半月板受伤治疗后现在大腿肌肉萎缩，究竟如何康复？
大腿肌肉萎缩的康复需要一定的时间，千万不能急于求成。最好选择康复运动的方式来治疗因为半月板受伤而造成的肌肉萎缩。在康复运动的前期，千万不能独自行动，一定要在他人的帮助下对大腿进行康复训练，运动强度也不能过大，可以适当的进行一些膝关节的屈伸锻炼。但在康复运动之前一定要做好热身运动，康复运动之后也要对膝关节部位进行按摩和热敷。
如果经济条件允许的话，可以选择专业的康复医院进行科学治疗。那里的康复仪器都非常先进，康复医师也会对患者进行正确指导。另外康复患者的饮食也十分重要，肌肉力量的恢复需要大量蛋白质的摄入。所以在日常饮食中，我们要多吃一些鸡蛋、牛奶，鸡肉、牛肉之类的高蛋白食物。这些食物不仅能够为患者提供他们所需的营养，而且能增加他们的肌肉力量，缓解肌肉萎缩的症状。在运动的同时也要注意休息时间，因为大腿肌肉萎缩的康复训练是一个漫长的过程，如果康复运动过急的话，会造成韧带拉伤，加重肌肉萎缩的症状。所以康复运动之后的休息尤其重要。
喜欢运动的人群经常会发生半月板受伤的现象。半月板一旦受伤，就会对人体的肌肉和骨骼造成非常严重的创伤，所以它的预防工作十分重要。运动虽然可以增强人体的免疫力，减少疾病的发生，但运动一定要适量和适度。高强度运动之前一定要做好热身工作，比如压腿，高抬腿都可以很好的提高半月板的韧性，减少半月板受伤的几率。
运动结束之后千万不能立即坐下休息，可以用慢走的形式让紧绷的身体逐渐恢复下来。很多半月板受伤者治疗之后一直不活动，就会导致大腿肌肉萎缩。其实我觉得半月板患者在治疗之后，可以适当的进行小幅度的运动，这样既有利于半月板的恢复，又不会出现肌肉萎缩的现象。
肌肉萎缩想要康复最好的办法就是进行腿部的这种拉伸，一点点的，把肌肉拉伸开之后，那么萎缩的现象就能够消失，这样也能让自己的身体康复起来。
半月板损伤手术后的恢复锻炼
现将半月板损伤修复术后一般康复方案介绍如下。1.保护期：（术后1天－4周）术后伸直位夹板固定（下地步行及夜间均需佩戴）。麻醉消退后，开始尝试：（1）踝泵练习：（病人体力良好可加上图示最右侧的踝绕环动作），要求用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。（2）股四头肌（大腿前侧肌群）等长收缩练习。...
半月板损伤手术后能治好吗
1、是可以治好，但不建议手术。因为手术治疗一般是利用关节镜将游离的半月板碎片取出，或是切除损伤的半月板。其中切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。2、如果不严重的话建议您最好还是保守治疗。使用中医治疗，外敷修复半月板和韧带,一般用药15天左右就可...
半月板受伤治疗后现在大腿肌肉萎缩,究竟如何康复?
运动结束之后千万不能立即坐下休息，可以用慢走的形式让紧绷的身体逐渐恢复下来。很多半月板受伤者治疗之后一直不活动，就会导致大腿肌肉萎缩。其实我觉得半月板患者在治疗之后，可以适当的进行小幅度的运动，这样既有利于半月板的恢复，又不会出现肌肉萎缩的现象。
半月板手术的后遗症应当如何治疗
通常情况下，半月板损伤手术治疗通常会加重半月板创伤或膝关节里其它软组织创伤，进而让膝盖保护功能下降，对长时间的行走会产生一定影响而且长期性的有膝盖不适感。 半月板损伤的科学的治疗 为避免半月板损伤治疗后遗症的问题，对于不适宜手术的患者通常不要手术，如果必须要手术患者，要注意选择手术的方式...
半月板损伤多久能恢复
如果出现半月板损伤，一般需要3-6个月的时间才能恢复，但也要具体情况具体分析。轻度半月板损伤发生于较轻的外伤之后，半月板受伤之后仅仅出现轻微的裂纹，可以通过功能锻炼的方法自行修复，但是需要减少剧烈活动，减少磨损。Ⅱ级损伤是指半月板体内出现了线样损伤，但是没有达到关节面，此时需要充分休息，...
半月板伤了,保守治疗后做些什么恢复的运动?
经常按摩腿部肌肉。一天最少按摩两次，每次30分钟以上，不嫌麻烦自己没事就按摩。躺着或者坐着，抬腿运动，腿部模拟进行蹬自行车的运动。一开始要慢慢来，不要练太久，逐渐增加锻炼时间和次数。另外虽然腿不好，但是可以做仰卧起坐，可以练腹肌和腰肌。有那种成人用的走路辅助架子，可以买个，自己在家里扶...
半月板受伤如何恢复
可以使损伤逐渐恢复。如果关节出现明显肿胀，关节出现明显活动受限，则应该及时进行局部核磁共振检查，判断半月板损伤程度。损伤特别严重，应及时进行手术修复治疗。损伤相对轻微，可以进行膝关节外固定治疗，并且口服马栗种子提取物片，或者直接静脉滴注消肿药，配合外用和口服的中成药使损伤恢复。
膝关节位月板受伤后,保守治疗一个月,脚底一直麻木是什么原因_百度...
单纯的半月板损伤并不会引起足底的麻木症状，你这麻木症状可能是因为外伤以后，长时间的活动减少，而导致出现的足底筋膜炎所致，这种情况你可以进行热敷和按摩处理，另外可以用烤灯照射，可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等，另外加强活动锻炼，有助于促进恢复。对于半月板损伤，可以服用...
半月板损伤了的话,还可以蹲下吗?该如何养才能更快恢复?
如果想要下蹲，那么在临床上面的研究得出，需要在半月板损伤治愈之后的半个月才能够进行活动。如果这个损伤是比较严重的，那么就必须要进行卧床静养了，是不能够运动的。至少需要一个月的时间才能够逐渐恢复，如果半月板的损伤比较严重，那么有时候还得要采取手术治疗。对于这种情况，只能够耐心等待，毕竟伤筋...
膝盖半月板损伤,多久可以恢复?该如何帮助恢复?
一般情况下恢复治疗的方式都比较重要，受损不是特别严重就可以采取理疗，大概在两个月之后就可以恢复。但受损比较严重，还是要尽快做手术，手术期间要休养三个月之后才可以下床走路。一般半月板损伤年龄都偏大，50岁往后属于高发期，毕竟胶原蛋白和骨骼都慢慢的流失，很容易出现损伤的问题，希望大家在日常生活...
古沸卓威： 这个我有经验,当时半月板都摔碎了,比你的情况可能还严重,展开全部 出现肌肉萎缩是因为伤肢长时间不行动所致,是正常现象,通过后期锻炼是可以恢复的, 需注意以下事项: 1.即使在床上也要坚持每天动几百次脚趾,这样会连带肌肉一起活动,降低肌肉萎缩的程度. 2.视恢复的情况可每天做上下抬腿锻炼,对酌情加大锻炼量. 3.长骨的药不建议长期服用(建议两个月左右),这种情况恢复的好坏主要看你自己后期锻炼. 4.同时需注意关节的弯曲锻炼要及时,一般术后40天左右即可开始,以免以后弯曲成大问题. 总之,肌肉萎缩不是什么严重的问题,我现在都已经恢复正常了,希望能帮到你,祝早日康复.
大邑县18353004367： 半月板损伤大腿肌肉萎缩怎么治疗？
古沸卓威： 肌肉萎缩,是由于损伤以后,毛细血管堵塞,肌肉没有营养供应造成萎缩症状,可以用舒筋活络活血化瘀消肿止痛接骨药外敷治疗,疏通解决.
大邑县18353004367： 半月板损伤住院2月大腿肌肉委缩不能正常行走 - ？
古沸卓威： 您好半月板条状不规则型改变伴有积水应该是MRI的诊断吧?如果是年轻人,膝关节外伤疼痛超过2月,最好作MRI检查.建议您到省城的大医院看看骨科大夫,可能是半月板损伤;有交锁征,肌肉萎缩征,关节间隙压痛征,研磨试验阳性等...应该有关节镜微创手术指征.一般县市级医院水平有限,不能熟练展开此类手术.祝安广东省中医院广州二沙岛医院骨科许树柴 广东省中医院-骨科-许树柴主任医师
大邑县18353004367： 半月板损伤8年了大腿肌肉萎缩还能恢复吗? - ？
古沸卓威： 建议来我院详细检查诊治,肌肉萎缩通过适当功能锻炼是可以恢复的 河南省洛阳正骨医院-髋部疾病研究治疗中心-陈柯主任医师
