补血的最快，最好的方法是什么？
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
猪肝汤，猪肝切片，浸水一个钟，连水一起滚熟，加些姜丝，葱花，盐调味即可。
红枣，桑寄生，鸡蛋茶。
都对补血有益的。
病情分析：
您好，从您的上述情况看如果是贫血的话建议最好是现查明贫血的原因
指导意见：
如果是失血导致的建议积极止血，如果是血液再生问题的话积极治疗，另外中成药有红衣补血口服液
贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血，安全无副作用，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血的症状。贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。点击左上方◆体恒健◆了解更多。
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素b12,维生素 c 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液 到医院检查病因
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铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准CCTV合作伙伴◆体恒健商城◆
最快、最有效、最好吃的方法:
大枣、枸杞、阿胶、黄精、黄芪、红豆，这些轮流熬汤喝，千万不要一起大杂烩哦，哈哈，那样口味就不好了。
瘦肉炖红枣，驴胶补血颗粒
补血最佳的几种食物。红枣，黑豆，猪肝，木耳，黑芝麻，桂圆，藕。
吃什么菜或汤补血最快?或者??
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。菠菜 味甘、...
补气血最快最有效的方法是什么?具体应该怎么做?
当归补血汤是临床上最常用的调理气血的方剂之一。它用于治疗气虚血虚。如果它是一种非常热的体质，它就不适合热的补品，如口香糖，这些人中的大多数会有红脸、红舌头、黄皮肤、口臭、少尿、黄尿和秘密粪便。在传统医学中，气和血有时是分开的。气包括精、气和灵。气体的功能是促进和调节人体，加热、...
贫血的人吃什么补血最快
阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸...
吃什么补血最好最快
红枣的补血效果大家都知道，但是如果你只是简单地吃几颗红枣，那小编大可告诉你，这样的补血方式，人体吸收率一点也不好。小编还是建议搭配着其他食物一起食用，补血效果会翻倍哦！向左转|向右转 2、阿胶 你可知道，阿胶是不能直接补血的。阿胶补血的地方是驴皮。因为驴皮的收敛功效是能将血暂时聚集起...
小孩子吃什么补血补的最快,
2、10个月后的宝宝可增加一些含铁量高的蔬菜和含铁量高的肉类食物如，动物肝肾、蛋、菜、肉等，在喂食时需要注意的是需要捏碎细化以促进宝宝的肠胃更好的吸收。3、动物肝脏的含铁量是最高的，将肝脏做成肝泥，宝宝爱吃有利于促进宝宝的肠胃吸收。4、在制作肉类食物时最好剁碎成肉末，而蛋类中的铁...
什么补血最好 最快
明确答案：铁元素补充剂和铁质食物是补血最快最好的选择。详细解释：1. 铁元素的重要性：血液的主要成分是红细胞，而红细胞的主要成分是血红蛋白。血红蛋白中的铁元素对于氧气的运输至关重要，缺铁会导致贫血，表现为乏力、免疫力下降等症状。因此，补充铁元素是补血的关键。2. 铁质食物的重要性：食物中...
什么食物补血最快
天然蔬菜食物以含有铁质的胡萝卜素最佳及黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉 龙眼肉 菠菜、葡萄乾、苹果、葡萄、乾果类、全榖类、蔬菜类、蛋、桃、杏、黑芝麻、胚芽、大豆、海藻等；肉类则以牛肉、瘦猪肉、猪肝、鸡肉、红色肉类为主。
哪些,补血补气吃什么最好,补血最快的
阿胶吧。虽然枸杞、红枣、核桃、鸡蛋、胡萝卜、红糖等都能补血，食用也较方便，但是阿胶的补血作用是被公认的，在中药材中被称为“补血圣药”，阿胶除了能补血养血，还能美容养颜，改善睡眠，可以说一举多得。你可以购买一些阿胶每天放牛奶里或热水里服用，或者煲汤、熬粥，如果嫌麻烦，直接买些即食阿胶...
什么东西补血最好最快 试试这几样
2、桑椹。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”称号。3、桂圆。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，因为桂圆含有很丰富的铁质。建议将桑椹与桂圆等组方为茶，这种中医组方茶饮用，可以用茶疗代替。虚、健忘、...
女人补血什么最好最快
对于身体羸弱的人建议：运动不宜过于激烈，只要锻炼到身体出汗就可以了，要循序渐进方能收到好的效果。4。心态是补血补气方法之四 虽然一个人的心态不能直接补血补气，但为什么说是补血气的方法呢？因为一人的心态可以影响人的情绪变化，情绪变化会影响气与血的正常运作，如果情绪不好气就不畅，气不畅...
酉砍妇康： 最好不要吃电视上广告的什么补血药 那都不是好东西 可以去医院看医生 让医生给你给你开点补血的中药 平时要多吃红色的自然食品 比如红枣 番茄 西红柿之类的东西 补血不能急于求成 要慢慢的补上来
云安县19760745596： 补血最好最快的方法是什么?？
酉砍妇康： 红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝...
云安县19760745596： 补血最快的方法是什么?？
酉砍妇康： 记得小时候贫血 是用铁锅把红枣切开炒干 加上红糖 冲水喝 效果很好
云安县19760745596： 补血最快的方法是什么?？
酉砍妇康： 红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝...
云安县19760745596： 怎么补血快？
酉砍妇康： 你的这种情况除了要买些补血的口服液喝,平时还要多吃补铁的食物,比如动物血,动物内脏,蛋黄,紫菜,木耳,红枣,花生.
云安县19760745596： 怎样快速补血?怎样补血?？
酉砍妇康： 补铁加维生素C,一般都是缺铁性贫血,我那时候就是那样妇幼保健院的医生给开的,忘记药名了,只记得一个是补铁一个是维生素C片,加食疗多吃动物肝脏效果会快点
云安县19760745596： 吃什么补气血最快? - 久久问医？
酉砍妇康： 你好!根据你的情况,如果你的气血不足的话,建议你可以吃点阿胶.阿胶是补气血的上品,能够缓解头晕、气色差等症状.此外,建议你平时可以吃点鸭血、动物内脏,对缺铁性贫血有一定的治疗效果.你也可以吃点红豆、大枣等食物,具有一定的补血作用.如果你贫血严重的话,有可能需要服用补血的药物治疗.
