食用弥猴桃的好处

作者&投稿:才旦旺 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。 猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型  猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。 
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的最佳保证.


吃猕猴桃有什么好处?
吃猕猴桃的好处主要有促消化清洁肠胃、帮助睡眠、安抚情绪、美颜、减肥、防治疾病等。1、促消化清洁肠胃 因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮,2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解,起到肠胃清洁的作用,所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备...

猕猴桃的好处是什么
猕猴桃突出的特点是高纤,可以帮助我们促进肠道蠕动,改善便秘;其次,它的维生素C含量特别高,相当于柠檬的3倍,因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果,适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源,如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。

猕猴桃对人体有哪些好处?
▲猕猴桃含有一种抗突变成分谷跳甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变▲猕猴桃中的肌醇作为天然糖醇类物质,对调节糖代谢有正效应,对糖尿病、抑郁症有疗效▲猕猴桃富含植物化学成分叶黄素,叶黄素可在人的视网膜上堆积,这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的永久失明,对成年人白内障有抑制作用▲猕猴桃果中含有...

弥猴桃的作用 吃猕猴桃的好处有哪些
降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,五分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。3.降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善...

猕猴桃的功效与作用
1、美容护肤 猕猴桃中富含维生素C及维生素E,能有效淡化黑色素,有效对抗孕期肤色暗沉的现象,并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。2、提高免疫力 猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素,能被人体很好的吸收,具有强化免疫系统的作用,能促进伤口愈合。3、补充维生素 猕猴桃中还含三种天然的...

猕猴桃的好处有哪些?
猕猴桃的好处有哪些? 1、预防癌症 近年来患有癌症的人越来越多,生活中导致癌症的原因有很多,其中多半以饮食为主,因此建议在日常生活中应该尽量的多注意饮食的健康,这样才能更好的预防癌症。除了要注意饮食的健康之外,在平时还可以多吃猕猴桃,经过研究发现猕猴桃具有很好的预防癌症的作用。这是由于在...

吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃的功效一:熬夜族的补品 奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。猕猴桃的功效二:提高性能力 对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。猕猴桃的功效三:美容减肥...

吃猕猴桃有什么好处
吃猕猴桃的好处:1、减肥良药 猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合猕猴桃低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择。猕猴桃本身富含奇异酵素,这种物质能有效分解食物中的蛋白质,成为肠道容易吸收的氨基酸,还能促进新陈代谢和排毒。对于很多经常加班的上班族...

猕猴桃人体有什么好处
于抑制诱发癌症基因的突变。2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,猕猴桃中维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。3、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃中获得最平衡的营养。4、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富...

吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g\/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养...

京口区17277148924: 食用弥猴桃的好处 -
拔纪尤靖: 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富.它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的...

京口区17277148924: 弥猴桃有什么好处 -
拔纪尤靖: 有丰富的维生素C,一颗含的维生素C就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变.且奇异果属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等.奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合,并有...

京口区17277148924: 弥猴桃的好处 -
拔纪尤靖: 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种...

京口区17277148924: 吃弥猴桃有什么好处? -
拔纪尤靖: 猕猴桃营养丰富,美味可口.果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍.鲜果酸甜适度,清香爽口.称之为“超级水果”,名副其实. 据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每...

京口区17277148924: 吃猕猴桃的好处有哪些? -
拔纪尤靖: 猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪.它的功效有:治疗便秘,美容护肤,保护孩子的呼吸系统,防癌抗癌.

京口区17277148924: 吃猕猴桃的好处坏处?
拔纪尤靖: 猕猴桃是水果之王 维生素C最多

京口区17277148924: 食用猕猴桃的好处有哪些?
拔纪尤靖: 猕猴桃为猕猴桃科植物的果实,又叫毛桃、藤梨、白毛桃、毛梨、毛梨子、猕猴梨、 木子、毛木果、布冬、阳桃、羊桃、狐狸桃、几维果与奇异果等.浆果椭圆形或圆形,...

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