当前高职学生面临的主要心理问题与对策

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当前高职学生面临的主要心理问题与对策

　　心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。下面是我整理的当前高职学生面临的主要心理问题与对策相关内容。

　　当前高职学生面临的主要心理问题与对策1

　　高等职业技术教育是我国高等教育改革和发展过程中的新生事物。这一群体的学生来源多种多样，既有应往届的高中毕业生，也有未成年人的初中生，他们既有一般大学生的共性，又因培养目标和培养方式的不同，有他们独特的心理特点。作为培养高层次、高技能的操作型和应用型人才的高等职业教育，不仅要强化基础、拓宽专业、提高技能，而且要注重非智力因素的培养，其中心理健康是关系人才质量的重要问题。当前，正处于一个社会转型的环境当中，传统观念、历史底蕴、伦理道德、价值取向等都遭遇到了前所未有的冲击，成年人尚且会出现心理迷失的状况，何况青少年正处于生理、心理的发展阶段，身心所受的影响更大。有关资料表明，在日趋复杂的成长环境中，青少年所受的负面影响不断增大，心理问题不断产生，心理健康水平逐步下降。据有关调查和统计数据表明，高职学生群体中有30％左右的人有着不同程度的心理问题。对高职学生心理问题的分析与教育对策研究，有利于高职学生心理健康教育工作的开展。

　　一、高职院校学生存在的主要心理问题

　　1.自卑心理。与普通大学生相比，高职院校的学生自卑心理比较严重。近年来，由于社会上用人单位片面追求高学历，使高职院校学生与普通大学生相比处于劣势，不少高职学生都有一种“非正规”大学生的感觉。有不少学生称：看到课本封面上印着的高职高专教材的字样，心里就感觉特别自卑，当向别人说起自己在职业技术院校读书时，就觉得丢脸；尽管近几年来，高职教育得到快速发展，越来越受到社会的重视，但由于传统观念和学科本位教育的影响，加之高职录取分数线较低的现实，高职学生入学时普遍存在着“大学去不了，只有上高职”的自卑心理，认为自己基础差、智商低，总觉得低人一等，心理负担很重。一些高职学生的家长更是对子女进入高职院校学习这一事实不满，产生自卑，家长的这种自卑感更加加重了高职学生的自卑。

　　2.厌学心理。调查结果显示，高职院校的学生对学习“感到无趣”或“厌烦学习”的比例已达到60％，厌学情绪特别明显，不仅理论课不愿学习，而且相当一部分学生对一些生动的讲座课、实践课也失去兴趣。大部分学生缺乏长远的学习目标，功利行为占上风。许多学生虽然有一定的理想目标，却由于缺乏相应的毅力，很少能够坚定自己的努力方向，他们的学习动机是短视的。还有为数较多的高职学生存在着应试教育的创伤感，这些学生由于自己不好的学习习惯或者由于自己兴趣爱好差异，在每一个学段升学考试中败下阵来，使他们对学习失去兴趣，有一种“破罐子破摔”的心理。不少学生由于文化基础差、学习能力不强，进入高职院校学习后，出现上课听不懂，下课无法自主学习、考试挂红灯的现象，无法适应高职教育实用性、实践性、广博性、专业性、自主性、创新性的特点，学习上较为盲目，从而产生厌学心理。

　　3.择业焦虑心理。随着我国高等教育进入大众化阶段后，高校毕业生的就业形势越来越严峻，高职学生最大的心理压力就表现在就业上；随着毕业的临近，许多学生从心理上甚至感到恐慌，绝大多数学生对自己将来能否找到称心如意的工作信心不足；究其原因，许多学生对目前的市场调节、双向选择、自主择业的就业方式尚未适应，加之连续多年的高校扩招，使本无优势可言的高职毕业生，在求职择业的道路上更是困难重重，倍感个人前途渺茫，信心丧失。其择业心理问题主要表现在以下几个方面：一是择业中角色错位，不是主动去适应用人单位的需要，而是对就业单位和薪金期望值过高；二是择业价值观模糊，自我价值实现愿望较强，但缺乏艰苦创业的心理准备，更不愿将自我价值的实现和社会价值的实现结合起来；三是择业心态失衡，就业中急躁盲目。跟风的思想比较严重，缺乏个人主见。有少部分学生，面对社会环境的复杂多变、严峻激烈的市场竞争，特别是即将毕业的学兄、学姐们在求职过程中处处碰壁的就业形势，感到无所适从、紧张不安，长此以往，就会出现神经紧张、失眠、胸闷、心跳加剧等焦虑并发症，4.人际交往中的扭曲心理。人际关系是指学生之间以及与其他人之间沟通、交流、表达情感、协凋行为的互动过程。处于青春发育后期的高职学生自尊心和好胜心都很强，加之他们有着特殊的独生子女优越感，使得他们对人际关系十分敏感，自尊心较强。研究表明，有30％的高职学生在交往上存在一定的心理障碍，常常缺乏自信心，处事过分小心谨慎，在交往过程中畏缩胆怯，产生严重的心理压抑，在与老师和同学的交往中，不敢打开心扉、倾其所想。由于自卑，缺乏自信，有的同学交往范围很窄，不能在交往中发挥自己的能力；有的同学，将交往失败归因于个人的能力、性格和运气，意志消沉，进而不愿与人交往；也有一些同学过度自尊，非常注重自己留给别人的印象，常常掩盖自己的缺点和不足，其结果是再次出现交往失败。

　　二、解决高职学生心理问题的基本对策

　　1.开设心理健康教育必选课程，开展相关理沦研究。国际教育界认为，心理健康教育是与专业教学同等重要的两大任务之一。根据学生年龄特点和心理实际需要，介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我训练的方法和自我保健的知识，以帮助学生更好地认识、把握自己的心理，自觉地维护和增进自己的心理健康。开设大学生心理健康教育课程，应把它纳入高职院校教学计划之中。通过课堂途径，以教学的形式向学生传输有关知识，以增强学生的自我保健意识。目前，部分高职院校为了应付教育部门的检查，仅仅在极少数班级开设了《大学生心理健康教育》选修课，没有保证心理健康教育的课堂覆盖面，很多学生被关在了心理健康教育的门外。事实上，大学生心理健康教育应该成为一门必选课，开设形式可以多样化，如《大学生身心保健》、《大学生性教育》、《生活中的实用心理学》、《大学生成才心理》等。在以上教学中，灵活地开展多种教学方式，充分运用讨论、辩论、咨询等形式，系统阐明有关理论，并做到理论联系实际，让学生掌握一些基本的原理和方法，学会把握好自己，正确处理学习、生活和人际交往过程中出现的心理问题，轻松愉快地成长成才。在做好心理健康课程教学的同时，高职院校可以针对当代高职院校学生中存在的一些问题，有重点地开展理论研究，如关于高职大学生心理健康的标准问题、心理辅导效果的评估问题、独生子女心理健康问题等。通过这些方面的研究，为很好地开展心理健康教育、心理咨询等实践工作提供科学的理论指导。

　　2.开展心理咨询。心理咨询是一种面对面的解决心理障碍的科学方法。它通过与来访学生的交流、探讨、解释、协商，对学生施加心理影响，改变其认知、情感、态度和行为，促进学生心理健康，改善其生活适应能力，帮助学生达到自助。心理咨询可以使学生从一个不同的角度去看待自己和社会，用新的方法去体验和表达他们的思想感情，并产生出新的思维方式，实现心理放松。由于心理咨询可以帮助高职学生实现有效的调节，扬长避短，提高心理素质，所以有助于高职学生的健康成长和品格完善。目前，部分高职院校还没有专门的心理咨询室，有的学校从事心理咨询的工作人员并不专业，仅仅是半路出家考了个初级资格证，就匆匆上岗，没有相关的心理知识体系，不能很好地适应工作的需要。另外，一些学校的心理咨询工作人员，担子重、工作杂，除了要从事学生心理咨询外，还要兼顾其他很多工作，给学生的感觉是不够专业，对心理咨询老师失去了起码的信任。

　　3.在社会实践中对高职学生进行适应性教育。实践是大学生成长成材的大课堂，大学生的心理调适能力主要是在社会实践中培养起来的，学校要创造更多的社会实践机会，让学生根极地参与社会实践，在实践中增长见识和才干，增强抗风险、抗突发事件的抵抗能力，这对大学生适时调适自己的心理十分重要，特别是高职院校，其学生毕业后在文凭上比其他高校的毕业生要低一个档次。同时，又要达到毕业后零距离上岗的培养目标，就更必须为学生提供更多的实习机会，锻炼学生的动手操作能力、人际协调能力和基层工作的实践能力。目前，我们很多学生之所以出现心理脆弱、经不起风吹浪打的现象，主要原因就在于很少走出家庭和学校的圈子，没有到社会上去经受实践的磨练。

　　4.加强宣传力度，积极营造有利于学生心理健康的校园环境，高职院校要注意加强校园环境（包括校园物质环境、精神环境和制度环境等）的建设，努力创设有利于学生心理健康成长的心理环境：首先，要做好校园内物质环境的净化、绿化、美化和亮化工作，创造一个赏心悦目、轻松愉快的直观感觉。其次，大力开展丰富多彩、积极向上的学术、科技、文化、艺术、体育和娱乐活动，使学生在健康、活泼、向上的氛围中，思想得到提高，意志得到磨练。最大限度地减少心理危机感，再次，加强校风、学风和班风建设。坚持依法治校，规范管理，形成团结、求实、文明、创新的校风和勤思、博学、活用的学风。加强班风建设，严明班级纪律，优化人际关系，增强凝聚力，提高荣誉感，把班级建成互相尊重、互相关心、互相理解、关系和谐、充满生机和活力的温暖集体，促进学生身心健康。最后，加强宣传舆论阵地建设，开设心理健康教育网站。利用校内宣传栏、黑板报及心理健康宣传报刊，宣传心理保健知识，讨论有关热点问题，在校园内形成“人人关心健康，人人维护健康”的氛围。开设心理健康教育网站，其中开辟宣传园地、心理测试、情感世界、社交技巧、在线咨询、理论研究等栏目，充分利用校园网络覆盖面广、内容新颖等优势，宣传、普及心理健康知识，进行网上心理咨询服务。

　　5.不断完善高职学生心理健康教育的保障机制。加强和改进高职院校学生心理健康教育工作，需要切实有效的保障机制。目前，部分高职院校一是领导不重视，纯粹是为了完成任务而强调心理咨询工作，没有把心理咨询看成一种实实在在的需要，所以工作难以开展；二是有的高职院校还没有划拨专项的心理健康教育经费。经费不落实。工作很难展开。为保证高职学生心理健康教育必要的工作条件，确保工作顺利开展，高职院校应按照教育行政部门规定的比例，及时划拨心理健康教育专项经费：不能仅仅是在形式上有一间简陋的学生心理健康教育工作室，配备少量的工作人员了事，心理健康教育工作的硬件建设也应纳入学校教学设备管理体系，给予优先解决。

　　当前高职学生面临的主要心理问题与对策2

　　1 学习引发的`心理问题

　　能够考进大学的同学在中学时期往往是名列前茅、出类拔萃者，然而进了大学校园，才发现人才济济，成绩优异、口才甚好、多才多艺，置身其中，发觉自己丝毫也不出色，这时有的同学就会妄自菲薄，灰心丧气，无形中在心理上产生一种失落感、自卑感。而且大学的学习和高中的学习完全不一样，学习的任务、内容、方法发生了变化，中学时有老师天天辅导，大学里对学生的自学能力、独立思考能力有较高的要求，由“要我学”到“我要学”转变，大学生尤其是新生往往不适应这种变化了的学习状况，不会安排好自由的大学时间，对学习的适应产生障碍，一旦考试不理想，就会表现出后悔、忧郁、焦虑等情况，从而引发心理问题。

　　2 人际交往引发的心理问题

　　进入大学后，来自全国各地的学生汇集成一个社会的群体，由于他们原来各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，加上高校社团活动很多，对人际交往能力的要求较纯学习的高中要高，这样往往使一部分学生不能适应这种复杂的人际关系，容易造成人际关系失调，会让他们产生困扰，从而引起孤独、烦恼、害怕、自卑等不良情绪，严重的会在行为上表现出自我封闭、逃避现实等，影响正常的学习和生活。据笔者调查，随着经济条件的好转，很多学生都买了电脑，又由于网络的方便，足不出寝室就能上网，加上网上娱乐休闲项目众多，很多学生大部分时间都耗在网上，寝室里经常听到敲击键盘的声音，而互相面对面交流的场面不多见了。还有手机及网络的更新换代，“低头族”越来越多，花费了更多的时间在指尖。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状，宁愿在网上与陌生人说心里话，也不愿意与周围同学交流和沟通。所以说人际关系在大学生的生活中成为影响他们心理健康的一个重要因素。

　　3 情感引发的心理问题

　　大学生谈恋爱已不是高校里的新鲜话题了，从入校开始，大学生成双成对的不在少数，暂且不谈论他们谈恋爱的初衷。而由于年轻，大部分大学生的爱情价值观和心理发育未完全成熟，不能很好地对待感情，往往凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好，一旦遇到问题，往往没有准备，难以承受。而由于失恋引发的心理问题就更多了，失恋后沉浸在痛苦的情绪中，无法自拔，荒废了学业，个人萎靡不振，容易引发抑郁症等严重的心理问题。

　　4 就业引发的心理问题

　　近年来，由于连年扩招，大学生毕业人数也随之增多，加之大多数企事业单位结构调整，给大学生就业带来很大的困难。激烈的就业竞争使一些就业受挫的毕业生灰心丧气，结果引发焦虑、怨恨、烦躁不安等不良情绪，从而导致心理失调。这种情绪也会让大一新生受到影响，提前让他们产生就业恐惧感，出现学无前途的想法。加上在校期间，一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突，容易让他们产生矛盾的心理。

　　5、神经症问题

　　长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。

　　6、恋爱与性心理问题

　　大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。

　　如何面对自身的“心理问题”

　　1、坦然面对

　　心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。

　　2、不要急于“诊断”

　　心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。

　　3、转移注意

　　心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

　　4、调整生活规律

　　很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。

　　5、不要讳疾心理咨询

　　对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

　　当前高职学生面临的主要心理问题与对策3

　　大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点，其实一些大学生的“精神求助”同样不容忽视。据北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16.5％的大学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高，为19％。

　　大学生的心理困惑从何而来？概括来说就是一“高”一“低”：高，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈；低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。具体来说，我认为可以从三个方面考虑。

　　家庭教育的影响

　　1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。总之，大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。

　　2、大学生家庭教育的忽视。相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。

　　社会现实的影响

　　市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。改革开放给大学生提供了良好的机遇，但随之出现的一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。

　　人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的，由于我们过去忽视了对青少年心理素质的培养和训练，因此，加强高等教育中的心理素质教育尤显重要，只有心理素质提高了，大学生才能正视社会不良现象，才能变压力为动力，更好地争取和把握社会机遇。

　　高校心理咨询工作欠缺

　　学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障碍而导致的。然而，据报道，北大校医院心理咨询中心每周一至周五下午应诊，预约就诊的患者已经排到了两个月以后；北京52.2％的高校至今还未设立心理咨询机构，亦没有经过专门训练的心理咨询教师，学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。

　　针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：其一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍时不我待。其二，心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数学生碰到的只是些寻常心理问题，对寻常的心理问题走预防之路远胜过“亡羊补牢”。学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。

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