“吃得少，活得久”是真的吗？研究结果显示：限制摄入热量有好处
其实这样的说法是比较极端的，并不是说吃得少就一定活得久，很多时候我们的长寿跟很多因素有关，吃饭也是其中一项，有的人可能因为身体原因就是吃得比较多，而有的人就是吃得比较少，反而身体还不好，所以不能一概而论。
这种说法也不是听谁说就是真的，也有人专门做过研究，实验把小鼠分为两种，一种是限制饮食的，一种则不限制饮食，通过一段时间的研究，发现限制饮食的小鼠平均寿命是比较长的。也就是说限制饮食是有利于寿命延长的，但是限制饮食并不是就是吃得少。而且也有研究显示限制热量的摄入是有利于改善人体代谢、延缓衰老的，所以我们在日常的生活中要注意控制自己的饮食摄入热量。
即使是这样的结论，我们每个人的食物摄入量也是不一样的，没有限制说就一定要少吃或者就不吃，最好还是按“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则进行。
早晨是吃得好，并不是大鱼大肉，而是早晨是需要营养补给的时候，我们需要补充蛋白质，为上午的工作进行补给能量，中午吃得饱一点，这样晚上就可以吃点，不至于变得肥胖，也不会加重肠胃的负担，晚上一般吃到不饿就行了。
我们吃饭也是一种生活方式，在正常情况下，要注意一些方式方法，不要随意乱吃，反而毁坏了自己的肠胃，损害了自己的身体，加重了衰老的加速，让寿命变得短。
“吃得少一点,活得久一点”,这种说法到底可不可信?研究发表了_百度知 ...
美国一家大学进行了一项科学研究实验，实验证明少吃确实能够提高人的寿命。吃得太多容易增加肠胃功能的负担，导致胃黏膜受损和加快胃部病变的程度，进而影响消化吸收。如果长期消化功能处于异常状态，那么就会导致一些疾病的产生。1、慢性胃炎：吃得太多容易对胃黏膜产生一定的危害。一些不干净的食物里含有大量的...
吃得少活得久,谣言还是事实?饭量小的人更健康?
14. 总之，“吃得少，活得久”这句话有一定依据，但并不意味着吃得越少越有利于长寿。适当的方法是限制卡路里摄入，如果摄入过多，会给身体带来压力，对健康不利。
吃得少活得久,谣言还是事实?饭量小的人更健康?
3. 这种说法源于一种观点，即人一生只能摄入9吨食物，吃完就意味着生命将结束。然而，这种观点缺乏科学依据。实际上，一个人一生中可能会摄入几十吨食物。按照这种理论，一个人的生命可能在中年时期就结束了。4. 然而，科学研究表明，“吃得少，活得久”这一观点是有一定依据的。研究人员通过对老鼠的...
如今有个说法是吃得少活得久,这种说法有什么科学依据吗?
4. “吃得少活得久”这一说法广为流传，并且经过专家研究得到了一定程度的证实。研究发现，过度饱食可能导致胃部不适和肥胖，增加慢性疾病的风险，进而影响寿命。5. 适度的饥饿可能对长寿有益。有研究显示，在感到饥饿后延后进食，可以促进身体分泌有益长寿的物质。6. 来自美国的研究表明，每天减少30%的...
吃得少活得久,这种说法可信吗?难道饭量小的人易长寿?
在一定程度上吃得少活得久是可信的，但不是吃得越少越好，要根据自己的实际情况来进食，每个人的饭量也不一样、若经常吃太饱，会增加多个器官的负担，不利于健康，除了饭量，吃饭的速度也要注意，现代人的生活和工作节奏比较快，很多人每天吃饭都比较赶，三下五除二，很快就吃完了。但其实，吃饭速度...
吃的少一点,活得久一点?居然是真的!医生:教你更健康的饮食
实验结果显示，在二十年之后，正常吃得饱饱的恒河猴死亡率明显较高，而限制热量摄入的大约吃百分之七十左右食物的恒河猴还存活一部分，并且得老年病的情况也少很多。这几乎是我们能找到的与人类最相似的实验了。当然，人类的寿命将近百岁，想要做一个让人一百年吃不饱的实验难度还是很大的。但从各种各样...
“吃得少、活得久”的说法,真的可信吗?实验结果告诉你答案
人们常常认为“吃得少，活得久”，但这种说法最初并没有科学依据。后来，科学家通过使用果蝇进行实验，发现食量较少的果蝇寿命稍长。然而，果蝇与人类存在很大差异，因此这个实验结果并不能直接应用到人类身上。实验虽然显示了饮食与寿命之间的某种关联，但并不能证明减少食量就会延长寿命。长期过度饮食会对...
“吃得少,活得久”?饭量越小,衰老速度越慢?听听医生怎么说
“吃得少，活得久”这一说法广为流传，它认为饭量越小，衰老速度越慢。英格兰的一项研究似乎支持这一观点，认为适量减少食物摄入有助于调节血糖水平，降低糖尿病、心脏病等疾病的风险，从而有助于养生保健。科学研究在多种动物模型上进行了实验，包括果蝇、灵长类动物和鱼类等，结果显示限制食物摄入量或...
一生要吃9吨食物,谁先吃完,谁先走?吃得少活得久,是真的吗?
正确的“少吃点”应该是营养均衡，只吃7分饱。营养均衡是健康长寿的第一步，第二步就是只吃7分饱。在营养供给足够的情况下，每顿饭都只吃7分饱，也能起到控制饮食量的作用。总的来说，吃得少活得久这个说法是有科学依据的，但并不意味着要盲目节食。在营养均衡的基础上，适当控制饮食，只吃7分...
“吃得少,活得久”?饭量越小,衰老速度越慢吗?医生说出实情
3. 心理压力大：过大的心理压力会导致情绪压抑，加速衰老。4. 长期吸烟：吸烟会加速身体衰老，因为烟草中的有害物质会损伤细胞。关于“吃得少，活得久”，医生说，科学实验证明，在某些动物身上，吃得越少，确实活得越久。美国的一项实验发现，适当节食可以延缓衰老速度，因为某些特定基因可以在食物热能...
蓟悦盆炎： 少食者健 数十年来,研究人员已经知道,饮食比正常小鼠低三分之一热量的小鼠,寿命要延长40%,这个结论也适用于其他哺乳动物.南美厄瓜多尔比尔曼村人口不满一千人,但超过百岁的达九人之多.他们饮食少、且为粗茶淡饭,一天摄取...
温县17813919479： 英文翻译,谢谢. - ？
蓟悦盆炎： 吃得少,活得久?美国国立卫生研究院的一项研究表明,当摄入的热量减少30%的时候,猴子的老化速度也减缓了. 这为人类吃得少会长寿提供了新的证据.这项研究已经表明,一个骤减了卡路里但是保持良好平衡的饮食,将使动物体温降低...
温县17813919479： 治疗小孩肺炎什么药好 - 保健科 - 复禾健康？
蓟悦盆炎： 说明你身体适应了.虽然你晚上吃得少或者不吃,但是你白天吃啊,而且你少吃饭之后,你身体做除了应激反应,增加了白天吃饭的吸收效率.所以白天也少吃吧. 跑步一小时跑的太慢,消耗太少.你可以跑的快一点,另外增加一点力量项目,比如蛙跳,俯卧撑,引体向上.还有,身体累了的时候,锻炼到极限了,除了身体运动你也可以增加一些脑力劳动,比如背单词,解数学题等等. 其实运动量和吃饭的量是不定的,每个人都不一样,要根据自身的情况进行调节,循序渐进.一点一点增加运动量,一点一点减少吃饭的量.不能是一个固定的量,随着你坚持的时间越久,吃的要越少,运动要越强.
温县17813919479： 早餐的作用是什么? 如不吃早餐, 对身体有哪些坏处?？
蓟悦盆炎：作用:早餐的重要性:专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作.因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康.坚持吃早餐的青少...
温县17813919479： 吃得越有营养,肿瘤会长得越快吗 - ？
蓟悦盆炎： 肿瘤细胞是生长失去控制的细胞,其生长力不受到吃多少营养的影响,即便营养不良肿瘤细胞还要抢夺人体的正常营养供给,直到人死亡前,肿瘤细胞都在抢夺正常细胞养分.所以建议多学习/先荣病魔的钢铁意志/来控制病情,以达根治.
温县17813919479： 电焊工会得什么心脏病? - 心血管内科 - 复禾健康？
蓟悦盆炎： 一般应为成年的5---7倍所以:应活125----175岁,实际很少能达到
