一个人睡觉的时候会说梦话，是怎么回事
睡觉说梦话，是什么原因？常做梦的人一定要看！
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康 ！
以下是百科答案：
临床表现
说梦话不知应否算是一种病态，据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
3主要原因
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力
说梦话
过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。[1]
4解决办法
加强锻炼
经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。[1]
增进食疗
（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。
（2）猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。
此药膳补肾益精，养血润燥。是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。
（3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用。
此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。
（4）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。3天服1次，一般2-3次显效。
此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。
改善睡眠
（1）善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗；保证房间不要太热或太冷；要有舒适的睡床等。
(2)减少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。
(3)规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
(4)睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。[1]
其实
谢多了呗
想多了呗
为神马我会在睡着 自己并没有意识的时候回答别人的问题
你好，你的这种情况不是病症。你可能知道，人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠。你的这种情况是你处在浅睡眠的状态下，也就是没有进入到深睡眠的情况，人是出于半醒半醉的状态下，自然会对外部的刺激又所反应，这是正常的现象。而为什么你不知道自己回答这个问题，那是因为过后，你进入深睡眠后，外部的刺激...
他却经常说“十一点了,睡吧睡吧”,是因为讨厌我吗?
不过目前为止，还没啥朋友，也没什么急事儿能让我陪他聊到11点。一般我说了我要睡觉的时候，朋友通常会说这才几点，属于年轻人的夜晚才刚刚开始，你是老年人么。我立刻回复他是：是，好了老年人要睡觉去了。然后就去睡觉了，时间长了，朋友也的确知道我晚上有早睡的习惯，好像也没觉得我是讨厌他，...
真心爱你的男人,睡觉时会有哪几个细节表现,“装”是装不出来?_百度知 ...
3、真心爱你的男人，睡觉时会给你盖好被子都说，细节体现一个人的爱。在感情里最难得的不是一个人对你说些什么花言巧语，反而是有一个人把你放在心上，时时刻刻会顾虑到你的感受，在乎你的健康。而一个真心爱你的男人，他就会心里有你，会关心你的人体，睡觉前就会在乎这些细节。睡觉时，细心...
女生说睡觉了,不要只会说晚安咯?
当女生说她要睡觉时,你可以用许多不同的方式回应,比如:1. "好的,晚安!祝你有个美好的梦境。"2. "好的,做个好梦!如果你需要什么,随时告诉我。"3. "好的,好好休息!明天还有精彩的一天等着我们。"4. "好的,晚安!明天见!"5. "好的,祝你有个愉快的夜晚。"这些回应都表达了对女生的关心和尊重,同时也...
女朋友晚上睡觉说害怕,我不怎么会安慰人,我们没有在同一个地方,我在...
3、嘱咐她把门反锁上，第二天早上会叫醒服务；4、对她讲她就是你的动力，你会努力让生活条件通过积累变得更好，让自己更有实力为相聚而付出；5、告诉她家有贤妻如有一宝，她就是你的宝贝，你很爱她。你会很珍惜现在的思念，告诉你是为了她才在异地坚持；6、让她在睡前记日记，留给你见面的时候...
...说早点休息和晚安的区别是什么呀?每次到该睡觉时男生就发“早点休息...
我男朋友我俩只要不在一起，我们每天晚上都会聊天。而且我俩很有话说，所以每天都会聊很久。但是呢，我男朋友也很喜欢玩儿吃鸡，晚上的时候他和他的朋友们会一起组队吃鸡。所以，他着急去吃鸡的时候，就会跟我说：媳妇，你早点儿休息吧，我想玩儿会儿吃鸡。然后他就去吃鸡了，我快要睡觉的时候。我男...
睡觉时老公总离我远远的,我问他,他说太热了?
睡觉时老公总离你远远的，你问他，他说太热了，也可能他这时候感觉很累。也可能真像他说的那样，太热了。但是更主要的原因是他这时候一定是没有情绪的，没有激情的。有时候男人的身体状况也是有限的，你应该理解你的丈夫。多一些理解，多一些包容吧！
一个女孩每天主动联系我 早上说早安 晚上睡觉前说晚安 平常也会主动...
如果说一个女孩子每天都主动联系你的话，然后早上会说早安，晚上睡觉的时候还会和你说晚安。平常都会主动找你聊天，那么其实她的意思非常的明显，她很有可能就是说，慢慢的和你聊天的话，会增加和你之间的那种熟悉的感觉，让你对他也有一个足够的了解，等你们慢慢都对彼此很熟悉了的时候，他就会对你...
...但是他喝完了都会给我打电话说他不舒服,喝多了要睡觉的时候他...
如果说，感情中最痛苦的事情，那一定是爱而不得。如果不曾相爱，那就不会有痛苦，最怕的是相爱了，却没有在一起，不管是因为什么原因，也是件很遗憾的事情，也终归让人放不下。每个人都明白，两个人不能在一起，放下才是最好的选择，但却不是每个人都能轻易做到的事情，必定经过一番挣扎，才...
辟谣:别再信睡前的“老话说”,会睡得好
很多人平时生气、难过的时候都会说睡一觉就好，但其实带情绪入睡会导致气血紊乱，并且因为睡眠对记忆更牢固，反而会在睡着后让你持续想起不开心的事情，反而会拉低睡眠质量！4、老话说：运动累了容易入睡 很多人觉得运动让身体累了，睡得会更快更好，可是你不知道的是睡前做剧烈运动会导致交感神经兴奋、...
姓穆来络： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
北塔区13521717434： 晚上说梦话是怎么回事?？
姓穆来络： 人越累越容易说梦话. 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态.所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想, 大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语.人在睡...
北塔区13521717434： 你好我想一下我晚上睡觉老是说梦话是怎么回?你好我想一下我晚上睡觉 ？
姓穆来络： 病情分析: 人在正常睡眠过程中,分为快动眼睡眠相和慢动眼睡眠相两种. 指导意见: 如果日间受到精神刺激,或者看恐怖电视,过于兴奋等,这样在快动眼睡眠相出现时,就会有部分脑细胞兴奋,这样就会产生梦境.而说梦话就是言语运动中枢兴奋导致的. 生活护理: 只要第二天精神状况良好就不是疾病.
北塔区13521717434： 我在晚上睡觉后爱说梦话是怎么回事?我在晚上睡觉后爱说梦话是怎么回 ？
姓穆来络： 这种情况有可能是阴虚导致的.注意睡眠环境的安静,可以服用安神定志丸进行治疗.
北塔区13521717434： 睡觉的时候为什么会老是说梦话？
姓穆来络： 研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第...
北塔区13521717434： 为什么有的人睡觉时会说梦话啊? - ？
姓穆来络： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
北塔区13521717434： 晚上 睡觉老说梦话是怎麽回事? - ？
姓穆来络： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
北塔区13521717434： 为什么有人在睡觉的时候说梦话？
姓穆来络： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
北塔区13521717434： 晚上睡觉老说梦话是怎么回事啊?？
姓穆来络： 说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现...
