高脂血症饮食注意什么？
2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。
3、烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。
5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用。
6、积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。药物治疗，可采用安妥明、非诺贝特、烟酸肌醇脂、亚油酸、脉通、益寿宁等，但需在医师指导下坚持服用才有效果。
高脂血症的饮食护理?
3、注意饮食调理 3.1、空腹食苦瓜降血脂有特效:新鲜苦瓜3个。将苦瓜洗净,每日早上空腹生吃3个。吃时连同瓜内种子、外面殷红的包衣一起吃,坚持连续吃20日以上。清热化浊,降低血脂。常服可治高脂血症。3.2、马齿苋降血脂有良效:新鲜马齿苋200克。将马齿苋洗净,用沸水焯一下***约2分钟***,捞出...
常见的降血脂食物有哪些?高血脂患者饮食注意什么?
很多体型比较胖的人可能扎起体检的时候会检查出血脂偏高,这时候医生都会提醒患者尽量吃一些降血脂的食物,高血脂其实是很常见的一种慢性疾病,很多人到了中老年就会出现,我们日常饮食中很多食物都能降血脂,那常见的降血脂食物有哪些?高血脂患者饮食注意什么?1、能降血脂的食物燕麦,银耳,山药,玉米,荞麦茶等一系列食品都...
高脂血症的饮食
在低脂饮食的同时要保证充足的蛋白质摄入，可以一天一个鸡蛋，一天250mL牛奶，牛奶可以喝脱脂牛奶，适当多吃鱼，尤其是深海鱼，富含不饱和脂肪酸，有降低血脂的作用。多吃蔬菜，注意蔬菜的烹调方式要少油、少盐。食用油可以选择橄榄油，橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80%，适合高脂血症患者使用。忌烟...
高脂血症适合吃什么?
适宜多吃植物蛋白食品、食用植物油，以清淡饮食或基本素食为宜，可适当食用些瘦肉、鱼类等脂肪含量少而蛋白质及维生素较为丰富的食品；忌食高脂肪食物、糖果及甜点食品，应忌烟酒，另外，不可长期素食或绝对素食 玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、蚕蛹、牛奶、海参、苹果、山楂、大枣、葵瓜子、花生、...
血脂高有什么表现?血脂高有哪些食物不可以吃?
瑶柱瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。高胆固醇食物国人比较偏爱动物内脏，常认为“吃什么补什么”。
高脂血症的饮食方式
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。1、富含植物蛋白的食物 2、胆固醇含量低的食物 3、能降低血脂的食物1、忌食海腥发物 2、含胆固醇高的食物 3、要避免饮酒 ...
高脂血症到底该咋吃?
三、高脂血症的饮食原则 高脂血症患者遵循四低一高一适量的饮食原则：即低能量、低脂肪，低胆固醇、低糖、高纤维、适量蛋白质。1. 低能量：总能量的摄入应以体重为基础，主食要粗细结合，以谷薯类和各种粗粮为主。严格限制甜点、甜饮料（可乐、奶茶等），另外要注意的是，适量吃水果，《中国居民膳食...
高脂血症的饮食指导
高脂血症的膳食防治有十分重要的意义，膳食控制是最重要的防治措施之一，对于减缓高脂血症发展、减少动脉粥样硬化的发生，有积极作用。高脂血症患者在饮食方面，提倡以素食为主，荤食为辅。如果想降低得高脂血症的几率，需要减少摄入饱和脂肪酸的量。含有饱和脂肪酸的食物有动物的脂肪、动物的内脏、油类...
高脂血症的饮食指导
高脂血症的饮食很重要，要做到限制总热量，使自己体重达到标准体重，还有要限制胆固醇的摄入，而且要限制脂肪的摄入量，就是饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸比例保持在1：1。在饮食上，要注意吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果；还可以吃一些粗粮、豆类；还有优质蛋白，如鸡蛋清、瘦肉、脱脂奶；还可以吃...
高脂血症的饮食
6、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是...
鄹姜震达： 1、人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等. 2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、...
平原县17737552927： 高脂血症饮食注意事项？
鄹姜震达： 多吃谷类少吃肉 血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗.即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低.长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者...
平原县17737552927： 高脂血症病人饮食应注意什么?？
鄹姜震达： 高脂血症病人应少吃高胆固醇食物,多吃植物蛋白和植物油类,尽量用大豆蛋白代替动物蛋白.植物油含不饱和脂肪酸较多,能降低胆固醇.蛋黄、松花蛋、动物内脏含胆固醇量很高,应少吃为宜.低盐饮食及少吃甜食对预防高脂血症、肥胖、...
平原县17737552927： 高血脂饮食要注意什么?？
鄹姜震达： 高血脂可为胆固醇或甘油三酯水平高于正常.一般高血脂饮食上要控制油腻及高糖食物的摄入,建议选择含纤维素多的食物,如蔬菜,吃肉宜瘦肉.
平原县17737552927： 高血脂的食物有什么注意事项,平时应该吃什么? - 久久问医？
鄹姜震达： 你好,患有高血脂患者的饮食主要的是注意胆固醇的摄入,其次的话还有脂肪及碳水化合物的摄入,只要进行有效的控制就可以在生活方面控制血糖的发生,多吃新鲜蔬菜和水果. 患有高血糖高血脂的话还是要注意糖类,不要吃太多含有糖的食物,多吃木耳、芹菜、白菜、山楂、苹果、等还有粗粮等食物有助于身体控制血糖和血脂,之后要进行适当的运动、劳逸结合.
