让孩子乖乖吃饭的8个好方式，都有什么？

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小宝宝不肯好好坐下来餐桌前用餐是件让父母头疼的事，跟在他后面不断的去喂养，这可应该怎么办？十个小技巧帮助你！小孩用餐心神不安的具体表现

看动画片：绝大多数家中的吃饭时间就是动画片娱乐节目慢慢的情形下，这类诱惑小宝宝无法抵挡，他们一般吃上一口就往客厅里赶。

转来转去：小孩在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家时就喜欢上窜下跳，有时只是无目地无目标地左右摇摆。用餐?任饭菜都凉了，他也

玩乐：在某一段时间，小孩很有可能对某一小小玩具特别是在沉迷，例如奥特战士职业或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，用餐时也不肯放开你的手。

如何解决用餐心神不安的小孩？

1.为小孩准备充分一套专用厨房用品

成人的厨具.插子不适合小孩运用。用又大又重的杯.碗盛满水果汁或牛奶，小孩会产生不适而危害到食欲。锋利的插子以及易破的厨房用品，也不宜让小孩运用，防止发生意外。儿童餐具比较适合小孩，可以带孩子一起去购买，使他自己选择有兴趣的厨房用品，以促进用餐的个人爱好。

2.提早十分钟通知小孩用餐

若小孩玩得正高兴时，突然被断开，无可避免有发脾气.抵御和拒绝的心态，因而就算解决一个2岁大的小孩，也必须事先告诉他即将要做的事，接着给予他缓存文件时间，将玩具梳理干净整洁，准备充分用餐。

3.少吃零食

少吃多餐是最有利于小孩的饮食方式，但是正餐之外小甜点的份量不可以太多，防止小孩到正餐时却没胃口。而且要选择营养元素高的食品行业当小甜点，无须吃“废料”食材。你想起你本身假如下午4点才吃了一杯酸奶，1袋炸薯条，那么5点还会继续再次踏踏实实坐下来吃晚餐

4.让小孩一起协助

为了更好地更好的合乎小孩的掌握不理智，用餐前妈妈可以叫小孩一起来协助，如整理餐桌.摆厨具等，那般，小孩会弥漫着对用餐的期待，踏踏实实坐下来用餐的很有可能也就提高。

5.换一个烹调方法

小孩用餐心神不安的缘故，不一定在于菜的味淡，有时是因为烹制的形势让小孩不可以接受。因而为何不经常换一个烹调方法，清蒸的的啊.清炖啊，让宝宝有新鲜感。除此之外，绝大多数的小孩都喜爱色彩鲜艳的食材，若把饭菜做成小毛毛的，或许就难吸引小孩踏踏实实坐下来用餐了。此外，温度太冰或超温的食材小孩也不会喜爱。

6.餐里加多小孩喜爱吃的东西

虽然均衡摄取各种各样食材，才可帮助孩子健康地成长发育发展趋势，但也不可以迫使小孩用餐。可先以小孩喜爱吃的食物为核心，再由少较多，慢慢加上别的的或新的食材，让小孩接受各种各样食材，那般可以发掘很多小孩喜爱吃的食物，只需营养搭配更富变化，小孩自然想要安安稳稳坐下来用餐。比如小孩很喜欢吃豆腐和大豆，在尝试新菜品创新菜的环节中就可以经常放点豆腐或大豆进去，那般小孩比较容易接受点。

教会小孩用筷子

很多用餐心神不安的小孩基本上全是由父母喂养的，因而小孩三岁后，父母就可以教他学用筷子，学精本身用餐，也很容易坐得住。三岁以下的小孩也必须使他学精用勺子本身用餐，若他能独立吃了，便会出现成功感，慢慢地就能提高他对用餐的个人爱好。虽然慢慢弄得美味佳肴小米粒，面部的的身上都一塌糊涂，但是这也是要有的一个慢慢。

饭桌上别骂小孩

用餐时气氛要轻松点，令小孩怡然自得。妈妈千万别为了更好地能够更好地使他多吃一口而想方设法，甚至予人口实。无须老是急着问：“你或是想再吃吗?”倘若小宝宝说：“吃饱了。”父母就别再奢望他吃了。那般，他才能够慢慢地体会出吃饱了是个怎样界

营养搭配均衡；可以把食物做成宝宝感兴趣的图案；给宝宝营造一个安静的吃饭环境；适当的给宝宝一些鼓励；给宝宝准备一个独立的餐桌；陪宝宝一起吃饭；吃饭时间规律；多准备一些宝宝爱吃的东西。

更换烹饪的方法，给宝宝准备美味的食物，让宝宝学会自己吃饭，培养宝宝独立吃饭的习惯，让宝宝模仿大人吃饭，营造吃饭的氛围感，这些都可以让宝宝养成吃饭的习惯。

应该让孩子养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，然后也应该多鼓励孩子，在孩子吃饭的时候不要让孩子看电视，不要让孩子边吃边玩儿，应该让孩子独立吃饭，然后也应该给孩子准备可口的饭菜，注意饮食的均衡搭配。

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扎赉特旗15818597280： 如何让宝宝乖乖吃饭 12招帮你解决孩子不爱吃饭问题？
万哪一夫： 9、可以准备一个宝宝专用的餐桌椅,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯.而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑.10、营造一个能让孩子集中精力吃饭的环...

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万哪一夫： 1、为孩子准备一套专用餐具 大人的碗筷、叉子不适合宝宝使用.用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲.尖锐的叉子以及易破的餐具,也不宜...

扎赉特旗15818597280： 怎样让小孩乖乖吃饭? - ？
万哪一夫： 首先不能硬来,凡事都有个过程,习惯的养成更是如此,要让小孩乖乖吃饭首要的是让他懂得吃饭的重要性,比如告诉他好好吃饭能长高个、身体棒棒之类的;其次,饭前不要责备他,要给他营造一个温馨的就餐环境,也就是让他自己愿意去吃饭,而不是去强迫他;再次,尽量做一些他喜欢吃的东西,调调他的胃口;最后,也是最重要的一点,就是告诉他要有时间观念,什么时候该做什么,不该做什么,你可以给他安排固定的玩电脑时间,到吃饭的时间就提前通知他,让他也有个准备,从而才能愉快地就餐.

扎赉特旗15818597280： 怎样让孩子乖乖吃饭? - ？
万哪一夫： 中国民间有句俗话叫“要想小儿安,三分饥与寒”,三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了,表现在吃饭速度较快,吃饭看起来很香. 孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果.因此,当你的孩子不好好吃饭时...

扎赉特旗15818597280： 哄不爱吃饭的宝宝乖乖吃饭,有什么妙招吗? ？
万哪一夫： 您好,小孩胃口不好,必须先找出原因,采取相应措施.要提高小孩的胃口,可从以下几方面着手: 1、要有充足的睡眠.睡眠好胃口就好.2、要有适当的活动.户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸收.3、饮食要定时.饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题.4、提高饮食兴趣.如将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等.5、不要勉强孩子进食.应循循善诱.有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他.家长要掌握孩子所心理,循循善诱,切勿在吃饭时打骂孩子.6、少吃零食.另外,可带宝宝到医院查一下是否缺锌.

扎赉特旗15818597280： 怎样使孩子能乖乖吃饭? ？
万哪一夫： 孩子习惯的养成需要不断的重复,还有一定要在他不愿意吃饭的时候有惩罚的措施,收起所有的零食知道下一餐位置,父母也要做好定时定点吃饭的习惯

扎赉特旗15818597280： 怎样才能让三岁的宝宝乖乖的吃饭? ？
万哪一夫： 想让宝宝乖乖吃饭,首先要养成好的习惯、按时固定吃饭,每顿都要和大人一起吃饭,宝宝不吃或吃的少不要勉强强迫以及训斥,减掉孩子的零食,多在饭菜上做花样,增加宝宝的活动量,等孩子饿了,就会乖乖吃饭的.

扎赉特旗15818597280： 怎样让孩子乖乖的自己吃饭?我的孩子已经4岁半了,每次喂他吃饭是我? ？
万哪一夫： 1、有些原则性的问题要坚持,不能对孩子妥协.比如说孩子吃饭是看电视的问题,原来我的孩子在爷爷奶奶带的时候也是这样,但现在我要求他必须先吃完再看电视,刚开始时,他的反映很强烈,哭过,闹过,但我就是不让步,(当然也不能打,因为有些孩子的逆反心理很强),对他的哭闹视而不见,时间长了,他自己看见这一招不见效,再加上肚子也饿了,就自己乖乖的过来吃饭了. 2、引入激励机制.鼓励孩子自己吃,开始的时候,可以少添一点,如果他吃完了,就表扬他.我和儿子约定好每次在规定的时间内吃完饭,我就给他画个五角星,等到得了10个五角星时,就带他去做一件他最想做的事,比如吃肯德基,去动物园或是买件他一直想买的玩具等等.我发现这个办法挺有用的.楼主不妨试试.