猕猴桃的功效与作用
猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。
猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。
猕猴桃的功效与作用有美容护肤、提高免疫力、补充维生素。
1、美容护肤
猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。
2、提高免疫力
猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。
3、补充维生素
猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜，活化免疫细胞都有重要作用。
扩展资料
不宜食用猕猴桃的人群：
猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可以选用其它的食物或药物来治疗。
此外，猕猴桃放置在阴凉处可保存两个星期。不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。
参考资料来源：人民网-孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌
参考资料来源：人民网-猕猴桃美容减肥 哪些人不宜吃猕猴桃
弥猴桃有什么功效
猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。
吃猕猴桃有什么好处(猕猴桃都有些什么营养价值)
现代医学发现，猕猴桃能阻断致癌物质———亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98％，有抑制癌细胞的作用。据说，猴桃对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。总结说来，猕猴桃具有6大功效：功效1：预防癌症 猕猴桃所含的维生素C比苹果高出20～80倍，每100克鲜猕猴桃肉约含100～300毫克甚至超过400毫克维生素C...
迷候桃的作用和功效,
现代医学证明，⚿B桃具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。因其维生素C含量多，对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用，其阻断率可达98.5%。同时还可增强心肌和血管壁的弹性韧性，促进胆固醇加速转化为胆酸，降低血中胆固醇及甘油三脂，对高血压、动脉血管硬化、肝硬化、冠心病等均具...
猴桃功效与作用
1、治消化不良、食欲不振，猕猴桃干果60g。水煎服。2、洽消化不良，洋桃果、炒山楂各15g。煎服。3、治烦热口渴，猕猴桃果实30g。水煎服。4、治消渴，猕猴桃果60g，天花粉30g。水煎服。5、治偏坠，猕猴桃30g，金柑根9g。水煎去渣，冲入烧酒60g，分2次内服。6、治尿路结石，猕猴桃果实15g。...
吃猕猴桃的好处和坏处?
还可以达到降低血液中坏胆固醇水平的作用。对抗癌、辅疗白内障、安胎、调节酸碱平衡、辅助减肥也有很大帮助。吃猕猴桃的坏处 猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，引起拉肚子，尤其是绿心的和没成熟透的，食用后可加重肠胃炎症 。与牛奶同吃还容易出现腹胀、腹痛、腹泻 。猕猴桃含有致过敏成分，特别是5岁以下的...
吃猕猴桃对身体有什么好处?
猕猴桃当中的膳食纤维还可以降低胆固醇，促进心脏健康。3.猕猴桃还具有预防心脑血管疾病的作用，因为猕猴桃含有17种氨基酸，能够有效地改善血液流动，防止血栓的形成。另外，吃猕猴桃还能够达到一个减肥瘦身，美容养颜的功效。这是因为猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c以及维生素e还有维生素k等多种维生素。
猴桃猕猴桃有什么功效
此外，猕猴桃中的某些成分还具有降低胆固醇的作用。研究表明，猕猴桃中的果胶和某些抗氧化物质可以降低血液中的胆固醇水平，从而有助于预防心血管疾病。总的来说，猕猴桃是一种非常健康的水果，适量食用可以为人体提供多种必需的营养素，并有助于预防多种疾病。当然，虽然猕猴桃具有多种功效，但并不能替代...
弥猴桃的功效与副作用分别是?
猕猴桃具有预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病的功效；但其副作用会导致腹泻，因为猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1-2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1-...
弥猴桃的功效与副作用 吃的时候要注意什么
2、多吃可以预防血栓，在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。3、猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引起甲状腺肿大。猕猴桃和虾、螃蟹一起食用，...
迷猴桃的功效与禁忌和副作用
该药的功效禁忌和副作用分别如下：1、功效：猕猴桃可增强免疫系统、维持心血管健康、促进消化、有利于美容。2、禁忌：猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。猕猴桃容易引起腹泻...
禾元涩肠： 1、猕猴桃有美容养颜的功效.猕猴桃富含维生素C,有抗衰老的作用,维生素C还有美白的作用.2、猕猴桃有防癌的作用.猕猴桃含有谷胱甘肽,可以抑制癌细胞,从而起到防癌的作用.3、猕猴桃有稳定情绪的作用.猕猴桃含有天然肌醇,能稳定人的情绪.4、猕猴桃有降低胆固醇的作用.猕猴桃含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以降低胆固醇.5、猕猴桃有提高免疫力的作用.猕猴桃含有丰富的蛋白质和营养,可以提高人体免疫力.
玛纳斯县18668061182： 猕猴桃的功效及作用是什么? - ？
禾元涩肠： 你好,猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂, 能够有效抑制这种硝化反应, 防止癌症发生.含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用.
玛纳斯县18668061182： 长期吃猕猴桃的好处是什么 - 全科 - 复禾健康？
禾元涩肠： 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇.奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量...
