什么样的人不适合喝酸奶？和太多酸奶对人体会有哪些伤害？

~

酸奶是一种以牛奶为原料，对牛奶进行巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益细菌（发酵剂）的奶制品。发酵后，冷却并填充。酸奶的优点是它能分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收；它能促进胃液分泌，改善食欲，促进和加强消化。因此，酸奶作为一种健康饮料已经非常受欢迎。然而，虽然喝酸奶有很多好处，但有些人不适合喝更多。什么样的人不适合喝酸奶？

1.对乳制品过敏的人不应该喝酸奶，以避免过敏反应。

2.乳糖不耐症患者体内缺乏乳糖酶。食用酸奶后，酸奶中所含的乳糖会在大肠中发酵，使肠道处于高渗状态，将肠壁的水分吸引到肠道中，导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。

3.酸奶中含有大量乳酸，会刺激胃酸分泌，不利于缓解疾病。因此，胃溃疡患者不应该吃酸奶。

4.经常腹泻的人不应该喝更多的酸奶。经常腹泻的人通常对乳制品的消化和吸收不良。喝太多酸奶容易损坏肠道，加速胃肠蠕动，导致乳糖不耐受，加重腹泻。

5.酸奶不适用于完成胃手术的人。刚刚完成胃手术的人处理食物的能力将减弱。食用营养丰富的液体食物会迅速进入小肠，容易引起胃胀，不仅影响伤口愈合，还会引起呕吐、头晕等症状。

6.孕妇不应该喝更多的酸奶。虽然酸奶有助于消化，但许多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应和酸中毒。此时，吃酸奶会加重妊娠反应。因为酸奶中的乳酸菌会刺激胃分泌更多的胃酸，过多的胃酸会导致胃不适。因此，孕妇应适当饮用酸奶。

此外，市场上的大多数酸奶都用白砂糖或果糖糖浆调味。如果糖尿病患者饮用添加糖的酸奶，他们的血糖会升高，并威胁他们的健康。因此，他们应该避免饮用或选择不含糖的酸奶。

酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。一些糖尿病患者、做完胃肠道手术的病人、对牛奶过敏者、牙齿不健康、容易腹泻的人以及一岁以下的婴幼儿都不适宜饮用酸奶。

糖尿病人不宜喝酸奶，酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。

可能是糖尿病患者。可能会给人体带来较大的负担，可能会将胃部撑大。

---

阿拉尔市19660797150： 什么人不宜多喝酸奶 - ？
帅研红花： 胃肠道手术后的病人胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况.腹泻的也不...

阿拉尔市19660797150： 什么样的人不能吃酸奶 - ？
帅研红花： 1、糖尿病人.医学指明,糖尿病人不适宜喝酸奶,因为酸奶里面的成分会加重糖尿病人的病情,引起多种并发症. 2、肠胃病人.酸奶的酸性较强,对肠胃的磨损较大,肠胃病人喝完酸奶之后会加大肠胃的负担,加重病情. 3、牙齿不健康的人...

阿拉尔市19660797150： 酸奶不适合什么人群喝 - ？
帅研红花： 酸奶中含有大量有益人体的益生菌,但不是每个人都适合多喝酸奶.腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时需谨慎,因为胃肠道损伤后,体内会失去绝大部分的乳糖酶,而加重腹泻,一岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶.此外,糖尿病人,动脉粥样硬化病人,胆囊炎和胰腺炎患者最好也别喝酸奶,容易加重病情.

阿拉尔市19660797150： 哪些人不适合喝酸奶? - ？
帅研红花： 1.胃肠道手术后的病人. 胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物,这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情...

阿拉尔市19660797150： 什么人不能喝酸奶 - ？
帅研红花： 以下三种人不能喝酸奶:1.腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后不能喝酸奶;2.一周岁以下的小宝宝,不能喝酸奶.3.糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好不喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情.适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等.

阿拉尔市19660797150： 哪些人不适合长期喝酸奶?？
帅研红花： 被大肆宣扬为“老少皆宜”的酸奶,其实在适宜人群方面也有很多禁忌. 比如胃肠道手术后的病人因为失去了加工食物的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,很容易引发他们出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕等症状.对于糖尿病人,只有那些用代糖品制作的“无糖酸奶”才可以选用. 另外,3岁以下的宝宝最好也不要喝酸奶,因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育.

阿拉尔市19660797150： 以下什么人不宜多喝酸奶 - ？
帅研红花： 个人体质不同,喝酸奶后有不适感,最好就不要勉强自己.当然,胃酸多的人,一般不宜喝酸奶.

阿拉尔市19660797150： 酸奶是酸性还是碱性食物?什么人不宜多喝酸奶? - ？
帅研红花： 酸奶属于碱性食物,虽然它口感偏酸,但是酸奶中含有大量的钙及活性物质,所以属于碱性食物,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用.以下几种人不宜喝酸奶:糖尿病人 有医学指明,糖尿病人人不适宜和酸奶,因为酸奶里面的成分往往会加重糖...

阿拉尔市19660797150： 酸奶很好喝,但这几类人不适合喝酸奶,你是其中之一吗 - ？
帅研红花： 1、有胃酸、胃溃疡的人,不要空腹喝酸奶 一些人不能空腹喝酸奶,尤其是冰镇酸奶.胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意.以及吃凉食物容易腹泻的网友,都不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶,要放在室温下,等半小时再喝,就不会感觉不适了.2、吃部分种类药时,不宜同时喝酸奶 酸奶能否与药相近时候服用,要看药的种类.如果喝酸奶较多,使胃肠道更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效.因此,建议服用以上药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时.3、醉酒后喝酸奶能解酒?错!网上有很多种所谓的解酒食物,最出名的一种就是酸奶了.据说酸奶中的乳酸可以和究竟发生酯化反应,从而将酒精分解掉.

阿拉尔市19660797150： 什么人不适合长期喝酸奶？
帅研红花： 胃酸过多之人,不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶.另外喝过酸奶要及时漱口,乳酸对牙齿有腐蚀