人啊，认识你自己

~ 希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中流传最广、影响最深，以至被认为点燃了希腊文明火花的却只有一句，那就是：“人啊，认识你自己”。

了解自己，意味着把＂你是什么人和你想成为什么人＂，＂与世人认为你是什么人和希望你成为什么人＂区分开来，自我认知和自我造就都是一生的过程，除了你自己，没有人能够教会你怎样变成你自己，怎样负起责任，怎样表现自己。

那么一个人应该如何有效地改善自我认知呢？

今天为大家分享来自《成为领导者》这本书所分享的改善自我认知的四个要点，希望能对大家有所帮助。

这本书的作者是美国的领导力之父，组织发展理论先驱沃伦.本尼斯，本尼斯是现代管理思想家的卓越代表，在管理特别是领导力的研究和咨询上建树颇丰，有多部著作荣获蛮声国际管理界的麦肯锡最佳管理书籍奖，被誉为领导力大师。40年间，他一共拟写和编辑了近30本专著，1500多篇文章，发表研究论文上百篇。

那么一个人应该如何有效地改善自我认知呢？

作者主要是分四点来谈的:

1.你是自己最好的老师。

2.勇担责任，不要把责任归咎于别人。

3.你可以学会任何想要学会的东西。

4.真正的理解源于对经历的反思。

现在我就坐着的这四点详细的分四部分来跟大家分享。

1.你是自己最好的老师。

为什么这么说呢？我们学习的目的是什么？

可能很多人会这样回答：我们学习是为了拥有知识，把积累的知识作为一笔财富。

但本尼斯提出了不一样的观点。

他认为一个人不需要把积累的知识作为一笔财产，而是要让自己变成另一个人学习，不是为了拥有知识，而是为了成就自我。

美国弗吉尼亚大学麦金泰尔商学院的教授吉布阿金，他曾经研究了60位管理者的学习经历，然后在发表于《组织动态》的研究论文中，他发现这些管理者的描述惊人的一致，他们习惯性的把学习经历说成是一种个人改造。

阿金访谈的这些管理者，提到了两个学习的基本动力，第一个动力是求知欲，他们将其描述为更像是一种对知识的渴望，有时候会掌控他们的注意力，直到它得到满足。第二个动力是角色意识。他源于一个人对自己是什么人与应该是什么人之间差距的认知。

也就是说，这些管理者知道，他们并没有充分发挥自己的潜力，没有充分表现自己，他们知道学习是摆脱这种困境的一个方法，是迈向自我表现的重要一步，他们把学习看成是某种与自我紧密相关的东西。。在学校里没有人能教给他们这些，他们必须教会自己。他们来到了人生中的一个关键时刻，知道自己必须学习新东西，要么学习再造，要么承认自己不能充分表现自己。

如果你能接受这一切，就像那些管理者们一样，要做的就是对自己和自己的教育负起责任，在通往自我认知的道路上推卸责任和归咎于他人是主要的绊脚石。

2.勇担责任，不归咎于别人。

也就是说，一个人必须对自己负责。

在书中作者举了教育家全迪士尼高管马迪.卡普兰的故事。

如今卡普兰是南加州大学安伦伯格学院的诺曼里尔中心的讲师教授，同时也是一位有造诣的电影剧本作家和制片人。

但是当他在20世纪80年代中期开始自己的第三个职业成为迪士尼制作公司的副总裁时才30多岁，他进入迪士尼的时候，有着广泛的社会背景，从生物学到哈佛讽刺文社，从广播和新闻出版到高层政治活动他都有人脉关系。

他对很多事情都有很深的了解，但是对于电影业却知之甚少。

那么他是如何设计自己的自学计划，让自己快速成长起来的呢？

首先在进入迪士尼工作之前，他进行了一次突击学习。他连续六个星期，每天看五六部电影，试图看遍最近几年所有成功的影片。然后为了弄明白什么，让这些电影成为伟大的作品，他翻阅了自己能够拿到的所有剧本。他自己设计了自己的学习课程，以便能够对电影业和电影艺术有所了解。

通过这种突击学习，他了解到这个圈子大概有100位核心剧本作家，于是他系统的阅读他们每个人的一两部电影剧本。所以在仅仅九个月的时间，他就对这一行有了基本的了解。上班第一年，在犯过各种错误之后，他发现自己已经能够像那些一直在这里工作的伙伴干的一样出色了。

他把他的进步归功于自律，渴望以及这些技能的可习得性。

他把自己在分子生物学领域，政治界和电影业的知识建立了联系，成功的把其他领域的知识能力转化到现有的领域中。

再次是他在现实中学习的能力。

他刚到迪士尼是他整天坐在老板的办公室里，日复一日的观察老板的一言一行。

当老板跟剧本作家和制片人谈的时候，他很注意的倾听他们在谈什么。在老板打电话的时候，他也会坐在那里听，会听到像老板这样的人都与他人争论些什么，老板怎样拒绝他人，怎样答应他人，怎样回避他人；在他到迪士尼之后的好几个月里，他都一直随身带着一个小笔记本，好随时记下所有他不懂的东西，所有他不明白的惯用语，任何行话，任何人名，任何他不理解的策略，任何他不明白的财务交易等等，然后他会赶紧抽时间去请教任何能给他答案的人。

最重要的是他不把责任归咎于他人。

他认为迪士尼没有什么东西是不能从中学习的，因为对他来说那里的一切都是新奇的。所以不管是什么，不管他碰到的人有多么迟钝，不管他人的想法多么愚蠢，不管向他推销东西的代理人是多么的无精打采，他都把它当成是一种一直对他有帮助的偶遇，因为那毕竟是他第一次碰到那样的情况，每一件事都是新鲜的，所以他完全能够承受任何可能的经历。

当他已经学习了其他人眼中乏味愚蠢可以回避的经历之后就可以开始把他们从自己的信息中过滤出去，直到他最终只做他认为有用的，重要的，能够从中学习或者不得不做的那些事。

3.你可以学会任何想要学会的东西。

充分施展自己是学习的另一种方式。

卡普兰所进行的那种学习，也就是作者刚刚谈论的学习，绝不仅仅是一个人对知识的吸收，或者对某个学科的精通。

这种学习需要同时认清世界的现状和它可以变成什么样，理解所看到的，然后按照你的理解采取行动。

这种学习是一个人对经历的反思。

这就是对体验经历的渴望，因为人们也可能对体验经历反感而不去学习，除非你渴望吸收潜在的让人不安的新事物，否则你不会去主动学习。

这在某种程度上来自性格偏好，它无畏乐观和自信，不怕失败。

4.真正的理解来自对自身经历的反思

卡普兰并不是在单纯的看电影读剧本，把所有时间都花在公司老板的办公室里，实际上在完成所有这些之后，他还会反思自己所看到的，读到的，听到的，进而形成全新的认识。

对自身经历的反思，可以让你与你自己进行苏格拉底式的对话，在正确的时机提出正确的问题，以便揭示你和你的人生真谛。真正的了解你自己。

你可以带着这样的问题去反思：究竟发生了什么？为什么会发生？这件事对我有什么影响？这件事对我来说意味着什么？

这样你就可以找出并且获取自己所需要的知识，或者更确切的说，你就可以重新获得自己原本知道，但是现在已经遗忘的东西。

在某种程度上，反思，就是提出可以唤起自我意识的问题。

在你理解它之前，没有什么东西是真正属于你的，甚至包括你自己。

我们的感受是质朴的，纯粹的真实，但是我们在我们理解为什么高兴生气或者焦虑之前，这种真实对我们来说毫无价值。

比如说，每个人都曾遇到过上司大吼大叫的情景，在当时我们只能把嘴巴紧紧闭上，恐怕自己一时忍不住会回骂上司。然后我们可能会对一个什么都没有做错的朋友大喊大叫，这种错位的情绪打断了我们的生活，让她变了味，这并不是说大喊大叫，回骂上司是有效的反应，其实正确的答案是理解，如果你理解了正在发生什么，你就会知道该做什么。

我们要学会对经历进行反思，通过反思可以促成理解。

要想敏锐的面向未来，就必须坦诚的回顾过去。

小说家威廉福克纳曾经告诉我们过去并没有消失，它甚至还没有过去。

我们每个人都包含了自己完整的人生，我们做过或者看过的每一件事，曾经碰到的每一个人都存在于我们的头脑之中，但是通过反思所有这些精神包袱，都可以转变为易于理解的有用的经历。

人啊，了解你自己。

法国大思想家蒙田也说：“世界上最重要的事情就是认识自我。”

浑浑噩噩的生活，不可能过得成功，就像划桨者一样，我们通常是在向后看的时候向前进，但是在我们真正的理解过去之前，不可能真正的向前进向上升。

真正的学习是要释放潜能，我们对自身和世界了解得越多，就会越自由的实现我们能够实现的一切。通过理解你的人生，你才能让自己的人生真正的属于自己。

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莲都区17327434783： “人啊,认识你自己.”这句话出自何处?？
贾香蛇胆： “人啊,认识你自己.”这句话出自希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻着的七句名言之一. 希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻着七句名言,其中流布最广、影响最深,以至被认为点燃了希腊文明火花的却只有一句,那就是:“人啊,认识你自己”.古希腊著名哲学家苏格拉底把“认识你自己”作为自己哲学研究的核心命题.

莲都区17327434783： “人啊,认识你自己”的希腊语怎么读 - ？
贾香蛇胆：[答案] Γνωθι σεαντóν 认识你自己 发音为 g no thi se an ton 分开拼

莲都区17327434783： 人,要认识你自己.人,应该认识你自己.人,必须认识你自己.人,能够认识你自己.这句话谁说的? - ？
贾香蛇胆：[答案] 人生最困难的事情是认识自己. ——特莱斯

莲都区17327434783： 有谁会对苏格拉底的那句,“人啊,认识你自己”做出评论? - ？
贾香蛇胆： 人类最伟大的进步在于文艺复兴时期提出的人文思想. 这意味着人类开始认清自己.也就是说,人们知道可以通过自己的智慧来推动整个世界历史的进程及科学的发展.不在迷信神灵. 苏格拉底虽然在文艺复兴的几千年前.但是,也多少可能探寻到人类的伟大. 人啊,认识你自己. 就是提醒我们.要时刻反省着自己.对于那些有积极意义的,发展意义的就应该勇敢无谓地去追求.对于消极的,停滞的就应该义无返顾的摈弃.认识自己最大的作用在于承认自己的矛盾,用联系和发展的观点看待自己,用辩证法的方法论来处理自己的问题.

莲都区17327434783： 认识你自己(史蒂文·密勒所著著作) - 搜狗百科？
贾香蛇胆： “人啊,认识你自己”＂Ah, know yourself＂

莲都区17327434783： 啊波罗说的那句“人啊.认识你自己.”意味着什么?？
贾香蛇胆： 很多人都不知道自己,没有自知之明~ 不能正确认识自己~

莲都区17327434783： 苏格拉底的名言＂Know yourself＂(认识你自己)怎样理解呀? - ？
贾香蛇胆：[答案] 认识你自己(know yourself) 苏格拉底总是自称一无所知.他的名言就是:认识你自己. 其哲学意义在于:由强调知识的作用,从而强调人的地位,是人文主义的体现.他认为人必须具有知识,才能达到善;无知是一切罪恶的首要根源.他把道德和知识...

莲都区17327434783： 希腊神殿上铭文＂人啊,认识你自己!＂ - ？
贾香蛇胆： 希腊文:νώθι σεαυτόν 英语翻译:know yourself

莲都区17327434783： 古希腊哲人苏格拉底劝告人们说的:“人啊,认识你自己”？
贾香蛇胆： 人们在了解他人之外更重要的是了解自己,如果一个人无法认识到自己,那么便更加无法去了解别人,认识自己,知道自己的缺点,才能改正,完善自己,让自己更完美.