现在年轻人经常熬夜酗酒抽烟，会导致脱发，怎么才能防止脱发呢?

吸烟会影响脱发吗？~

抽烟对头发是有伤害的。一般来讲，对于脱发的求美者是不能抽烟的。因为烟草当中的尼古丁可破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，还使激素增加。 而且吸烟时会造成头皮的毛细血管收缩，影响头发正常生长功能，甚至导致脱发现象发生！
常见到抽烟者皮肤粗糙、毛孔阻大、真皮组织的胶原蛋白容易流失，自然对毛囊的营养供应不足，头皮容易落发，毛发也容易断裂。
尼古丁会使血氧浓度下降，阻碍头皮血液循环，导致毛囊受损，因此应避免抽菸，并维持充足睡眠、规律的生活和随时保持心情愉快。

1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！
还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。
同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的。

5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。
过度s y，男性朋友尤其要注意。
这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。

以前脱发都是一些中老年人天天发愁的事情，但近年来，由于社会压力过大，很多的年轻人也经常熬夜工作，并且经常的酗酒抽烟，这才导致现在很多的年轻人也开始脱发了。

防止头发脱落，首先我们需要秦梳头发，每天早晚各梳头发几次，经常梳头能够四季头部并改善头皮间的通风。因为头皮也会经常出汗弄脏我们的头发不及时的梳理头发，可能会使这些污渍长期的堆积在发根处，久而久之自然也会形成脱发的症状。有些人天生头发就比较稀薄，这是因为他们的体内缺少某些营养，年轻人经常脱发，我们应该多吃一些海带，牛奶以及一些新鲜的蔬菜等等。

如果头发经常发痒，我们可以按时每天按摩头皮，用以刺激头皮，加快血液的循环，这样脱发的风险就可以得到改善。其实也有很多可以治疗脱发的食物，我们可以使用我们平常摄取过多的糖，以及盐分和动物的脂肪，其实这些是有害与血液的循环的，所以我们应该多喝生水，多吃蔬菜水果，从饮食上治疗，我们脱发的症状。

其实想要防止脱发，最根本的还是要饮食规律，生活作息稳定，不要暴饮暴食，不要熬夜抽烟。因为现在很多的年轻人都选择经常熬夜，打游戏打到深夜，对他们来说是家常便饭。早睡早起，只要养成了规律的饮食，脱发的症状肯定会迎刃而解。

你好，预防脱发其实很简单。

1、常梳头。经常梳头发可以加强头皮的血液循环。

2、缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。

3、保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。

4、经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。

5、合理膳食，均衡营养。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

还有年轻人经常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脱发的，所以要养成良好的生活习惯。

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现在的年轻人工作量大少不了熬夜，这个时候可以吃黑芝麻，或者其他补品来补充营养防止掉发。

脱发的最主要原因就是身体免疫力下降，所以一定要按时吃饭睡觉不能熬夜，多吃黑芝麻糊。

这是一个很严重而且也很现实的问题，预防脱发首先要选择一个适合自己的洗发水，还有在饮食方面也要多注意，多吃一点补元气的东西，比如说枸杞，还有多吃一些黑芝麻。

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惠城区18858693932： 下列关于健康的说法正确的是() - ？
钮饺五粒：[选项] A. 没病就是健康 B. 躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好 C. 肌肉发达、强健有力就是健康 D. 不吸烟、不酗酒就是健康

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惠城区18858693932： 长期熬夜,抽烟,喝酒,对身体有那些危害. - ？
钮饺五粒： 熬夜会导致身体免疫力下降,抽烟、喝酒会导致肝脏功能下降.严重者后果自己想去吧

惠城区18858693932： 年轻人现在抽烟喝酒,熬夜通宵,后果是什么? - ？
钮饺五粒： 大部分熬夜的人生活是很不规律的,所以有不同程度的胃肠道疾病.而吸烟时烟雾趁机钻入胃内,有害物质尼古丁直接刺激胃黏膜,使黏膜下血管收缩、痉挛,出现缺血、缺氧症状,形成或加重胃部溃疡.同时,烟雾中的尼古丁、二乙胺等物质,吸入胃部后不易排出,会被胃黏膜大量吸收,并在胃酸的作用下合成致癌物亚硝胺类,诱发胃癌.其次,熬夜抽烟会导致视力下降.吸烟对眼睛最常见的危害是烟毒性弱视.吸烟还会导致白内障.据有关数据表明,20%的白内障患者与长期吸烟有关.熬夜时吸烟,容易使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题,使人患上干眼症,甚至视力急速下降.