一个吃货，无肉不欢。是吃重要还是生命重要呢？
饮食“无肉不欢”可能会给你的身体造成伤害，克制你的欲望，减少肉类的摄入量，长期这样会给身体造成的危害有:1、影响妇女的内分泌。2、影响青少年智力发育。3、酸化成年人的体质。4、吃肉多易患糖尿病。5、提高老年人患“三高”的概率。
吃对于每一个人来说，当然是很重要。我们吃好了，穿暖了才有精力投入到工作中，试想我们每天忙忙碌碌的工作多挣钱不，都是为了能够吃好吗？各种美食吃到我们的嘴里，让我们的舌尖享受着不同的滋味，这是一种非常愉悦的事情。尤其在心情烦恼或者精神紧张压迫时，我们去吃一些美食都能让我们有很好的改善。因此吃对我们来说是非常重要的。
生命比吃更重要，人大量进食后会造成后遗症。
中医理论认为，长期大量食用大鱼大肉等肥甘厚味之品会产生痰湿，导致发胖、高血脂、高血压、高血糖等问题。因此，清淡、规律的饮食非常重要。
尤其是有心血管相关疾病的人，如冠心病、肺心病、心衰患者，心血、心气供应相对不足，当活动量加大或者吃撑时，就很容易出现心慌等不适，如果长期饮食过量，则会对心气造成持续性的损伤。
当人大量进食后，心气、心血主要供应脾胃，脾胃处于过于亢进的状态，此时大脑的血流量、氧气的供应相对减少，人就容易犯困。如果吃得过饱，则需要消耗更多的心气和心血来促进脾胃消化，于是耗用的心气就会更多。
一日三餐的安排：
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。
主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。
主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜，使体内血糖继续维持在高水平，以保证下午的工作和学习。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时前进餐。
如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化也影响睡眠。另外，人在夜间不活动，吃多了易营养过剩，也会导致肥胖，还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，导致心血管疾病，故应合理安排一日三餐。
以上内容参考 人民网-当心！吃太多也伤气
以上内容参考 人民网-科学安排一日三餐 有效补充营养
人类经过上百万年的发展进化，经历了从最初的不吃肉到后来的开始吃肉这一过程。而由于受社会进程发展所限，又经历了从开始的无肉可吃过渡到现在的只要愿意可以顿顿都吃肉的阶段。我想这可以说明我们的社会在不断发展，人民的生活水平也在不断提高。所以就有了那句话的诞生：我就爱吃肉怎么了！老子花了几十亿年才爬上食物链顶端不是为了吃素的！！！！
——— ———《捧腹网》
这句话道出了多少只爱吃肉的人的心声，与爱吃肉人士产生了多少共鸣，为他们继续着他们的吃肉大业又提供了多少强有力的支撑，我想也只有爱吃肉人士自己才清楚了。那么我作为一名热爱营养，并且正在为成为一名合格的儿童营养师而努力奋斗的人，我有必要提出自己的想法，这样可以供大家参考一二。
“无肉不欢”这句话到底对不对呢？我们可以从以下几点来考核。
首先，我们人类该不该吃肉呢？其实这个问题也就是问：吃肉对我们人类有哪些好处呢？我想这个问题可能会难倒大家，因为大家虽然每天必吃肉，甚至是每餐必吃肉。但是真正能有几个人会去研究吃肉对人体会有哪些好处？恐怕答案是寥寥无几吧？人们只沉醉于肉类带给我们的口感上的满足，却不怎么肯花时间去仔细研究一下自己每日都要吃进肚子的食物，我想这也是人类的一个弊端吧。
其实肉类中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。若是孕妈咪不吃肉或是进食量少于身体所需时，就可导致孕妈咪出现蛋白质缺乏，这样的情况是会影响胎宝宝的生长发育；并且还很容易出现贫血，从而影响胎宝宝的体格器官的成形发育以及智力的发育。因为是在孕期，所以说这种影响是终身的，不可逆转的。而在婴幼儿、儿童青少年时期的宝贝，由于生长发育快，身体需要更多的优质蛋白作为其生长发育的原料。而且对于人类来说，要想获得维生素B12必须通过动物性食物来摄取，因为植物性食物几乎不含VB12.再者肉类中的脂肪能为宝贝生长发育提供必不可少的能量。而且对于人体必不可少的另外一种微量元素铁来说，它的最佳食物来源是动物内脏、全血和瘦肉等，定时定量进食肉类，不仅可以预防宝贝出现缺铁性贫血，还可以预防因缺铁导致宝贝大脑供氧不足，从而影响智力的发育的现象。
以上观点则足以表明，人类还是需要进食肉类来维持我们的身体机能的发展。但是这样我们就可以肆无忌惮的吃肉，每餐都必须有肉才行吗？无肉不欢吗？其实肉类虽好，但是人体若是进食过量，还是会对人体的健康带来危害。首先非常容易造成肥胖，并且还很容易增加成年后肥胖。心脑血管疾病的风险。其次，肉类食物进食过多，就很容易造成其他种类的食物进食量减少，从而造成摄入的营养不均衡，导致营养缺乏，严重时甚至会引起某些疾病。比如爱吃肉的孩子一般不喜或是进食蔬菜的量很少，这样就很容易造成宝贝便秘，严重的甚至会导致结肠癌。尤其值得注意的是，现如今的孩子都喜欢吃洋快餐（炸鸡腿、炸鸡翅、烤肉串等），或是家庭的烹饪方式多采用高温长时间油炸煎炒熏烤等，孩子只懂得追求食物的口感，殊不知这些食物会产生致癌物质——杂环胺，对人体是极其不利的。并且人体若是摄入过多的高蛋白食物，还会增加肾脏的负担，可出现积食等现象，并且还会增加宝贝体内钙的流失等等。
综上所述，肉类确实于人类是一类很好的营养素的补充来源，但是如若我们对其过分偏爱甚至是溺爱，那么它给你的回报将是致命一击。所以，珍爱生命，科学食肉。切不可做个餐餐无肉不欢的人。
肯定生命重要，吃也重要，因为吃好才能更健康，但是不能吃总是吃大鱼大肉要荤素搭配，喜欢吃也挺好的，但是一定要健康，生命都很重要。
有时候吃也是为了生命的延续，如果说吃和生命哪个重要，应该说二者没有什么可比性，讲究吃的行为又不一定会伤害了生命
顿顿有肉只能说明生活质量好，食肉可以让人的体质变得更加健康
所谓的过分吃肉可能会影响到个人的身体健康，但是一般人不会为了吃而损害了自己的生命，毕竟没有了生命就没有办法再吃肉了
生命重要！生命重要是我们大家都知道的事情，因为生命只有一次，如果没有了生命的活力，一个吃货怎么能吃能行呢？所以说，适当的运动，少吃点肉、多吃一点菜是比较合适的情况。
美图送上，顺祝你生活愉快！出入平安！一路平安！
一个吃货,无肉不欢。是吃重要还是生命重要呢
其次，肉类食物进食过多，就很容易造成其他种类的食物进食量减少，从而造成摄入的营养不均衡，导致营养缺乏，严重时甚至会引起某些疾病。比如爱吃肉的孩子一般不喜或是进食蔬菜的量很少，这样就很容易造成宝贝便秘，严重的甚至会导致结肠癌。尤其值得注意的是，现如今的孩子都喜欢吃洋快餐（炸鸡腿、炸鸡翅、...
一个吃货,无肉不欢。是吃重要还是生命重要呢?
生命比吃更重要，人大量进食后会造成后遗症。中医理论认为，长期大量食用大鱼大肉等肥甘厚味之品会产生痰湿，导致发胖、高血脂、高血压、高血糖等问题。因此，清淡、规律的饮食非常重要。尤其是有心血管相关疾病的人，如冠心病、肺心病、心衰患者，心血、心气供应相对不足，当活动量加大或者吃撑时，就很...
无肉不欢的幽默句子有哪些?
1、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。2、只有填满肚子，人才不会空虚。3、我发现了，作为吃货，要么饿，要么撑！4、吃货总是分不清自己是肚子疼，还是肚子饿。5、吃货总是随身携带零食，因为怕随时会饿死街头。6、空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。7、长得好看的才能叫吃货，长得不好看...
一个吃货,无肉不欢。是吃重要还是生命重要呢?
生命比吃更重要。大量进食后，人们可能会遇到各种健康问题。中医认为，长期大量食用高脂肪、高糖的食物可能导致身体痰湿积聚，引发肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等病症。因此，保持饮食清淡和规律至关重要。特别是心血管病患者，如冠心病、肺心病、心衰患者，他们的心血和心气本就不足，过度进食或活动量增加...
为什么有的人「无肉不欢」?
正常，每个人口味不一样，就跟动物一样，老虎豹子就是吃肉的，绵羊、牛马就是吃草的。人类也是一样，动物世界都分食肉动物和草食动物，人和人之间也是要分的。我就是无肉不欢的那种人，我身边很多人都是无肉不欢，素食人群是没有办理理解我们这是肉食人群的，但同时我们也很不理解那部分素食人群。在...
无肉不欢的句子
1. 我真的好久没吃肉了天天都是吃蔬菜和淀粉肉呢！我可是一个人能吃一个猪蹄的人。2. 如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！3. 菜都买不齐全，不让下楼，起码让吃点好的吧！我已经好久没吃过肉了。4. 做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
对于无肉不欢的吃货来说,减肥真的是太难了,有没有同感?
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关于吃货的句子
1、吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。2、找媳妇就找个吃货，吃饱了接着吃，易满足。3、吃太多青菜容易粪青，所以我决定无肉不欢的原因是当然是为了天朝和谐，绝对不是因为你们说的我是吃货。4、不胖体质的吃货们是上帝的宠儿。5、对于吃货来说，真正的安全感就是打开...
无肉不欢_这些星座顿顿少不了肉
巨蟹座没有肉不行！ 巨蟹座的人非常能干，不管是体力活还是脑力活，在他们那里都能轻松面对，而且把事情处理得井井有条，他们之所以有这么好的精力，皆因他们有一个强壮的身体，有一颗吃货的心。只要想到好吃的，就会充满了期待，再苦再累也不觉得了，而且，他们超爱吃肉，只有吃了肉，才会觉得全身有...
对肉食无法抵抗的星座
双鱼座：无肉不欢的星座双鱼座也是无肉不欢的星座，说到底还是很爱和朋友一起吃夜宵撸串的类型。对于肉食的偏爱也是因此而养成的，就觉得肉食的口感和味道都比蔬菜之类的食物更胜一筹。作为一个比较合格的吃货，双鱼座也是很懂得朝着心爱的选择的。以上五大星座，就属于一群对肉食无法抵抗的人群了，对...
饶阁依托： 如果你本身不太喜欢吃荤的话,成为一个素食主义者,相对来说,会比较容易. 如果是一个无肉不欢者,那会很困难的,一天不吃荤,估计就会难受的要命. 其实成为一个素食主义者,最重要的是,是建立一种信仰,动物是有生命的,上天有好生之德,我们应该时候保持慈悲心,与他们和平共处.我们去杀害一条生命,也就多了一条业障.
泽普县13570701902： 老爸天天无肉不欢,多吃肉对身体好吗? - ？
饶阁依托： 没有什么坏处,但是过犹不及,饮食还是要均衡,多样化. 吃肉也好,只素也好,只是一种选择,没有好坏.如果一个人很胖,去吃肉,肯定对身体不好,一个人很瘦弱,营养不良,去吃素,对身体肯定也不好.
泽普县13570701902： 一个吃货的忧伤 - ？
饶阁依托： 对于一个吃货来讲,节食一定很痛苦呀.所以样合理的吃.原则一:不能不吃肉,只光吃素以为只吃青菜,不吃肉就不会成肉,这是完全错误的“吃啥补啥”观念;或者有些人认为只是吃素一两个月而已,不妨碍身体.这些想法大家以后千万...
泽普县13570701902： 人活着是为了吃东西还是吃东西是为了活着?积分太多了,送点给你们,答得究竟的重重有赏 - ？
饶阁依托： 都是,对于吃货,是为了吃东西,对于大部分人吃东西是为了得到能量来维持生命
泽普县13570701902： 肚子疼,拉肚子,持续两个星期了,怎么办? - 消化内科 - 复禾健康？
饶阁依托： 不管男生女生,身体健康都是最重要的,经常吃肉对身体很不好,除了发胖之外,会有很多的副作用(比如三高,心脑血管疾病等),所以建议还是要适可而止(要有度),不要太过量了.在者说,身材发胖,找对象也比较没有优势,自己也会没啥信心,不利于自己的幸福和未来.就是这样,只是个人浅见,只是个建议而已,都是为了你好,有不对的地方请见谅,希望你过的越来越好,永远开心快乐.
泽普县13570701902： 我是一个爱吃肉的人,曾经是无肉不欢的呢,现在想要减肥应该怎么减呢 - ？
饶阁依托： 首先,请问是男性还是女性,如果是男性,喜欢吃肉,那好办,做力量训练,增加肌肉量,把自己变成肌肉男,肌肉是消耗能量的大户,这样就不怕以后多吃肉了,然后做有氧运动,将体脂率减下来.当然要注意,肥肉是不能吃的了.如果是女性,请改变饮食习惯,多做有氧运动,跑步,健身.除非你想变成肌肉女.
泽普县13570701902： 怀孕又不喜欢吃肉又不闷油怀男孩还是女孩 - ？
饶阁依托： 怀孕又不喜欢吃肉又不闷油,也说明不了怀男孩还是女孩,因为只靠吃什么是看不出来的,只有科学的看彩超或许能看出来,要相信科学.但是是男孩女孩都不重要,重要的是男孩,女孩都要善待,既然要来到世上,就好生对待.
泽普县13570701902： 为啥老公这边所有人都不吃肥肉,不吃皮,一点点肥肉都说恶心,而且一个个的胖子多,,我们那边就喜欢吃, - ？
饶阁依托： 这是天生的,没办法.我家的情况类似.我就不爱吃肉,尤其是不吃肥肉.但是老婆无肉不欢,吃肥肉也没任何问题.这一切都是天生的,是基因决定的.基因决定了你身体,哪个脏器功能强,哪个脏器功能弱,分泌出各类消化液的比例.如果某一类食物不能消化,身体肯定会做出反应.不易消化的,以后吃的也就少了,同时会强化脏器功能的差异.习惯就好,不可强求,否则会出事儿.
