不是有没有肉的问题，是想把身上的肉锻炼成肌肉，但是我天天去健身房锻炼，但是身上的肉还是软绵绵的
健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用不了。
哥们属于天生的新陈代谢较快的体质，是人们常说的“瘦人”体格。瘦人当然可以练出来了。
但，前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质，多吃鱼，蛋，牛肉，像你这种瘦弱体质，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架，练后再及时补充蛋白质和碳水化合物。晚上临睡觉前，可以和一袋牛奶，以免夜晚消耗过多。
有闲指的是你不能经常劳累，身心俱疲，休息不好肌肉是难以长出来的。所谓，三分练，三分吃，四分睡，讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可，做的时候可以嘴里含一块糖，以免过多流失能量。最后就是要有毅力，像你这么瘦，一开始力量不会很大，所以不要着急上重量，宁轻勿假，动作要做标准。及时补充蛋白质和碳水化合物。瘦型的体质，练出来是李小龙那种效果的，清晰度很高啊！加油哥们，祝你成功！
要长肌肉的话肯定要锻炼啦，但是锻炼的时间要把握好，不能超过两个小时。超过两个小时肌肉就会流失。
要长肌肉的话在锻炼之后30到90分钟之内吃点蛋白质含量高的东西，像黄豆啦，瘦肉啦什么的，之所以要吃是因为蛋白质是肌肉的主要成分，所以要补充。
要长肌肉就一定要反复锻炼，把脂肪减掉的话肌肉自然而然就明显了。做事不能心急，用浮躁的心是做不好事情的。没事的话可以上网看看别人是怎么做的，祝LL拥有自己想要的身材哦~~
增肌需要的是一个过程。
如果在健身房里那是很容易的事情。
人体分几大肌群。看你想锻炼哪里了？
我一般都分肌群锻炼。如果你是刚开始训练建议你还是主要针对于胸、腹部、背部、二头、腿部肌肉着重锻炼。
具体你可以上网查查。
不要让自己太累，大重量的前提要保证姿势正确。建议做些组合器械类的。如龙门架、史密斯等。
上半身主要肌肉群有胸肌，背阔肌，腹肌，腹外斜肌，
三角肌，胧二头肌．
1.想要V字身形，练胸肌,背阔肌,你可以再买拉簧，每天练2-3次，每次20个左右,力量自己适量调整,
2.练三角肌,胧二头肌,可使用你现有的哑铃,双手,单手都可,每天3-4次,每次20个左右.
3.练腹机,坚持做仰卧起坐,可由0负重,到抱哑铃负重做.
每天3-4次,每次30-50个.
每组做完,建议休息2-3分钟,不可太久.
另,营养一定要能跟上.
1）一等要坚持 2）每组动作要标准 3.）效果不明显，可以加大运动量。祝你成功！
健身是需要长期锻炼和循循渐进的,要分组做,还要做标准,锻炼完后要放松,补充营养和睡好,所以可以用两句话来概括它,一练二吃三睡觉,三分练七分吃,但是吃可不是随便吃的,要吃有蛋白质的,别吃有脂肪的,而且要不吸烟不喝酒,祝你成功,望采纳
安徽淮南7旬夫妇卖3元水饺一份16个,你觉得这个定价合理吗?
16个水饺大家觉得定价应该是什么价格呢？在一个普通的小县城，一份水饺，价格定在10块钱左右，这个价格应该不算贵吧。就算是完全素的，这个价格也很正常了，但是安徽淮南一对70多岁的老夫妇，16个水饺三块钱一份。三块钱一份水饺就不说这个水饺里面有没有肉的问题，单纯是素的韭菜的，白菜的或者是...
...以前有肉好看现在却越长大越没肉了不好看了是什么原因呀?
你说你感觉你的脸没有以前好看了，感觉瘦了，感觉好像不知道什么原因，其实你这种想法是没有自信心，你虽然感觉你瘦了，但是你现在变得身材好，脸也脸型也，你自己不感觉好，但我们看着很好，其实人的脸是随着你的身体健康普遍化，如果你觉得以前的脸有肉，但是现在没有肉，那你也不要有压力和复担，...
六道众生当中,哪些是有肉体的?哪些是没有肉体的?我不太明白。
佛陀总结的说：“恶业虽然不立刻报应，但作恶的人终将自食恶果，没有人能逃避恶业的报应！”（注）诸佛和阿拉汉微笑时，不表示幽默，而是为了启发与他们同行的人发问。从以上的故事来说，饿鬼也是有肉体的，否则尊者无法看得如此清楚，但这肉体就并非一般人能看到了。介绍一个网站给您。http:\/\/sss...
开花结果的板栗为什么不长肉板栗果里面为什么没有肉?
以前我们说到核桃时，也一并说过板栗。今天我们再来说一说关于板栗的一个有趣话题。这个话题可能对很多人来说，可能是一个有趣事，但对于板栗栽培者来说，实则是一个非常沉重的话题。因为这直接关系到板栗丰产丰收问题。我们有的人觉得有趣，就是在板栗采摘时，会发现有的板栗只有一个空壳，里面没有...
我的上半身很瘦,没有肌肉也没有肉,下半身却太壮,大腿小腿都粗,而且全是...
长跑运动员基本都是比较消瘦的，这就是因为他们长期进行超长时间有氧运动的原因，我们不防借鉴长跑运动员的训练，所以，要减去肌肉的方法，超长时间的有氧运动该是最好的方法 四是饮食方面的问题，一般的健美和健身训练者都很注重蛋白质的摄入，不管是增肌还是减肥，因为肌肉的组成除了水分外，大部分就是...
小蘑菇一十四洲有肉吗?
没有。安折是朵蘑菇，毕生使命就是养出一颗自己的孢子。有一天，他把孢子弄丢了。他满世界找了很久，终于在新闻上看到了眼熟的孢子。“找孢子的小蘑菇”，很难相信一本末世题材的小说会有一个这么可爱的书名《小蘑菇》。一十四洲写的这本《小蘑菇》，不仅有饱含浪漫主义色彩的爱情故事，也有许多我们不...
...只有肉有味道,菜没有,肉是当天才买的,肉是没问题的
是排骨没有处理好，你应该先把排骨切段后，用清水浸泡一段时间，然后放入调料和蒜蓉腌制，最好放入冰箱冷冻下再用，效果更好，蒸好后，排骨更美味。
每次做出来的红烧肉都经常会发苦,是因为哪个步骤有问题吗?
做红烧肉最好用黑底色的锅，比较好观察糖的颜色、火候，把糖放进去之后要不断的搅动，以使糖均匀受热，一会就会飘起来，当白色退尽变黑后，默数3个数，然后把肉放里面，一定控制好时间，不然糖就糊了。做出来的红烧肉发苦，主要原因还是炒糖色时火候过了导致糖水发苦，其实自己在家做红烧肉没有必要...
女朋友屁股(臀部)很小,基本没有肉怎么办才好??
一般是没有问题的。有性生活后，如果怀孕，髋部会有所丰满的。一般不影响生育，实在产道狭窄、髋部狭隘，也可以剖腹产。瘦削在于生活调养。即使瘦点，也是无碍大局的。如果不是搞笑，你就是孤陋寡闻。这种有点搞笑帖子，一般人都是觉得太低级的，懒得回答的。吾希望你不再搞怪，真心珍惜你的女友，善待...
为什么现在的猪肉没有肥肉?
尤其是有些农民，习惯在猪成肥后期，使用添加剂摧肥，直至宰前，以致宰后残留物多数滞留在猪胴体内。这是现今猪肉不好吃的又一重要原因。这些含有残留物的猪肉，人若长期食之，其残留物就会在体内积蓄，后果十分严重！所以解决白毛猪肉问题，己不仅仅是猪肉不好吃的问题，而是关系到食品安全的大事了 ...
贯刻阿泰： 时间久了自然都是肌肉了,做俯卧撑啊,打篮球啊,都可以涨肌肉.
钦北区19375337113： 不是有没有肉的问题,是想把身上的肉锻炼成肌肉,但是我天天去健身房锻炼,但是身上的肉还是软绵绵的 - ？
贯刻阿泰： 时间久了自然都是肌肉了,做俯卧撑啊,打篮球啊,都可以涨肌肉.
