高速开车容易犯困,喝红牛咖啡都不管用,试试这个办法
开车犯困只能喝红牛?老司机:学会这招,一路清醒不瞌睡
开车犯困只能喝红牛?老司机:学会这招,一路清醒不瞌睡
喵哥跟大家讲一讲,如何避免疲劳驾驶,在交通法里面其实是有规定的,连续开车超过4个小时没有休息的话,就可以视作为疲劳驾驶,但是规定死的人是活的,疲劳驾驶对于不同的人,甚至不同的时间段,他的状态都是不一样的,有些人晚上精神特别好,连续开了4个小时一点事情都没有,但有些人可能晚上精神不好,可能开个两个小时就不行了,所以不要以机械的数字去衡量疲劳驾驶,而是以每个人自身的状态去衡量疲劳驾驶。
针对疲劳驾驶能做的首先是预防疲劳驾驶,在开长途之前要保证有一个比较良好的身体状态,尤其是不能出现明显的感冒生病状态,如果感生病感冒了,尤其是吃了感冒药的话,很容易打瞌睡而且很容易反应迟钝,这样出事的几率会高很多,所以如果身体本身有疾病,或者有些朋友可能年纪大点有血,要回家了比较激动,这种情况下那就要适当的恢复再去开车跑长途,万一在开车途中出现身体不适那就麻烦了。
除此之外在开车上路之前一定要休息好,尤其是建议大家可以根据自己身体节律,去调节出发时间,在路途中防疲劳驾驶,大家也总结出了n种办法,比如比较常见的饮食法喝饮料红牛茶等,再或者吃一些有助于提神醒脑的东西,所有以上这些防疲劳的办法,其实都不如停车休息来的更实际。
除此之外,现在还有一种防疲劳喷剂,那个东西喵哥没有试验过,但是喵哥到网上去查了一下,这个东西的成分,实际上就喷剂喷完之后,让人短时间内会让人觉得瞬间精神很好,跟冷水洗脸嚼薄荷吃槟榔其实效果差不多,所以那个东西喵哥个人看来。其实不太建议大家使用。
而且喵哥以前在节目里面也跟大家讲过了,如果高速服务区比较密集,四五十公里就有这么一个服务区,可以到第4个服务区的时候进去,休息那么10~20分钟,如果跑的路段服务区比较疏松,那么在经过第3个服务区的时候,建议大家就一定要进去休息10~20分钟,如果特别困的话建议大家可以在车里面小睡一会,这样的话是解决疲劳的最好办法,如果条件许可的话,建议最好是可以找一个,能够可以换班的司机,比如说同学亲戚朋友一起回老家,这样的话也就在很大程度上,可以避免疲劳驾驶的情况。
总之如果开长途的话,尤其是跑高速疲劳驾驶的危害特别大,建议大家在开车过程当中,尽量的多使用外循环,让车外的新鲜空气能够进到车内来,防止车内由于二氧化碳过高,这个人容易出现打瞌睡的情况,同时希望大家也记住一点,不论多远的路回家心有多切,早一点到晚一点到没得关系,安全到才是最重要的。
本文来源于汽车之家车家号作者,不代表汽车之家的观点立场。
开车容易犯困打瞌睡是什么原因
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高速公路上开车犯困怎么办?
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为什么上高速就容易犯困
上高速就容易犯困原因是,车速快,超车、跟车、节奏比较快,人精神紧张,容易疲劳。高速公路景色比较单一,很多时候开几个小时,身边景色都差不多,这最容易让人不小心超速,也容易被催眠。高速路上最容易疲劳!而很多人对此毫不在意,这就是疲劳驾驶是高速路上第二杀手的原因!有人专门研究过,高速公路上...
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跑长途的司机怕犯困,可以选择哪些提神的食物?
今天茶哥就给大家分享一些老司机们推荐的提神食物。这种提神饮料可能是市面上最健康、最健康的饮料之一,年纪大的司机很容易喝到,但它需要持续的热水或前往服务区,所以不太方便,也不太受欢迎。当我以前去学校的时候,老师教我在考试时瞌睡或情绪不好的时候喝水。水可以让人保持清醒。司机可以根据天气和...
在高速路上开车犯困怎么解决?
呼吸新鲜空气:保持车内空气流通,打开车窗或者启用车内循环系统,让清新的空气流入,有助于提升警觉度和注意力。听觉拯救者:听音乐或收听电台节目,选择节奏明快的歌曲或引人入胜的节目,将注意力从疲劳中分散,保持清醒。定时休息的艺术:长时间驾驶易致疲劳,建议每隔一段时间就停车小憩,走动放松肌肉,...
高速开车犯困怎么办
问题六:怎样避免在高速公路上开车犯困 疲劳驾驶潜在风险很大,很容易引发交通安全事故,威胁到自己和他人的人身财产安全,司机最好不要疲劳驾驶。 当你在开车时感觉疲劳时,为了缓解疲劳,你可以尝试采取以下方法: (1) 在安全的地方下车做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑清醒; (2) 喝一杯热...
高速开车容易犯困怎么办
在高速公路上驾驶时,易产生疲劳感,以下是几个实用的应对策略:首先,确保充足的睡眠是关键,切勿疲劳驾驶。尽量在出发前保证充足的休息,以保持精神状态。在行驶过程中,每两小时务必停车休息至少15分钟,让身体和大脑得到短暂的放松。其次,调整车内温度也很重要。保持适宜的车内温度,既不过热也不过冷...
在高速路上开车,特别容易犯困怎么办?
因为睡眠时间不足会直接导致人在第二天的时候状态不足,即便是不开高速也会感觉到有困意,在保证睡眠时间足够以后。高速车封闭,半缺氧,且大脑的思考处于停止状态,大脑就自动睡了,掐都掐不醒!况就无法让身体保证有一定的活力,基于此人往往也是容易犯困,这就是有些人开车的时候犯困,一到服务区下...
习贡舒瑞: 开车总是困有什么好办法开车犯困提神最好的方法: 1、喝咖啡或者浓茶,那样对于提神会有帮助,但是不可以多喝.还可以喝一些功能性饮料,比如红牛、东鹏特饮等,...
杭锦后旗17068795839: 开车一上高速就困,喝咖啡和浓茶都不起作用怎么办? - ?
习贡舒瑞: 一、开窗进气 这一方法十分简便有效,让外面的冷空气进入车内,可使头脑清醒,困倦消除. 二、刷牙洗脸 当您感到疲倦时,可利用停车机会,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并顺便用冷水洗脸,则可起到醒脑提神的作用. 三、食物提神 在出车前,可事先准备一些酸辣食品,困倦时吃一些,亦可泡杯浓茶或冲杯咖啡喝,以解困意. 四、活动身体 停车时活动活动身子和腿部,可使大脑兴奋起来,在一定程度上可减少睡意. 五、音乐刺激 困倦时可将车内的音响打开,选听一些令精神振奋的音乐,困倦感就会立即消失.
杭锦后旗17068795839: 开高速半小时左右就打瞌睡,喝红牛和咖啡都木用,各位大仙可有什么办法可解决??
习贡舒瑞: 喝那些是没用的,支你一招,你将生姜切成片,想睡的时候就含一片在嘴里,这样就ok了.
杭锦后旗17068795839: 开车容易犯困怎么办 - ?
习贡舒瑞: 转一个很详细的,供大家参考! 1、事前喝红牛、咖啡等饮料. 喝咖啡的作用大家都知道.但是我这般喝绝对不是享受,真是有点受罪.从服务区冲好咖啡,也是一口气喝满一肚子,再好的味道也会成了中药一般.况且一路上冲的咖啡凉了,很多次...
杭锦后旗17068795839: 开车特别容易困?有什么解决方法么? - ?
习贡舒瑞: 1、事前喝红牛、咖啡等饮料.喝咖啡的作用大家都知道2、吃饭不能饱.不是太饱,是根本不能吃饱了.吃饱了容易犯困,但出车前一定要吃一点,空肚子开车同样伤身体.3、行驶中嚼口香糖之类的东东,吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物. ...
杭锦后旗17068795839: 开长途车容易犯困,不知道喝红牛能管用么? - ?
习贡舒瑞: 驾驶汽车在享受交通便利的同时,也有潜在的风险,必须保持高度集中的注意力.当您觉得有倦意,可以喝红牛来提神醒脑,补充体力.但如果司机朋友觉得特别疲倦,建议一定要稍微休息之后再开车.
杭锦后旗17068795839: 开车容易犯困喝红牛有用吗? - ?
习贡舒瑞: 红牛的功效就是提神,抗疲劳补充体力的,开车的时候最好提前喝上一罐红牛,能有效的帮助你集中注意力,让精神高度集中.
杭锦后旗17068795839: 开车犯困怎么办 - ?
习贡舒瑞: 你好!开车犯困的话,你可以打开收音机,或播放音乐,也可以跟车上的人聊天,这样困意会减少一些!另外还可以嚼口香糖,槟榔,或者喝一些饮料像红牛等让自己的精神好一些,还可以打开车窗透风让空气流通!如果实在太困,最好的办法是不要开车,找一个安全的地方小睡一会,精神饱满了再开车上路!祝你行车一路平安!
杭锦后旗17068795839: 开车犯困疲劳 吃什么药可以提神 - ?
习贡舒瑞: 1、喝提神饮料 诸如茶、咖啡、红牛等饮料,具有提神作用.根据个人体质来选择,就猫叔来说,这些提神的效果不如冰镇可乐来得好. 2、嚼口香糖猫叔会在车内备一盒口香糖,只要行驶里程超过1个半小时,就开始嚼口香糖,可以有效防止...
杭锦后旗17068795839: 怎样避免在高速公路上开车犯困 - ?
习贡舒瑞: 造成司机疲劳有三方面的直接原因,第一是长期脑紧张,开车时大脑自始至终处于高度紧张状态,很容易导致头昏脑涨,这种情况多见于新司机和初学者.第二是驾车动作的单一性,我们都有这种体会,不管干什么事,只要出现多种姿势、多种...