太极扇的动作名称与动作图解
太 极 功 夫 扇 动 作 名 称
预备式
第一段：
1、开步抱扇----（过门）
2、侧功举扇----（卧似一张弓）
3、虚步亮扇----（站似一棵松）
4、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
5、转身下刺----（走路一阵风）
6、独立撩扇----（南拳和北退）
7、翻身劈扇----（少年武当功）
8、转身抡压----（太极八卦连环掌）
9、马步亮扇----（中华有神功）
第二段：
10、弓步削扇----（卧似一张弓）
11、并步亮扇----（站似一棵松）
12、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
13、震脚推扇----（走路一阵风）
14、戳脚撩扇----（南拳和北退）
15、盖步按扇----（少年武当功）
16、翻身藏扇----（太极八卦连环掌）
17、马步亮扇----（中华有神功）
第三段：
18、马步推扇----（棍扫一大片）
19、转身刺扇----（枪挑一条线）
20、插步反撩----（身轻好似云中燕）
21、点步撩扇----（豪气冲云天）
22、歇步抱扇----（外练筋骨皮）
23、并步贯扇----（内练一口气）
24、云手劈扇----（刚柔并济不低头）
25、歇步亮扇----（我们心中有天地）
26、开步抱扇----（过门）。
第四段：（同第二段）
27、------34、
第五段：
35、马步顶肘----（清风剑在手）
36、马步翻砸----（双刀就看走）
37、虚步拔扇----（行家工夫一出手）
38、震脚拍扇----（就知有没有）
39、蹬脚推扇----（手是两扇门）
40、望月亮扇---（脚下是一条根）
41、云扇合抱---（四方水土养育了）
42、歇步亮扇---（我们中华武术魂）
43、开步抱扇---（过门）
第六段：
44、虚步绷扇---（东方一条龙）
45、弓步绷扇---（儿女似英雄）
46、后捋前挤---（天高地远八面风）
47、并步背扇---（中华有神功）
48、弓步戳扇---（东方一条龙）
49、仆步穿扇---（儿女似英雄）
50、弓步架扇---（天高地远八面风）
51、虚步亮扇---（中华有神功）
52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
注：
第一、六段 唱 （慢板）
第二、四段 唱 （快板）
第三、五段 念板
分解动作名称如下：
太极扇中国功夫第一段：
1、开步抱扇----（过门）
2、侧功举扇----（卧似一张弓）
3、虚步亮扇----（站似一棵松）
4、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
5、转身下刺----（走路一阵风）
6、独立撩扇----（南拳和北退）
7、翻身劈扇----（少年武当功）
8、转身抡压----（太极八卦连环掌）
9、马步亮扇----（中华有神功）
太极扇中国功夫第二段：
10、弓步削扇----（卧似一张弓）
11、并步亮扇----（站似一棵松）
12、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）
13、震脚推扇----（走路一阵风）
14、戳脚撩扇----（南拳和北退）
15、盖步按扇----（少年武当功）
16、翻身藏扇----（太极八卦连环掌）
17、马步亮扇----（中华有神功）
太极扇中国功夫第三段：
18、马步推扇----（棍扫一大片）
19、转身刺扇----（枪挑一条线）
20、插步反撩----（身轻好似云中燕）
21、点步撩扇----（豪气冲云天）
22、歇步抱扇----（外练筋骨皮）
23、并步贯扇----（内练一口气）
24、云手劈扇----（刚柔并济不低头）
25、歇步亮扇----（我们心中有天地）
26、开步抱扇----（过门）
太极扇中国功夫第四段：（同第二段）27----34
太极扇中国功夫第五段：
35、马步顶肘----（清风剑在手）
36、马步翻砸----（双刀就看走）
37、虚步拔扇----（行家工夫一出手）
38、震脚拍扇----（就知有没有）
39、蹬脚推扇----（手是两扇门）
40、望月亮扇---（脚下是一条根）
41、云扇合抱---（四方水土养育了）
42、歇步亮扇---（我们中华武术魂）
43、开步抱扇---（过门）
太极扇中国功夫第六段：
44、虚步绷扇---（东方一条龙）
45、弓步绷扇---（儿女似英雄）
46、后捋前挤---（天高地远八面风）
47、并步背扇---（中华有神功）
48、弓步戳扇---（东方一条龙）
49、仆步穿扇---（儿女似英雄）
50、弓步架扇---（天高地远八面风）
51、虚步亮扇---（中华有神功）
52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）
扩展资料：
太极功夫扇吸取了中华传统武术精华，以太极拳动作为基础，与扇的挥舞相结合，巧妙糅合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分，结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合。
让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，结构新颖、造型美观，构成了载歌载舞，快慢相间，刚柔并举，活泼新颖，情趣盎然的特色，令人耳目一新，具有很高的锻炼价值和艺术欣赏性。
参考资料：搜狗百科-太极功夫扇
【第一段】
1、起势（开步抱扇）
2、斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓
3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松
4、黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟
5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风
6、金鸡独立（独立撩扇） 南拳和北腿
7、力劈华山（翻身劈扇） 少林武当功
8、灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌
9、坐马观花（马步亮扇） 中华有神功
【第二段】
10、野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓
11、邹燕凌空（并步亮扇）站似一棵松
12、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
13、猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风
14、螳螂扑蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿
15、勒马回头（盖步按扇）少林武当功
16、鹞子翻头（翻身藏扇）太极八卦连环掌
17、坐马观花（马步亮扇）中华有神功
【第三段】
18、举鼎推扇（马步推扇）棍扫一大片
19、神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线
20、挥鞭策马（叉步撩扇）身轻好似云中燕
21、立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天
22、怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮
23、迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气
24、翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头
25、霸王杨旗（歇步亮扇）我们心中有天地
26、抱扇还门（开步抱扇）
【第四段】
27、野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓
28、邹燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松
29、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
30、猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风
31、螳螂捕蝉（戳步撩扇）南拳和北腿
32、勒马回头（盖不按扇）少林武当功
33、鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌
34、坐马观花（马步亮扇）中华有神功
【第五段】
35、顺弯肘弯（马步顶肘）清风剑在手
36、衷鞭炮（马步翻砸） 双刀就看走
37、前拓势（虚步拨扇） 行家功夫一出手
38、双震脚（震脚推扇） 那就知道有没有
39、龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门
40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根
41、天女散花（云扇含抱）四方水土养育了
42、霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂
43、行步还门（托扇行步）
【第六段】
44、七星手（虚步亮扇） 东方一条龙
45、拦扎衣（弓步亮扇） 儿女似英雄
46、捋挤势（后捋前挤） 天高地远八面风
47、苏秦背剑（并步背扇）中华有神功
48、搂膝拗步（弓步戳扇）东方一条龙
49、单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄
50、挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风
51、白鹤亮扇（虚步亮扇）中华有神功
52、收势
《太极功夫扇》的学习心得怎么写?
练习本套太极功夫扇应力求达到以下四个目标：1 、认知目标：对中国传统太极拳的基理有所了解，知道全套动作的名称，懂得太极功夫扇对学生养生、养心、养气的锻炼基本原理。2 、技能目标：掌握太极功夫扇的基本动作和练习方法，熟练掌握整套动作，提高学生的协调能力、表演能力，并在练习中体会它的风格与特点...
大雁气功前六十四式动作名称
大雁气功前六十四式是昆仑派气功大雁功的基础功法，共有起式、展翅、合翅、折窝等六十四式，主要起到打通全身主要经络的作用，属于大雁气功的初级功法。功法特点：大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系，因模仿大雁的动作和习性而得名。大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行...
武术中有哪些动作名称
这些著作不同程度地记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等,有的还附有歌诀及动作图解,为后世研究武术提供了重要依据。 清代统治者禁止练武,民间则以“社”、“馆”的秘密结社形式传授武艺,其中著名的拳种,如太极拳、八卦掌、形意拳、八极拳、劈挂拳等,多在清代形成。 民国期间,...
求养生掌三套口令,陈氏功夫扇口令下载。
含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础，采用了传统的民间扇术技术，整套动作舒展大方、刚柔相济，扇面时开时合，武舞共融，潇洒飘逸，富有情趣，深受广大太极拳爱好者的喜爱。在1999年澳门回归的庆典中，1200名太极拳友...
简述二十四式太极拳动作名称?
太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、软手，至清朝乾隆年间（公元1736～1795年），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木...
杨氏太极拳88式的动作名称分别是?
第二十三式 扇通背 第二十四式 转身撇身捶 第二十五式 进步搬拦捶 第二十六式 上步揽雀尾 第二十七式 单鞭 第二十八式 云手 第二十九式 单鞭 第三十式高 探马 第三十一式 左右分脚 第三十二式 转身蹬脚 第三十三式 左右搂膝拗步 第三十四式 进步栽捶 第三十五式 翻身撇身...
太极十三式基本动作有哪些?
靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，这是运动对敌的结果，因此说：“太极本无法，动即是法。”...
卡波耶拉详细练习方法?
完成动作时注意重心的稳定，不可因为过度发力破坏身体平衡，导致踢出的腿收不回，露出空当。5、 后旋踢攻击 功效：提升平衡能力与身体协调性，增强核心肌肉群力量后旋踢在卡波耶拉中属于常见腿法，以身体类似陀螺旋转的方式出腿，将身体重量与旋转的离心力融为一体，动作华丽飘逸，极具观赏性，同时也是...
简述二十四式太极拳动作名称
详情请查看视频回答
跪求王培生先生所传吴式37式太极拳名称及每一动名称
吴式太极拳以柔化著称，动作规距，轻松自然，连续不断，强调意念和气感，并注重技击。吴式太极拳“意形并重、身心双修、虚实清楚、动作轻松自然、柔和连绵、细腻灵活”动作连贯圆活、节节贯穿、行如流水，优雅柔化。这套传统吴氏太极拳共83式，分解为326动，每式都以奇、偶数为组的双数动作。奇数为开...
逄段鹿茸： 白鹤亮翅(虚步亮扇) 1、转腰摆扇:重心左移,身体左转.右手持扇向左摆至头前;左掌收至左腰间,掌心向上.目视前方. 2、转腰分掌:重心右移,身体右转.右手持扇向下、向右划弧摆至右胯旁;左掌经右臂内侧穿出向左划弧至头左...
凯里市17579053678： 夕阳红太极功夫扇第一套动作说明 - ？
逄段鹿茸： 第一段: 1、开步抱扇(起势)----(过门) 2、侧功举扇(斜飞势)----(卧似一张弓) 3、虚步亮扇(白鹤亮翅)----(站似一棵松) 4、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡) 5、转身下刺(哪吒探海)----(走路一阵风) 6、独立撩扇(...
凯里市17579053678： 太极扇的相关解释1,何为太极扇 - ？
逄段鹿茸： 杨式太极扇总共分为18式、36式、73式和81式.杨式太极扇的动作不仅沿袭传统扇法和杨式太极拳的特点,其动作名称更是以象形取意著称.演练者在练习杨式太极扇时,不仅能从编排合理的动作结构中享受健身的愉悦,更能在练习...
凯里市17579053678： 42式莲花太极扇分解动作文本形式哪儿有? - ？
逄段鹿茸： http://bbs.eduol.cn/post_28_154749_2.htmlz自己找
凯里市17579053678： 迅速瘦脸的方法 - ？
逄段鹿茸： 面部减肥 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉. 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉. 三、嘴略张开...
凯里市17579053678： 快速锻炼腹肌的方法？
逄段鹿茸： 平坦腹部 1)这是一个静止保持的动作,但有相当难度. 四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身体,保持身体挺直. 维持这个姿势20秒或尽可能长时间. 2)平躺在地上,两手放臀侧.双腿向上举起,与上半身成九十度角.用腹部的力量将...
凯里市17579053678： 谁有最简单、最实用的方法可以把臀部减掉啊? - ？
逄段鹿茸： 臀部瘦身法: 臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系, 以下提供一些方式给您做参考: 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来...
凯里市17579053678： 正确点钞的姿势和方法 - ？
逄段鹿茸： 点钞的基本程序: 拆把 → 点数 → 扎把 → 盖章* 拆把:把待点的成把钞票的封条拆掉. *点数:手点钞,脑记数,点准一百张. *扎把:把点准的一百张钞票墩齐,用腰条扎紧. *盖章:在扎好的钞票的腰条上加盖经办人名章,以明确责任. 点...
凯里市17579053678： 侧空翻标准动作应该是怎样的,如何学侧空翻?侧空翻详细动作步骤? - ？
逄段鹿茸： 侧空翻一个人当然可以练啦,是真的因为我是自己练会侧空翻的,我着得做侧空翻比做旋风脚还轻松,其实侧空翻在空翻之中最好翻的一个,你要有信心才能学会的,如果老是说怕这永远都学不会,放心吧朋友侧空没什么危险性的. 你打侧空翻,如果你向左翻,那你左脚用力蹬跳,右脚同时向上举,你尽举开一点,曲脚也没关系.在腾空是要抬头挺空,眼看地,双手肘勾回来,落地是成一个半弓步,如果你落地两脚直的话,这很会伤到脚.一句话摆臂,送腰,抬头,我是个习武青少年我17岁,你可以跟我互相学习. 侧空翻很重要都是腿的柔软,你能劈叉,那么侧空翻你多练几会侧手翻都可以了.
