同的人,思索的结果、内容不一。史铁生不仅思考着自己的逆境,他还在思考自己的亲人所受的痛。“时间能证明一切”,史铁生始初并没考虑到母亲所感到的痛苦,只沉浸在自己的忧伤中,经时间的酝酿,他...
怎么认知自己的真实长相?
一个人的真实长相本来是客观存在的，用客观的目光看待自己的长相，本来是最正确的态度。可是，自己的长相与自己的切身利益具有很大关系。因此，在主观上自己总是希望自己有个好长相。自己长相的美与丑，首先与择偶问题有很大的关系。再则，有一个好的长相，为人处世首先就会给人一个好印象。从某种意义上...
做真实的自己,无问西东
一个个耳闻能祥的名字，一代大师们在他们普通但不平凡的生命中对于真实的自我的坚守。这是一部感动，温暖，有情怀的电影，值得我们一看再看，去思考我们活着的意义，生命的价值。愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
佛教的“无我”怎样解释
“无我”的解释：“任何生命的身、心都在刹那不停地变化著，既有某一阶段的微小量变，也有不同生命形态之间的质变，质变也就是所常说的轮回，这中间没有一个不变的“我”存在。同样，人也是由色法、名法构成，这里面没有恒常不变的我，没有灵魂。组成人的这些极其细微的色法与名法，一直都在...
一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么
答：正确。人生价值内在地包含了人生的自我价值和社会价值两个方面。人生的社会价值，是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。衡量人生的社会价值的标准是个体对社会和他人所作的贡献。人生的自我价值，是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。社会...
周敬艾狄： 因此只有全面、正确地认识自己,才能保证一个人的个性健全良好地发展.那么我们是如何自我的呢?社会心理学研究表明,我们是通过两条途径来认识自我的,一是“自我比较”,另一是“社会比较”.1、自我比较 所谓自我比较,就是把现...
灌南县15085438648： 如何做真实的自己 人格心理学的应用 - ？
周敬艾狄： 真实的自己不是做出来的!是你自己在自己身上发现的,在朋友口中听到的,自己是最简单的也是最难的.想做好自己,就事事都去听从自己的意见,考虑他人的意见,好好地努力,别理在你背后说三道四的废物
灌南县15085438648： 心理课在人际关系当中我们是如何通过别人来认识真实的自己的? - ？
周敬艾狄： 认识自己的方式有自我评价,他人评价,心理测量与评价,其中他人评价是比较客观的一种评价方式,是自己的一面镜子.
灌南县15085438648： 怎么认识自己? - ？
周敬艾狄：每一个人都希望自己的一生是幸福的,是有效率的,只有真正清醒地认知了自己,才可能获得成功的人生.而认识自己,却是一件非常难做到的事.由于我们习惯于自以为是,常常把自己的主观愿望强加于客观事物,于是就会出现好心办坏事的现象.而我们又经常会被社会中各种各样的外部评价所影响,而不能真正认知自己的内心,结果被所谓的潮流而左右,在纷繁的大千世界中迷失了自己.我们怎样才能像庖丁解牛那样,正确全面地看清世界上的事物,做到有自知之明,不受外部评价的影响, 做一个勇敢的人,用自己生命的力量化解生活中的遗憾!
灌南县15085438648： 心理学对自我认识及帮助 论文 - ？
周敬艾狄： 由于种种因素,我们抑郁、恐慌、嫉妒、自私、狂妄、焦躁、退缩、痛苦、悲观……我们的心智、勇气和行为也随之受限而退化.为了战胜这一切的不幸,我们首先必须找回我们自己. 就心理健康而言,这世上是不存在心理绝对健康的人.每个...
灌南县15085438648： 如何正确认识自己 - ？
周敬艾狄： 首先, 要愉快地接纳自己.人对自己的认识并不是一种抽象的概念, 它本身常有情感态度, 伴有自我评价的感情, 即对自己是好感还是恶感, 是满意还是不满意.这取决于一个人对自己的人生态度是排斥还是接纳.要正确认识自己必须对自己采取...
灌南县15085438648： 什么是自我? - ？
周敬艾狄： 一、什么是自我意识自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识.自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识.自我意识不仅是人脑对主体自...
灌南县15085438648： 如何真正认识自己? - ？
周敬艾狄： 柏拉图有句哲学名言:人啊,认识你自己! 这说明,认识自己本来就是一件很难的事情,甚至是上升到了“哲学”的高度. 但对于我们这些“凡夫俗子”来说,哪有经历去钻研那些“形而上”的哲学课题呢. 只从实际的角度看待这个“认识自...
灌南县15085438648： 怎样更好地认识自我?？
周敬艾狄： 如果想要知道自己的外貌, 我们可以照镜子, 从镜子中看到真实的自我形象.但如果想要认识自己的能力和性格,我们该怎么办呢? 有一些中学生说:“有时候,我觉得自己很能干,很聪明.但有时候我又会觉得自己很笨,连一件小事都做不...
灌南县15085438648： 什么是自我?？
周敬艾狄： 自我就是内心深处的自己,真实的自己,自己毫不掩饰的一面. 心理学上的自我(ego)这个概念是许多心理学学派所建构的关键概念,虽然各派的用法不尽相同,但大致上共通是指个人有意识的部分. 自我是人格的心理组成部分.这里,现实原则暂时中止了快乐原则.由此,个体学会区分心灵中的思想与围绕着个体的外在世界的思想.自我在自身和其环境中进行调节.弗洛伊德认为自我是人格的执行者. 另一易混淆的概念是自性(self),则包括无意识.心理学上关于本我的研究的方法上十分复杂,并常牵涉到哲学中的形而上学.
