如何看待中年危机？假如35岁时遭遇职场变故，你会选择做什么？

职场中35岁是一个坎，职场中的你是如何度过35岁的？~

我虽然到了中年，还没有中年危机的感觉。中年危机，我的理解就是面临着失业和家庭的压力，惶惶不可终日！对待工作已经没有了激情，对待领导只能小心翼翼地应付，对于同事就是一副和气生财的脸，对孩子则严厉有加！

我反正不是这样的中年人，我的工作，我很满意，因为我在工作中找到了激情，我非常喜欢我的工作，我甚至觉得上帝对我还是很好的，让我拥有这样的工作岗位，当然，我不会丢失，虽然不是铁饭碗，但是，也是努力工作着，跟领导也不是吹胡子瞪眼的，当然，自己也没有这样的资格！
所以，我到现在为止，没有中年的危机，对于有的人，我觉得自己多充电是不是好一些，完善自己，让自己在工作中更有成就感，这是一个人有魅力的表现吧！

近年来，很多人因为中年危机，而做出了极端的事情，但其实没有必要。这不仅是个人问题，也是社会上的问题，我们要做的不是焦虑和妥协，而且打破这种危机。我们不可以因为中年危机而否定掉自己十几年的努力，所以我们更应该把握现在，而不是焦虑，做一些极端的事情。

中年危机

有几点建议可以分享给大家，希望帮助和大家摆脱中年危机带来的困惑。

第一，放下平淡的工作，选择转行。大家都知道互联网企业特别磨人，劳神劳力的，你永远不知道什么时候会加班，加班到多久，熬夜到多久。也就年轻人经济旺盛吃得消。如果你的年纪过了35，其实也可以考虑考虑转行，做实体线下或者一些简单的工作，存在互联网思维的，大多都转型得还不错。

第二，调整心态、学会断舍离。

不过面临什么问题，心态都很重要。
仔细想想，造成中年危机的主要诱因无非就是名与利，都是生不带来死不带走的东西。就没必要把这些身外之物的优先级放的太高。
调整心态的前提是学会断舍离。明确能力圈、学会等待、控制欲望、不攀比，这是调整好心态的基础。调整好心态后，就不会从比较中得到幸福，就会有比上不足比下有余的淡定。长此以往，物质上不一定富有，但精神上一定不贫瘠。
所以，我们不要去担忧未来，只要过好的当下，起码让几十年后的自己不会后悔现在所做的事情。每天不断的学习，充实自己，只有这样才不会被社会过早的淘汰，相信知识总会改变命运。

第三，更新你的知识，更新你的技术，走向管理岗位

很多做技术岗位的人，都不甘于放弃自己坚持了十几年工作，觉得这是自己努力打拼得来的结果。不屈服年纪，35、45甚至55都是还是一条好汉。所以，请再努把力，走向管理层，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多的贡献，让组织和领导对你有依赖。

1、身体素质不如以前，但是可以通过锻炼降低下滑速度——我买了跑步机，学习科学的健身知识，给自己制定的目标是减体脂+强心肺，具体是通过上坡走来实现。我知道自己的健身目标不是什么马甲线、肌肉，所以实际上我只是隔天运动一次，生病不运动，睡不够不运动……因此没有给自己很大的压力，强度非常非常低，很容易维持下去，时间长了效果就会有。
2、生活角色增多，让我懂得珍惜时间和精力。以前和狐朋狗友吃喝玩乐、荒废日子，中年觉醒后现在越发感受到时间、精力的宝贵，感觉和时间在赛跑。工作之余看书、听课、带着学习的心态去看剧，我惊讶的发现我一年下来平均每天有100分钟左右的学习时间，以我之前最薄弱的沟通问题为例，为了解决它，我不知不觉看完了5本相关书籍，听了400多节相关网课，现在的我经常还被称赞会沟通……工作上随着管理能力的提升，人际关系的处理，获得公司内部越来越多的认可，中年觉醒后的3年内实现能力飞跃！以前刷知乎基本是给别人点赞，现在已经有能力在一些问题上输出自己的意见和观点，平时也收到很多人私信的咨询，也开始做了自己的付费咨询，昨天完成了第一单！包括我回答这个问题之前，刚刚做完做上周的读书笔记
3、工作压力虽然大了，但是在工作中找到了价值、乐趣，明白工作岗位提供的是一个平台，通过自己的努力，借助这个平台提升自己的价值和社会地位，扩展自己的人脉，这种感觉真的很棒！明白了这一点，就再没抱怨过工作上的不公平，抱怨加班之类的，以前一些不明白的道理感觉突然一夜之间相通了。现在的状态我基本成了下属眼中的工作狂，为了指标业绩拼的非常狠。我给大家打气的话核心就一句：大家是给自己干，学到的本事成就自己的价值。听起来洗脑，但这就是本质的道理。
4、为了做好下一代的表率，努力让自己更优秀，更丰富。以前没娃的日子，我和老婆生活真的很单调，逛、吃、买、旅游。后来真的是啥都会研究一点，唐诗、西方艺术、物理学.....只为给我闺女做好指导，让她听到正确的观点，建立正确的三观。我发现这个过程真的很有意思，自己放佛又回到高中的学霸模式，对一切放佛都开启了第二春，自己也变的更丰富有趣....

在我身上，中年危机就像生了一场病一样，病好了就过去了，但是留下的体内免疫能力的强化，变成中年觉醒姿态，我知道自己不会再经历中年危机了，这不需要我多高的智力，只需要我在对的方向上、用科学的方法坚持下去就行，就是坚持两个词，时间拉长了效果就出来了，时间会是你的朋友！目前我在单位混的很好，但是不瞒大家，我过年时候一直还在做辞职的考虑，现在的我真的是比较自信，有种一切掌握在自己手中的感觉，对生活、对未来不害怕、不彷徨。
感谢中年危机，带来了中年觉醒！

中年危机。不一定人人都遇到。但是。很多人可能都会遇到。人到中年上有老，下有小。特别是现在中年都是独生子女。一对夫妻到赡养四个老人。也不能说是赡养是要照顾四个老人。还要照顾自己的孩子。这个肯定是最艰难的时刻。如果再遇到职场变故。那真是雪上加霜。但是真遇到职场变故。还是要积极的放弃原来的工作去寻找一份新的工作。毕竟35岁也不是很年龄很大。只要自己自身强大去重新找工作是没有问题的。前面所说了有危机啊好这场变故也好关键是你自身是否强大。一个中年人你要是知识渊博。做事认真。不难找到新的工作。

如何看待中年危机？假如35岁时遭遇职场变故，你会选择做什么？

我没有在三十五岁遭遇职场变故的经验，但却在40岁遭遇了职场打击。

在外企负责华南的业务超过4年，就在这个疫情期间，华南的团队撤了。面临我的两个选择：一是调到上海总部，待遇不变但需要重新开拓业务；二是拿赔偿走人。

所谓“父母在，不远行”毕竟一家老小都在广州，只身前往上海算什么？凭借我多年的管理经验及项目经验，我选择了后者。

6月份我正式离职，就有猎头找上门，推荐了一些不太熟悉的行业岗位，我婉拒了，一心想着还是找个同类的外企，负责同类的业务，所以和几个相熟的猎头表达了自己的意愿，之后便天天呆在家里买菜做饭陪娃，成为一位不算称职的“家庭妇男”。

后来又陆陆续续的不少推荐，也面谈过，多数情况是各方面条件我满意的，没看上我；而看上我的要么出差频率很高，要么薪资待遇不如愿，要么行业不适合，就这样一直到9月份。

3个月的时间看着流水般的支出，我开始焦虑了，房贷、孩子教育、吃穿用度等等，支出不会因为你遭遇变故而减少半分，如果降低要求选一家先去上班，也许会错失更好的机会；如果守株待兔，大环境低迷可能性多大？

当初选择离开已经舍弃了薪资和行业？为什么找工作又死守这两个条件不放？人永远贪心的希望奇迹出现赠你“两全”的结果。

10月底，我选择了一家国内的同行入职了，虽然薪资不如前，队伍的配置也不如意，资源也需要重新整合分配，但这又怎么样？或许在这个后疫情时代，国产品牌才会又更快更好的发展。

中年危机并不局限于35岁，当自身的发展跟不上时代的脚步，危机随时会来。但只要用开放的心态拥抱未知的未来，适时的调整自己的心态，适应当下的环境，危机就会转变成机会。

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墨江哈尼族自治县18343208175： 35岁以后怎么应对中年危机? - ？
贡怀复方： 面对这个困局,我们能做些什么? 直面危机 :用稳重与经验取胜 ;直面危机:改变不了生活,改变心态 ;直面危机:拓宽视野,多结交朋友;直面危机:关注健康,释放压力;

墨江哈尼族自治县18343208175： 如何应对中年危机 - ？
贡怀复方： 袁辛对于人的一生来说,中年有着特殊的意味:前程奋斗的小结与后期生涯的规划,无论于我们的事业、我们的生活还是内心的情感.我们听得最多的词莫过于“中年危机”,在通常的意义上,我们以为“危机”是一种令人沮丧的生活形态:...

墨江哈尼族自治县18343208175： 都说人到了35岁就会遭遇中年危机,很多企业招人也不招35岁以上的? - ？
贡怀复方： 貌似近年来,35岁成了中年危机开始的年龄了,笔者作为猎头,在日常工作中的确感受到了用人方对候选人年龄的要求,不过,总体来说,35岁还好,真正会被许多用人方放弃的年龄是从40岁开始的…… 许多用人方其实是比较喜欢35岁左右年龄的中层管理者的(互联网行业请绕行),比较受青睐的高层管理者的年龄一般在40岁左右,当然地产行业会更喜欢35-38的高层管理者,在做到高层后,基本在45岁前都还是有不错的市场的,不会有太明显的危机感;然而对于那些过了35岁还没做到中层管理者的职场人,那么当他混到40的时候,会发现危机开始了,首先失业将会是高概率的事情,更杯具的是失业后将很难找到工作,即使好不容易找到的工作的薪资及工作内容都会不如之前的工作.

墨江哈尼族自治县18343208175： 你说,职场上的中年人去了哪儿 - ？
贡怀复方： 职场上有个“35岁危机”,也就是中年危机.到了35岁,国家公务员考试以及各种事业单位考试的截止年龄.35岁在企业一般是总监的职位,很少有人做初级职位.但是管理职位毕竟是少数,因此大多数人还是要么在处理岗位上打拼,要么选...

墨江哈尼族自治县18343208175： 年龄很尴尬35岁了 真的感觉到中年危机了 又没有学历和一技之长 工作好难找好 - ？
贡怀复方： 我现在和你一样有同样的感受,今年37,想想30岁的时候也有同样的感触,人的一辈子,都是磕磕碰碰中成长,没有一技之长就学,没有学历就多看书,经验和技能都是靠平常慢慢累积,从量变到质变,以前不努力,现在必须补回来,不然你到四十岁还会同样迷茫!学习和改变不是为了有更好的未来,而是有更好的退路,记住,今天不努力,以后会还的!

墨江哈尼族自治县18343208175： 遇到职场中年危机该怎么办? - ？
贡怀复方： 人一定要勇敢向前,哪怕前路荆棘密布.我给你的建议是:1、归零心态,重新提升自己的认知.要知道自己擅长干什么、能干什么,职场上朝着这些方面去做事情,把工作做好.2、拓宽就业渠道,尝试第二职业.可以适当开展副业,工作之余做些兼职,现在互联网发达,想做点副业是很简单的,这可以缓解工作上的压力.3、重新扬帆远行,找到属于自己的新天地.家里条件好的,可以尝试自主创业.

墨江哈尼族自治县18343208175： 人生无常 当你遇到中年危机时 你是否也考虑过怎么办？
贡怀复方： 楼主,看了 你的问题,很高兴我们一起探讨一下未来的道路怎么走.先从尾巴说起,算账数钱这是过生活必须要学会的,如果你不会你老婆总会.就这样.关于第二职业的问题,女人的第二职业无非就是生孩子照顾丈夫的生活,而作为男人,就必须有规划三四十岁要做什么工作的必要了,注意.我重点重复强调我前一句是“要做什么”——既然你能规划好,就不必迷茫更不必担心未来的担忧,因为你提出了这个问题就已经在努力为将来努力奋斗了不是吗?要是我,就会趁着年轻打理好一切,那么就没有后顾之忧了,你说对吗?所以沥青==理清头绪就不用想那么多啦,努力生活啊!

墨江哈尼族自治县18343208175： 如何看待职业成功?? - ？
贡怀复方： 资料来源于: 很多职场精英都会碰到这样的困惑:当职业上已经积累了一定的经验,见识有了,能力有了,也有了一定的管理职位,可却发现,再往上升的可能性却小了,抬头就碰到了职业的“天花板”:感到自己“也就这样了”,难以进一步...

墨江哈尼族自治县18343208175： 如何克服男人的中年危机 - ？
贡怀复方： 正如你所看到的,中年危机有很多类型,男性更年期正是其中一种.克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不轻易.这正是会很轻易选择某些极端决定作为出路的原因,例如,选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工作去进行其＂艺术上...

墨江哈尼族自治县18343208175： #吉林大学#到35岁了,目前在一家私有企业做技术中层,如何转型应对中年危机,各位 - ？
贡怀复方： 中年没有危机,35岁正是好时候,不要相信华为的中年危机理论,放开手脚,干啥都能活.之所以有中年危机,是人家不愿意给你了,你自己来那就好,赚多赚少的问题.恐惧,是因为你怕失去,不敢改变.只是鼓励,如果不喜欢我的理论,忽略就好😄