一个人一天消耗多少千焦能正常生活
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常人一天消耗热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。
热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
扩展资料
人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。
动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量）和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。
参考资料来源：百度百科：热量
热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
热量：
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
一个人一天消耗多少千焦能正常生活
1. 正常人每天的能耗大约为1200千卡（千卡路里）能量，这相当于4186千焦。2. 热量的换算关系是：1千卡等于1000卡，1卡等于4.186焦耳，因此1千卡等于4186焦耳，或者说1千卡等于4.186千焦。3. 热量是指当系统的能量状态因与外界存在温度差异而失衡时，系统与外界之间的能量传递。这种能量传递表现为从高温...
正常人一天消耗多少千卡路里
正常人一天消耗1200千卡路里，卡路里是热量的单位，简称卡，实际生活中也可以千卡或千焦为单位。正常人一天消耗多少卡路里是和身高，体重，体力活动量密切相关的。以体重60kg的成年为例，如果进行的是轻体力活动，可以按30千卡\/KG的热量来计算；如果是中等体力活动，可以35\/kg来计算；如果是重体力活动可以到...
一个人一天消耗的热量多少大卡?
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 ...
一个人一天消耗多少大卡
1.成年男性每天需要消耗约2250大卡，女性为1800大卡，未成年人为1200-1400大卡之间。2. 人一天需要消耗2500-3000大卡的热量，消耗热量来自于包括基础代谢、消化吸收和日常生活等活动。3. 活动量的大小会影响热量消耗量，轻体力劳动按每公斤体重30千卡计算，中体力按35千卡计算，重体力劳动则为40千卡。
一个人一天消耗多少大卡
一个人一天消耗多少大卡成年男子(体重60公斤计)：每天需要2400-4000千卡。成年女子(体重53公斤计)：每天需要2200-3200千卡。基础代谢量占人体总热量消耗的65%-70%，是人体耗热量最多的一项。一个人一天消耗多少大卡 美国运动医学协会给出一个公式，即BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×...
一个人一天消耗多少大卡
1. 成年男性（体重60公斤）：每日所需热量范围为2400-4000千卡。2. 成年女性（体重53公斤）：每日所需热量范围为2200-3200千卡。3. 基础代谢率（BMR）占人体总热量消耗的65%-70%，是人体耗热量最多的一项。4. 美国运动医学协会提供一个计算BMR的公式：对于男性，BMR = 13.7 * 体重(公斤) + 5...
正常人一天消耗多少千卡路里
正常人每天消耗的卡路里量取决于多种因素，包括身高、体重以及体力活动水平。对于一位体重60公斤的成年人，轻体力活动下的日常能量消耗大约为每公斤30千卡路里。中等体力活动可能需要35千卡路里\/公斤，而重体力活动则可能高达40千卡路里\/公斤。通过将体重与相应的体力活动水平相乘，我们可以估算出正常人每天的...
一个人一天消耗多少大卡
1. 成年男性每天大约需要2250大卡的热量，而女性则需1800大卡。未成年人的热量需求介于1200至1400大卡之间。2. 一般人每天的总热量消耗大约在2500至3000大卡之间。这些热量主要用于维持基础代谢率、食物消化吸收以及日常活动和运动。3. 热量的消耗量与个人的活动水平密切相关。轻体力劳动者每公斤体重的热量...
每个人一天要消耗多少热量
一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表，千卡都误写成了卡。米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。关于一个人一天消耗的热量计算：男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量（千焦）18-30岁 体...
一个人一天消耗的热量多少大卡?
正常人每天大约消耗1200千卡的能量，这相当于4186千焦耳。要注意的是，1千卡等于1大卡，也等于1000卡路里，或者4186焦耳。成人每日所需的热量由三个部分组成：基础代谢率所需的基本热量、体力活动所需的热量，以及消化食物所需的热量。其中，消化食物所需的热量大约是总热量需求的10%。具体来说，成人每日...
休齿追风：[答案] 一是根据身高来了解自己的标准体重应该是多少千克,原则上掌握:超重了要增加运动,增加＂出＂;低于标准体重,就应增加进食量,增加＂入＂.二是掌握每千克体重每天需要多少热量.每天体力活动量不同,所消耗的热量也就不一样,可上下浮...
洋县17564015028： 一人一天要消耗多少千焦能量 ？
休齿追风： 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了二百伍十大...
洋县17564015028： 人每天要多少千焦能量? - ？
休齿追风： 男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数*24*1=一天所需热量 女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数*24*0.9=一天所需热量 另法:体重÷0.454*10=一天所需热量每千克左右需要146千焦左右
洋县17564015028： 有没有专业人士想要请教一下,正常人一天需要多少千焦的能量呢? ？
休齿追风： 一般的话两千卡路里就可以的啦,还有你要注意一下,每天的话要荤素搭配着来吃,效果能好一些的啦.
洋县17564015028： 一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? - ？
休齿追风： 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
洋县17564015028： 人体每日所需热量应该是多少千焦？
休齿追风： 你好: ****人体每日工作所需热量 人体每时每刻都在不停地消耗热能,不论休息还是... 热量的消耗量相差较大.因而基础代谢也不会有所差别,一个人所需热能的多少,主...
洋县17564015028： 人一天需要多少千焦 - ？
休齿追风： 我看到过一些资料:根据每公斤体重30卡路里,如50公斤就需要1500卡路里的热量就可以了. 但我们吃一碗饭的就有260卡路里的热量,面食更高.
洋县17564015028： 一个人一天需要多少千焦 - ？
休齿追风： 2000-3000是一个人一天所需热量
洋县17564015028： 一个人一天大概需要多少千焦的能量? - ？
休齿追风： 100
洋县17564015028： 人一天需要多少千焦热量? - ？
休齿追风： 每千克体重需要146千焦左右的热量;重度工作者,如从事体力劳动的人,每千克体重大约需要168千焦左右的热量.
