美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单,做法图
食材
主料
糯米
50g
红枣
20g
剩米饭
50g
辅料
红豆
适量
绿豆
适量
枸杞
适量
通心粉
适量
步骤
1.糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。
2.红枣枸杞洗干净泡水。
3.糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。
4.所有食材加入高压锅。
5.正好有点剩米饭也一起加入。
6.加点通心粉,口感更爽滑。
7.加水是食材体积的二倍。
8.盖上盖子,大火上汽后转小火8-10分钟即可。
小贴士
枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
主料
大米 :50
红枣 :50
水 :500
第一步
1.材料:大米
第二步
2.洗干净大米,加入适量的水,大火烧开
第三步
3.准备红枣
第四步
4.红枣去核,切成小块
第五步
5.水开后放入红枣,大火烧开,转小火半小时
第六步
6.营养早餐做好了
大火烧开,小火慢熬,经常搅动,以免粘锅
辅料
美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单
具体步骤
烹饪技巧
具体步骤
第一步
第一步
1.先把红枣、红小豆洗净,红枣用水浸泡30分钟。
第二步
第二步
2.花生米和大米,放到一起淘洗洗净。
第三步
第三步
3.锅里放水、红枣、红小豆、大米、花生米,大火烧开。
第四步
第四步
4.用勺子搅拌一下,转成小火。
第五步
第五步
5.盖上锅盖,小火煮30分钟。
第六步
第六步
6.熬到花生绵软,粥浓稠即可。
第七步
第七步
7.盛入碗中,就可以吃了
“今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”
食材明细
主料
糯米100克
- 辅料
红枣15枚
百合30克
枸杞适量
原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
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1
先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
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2
先把红枣洗净,浸泡一会儿。
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3
糯米、百合淘洗干净。
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4
锅里放水,放入糯米、百合、红枣。
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5
大火烧开。
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6
小火煮30分钟。
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7
放入枸杞再煮5分钟即可。
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8
盛入碗中,即可享用。
红枣枸杞粥的做法步骤
美味早餐红薯红枣粥
材料
红薯400g 红枣(兵鸽和田骏枣)150g,大米 80g,小米80g,水适量
做法
1、红枣洗干净,用冷水浸泡10分钟。
2、备好大米、小米。
3、将米洗干净,用冷水浸泡30分钟。
4、红薯洗干净。
5、红薯去皮。
6、红薯切成块。
7、红薯倒入电饭煲内胆。
8、红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。
9、加入适量的水。
10、将内胆放入电饭煲,盖上盖,调至1小时煮粥档通电煲。
11、开锅后将米倒入电饭煲,盖上盖继续煲。
12、煲食材熟断电。焖10分钟后即可盛出享用。
怎样做美味可口的红枣粥?
步骤一:准备材料 将粳米或糯米提前清洗干净,最好使用清水浸泡30分钟至1小时,这样有助于米粒更好地煮烂。红枣洗净,去核,可以切成小块,以便更好地释放甜味。如果使用枸杞,也需要提前用清水洗净备用。步骤二:煮粥 在锅中加入适量的清水,水量一般是米量的5-6倍,但也可以根据个人喜好调整粥的稠度...
美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单,做法图
美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单 具体步骤 第一步 1.材料:大米 第二步 2.洗干净大米,加入适量的水,大火烧开 第三步 3.准备红枣 第四步 4.红枣去核,切成小块 第五步 5.水开后放入红枣,大火烧开,转小火半小时 第六步 6.营养早餐做好了 烹饪技巧 大火烧开,小火慢熬,经常搅动,以免粘锅 ...
怎么做红枣粥简单又美味?
步骤一:准备红枣 选购新鲜、肉质饱满的红枣,避免使用干瘪或者有虫蛀的红枣。将红枣洗净,用温水泡发大约30分钟,这样可以使红枣更容易煮烂,同时去除表面的杂质。如果是比较大的红枣,可以考虑去核,这样吃起来更方便,也更容易释放甜味。步骤二:准备米 选用粳米或糯米作为粥的基底,这两种米煮出的粥口...
如何做美味的枣仁粥?
步骤一:准备食材 将大米提前清洗干净,浸泡30分钟左右,以去除表面的杂质和灰尘,同时让米粒充分吸水膨胀,有助于煮熟。红枣洗净,去核,切成小块备用。红枣具有补血养颜、益气安神的功效,是枣仁粥的重要食材之一。核桃仁用清水冲洗干净,沥干水分备用。核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物...
红枣粥怎么熬更美味?
煮粥技巧:将浸泡好的糯米和足够的水放入锅中,大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌,防止粘锅。待米粒开始破裂,粥体变得浓稠时,加入红枣和辅料,继续小火熬煮。调味:红枣粥的甜味主要来自红枣本身,如果喜欢更甜一些,可以适量添加冰糖或蜂蜜。在粥快熟的时候加入,搅拌均匀,让糖完全溶解。熬...
红枣粥怎么做色香味俱全?
去核提示:红枣去核可以用小刀剖开取出,也可以使用去核器,这样更安全方便。保温焖煮:如果时间充裕,可以在煮好后用保温锅或电饭煲的保温功能焖煮一段时间,让红枣的甜味更加渗透。按照以上步骤,你可以制作出一碗色泽红润、香气四溢、味道甜美的红枣粥,既适合早餐食用,也适合作为养生食谱。
红枣小米粥有什么简单且美味的做法?
步骤:准备材料:将小米提前清洗干净,用清水浸泡30分钟左右,这样可以缩短煮粥的时间。红枣也需要洗净,去核,可以切成小块以便更好地释放甜味。煮粥:将浸泡好的小米和红枣放入锅中,加入6-8杯清水。水的量可以根据你喜欢的粥稠度来调整,一般来说,粥的水量是小米的3-4倍。大火煮沸:开大火将锅中...
营养早餐粥的做法大全(10款简单易做的营养早餐粥)
材料:糯米、水、核桃、红枣、桂圆、冰糖 步骤:1.将糯米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮沸。2.将核桃磨成粉末,加入锅中,继续煮10分钟。3.加入红枣、桂圆和冰糖,继续煮20分钟。4.关火,等待粥稍微冷却后即可享用。结尾:以上是10款简单易做的营养早餐粥的做法大全,无论您是喜欢甜味还是偏爱...
红枣粥红枣什么时候放合适?
在制作红枣粥时,通常有两种方法来确定何时放入红枣:提前浸泡法:在煮粥前,先将红枣洗净,然后用清水浸泡一段时间,通常是30分钟到1小时。这样可以软化红枣的表皮,使红枣更容易煮熟,同时也能更好地释放红枣中的营养成分。浸泡后的红枣可以直接和米一起放入锅中煮粥。这种方法适合那些喜欢红枣软烂口感...
如何自制美味的花生红枣粥?
自制美味的花生红枣粥,是一种既营养又健康的早餐选择。下面是一份详细的烹饪步骤,帮助您在家轻松制作出美味的花生红枣粥。所需材料:大米 100克 生花生 50克 红枣 10-15枚(根据个人口味)水 适量 盐 少许(可选)步骤一:准备材料 将大米提前清洗干净,然后浸泡在清水中约30分钟,使其稍微膨胀,...
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出冒创灼: 1.如果买的是健康红枣,不需要加糖(或少加);如果买的是便宜的普通红枣,需要加糖,否则没味;不需要加盐.2.与煲其他汤一样,原料根据个人爱好和身体需要.红枣煲汤前最好是过一下水.
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出冒创灼: 主料 大米150g 枸杞30g 枣80g 麦片50g 辅料 白糖 适量 水 适量 步骤1.将大米清洗干净,加水浸泡约十二小时.2.沥去泡过米的水,略冲洗一下,再添入适量冷水,盖上锅盖,按下煮饭键开始煮粥.3.红枣洗净,去核.4.枸杞用略温的水泡发,泡发后沥去水.5.待粥开后打开锅盖,再煮一会儿,煮至粥粒变长时放入麦片,并不时搅动.6.放入红枣.7.煮至粥变软滑熟透后,放入枸杞.8.放入适量白糖,搅匀后盛出即可.小贴士1、 泡米时间长,煮粥时间就可以缩短.2、 煮粥时无论用电饭锅还是煤气火,在煮粥开了以后就要用勺子不时搅动,避免粥糊底.3、 如果用煤气火,煮开后要将火转小.
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