吴氏太极拳
你好 我是练吴氏拳的。 在全佑始祖流传下的老架中，由于其从学于杨露蝉 杨班侯，并有中正和缓的特点，所以吴氏拳很注重实战，吴氏拳的单鞭包括三个技击含义，和两个养生含义。先说三个技击含义：在老架中，上身左手为掌，右手为叼钩。下身为马步。左手的掌是在对方来拳的时候，我闪身，我掌劈向对方肩窝，打他的重心，其中包括软鞭 硬鞭 霸王鞭（有时间我再为您解释三鞭手） 叼钩是打对方的曲池穴何用螺旋力在外臂发力。马步主要是为了伸长地筋 拉长膀胱经（具体经络位置，你可以查找图）。这是吴氏的单鞭（包括斜单鞭和正单鞭）。
杨氏的弓步在实战中是一个大捋，化劲发力。走的是一个采劲。有利于肝经活动
如果你有其他问题的话可以再去找我
吴式太极拳是中华传统拳术之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。北派为王茂斋宗师传承，其传人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、赵铁庵、修丕勋、彭广义（仁轩）、杨禹廷等，再传有赵安祥、李经梧、王培生、修良、修占等。修良、修占又传崔钰臣、周旭林等。
太极拳，其实浅显点，对于初学者也可理解成虚实拳。重心转换，引劲入空处全在腰腿的灵活。周身运动的核心也在腰上。随着腰的转动而产生了周身相随的动作。所谓的太极劲也须从腰上找。前进，后退，左，右移动都遵循着一个松，活。
我本身是学陈，杨的。师傅，师叔，伯们虽然练的是同一门太极，在盘架子时，姿势也有很大差异。不过重心转换都是遵循着基本的太极拳的要求。内在的要领即使陈扬也并无本质差别。
吴氏也曾听师傅讲过，说吴氏小巧，劲路含蓄。这也许是吴氏的始祖个性使然。传统太极拳只有孙氏，据说是整合了八卦掌，形意拳而独创的，平时也没见过此中高手交流。但其余诸家，即使是武当太极，其本质上并没有什么根本区别。
比如陈小旺和陈正雷的陈氏太极就明显不同，陈正雷的拳路舒展大方，劲路表现清晰。而陈小旺就含蓄得多。即使是具体招式搂膝拗步，倒撵猴，其中的侧重也大有不同之处。我的一位师叔是杨氏的，练的架子更是只有其意，不见其形。不是熟悉他的，几乎看不出他练得是那一家的太极。
其实含蓄也好，开展也好，太极拳重的是意，不是形。只要能够正确表达出太极的真实含义就是太极拳。
太极者，阴阳也。说白了，就是虚实的转换。舍己是虚，打人是实。一个太极高手几乎处处表现都是虚，用我师傅的话就是“丢掉”。让人看不真切，摸不到头脑，当你发现了他的重心时，其实自己已经被放出去了。更何况大多数时候，初学者即使被放出去尚在莫名其妙之中。
具体的问题其实还须面对面才能说明，更多的还需自己领悟，不知道说了这些对你有没有帮助呢？
太极拳不仅仅是一个拳种，一个锻炼方法。更是一项乐趣无穷的爱好，无论是研究理论还是实战应用，都是如此，很好玩。
太极八卦图中，地神在下，也就是说重心在脚，太极又有左龙右虎之称，如果你伸出的是右脚，那么，你的左脚是重心，相反，伸左右重。我有武当太极拳谱，不知道对你有没有帮助。
具体点说，搂膝拗步和倒撵猴的重心都在弓步的屈蹲腿上，和杨式基本没有区别，但吴式太极风格讲求斜中予正，身体基本上是倾斜的，但身形是依旧是含胸拔背。虚灵顶劲。找太极劲是各式太极的都会遇到的问题，需要长期的联系和实践来感悟
一般吴式太极的重心是放在后脚的前脚掌上，所谓重心后，脚跟虚。太极劲需要仔细揣摩，是那种柔中带刚的感觉，发力的时候是瞬间。
合肥太极拳名家叶刚老师也是吴氏
太极拳有哪24式 按顺序
部分招式介绍：1、左右野马分鬃 左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。2、白鹤亮翅 白鹤亮翅，是太极招式之一。最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”...
四十级太极拳分解教学
四十式杨氏太极拳拳谱 1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步（3次）7.手挥琵琶 8.进步搬拦捶 9.如封似闭 10.斜飞式 11.转身肘底看捶 12.左右倒卷肱（2次）13.左右穿梭 14.左右野马分鬃 15.云手（3次）16.单鞭...
太极拳有多少种
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初,河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳,世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术...
如何练好高中会考的二十四式太极拳
高中会考的太极拳是，简化二十四式太极拳 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。二、二十四式...
太极拳招式名称
太极拳招式名称如下：二十四式太极拳招式名称为：第一组：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅；第二组：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱；第三组：左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭；第四组：高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚；第五组：左下势独立、右下势独立；第六组：左右穿梭、...
非物质文化遗产名录的太极拳项目有
非物质文化遗产名录的太极拳项目有杨氏太极拳、武氏太极拳、邢台市任泽区的王其和太极拳。北京时间2020年12月17日晚，我国申报的非遗项目“中国太极拳”，经联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会评审通过，成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。其中，河北省邯郸市...
太极拳的种类介绍
大架式的特点是拳式舒展大方,轻灵沉稳兼而有之。 二、中架式: 以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中,长于柔化。 三、小架式: 以孙氏太极拳为代表,架式小巧紧凑,步活身灵。 太极拳的特点 太极拳的流派很多,归纳起来有以下几个特点: 一、舒展大方,刚柔相济 太极拳充分体现了一个“慢”字,慢生柔,柔中刚...
太极拳的发源地是哪?
太极拳的发源地是中国焦作市温县陈家沟。17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式...
太极拳的种类有哪些
太极拳分几种?这个问题应该能问倒不少太极拳练习者。太极拳是我国老百姓都熟知的一项运动，但很多人是因为跟风才练的，对太极拳并不了解。下面我带大家了解一下。太极拳分几种 1、练太极拳分武当太极拳和陈式太极拳 1.1、武当太极拳:武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以...
24式简化太极拳有几个动作?
二十四式太极拳招式名称为：第一组：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅；第二组：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱；第三组：左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭；第四组：高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚；第五组：左下势独立、右下势独立；第六组：左右穿梭、海底针、闪通臂第八...
肇古元坦： 你好 我是练吴氏拳的. 在全佑始祖流传下的老架中,由于其从学于杨露蝉 杨班侯,并有中正和缓的特点,所以吴氏拳很注重实战,吴氏拳的单鞭包括三个技击含义,和两个养生含义.先说三个技击含义:在老架中,上身左手为掌,右手为叼钩.下身为马步.左手的掌是在对方来拳的时候,我闪身,我掌劈向对方肩窝,打他的重心,其中包括软鞭 硬鞭 霸王鞭(有时间我再为您解释三鞭手) 叼钩是打对方的曲池穴何用螺旋力在外臂发力.马步主要是为了伸长地筋 拉长膀胱经(具体经络位置,你可以查找图).这是吴氏的单鞭(包括斜单鞭和正单鞭).杨氏的弓步在实战中是一个大捋,化劲发力.走的是一个采劲.有利于肝经活动如果你有其他问题的话可以再去找我
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龙游县18839762787： 吴氏太极拳传统套路是83式还是84式 - ？
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龙游县18839762787： 吴氏太极83式拳谱 - ？
肇古元坦： 1. 起式(太极) 2. 揽雀尾(8) 3. 斜单鞭(2) 4. 提手上式(4) 5. 白鹤亮翅(4) 6. 搂膝拗步(12) 7. 手挥琵琶(2) 8. 上步搬拦锤(4) 9. 如封似闭(2) 10. 十字手 11. 抱虎归山(4) 12. 合掌揽雀尾(6) 13. 斜单鞭(2) 14. 肘底看锤...
龙游县18839762787： 吴氏太极 - ？
肇古元坦： 以搂膝坳步为例,杨氏的是立身中正往外推,而吴氏是推掌时身体前倾,收腿时立身中正.吴氏是注重自然的太极,篓膝坳步这个动作要求上身要拔,后腰要撑劲,所谓的命门外突.上身竖直容易给腿造成更大的负担,而且新手练容易出塌腰的...
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肇古元坦： 现在太极拳门派众多,老一派的有陈、杨、武、吴、孙五家.虽都是太极拳,却各有其不同的风格和各自的心得.其他新生的派系也都出自这五家的传承,不出其左右. 杨露禅在陈家沟得太极拳以后,自成体系而创杨氏.吴式太极拳方架则是在...
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肇古元坦： 无论你练哪派太极拳,步骤基本上都是一样的,首先要有明师认头(言传身教)教你;其次你认头学;第三练拳要勤奋刻苦的练(基本功、拳架、推手等等);第四,要有一定的悟性. 至于方法,不同的老师教的方法亦不同,练拳者的情况不同亦不一样. 所以要想太极拳入门不是通过文字说出来的.
