如何直面真实的自己？
你会发现，你没有想象中那么好，
也没有想象中那么糟。
那么恭喜你，你终于肯清醒的面对自己
要评价自己的真实，其实我就是想要改变自己的现在，也是非常的难，毕竟现在家庭孩子连一块，不可能要完全丢一旁，只顾自己的人生，那孩子呢，生下来还是得好好教育他。
想要直面真是的自己，去参加一场同学会就可以了。看到当年比自己学习不好的同学都混得比自己好或者是比自己丑的嫁的却那么好。
我们在后台经常收到很多小伙伴的困惑和烦恼，比如：
“我暗恋大学同学好几年了，后来还在同一个城市，相对频繁的同学聚会维持着我和他的接触。而昨天在朋友圈看到他找了女朋友，我感到幻灭，原来自己一直活在幻想里，只是不敢戳破。”
“毕业后，我没去中学当老师，而是和大学里玩乐队的朋友一起北漂。两年过去，我们没什么能拿出手的成绩，有人也要离开。不是每个追梦的人都会成功，而我不想放弃，不想面对失败的自己。但我隐隐清楚，或许承认了，才能安心地过另一种生活。”
这两则留言都与“真实”有关。每个人都会经历艰辛，会怀疑世界，对自我失望，而逃避和躲闪不是解决问题的良药。
有时候，学会接受真实，接纳自己的所有经历，才能帮助我们度过成长。然而，要面对真实的自我，不是一件容易的事。
这意味着我们要看清自己，要承认可能存在的缺点，承认一些无法改变的事，意味着要戳破自我安慰的谎言，要破灭自我欺骗的幻觉。很难，但却是非常重要的自我探索和生命觉察。
那么，如何直面真实的自我和生活？这对每个人来说有着怎样深远的意义？
今天，我们和几位朋友聊了聊他们关于“面对真实自我的那一刻”。在这些故事里，也许你会找到“敢于真实”的真正内涵。 01.“曾为你找了千万个理由，说到底不过是不爱了”
我和我前任谈了大概有四年多恋爱，读书的时候就在一起了，有很深很稳固的感情基础。我们也见过对方家长，双方家里人都还挺满意的，所以在我心里从没想过有一天我们会分开，觉得这辈子，一定就是和这个人结婚，相伴到老。
工作后两个人都开始忙起来，从某个时候开始我感觉到，他对我变得有些冷淡了。比如经常不回我消息，说话有些敷衍，到后来，严重的时候经常会消失好几天。我每次追问他到底是怎么回事，他就总说是自己状态不好，还会反过来指责我疑神疑鬼，说我不信任他。
那段时间我们两个人的状态就是经常吵架，或者就是冷战，总之就是有很多矛盾，我每天夜里哭的稀里哗啦，第二天肿着个金鱼眼去上班。可即便是那样，我也没想过要分开，总觉得，这可能就是传说中的磨合期吧，等我们熬过这个阶段，一切都好了。
我还会替他找很多理由，比如可能是他工作烦心吧，可能是我的存在，两个人的未来让他感觉到压力太大了吧。我不断的试图去理解他原谅他，可事实却是，他对我的冷漠，不耐烦变本加厉，没有丝毫好转。
在长时间的冷暴力摧毁下，我终于情绪崩溃，当我意识到我已经开始忍不住想用自残的方式转移痛苦时，我知道，一切都该结束了。如果他对我还有疼惜和感情，怎么会舍得这样伤害我。如果他真的珍视我们的这段关系，又怎么会无视我的努力，不断去摧毁它。
他的冷漠，回避，包括言语攻击，其实说到底只有一个理由，那就是不爱了。而这个答案，或许我早就清楚，只是没有勇气去面对，一直在自欺欺人罢了。
离开他的决定和过程非常痛苦，但是我没有回头。不论我曾经多爱他，我都不能将自己的信念和人生，寄托在一个完全不爱自己的人身上。
承认和面对这个事实很难，它不仅让我否定了这个人，也否定了自己过去四年多的付出和认定，但撕破假象才能让伤口愈合，也是让未来明朗的最佳选择。
02.“23年来，我终于愿意承认自己是一个‘弱女子’”
可能因为父母对我的教育观念一直比较独立，再加上我也有比较丰富的兴趣爱好，所以小时候一直就觉得，只要一个人的精神世界足够丰盈，性格足够坚强，一个人也可以过的很好，甚至也不需要谈恋爱，不需要结婚。这个观念一直伴随了我二十多年，对我的影响非常深。
不论是在读书的时候，还是毕业后进入社会之后，我遇到困难和麻烦事的第一反应都是自己解决。小到搬行李搬家，大到生病住院动刀子，我都是能不麻烦别人就不麻烦别人。虽然也会觉得烦心、难过，但我会自己调节情绪，然后把一切都扛下来，还乐呵呵的以女汉子自居并感到自豪。
直到我遇到我男朋友以后，我才开始改变这种想法。他是一个很耐心很温柔的人，非常照顾我。这种感觉起初我是抗拒的，我不习惯依赖别人，在我的世界里，脆弱、需要帮助好像是一个特别贬义的状态。
但他会和我沟通，告诉我，其实很多时候你也可以向我求助，很多时候，你没必要硬撑地那么坚强。这种改变是潜移默化的，渐渐的我开始从两个人的相处中，感受到越来越多的能量，在我感到疲累的时候，在我遇到困难的时候，我好像有了一处避难所，他就是我最大的安慰和支撑。
生活还是太苦涩了，需要甜甜的爱情，需要温暖的陪伴。每个人不必活成一座孤岛。
独立和坚强固然是好的，但脆弱和依赖也不可耻，它们是关系中提升信赖和依恋的方式，是靠近彼此的契机，成全了属于我的那份爱情。
03.“只有当我脚踏实地努力的时候，才觉得心安”
说起来特别幸运，我第一份工作就直接做到了管理层。那时候入职没多久，公司就成立了一个新的项目开发组，老板需要一些有想法的年轻人去统筹安排，就把我调过去了，而那时候我只是一个初入职场几个月，什么都不太懂的新人。
一方面觉得很兴奋，同时心里又很慌乱。当时我需要管理一个小团队，没有任何经验的我为了看上去不那么“嫩”，尽量装的什么都懂，但实际上肚子里没什么墨水，虽然我也很努力的私下去学习去摸索，还是少了很多经验和实力。
所幸，最后项目成果还挺不错的。领导对我很欣赏，可他越是表扬我，我越觉得心虚，总觉得很多事情做得好都是侥幸，都是别人的功劳，其实我自己没什么成果。这种感觉真的非常不好，我像一个偷了别人成果的小偷，怎么也高兴不起来。
也就是在那一刻我意识到，我现在就是能力不够，和这个位置根本就不匹配。我可能需要退回到起点，放下自己现在拥有的虚妄的这一切，好好学习基础知识，锻炼自己的实力并积累经验，重新开始。
我辞了工作，去了一家新的公司从基础岗位做起。虽然各方面条件没有那一份优越，但这样脚踏实地的努力却让我觉得无比安稳踏实。
其实承认自身的不足并不可怕，长久的自欺才是危险的。那样的话，你不仅欺骗了别人，也让自己活在谎言里，终日惶惶不安，担心伪装的自己被揭穿。
也许现在我所拥有的和以前比起来有一定的距离，但我相信总有一天我会值得更好的回馈，而那时候，我一定不会再慌张害怕，而是有足够的自信与之匹配。 04.“承认失败不一定是种妥协，有时候也是新的转机和改变”
今年的研究生入学考试刚刚结束，所幸，今年我再也不用经历前两年的胆战心惊了。
我连续考了两年，可以说，在过去的那段时间里，考研成为了我生活中唯一的事情。没有工作，埋头复习，也几乎没有任何社交，每天都是市图书馆和家里两点一线，除了复习还是复习。
但现实却并没有给我满意的回馈，两年都差了那么一点点考上。如果说第一年失败的时候，我还有再战的勇气，到第二年再没考上的时候，我已经不知道应该何去何从了。
我是不是根本就是个没用的人？我是不是太失败了？都坚持了两年了，是不是应该再试一次？可是要是还是失败了怎么办？
就是在那个时候，我发小从外地回来，正好来家里看我。他和我不一样，当时高考没考好，读了两年大学就辍学出去工作了，而到如今，虽不说大富大贵，但也是小有成就。他看到我这个颓靡的样子简直惊呆了，和我聊了很久。
我只记得一句，你为什么一定要和读书死磕，考不上又不代表什么，还有那么多路，你为什么不试试换一条。一语惊醒，也是在那一刻，我好像可以坦然面对自己在考研这件事上的失败了。其实我从来也没有想明白过考研到底是为了什么，可能是暂时还不知道做什么工作，也可能是觉得“应该”有一个硕士的学位，又或许，只是自己和自己在较劲。
失败了就失败了，在这条路上的失败，或许只是为了告诉我这不是一条适合我的路，如果我一直不肯面对和调整，除了把南墙撞破了接着撞，估计也没什么好结果。
人生的路有很多种，执着可能只会耽误更久，承认失败不一定是妥协，也可能是更好的自我觉察，学会放弃才有机会选择真正适合自己的路。
05.“好看也许是加分项，但一定不是个人价值的决定因素”
我从小到大都觉得自己很难看，不是客套话，是真的丑。听我妈妈说，我出生的时候因为黄疸没退，被照了很长时间的紫外线，所以从小就黑乎乎的。再加上我牙齿龅，颧骨比较高（呃，你们脑补一下吧），反正别人最多就叫长得普通，而我是难看，所以一直都很自卑。
而且到中学时代我还发了青春痘，那个时候大家对外表也开始有了越来越多的重视，我的自卑就更深了，在学校走路都是埋着走不敢见人。
后来到大学，大家都开始化妆打扮，那时候我不太会，加上手残，看着镜子里自己被化妆品堆着的脸，真实感觉又讽刺又好笑。
我原以为我会一辈子都是这样讨厌自己的长相，直到有一天我发觉，它对于我而言，似乎也没那么重要了。大四的时候所有人都投入了热火朝天的校招，几百个甚至上千个学生挤破头为了那寥寥无几的录取名额，对于那种大家都在争抢的公司和岗位，我几乎是没抱什么希望的，比我优秀，比我好看的人多太多了。我是抱着陪跑的心态参加的，就当积累经验了。
没想到网申和笔试还蛮顺的，但一到面试，和其他人站到一起，我就又有了深切的自卑感，恨不得找个地方钻进去。我几乎是全程低着头做完了自己的展示部分和小组讨论，心想哎完蛋了，他们应该看不上我了吧。
而事实就像电视剧一样反转，最后收到offer的人竟然是我。那个瞬间我自己都不敢相信，而且还是面试第一的成绩被录用。
也就是那一刻我才明白，长相不过是从小到大，我自己施加在内心的一道高墙，可能别人从未用过它来评判我，但却成为了我否认自己的习惯。一个人的价值，有太多更为重要的判断与衡量，外貌也许可以加分，但它从来就不能决定我的未来。
作者说：
在我们惯常的认知里，缺点应该被克服，每个人都在追求更好的生活，想要成为更好的自己。这没有错，只是大家常常忘记了，这一切的伊始，应该是透彻的自我觉察与清醒的现实接纳。
面对真实的自我，并不是说我们对自己和生活束手无策，并不意味着对自身的局限放弃，对客观事实的全盘妥协。事实上，这是我们实际做出改变的起点。
只有当我们面对了这份真实之后，才能在此基础上做出调整，选择那条真正适合自己的道路。所以说，面对真实的自我，恰恰是我们从人生的迷途，回归到自身初心的重要契机。
而这世界上，有太多关于你我的假象，予以我们安慰和逃避。尼采在《疯狂的意义》中曾提到，他人的目光和评价，现实的道德枷锁，伦常绑架，都会让我们将真实的自我困束在牢笼里，我们在苦痛中作乐欺瞒自己，在懒惰中随波逐流，寻找消亡的归属。
只有当你敢于面对真实的那一刻，才开启了人生中所有的创造性，才能释放出那被遮掩的光芒。
其实很多时候，你其实是知道你自己的。只是通向它的那条路有些波折，触碰它的行为有些不确定的风险，所以你习惯性的后退，躲避在自我构筑的幻象之中。
你以为安全可靠，却因此混沌一生，心无所持。
2020年在即，从前总是满心期待的畅想未来。而这一次，我想要停下来，想要仔细回溯，深入探寻，开始学会面对真实的自己。
以上。
KY作者 / 47
编辑 / KY主创们
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