如何让耳朵听力更好？

怎么才能让听力变好？~

你也可以用食补和按摩的方法.自己可以做,经济实惠,保养好了甚至比吃药打针疗效还好.

1,少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。

2,每晚临睡前，为自己做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。

3.按摩



按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。

4.注意用药



应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！

5.最好不要挖耳朵

　　过去，中国人在英语学习方面犯的最大错误就是：只注重阅读而忽视了听力。现在大家都明白了这个道理，于是中小学英语课本也有了调整， 这确实是可喜可贺的。 那么对于我们已经迈出英语学习第一步的人来说，怎么才能回过头来把听力补上去呢？这是值得我们深思的问题。
　　根据本人的经验，提高听力可从以下几个方面入手：

　　1、买几盘由英美人士朗读的磁带，最好是有故事情节的那种（如有与之相配套的课本则更好），反复听直到能不用思考就对其中的单词、句子或段落作出反应。--- 这个过程就是所谓的精听。

　　2、接下来就是大量的泛听练习。 要为自己创造各种各样练习听力的环境，如可以每天坚持听VOA， 电台的英语节目等，目的是进一步巩固语感并扩大听力词汇量。您或许要问听力有什么词汇量的问题？其实一个人在阅读、听力或写作方面的词汇量是不同的，这也就是许多人能阅读大量文章却听不懂一些简单的句子的原因。

　　3、以上步骤可能会让您听懂一些简单的话，但要真正进入自如的状态，还需长期的努力，如不断增加词汇量、熟悉英语语法、多与人交流并不断进行听力强化练习等。 希望这些建议对您有用。


　　2002年的研究生公共英语考试中增设了听力题，我觉得是一件好事，这20分要比语法和词汇选择的分好拿，况且section A 和section B还要听两遍，所以希望大家要有信心！
　　我结合四年来的学习经验和一些参考书目，针对考研英语听力的难度和题型，总结出提高英语听力的方法与技巧若干，拿出来和大家分享，请大家根据自己的实际情况选择适合自己的方法。
　　1． 读是听的基础。
　　许国璋老先生曾有一句话，把语音学好了以后就会尝到甜头的。这句话是千真万确的，只有会正确读出口来才会听懂。让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应，这样就容易听懂得多了。
　　朗读的素材可以是college English课本，新概念也行，读烦了的话可以买市面上的一本书配两盒磁带的英语资料，也可以读单词以达到巩固的目的。朗读的时候一定要大声，这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正。如果发音不正确，那么再听到这个词时，还以为是别的什么词呢。
　　2． 听什么好呢？
　　这次的英语听力考试多是人物的独白和对话，所以建议听电影
　　对白，新闻BBC或VOA，人物演讲，采访，甚至是英文歌曲（尤其注意连读和爆破）。这里推荐一本Crazy English 有声杂志，上面什么内容都有。也可以采用四六级的模拟听力试题。
　　3． 怎么听？
　　这里涉及一个精听和泛听的问题。阅读中有精读和泛读，泛读是通读全文了解大致意思，以及写作风格，文体就可以了。我们常做的阅读理解就是泛读。而精读就是要一句一句的抠，每一句还要弄清楚句子成分，句子结构，时态，语态什么的，动不动还要paraphrase一下。
　　同样的道理，听力中也分为精听和泛听。在我以往的学习过程中，多以泛听为主。每天戴着随身听，坐车的时候听，打饭打水的时候听，睡觉以前还听（居然有很好的催眠效果，连安定都省了）可是这样听下来收效不大。一次和一个老生谈，他说：“泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句的抠，直到听懂为止。”照做，果然收效很大，所以建议大家以精听为主，泛听为辅。
　　4． 如何精听？
　　首先听之前千万不能看文字材料，否则大概只有你的阅读可以涨几分，然后先完整的听一遍，估计一下能听懂百分之多少，再一句一句听。要点是听句子的主谓宾，实词以及说话人的语气，最好是能写下来。听懂一句过一句，实在听不懂就看一眼文字材料，然后再听这一句，要多听几遍。这样过完之后再完整听一遍，看看这回能提高到百分之多少？

提高耳朵听力，从保护听力开始，注意以下几点对保护听力很有帮助。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免过度的情绪波动。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。
近代医学研究发现，常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力。
一 富含P－胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
二 富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
三 富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
四 富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
维生素A与神经性耳聋
实验证明：维生素A有促进内耳神经细胞再生的功能——实验动物用维生素A三天后即有听觉细胞再生，七天后听力明显回升。专家们由此奉劝神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。
还有要记住！
凡对听力有害的药物都须尽量避免使用。常见的有损听力的药物有链霉素、庆大霉素、新霉素、氯奎、速尿、阿司匹林等,对于这些能损害听力的药物,应本着不用或少用的原则,严禁长期使用,以免造成听力减退甚至耳聋。
不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。但是皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。

　　您好，根据您所提供的情况，对于提高耳朵听力方面的话，建议您还是需要先去耳鼻喉科检查一下，听检查来具体的看您的听力的一个程度如何。同时在提高方面的话，首先还是需要注意，尽量减少日常生活当中的噪音如果说长时间接触机器轰鸣喧闹的场所以及各种噪声的话，会对耳朵有一定的损害。

A.你也可以用食补和按摩的方法.自己可以做,经济实惠,保养好了甚至比吃药打针疗效还好.
1,少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。
芹菜粥 芹菜连根120克、粳米250克，同煮粥食。每日1剂，连服。
2,每晚临睡前，为自己做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下

如何让耳朵听力更好？
你好，凡对听力有害的药物都须尽量避免使用，规律运动，健康饮食，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。游泳时保持耳道清洁。希望我的回答能帮助到你，谢谢。

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鄯善县15142407161： 如何让耳朵听力更好? - ？
弓明贝克： 不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助;养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动;当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染. ...

鄯善县15142407161： 怎样使耳朵的听力变得更好? - ？
弓明贝克： 首先你应当减少音乐的音量,其次你不能一次听音乐时间过长,最后你可以间断性的听.

鄯善县15142407161： 提高耳朵听力的方法 - ？
弓明贝克： 【验方一】 用白毛乌骨雄鸡一只和甜酒四斤同煮,煮食三五只,甚有效果. 【验方二】 以生地黄截塞耳中、每天换数次,如煨熟再用,有更好的功效. 【验方三】 耳鸣兼耳痒的患者,耳内作流水风声,如不治疗则会形成耳聋.取生乌头,趁挖...

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弓明贝克： 不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助;养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动;当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染....

鄯善县15142407161： 保护自己听力的方法有哪四种 - ？
弓明贝克： 噪声性耳聋是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋,早期表现为听觉疲劳,离开噪声环境后可以逐渐恢复,久而久之则难以恢复,严重时可导致不可逆的神经病理损害,或终身失聪. 保护听力可以从控制噪音来源、减少...

鄯善县15142407161： 如何练听力? - ？
弓明贝克： 建议你听VOC慢速,你可以在QQ邮箱的订阅那里订阅.他们发的比较及时,而且很丰富.下面是如何让提高听力的方法:你一定曾经有过这样的体会,一篇文章用眼睛去看,明明白白,可如果换成用耳朵去听,就不知所云.很多熟知的单词,...

鄯善县15142407161： 怎样练听力 - ？
弓明贝克： 多听啊 要用心听的 每天听磁带、广播 多看看英文片!!! 第一、 自身准确的发音.自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利,但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题.而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正...