一个人如何轻松带两娃

作者&投稿:歹健 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一人带俩娃,好难带,怎么办~

一、自然回奶(推荐) 1、快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 2、逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无 3、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 4、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 5、减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 6、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝生活能力。 二、口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽克,水煎服,每日1次。(推荐) 2、黄花菜15-20根,洗净后放杯子里用开水沏,当茶喝。 3、萝卜籽30克,打碎,水煎,上下午分两次服用。30克是一天的用量。 4、花椒12克,加水毫升,煎成毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。 5、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。 6、皮硝50—克撒在纱布上(纱布视大小而定),包裹,每天换药1—2次。 7、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。 8、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。 9、炒麦芽50克,车前子10克、川牛膝15克,水煎代茶饮。 10、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 11、炒麦芽克、神曲25克,水煎分2次温服。

一个人带两个孩子最重要的一件事就是安抚好大宝的情绪!你别误以为小宝小一点更需要你关注,大宝大一点就应该更懂事,精力应该更多的分配给小宝。这样处理你可就错了!小宝出生后,大宝的心理受到的冲击非常大,大宝的情绪安抚不好,以后的麻烦就会接踵而至!大宝是你的助手还是对手就看你能不能安抚好大宝的情绪了!对小宝你可以体力付出的更多一点儿,但对大宝一定要精力付出的更多一点儿。

大宝是小宝的学习榜样,小点儿的孩子都喜欢模仿大点儿的孩子,所以大宝的教育要当家庭的头等大事来抓,不好的习惯要及时引导纠正,不对的做法要及时讲明道理,把大宝这个领头羊教好了,你就会发现大宝越来越像你的小帮手了,小宝做的不对时大宝就替你和他讲道理了,你可省了不少事呢!

两个孩子之间难免存在竞争关系,争玩具,争妈妈的关注,争先后等等。这个时候千万不要对大宝说,你大一点儿,你让弟弟妹妹一点儿吧!这样可就错了!在家里立规矩也不能以小欺大,以弱欺强,压迫一个成全另一个啊!玩具,谁先拿的,玩10分钟后轮换!都想让妈妈抱,那好,左边一个右边一个!你想听这本故事,他想听那本故事,可以,你们抽签,抽中的先讲。只要公平公正,大宝小宝心中都不会有怨气,大家心里都清楚规则是公平的。规矩一旦定立下来,孩子们慢慢就会习惯去遵守了。

一个人带两个孩子就要更注重让孩子们自己去做能做的事情。自己刷牙,自己穿衣服,自己收玩具等等。让孩子做自己的主人,而不是让自己成为更称职的保姆。

互联网时代,科技日新月异,当下学习和工作的形式是多元化的,只要自己想做,生活总有出口。如何带娃的同时兼顾好其他事情,我有以下的小窍门分享:

『带娃,吃好睡好是关键,身体健康是基础』

孩子们吃饭和睡觉是关键,吃好睡好才可以更好地玩耍探索,那么花点时间在孩子睡眠习惯和饮食习惯养成上真是太必要了。

关于吃饭

对于我这个吃货来说,吃饭实在是头等大事!要吃的心情好,要吃的营养好!

通常我会设置一个菜单,这样安排可以心中有数,带娃玩的时候一起在菜场把每天的食材买了,还可以趁机学习一些生活常识,灵活变通,时间利用率也高一些。固定时间段吃饭,每个人坐在自己固定的位置上,用自己的餐具自己吃饭。

豆丁饮食习惯养成还可以,6个多月就自己抓辅食吃,可是怀着老二的有段时间,老人们时常来,喂饭死塞也是伤不起,总是害怕孩子吃不饱,追着吃,哄着吃。

两个孩子了,我更加坚定要自己做饭,外面的食物太多的调料了,而且外面实在太多的诱惑了,孩子的注意力总是容易分散一些,在家里做饭,和孩子们一起做饭,孩子参与了,感觉特别好,吃的也特别香。没什么比孩子吃好,全家人吃健康来的有成就感了。

豆丫6个月后才慢慢开始吃辅食的,宝宝椅是必备的,豆丫坐在宝宝椅上,我们喂,她自己尝试用手抓,或是坐在我们大腿上,她自己手里拿着一个勺子,我们喂的时候她模仿用勺或是抱着碗。豆丁自己会用筷子勺子吃,而且每次看他吃饭绝对是享受,当然围兜和他们自己的专门的碗筷勺子是刚需,一定别怕麻烦,要给他们专门备上。

吃饭的规则也要定好,大家要共同遵守:

1.吃饭很重要,全家人要一起吃饭,先生中午和晚上都会回家一起共餐。

2.自己吃多少自己决定盛好,盘子里的要吃完,不能浪费食物。

3.吃饭有吃饭的时间,坐在椅子上吃,不能吃吃玩玩,不惯着不强迫,如果不好好吃饭或是挑食不吃饭,没有零食吃也不会再单独做,只能等到下一顿才可以吃。

4.吃完饭要先离开和家人说“我吃完了,你们慢慢吃”,然后自己的碗筷拿到厨房水池里。

关于睡觉

孩子白天活动量很大,每天都有固定午睡的习惯,晚上固定时间洗漱且有晚安故事和聊天,孩子睡的还是可以的。后来二宝出生,吃睡的阶段正逢儿子好动爱说的阶段,那时候我也头大过,但是关键问题还是得解决,于是就一边喂奶,一边给孩子讲故事,一左一右地睡在我身边,老大和老二都获得足够的安全感,渐渐地两个孩子的睡眠习惯保持一致了,同吃同喝,轻松很多。

不得不说,纯母乳太好了,女儿每次哄睡就乳头一塞,到点秒睡,儿子豆丁因为一直自己带,讲个故事拍一拍或是哼首曲子和他聊聊天,话说完了也是秒睡。豆丫现在快八个月,晚上八点多睡到早上七点多,期间哼哼唧唧我迷迷糊糊乳头一塞一起继续睡,豆丁九点多亲子阅读完后睡到早上六七点,白天两个人都要午睡2-3小时。比起那会养育豆丁一个,我是到他快一岁多才真正睡了一个好觉,反而现在两个孩子,我睡眠质量好了太多太多,睡眠时间也比之前长了好多,他爸爸更是倒头就睡,我们全家一觉到天亮就像家里没孩子一样,这种体验实在是幸福到泪崩。

『带娃,寓教于乐很重要,洪荒之力要疏导』

关于家务

作为全职妈妈,我想很多妈妈觉得家务是时间占比比较大的一项,不能否认,两个孩子以后,家务的量的确多了很多。一般我会先罗列下家务的种类,然后安排时间。

每日必做家务汇总:

早起:孩子们洗漱,做早餐,收拾早餐锅碗瓢盆,洗晒衣服,倒垃圾。

中午:买菜做午饭,收拾午餐锅碗瓢盆,整理厨房。

晚上:买菜做晚饭,收拾晚餐锅碗瓢盆,拖地,收拾衣服玩具,孩子洗漱。

一周一次大扫除,整理家中的闲置物品,把孩子们的玩具和书籍分类消毒,爬爬垫和玩具毯清洗,厕所厨房和客厅打扫一遍,一个季度一次换季大扫除,把不同季节的衣物归类晾晒。

通常同类事件就合并一起做,同一个时间兼顾几个项目,比如带着孩子洗漱的时候,豆浆机会自动打豆浆或电饭锅智能煮粥,早餐的时间衣服丢到洗衣机自动洗,这样同一时间好几个事情一起做,时间的利用率真的高很多。

关于玩耍

室内玩耍:玩中学,学中玩

自从有了娃,先生就说我简直是“千手观音”,整天买买买,连豆丁都会学着快递小哥的样子喊“小样,有快递!”,各种绘本,贴纸书,逻辑狗,雪花片,聪明棒,磁力片,乐高积木,拼图,几何积木,串珠等等,家里三个大书架,满满都是玩具和书,豆丁喜欢从上面挑选他喜欢的,然后和我一起坐在窗户边读一读,玩一玩,豆丫呢,要么坐在我怀里,要么趴着或是躺着和我们互动,成了豆丁最忠实的听众。

做早操是豆丁最爱的晨练项目,到点他总会说“妈妈老师,我们一起来跳操吧”,当牛听听音乐响起,豆丫躺在她游戏毯上,我和豆丁面对面站立,5首曲子,我自编动作,没想到才几天豆丁就跳的有模有样的了。

如果我们想轻松的带两个孩子,那是一件很不容易的事情,所以我们必须要给孩子养成一些习惯。

其实一个人带两个孩子说容易也是非常容易的,说难也是非常难的,就看我们怎么去处理这样的关系,在家庭中他们肯定会听我们的,不会有第二个人来阻拦,所以我们一定要给孩子制定好一些规矩,让孩子遵守这些规定,这样我们带起孩子来就会特别的省心,甚至孩子都能帮我们做一些家务。例如一些摆放的东西放在哪里孩子是不可以乱动的,再就是要教会孩子归纳,孩子玩完就可以,但是两个人玩完之后记得整理起来,这样我们就可以很省心了,所以一定要学会一些方法,这样带娃才不累。



其实一个人带两个孩子不是很轻松,而是你如果没有人帮你带,是不是也要自己挺过来,所以不要埋怨婆婆妈妈没有帮你带孩子,孩子是自己的,如果带不了你就不该生,生了就请你带好!不要觉得孩子生出来了!养大了就算完成任务了!其实不是这样的,孩子还需要父母的陪伴和爱。
我老公一个人赚钱养家,我一个人带孩子做家务,等他下班以后才有大家的休息时间,我很珍惜我们一家四口坐在一起看电视聊天的时光,一切忙碌和心烦都抛一边去,好好享受在一起的时光,即使是短暂的几分钟,小宝宝又要开始罢工啦!
生活辛苦没关系,只要舒心一切都是值得的。
有不少姐妹问我一个人带两个孩子能带的好吗?烦不烦?累不累?我想说的确很烦很累!但在这个过程中你还能体会不一样的感觉,就是孩子们对你的爱。你要用心体会,在要生气的时候你要学会深呼吸,控制自己的情绪,多去发现她们的另一面。带孩子靠的就是耐心,要随时调整好自己的心态。
在生活中,你也要调整好自己的作息时间,要不然会手忙脚乱,家里变得一团糟。

独自带两个孩子的时候,大宝只有2岁7个月,小宝1岁5个月,刚开始的时候确实是累。那时大宝经常欺负小宝,小宝大小便还不会自理,每天上午和下午需要带他们一起出去玩,为他们准备三餐,先生几乎每天都是晚上10左右才到家,平常孩子哪怕不舒服,也办法帮忙,只得自己想办法,那一年最轻瘦到只有82斤。

后来又是怎样走出来的呢?

尽量让他们学会自己动手

比如刚开始带大宝的时候,他吃饭需要人喂,自己带的时候,我就教他学会自己吃饭,小宝看着哥哥自己吃,也开始学着自己吃,虽然会弄得脏一点,但没关系,当他们慢慢熟练之后就会好很多,比自己一个个喂要强。

让大宝帮忙照顾小宝

到了再大一点,就让他们自己洗澡,穿衣服,后背洗不到的地方,就让他们兄弟两互相帮助对方洗,弟弟不会扣的纽扣也找哥哥帮忙。多让老大承担起照顾小的责任,当大宝做了之后,别忘了及时给予老大肯定和表扬,这样老大才会越做越有劲,同时也鼓励小宝向大宝学习,这对于两个孩子之间的感情培养也是有帮助的。

每天固定花半个小时或一个小时专陪孩子玩游戏

孩子特别需要游戏,在游戏中不仅可以让孩子学到很多东西,因为得到妈妈全心的关注和陪伴,孩子也会更有安全感。我经常会跟孩子玩拼图、剪纸、老鹰抓小鸡、跳蹦床等各种游戏,不仅能锻炼孩子的大动作和小动作,通过游戏也能不断激发孩子的想象力,游戏给孩子带来更愉悦的心情。

为孩子找玩伴

到了3岁之后,孩子就会需要玩伴了,他们通常更喜欢与小朋友们一起玩耍,渴望有属于自己的玩伴,妈妈可以为孩子找到与他同龄的玩伴,每天约定好时间在一起玩一个小时左右,不仅有利于孩子的社交能力发展,当孩子与其他孩子一起玩耍的时候,通常只要注意安全就好,妈妈也能得到稍微的放松。

每一位妈妈都不易,只要想方法,办法总比困难多。

要经历的事情,生活从来不会提前告知。没有养育孩子的时候,连我的父母都觉得以我这个火爆脾气,这种事业心强的女汉子,根本是带不好孩子的,因为不可能会有耐心在家相夫教子。可是这几年,一路带娃,我看到了另一个自己!
孩子的到来,会伴随着一些新的挑战,生活也会阶段性的失衡,但是抱着笃定的心去朝着正向解决问题的方向走,会发现其实很多事情是有方法论的。每个人都是有自己的操作系统,我们需要不断地迭代自己,学习新的技能,运用到新的领域,哪怕是边学边实践。
作为妈妈,这辈子最不愿意错过的就是宝宝的每一次成长。宝宝来了,也是一个很好的自我成长的契机。
曾经听过一个这样的故事:一对鸟,自己不努力飞,生了一窝小鸟,也没指望他们飞,反正也就这样过吧;
还有一对鸟,自己不努力飞,于是生了一窝鸟,寄希望于这群小鸟能够飞得很高,替自己争光;
还有另一对鸟,自己努力地飞,带领着孩子学习各种飞翔的知识,并且每天都会和孩子一起飞,失败、探讨、总结、再次飞翔,一起成长。
其实这个小故事,说出来了做父母的三种心态。带娃不能搬砖,搬砖不能带娃,但其实还有第三个选择,带着娃搬砖。无论是全职妈妈还是职场妈妈,都是自己的选择,没有绝对的好与坏。关键是每个人对自己的选择负责,并且努力地把选择变为当下最好的选择。父母言传身教,积极向上的样子,是孩子最好的榜样,其实,我们就是孩子的起跑线。

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两个孩子了,我更加坚定要自己做饭,外面的食物太多的调料了,而且外面实在太多的诱惑了,孩子的注意力总是容易分散一些,在家里做饭,和孩子们一起做饭,孩子参与了,感觉特别好,吃的也特别香。没什么比孩子吃好,全家人吃健康来的有成就感了。
豆丫6个月后才慢慢开始吃辅食的,宝宝椅是必备的,豆丫坐在宝宝椅上,我们喂,她自己尝试用手抓,或是坐在我们大腿上,她自己手里拿着一个勺子,我们喂的时候她模仿用勺或是抱着碗。豆丁自己会用筷子勺子吃,而且每次看他吃饭绝对是享受,当然围兜和他们自己的专门的碗筷勺子是刚需,一定别怕麻烦,要给他们专门备上。
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1.吃饭很重要,全家人要一起吃饭,先生中午和晚上都会回家一起共餐。
2.自己吃多少自己决定盛好,盘子里的要吃完,不能浪费食物。
3.吃饭有吃饭的时间,坐在椅子上吃,不能吃吃玩玩,不惯着不强迫,如果不好好吃饭或是挑食不吃饭,没有零食吃也不会再单独做,只能等到下一顿才可以吃。
4.吃完饭要先离开和家人说“我吃完了,你们慢慢吃”,然后自己的碗筷拿到厨房水池里。

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孩子白天活动量很大,每天都有固定午睡的习惯,晚上固定时间洗漱且有晚安故事和聊天,孩子睡的还是可以的。后来二宝出生,吃睡的阶段正逢儿子好动爱说的阶段,那时候我也头大过,但是关键问题还是得解决,于是就一边喂奶,一边给孩子讲故事,一左一右地睡在我身边,老大和老二都获得足够的安全感,渐渐地两个孩子的睡眠习惯保持一致了,同吃同喝,轻松很多。
不得不说,纯母乳太好了,女儿每次哄睡就乳头一塞,到点秒睡,儿子豆丁因为一直自己带,讲个故事拍一拍或是哼首曲子和他聊聊天,话说完了也是秒睡。豆丫现在快八个月,晚上八点多睡到早上七点多,期间哼哼唧唧我迷迷糊糊乳头一塞一起继续睡,豆丁九点多亲子阅读完后睡到早上六七点,白天两个人都要午睡2-3小时。比起那会养育豆丁一个,我是到他快一岁多才真正睡了一个好觉,反而现在两个孩子,我睡眠质量好了太多太多,睡眠时间也比之前长了好多,他爸爸更是倒头就睡,我们全家一觉到天亮就像家里没孩子一样,这种体验实在是幸福到泪崩。
『带娃,寓教于乐很重要,洪荒之力要疏导』
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中午:买菜做午饭,收拾午餐锅碗瓢盆,整理厨房。
晚上:买菜做晚饭,收拾晚餐锅碗瓢盆,拖地,收拾衣服玩具,孩子洗漱。
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