前腹式站姿手应该怎么放

作者&投稿:敖庙 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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前腹式站姿双手虎口相交叠放于脐下三指处,手指伸直但不要外翘。上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、肌肉略有收缩感、微收下颌,面带微笑。

在人际交往过程中,“站有站相”是对一个人礼仪修养的基本要求,良好的站姿能将美好的气质和风度烘托出来。挺直、均衡、优美、典雅的站姿是发展人的不同质感动态美的起点和基础。如果站姿不标准,其他姿势的优美则无从谈起。

正确站姿的基本要求是:从正面来看,身形应保持直立,头颈、身躯和双腿与地面垂直,两肩平衡,两臂和手要在身体两侧下垂,眼睛平视,观望四间,嘴略闭,面带微笑。从侧面看,其下颌应稍收,眼睛平视前方,胸部稍微陡起,小腹收拢,整个形体就会显得平稳、庄重、自信且有力度。


站姿的具体要求

规范站姿的具体要求,除肃立姿势之外,男性可以表现出双手相握,平稳叠放在胸前的前腹式站姿,或将双手置于身后,做双手相握的站姿。双脚可略微叉开,与肩部保持同宽。

女性站立的主要姿势为前腹式,双腿要合拢,脚位要与服装相协调,身穿紧身短裙,脚跟要靠紧,脚掌可分开呈“v”字状或者丁字步:穿礼服或旗袍者,双脚的距离可以分开些。应注意的不雅站姿:在生活中有一些不雅的站姿,不论男女生都应引起注意。

一般来说,站姿切忌歪头晃脑、颈部收缩、身躯歪斜、浑身抖动、驼背躬腰、依靠扒扶、耸肩、含胸、哈腰、撅臀或身体依靠其他物体等。

另外,以下行为也是比较忌讳的:手位不当,如:抱在脑后、手扶下巴、抱于胸前、双手叉腰、插入衣袋、游离不定等;腿姿不雅,如双腿的距离叉开的幅度过宽、双腿搅合在一起、双腿弯曲、高跷二郎腿等;脚位不妥,如独脚式、蹬踩式等。

不能下意识地做小动作,例如玩弄圆珠笔、搔头抓痒、拨弄发辫、摆弄衣带、摸鼻梁、咬手指甲等,这样不仅使自己显得过于拘谨,还极容易给人一种没有自信和缺乏教养的感受。




餐厅服务员的标准站姿礼仪要求规范
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礼仪坐姿站姿走姿2 礼仪站姿要领 上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种,侧放式、前腹式、后背式;站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑;双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态(前腹式);女子站立时,...

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接待礼仪的站姿
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清代宫女站姿手怎么放
双手心向下,左手上右手下叠于胸腹前,双眼看三尺前地面,左脚向后挪半步,保持双肩平齐、上身正直

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