求救！我的两小腿外侧的胃经，从足三里开始一直到小腿根部都很疼，几年了，烦死了，经常影响睡眠。
硬块说明胃经的气血行至足三里处有郁结，因此是个硬块，按摩得酸痛说明按准了位置，不仅如此说明你的脾胃非常虚弱，因此越是酸痛越要按，另外脾胃相表里，按足三里穴可以补充气血，同时建议你可以按摩脾经上的阴陵泉，地机，三阴交这些穴。还可以在每天早上9-11点服用一碗山药薏米粥，极力推荐这道膳食，但需注意的是山药有收敛作用，如有便秘的情况需间隔一两天服一次
做个胃镜诊断明确，及时治疗，避免后患。中药治胃痛要分清胃热还是胃寒，不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛，对胃肠有好处。 只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。 (准备点 元胡止疼片 ，药店有卖的) 最好不用药，试试这两招！ 第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。 取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。 另外一种 简易找法 ：从下往上触摸小腿的外侧，在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里，马上缓解。 醉酒 一按足三里马上就能吐出来，最好吃上几粒 藿香正气丸 以保护胃气。 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了！！！
你好，我来给你回答。不知道能不能 帮上楼猪 但我尽力！！
风湿的症状主要发生在关节，不会是肌肉。应该不是风湿的原因。
可能是肌肉发炎
也可能是纤维肌肉疼痛
纤维肌肉疼痛多发于20岁至50岁之间的。这种疾病由于外伤或心里创伤造成，比如车祸或跌伤影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平改变。
纤维肌肉疼痛的典型症状：早晨起床后身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积的僵硬感，有时还有瘙痒。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉的疼痛，热疗和按摩也能起到短时间的放松的作用。
在家“上班”，其实是职业伤害相当多的族群。从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。长时间低头切菜、洗碗等，会累积为颈肩痛。
希望你能找到好的治疗方法，早日康复！
我的情况一模一样，痛了一年多了，你已经确诊是什么病了吗?我过两天要去照片看是不是腰间盘突出。
是腰肩盘突出去吗，我也这样
求救!我的两小腿外侧的胃经,从足三里开始一直到小腿根部都很疼,几年...
风湿的症状主要发生在关节，不会是肌肉。应该不是风湿的原因。可能是肌肉发炎 也可能是纤维肌肉疼痛 纤维肌肉疼痛多发于20岁至50岁之间的。这种疾病由于外伤或心里创伤造成，比如车祸或跌伤影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平改变。纤维肌肉疼痛的典型症状：早晨起...
我的两条小腿外侧起了一堆小红点,不痛但有时会痒。求救呀!
对于你的情况有可能是螨虫感染导致的皮炎的 指导意见：需要使用硫磺乳膏外敷就会好转的，平时注意皮肤的卫生不要吃辛辣的食物
老婆两小腿外侧疼一年多,之前看过医生说回家养,现在休息大半年了还疼...
应该是腰椎间盘突出导致的脊髓压迫症状，脊椎MRI可以确诊，治疗上保守治疗只有理疗推拿等等，可能疗效不见得很明显，严重的脊髓压迫需行外科手术
话说,跑步或打球时,小腿外侧的肉绷得很紧,很痛..要休息很久才能回复...
解救办法1：运动后要及时按摩，方法是握拳用中指无名指小指背侧由下而上滚动揉按小腿外侧。解救办法2：热敷，方法是用热水烫两条大毛巾（约50-60°C），拧干后敷在小腿外侧。解救办法3：泡脚，方法是在一盆42—50°C的热水里面倒进一杯白酒用来泡脚，水面至少要高过脚踝。
小腿从侧面看不直
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一...
小腿骨折的急救处理
在户外骑行时发生率最高的意外骨折部位，上身部位：前臂，上臂，锁骨，脊椎，颈椎。下身部位：小腿，大腿。(1) 前臂骨折固定法 夹板放置骨折前臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定腕肘两关节(胸部8字形固定)，用三角巾将前臂屈曲悬胸前，再用三角巾将伤肢固定于伤员胸廓。(2)上臂骨折固定法 夹板放置...
拯救腿不直
小腿泡沫轴放松，小腿双腿分开，勾脚尖左右转动按摩小腿 筋膜枪按摩小腿外侧，小腿外侧建议用一档筋膜枪垂直肌肉，沿着箭头方向上下按摩，不要碰到骨头关节按摩，小腿内侧小腿肚用两档位按摩小腿后侧小大肌肉用两档位 动作一下拳拉伸腿后侧肩膀下沉，腹部内收尾骨向后推，膝盖伸直，脚跟落地 动作二，肩膀远离...
求教:大腿前侧,大腿根外侧突出,小腿肚外翻,怎么救
减少蹲类刺激腿前侧股四头肌的动作。增加后侧股二头肌的训练如直腿硬拉腿弯举之类的。小腿肚外放应该是ox腿。保持脊椎中立位，不能弓腰也不能塌腰。先看着镜子找感觉再上重量
有急病的时候,郗穴就是最神的药
【定位】位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间);有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。【功能作用】补阳益气,疏导水湿。 【主治疾病】头痛,癫痫,小儿惊风,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。2、头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛按摩阳跷上的跗阳穴 【定位】...
大腿两外侧很胖,怎么办,小腿也有点粗,不过还好,就是大腿两侧有突出的肉...
这个对塑形和不增肉好像很有效果哦 在睡觉前 使劲的在床上踩单车动作 使劲蹬 因为我本人不胖 腿也还是OK的所以主要看中的是塑形 但是我个人觉得这两个动作再加上网上一些教程 坚持下来瘦了腿还可以塑形的话基本上腿会很好看 不是每个人的腿都是瘦的跟杆似的但是你总可以让自己腿比较美嘛 ...
鄹咐盐酸： 足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是.足三里穴具有调理脾胃、补...
定远县19757277210： 足三里位置? - ？
鄹咐盐酸： 足阳明胃经穴.在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).足阳明胃经的合穴,胃的下合穴. 从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是.
定远县19757277210： 足三里在哪个穴位? - ？
鄹咐盐酸： 足三里本身就是个穴位,坐椅子上,腿成90度.手掌打开,拇指放在膝盖,手掌在腿外侧面小指附近有个凹陷,那里就是了. 足三里 1、定义:足阳明胃经穴.在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).足阳明胃经的合穴,胃...
定远县19757277210： 足三里在哪里啊？
鄹咐盐酸： 足三里是足阳明胃经的下合穴,位于小腿外侧,我们一般找这个学位时要将膝关节弯曲成90°,然后这时膝关节那里也就是我们常说膑盖骨外侧有一个凹陷,中医称为外膝眼(犊鼻穴),从那里用四只手指(食指、中指、无名指、小指)握住,再用另一只手的中指从胫骨外侧竖着放,这时四只手指与中指的交点就是足三里了,按压一下有酸胀的感觉.
定远县19757277210： 偶尔的 足三里穴会疼,怎么回事? - ？
鄹咐盐酸： 足三里属胃经,如果按压这个穴位的时候有疼痛感,说明它所反应的部位或者所属经络不通,不通则痛.通常足三里理上、理中、立下,分别对应胃部、腹部和小腹,当然这也不是绝对的,还要根据身体状况来判断
定远县19757277210： 足三里直接反射的是身体哪个部位 - ？
鄹咐盐酸： 足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经.深层有胫前动、静脉的分支或属支.主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证.操作方法为直刺1~2寸....
定远县19757277210： 请简迷足三里穴的归经,定位及主治 - ？
鄹咐盐酸： 足三里属足阳明胃经的合穴.在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指.主治1.胃痛,呕吐,噎嗝,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾,乳痈.2.虚劳羸瘦,咳嗽,气喘,心悸气短,头晕.3.失眠,颠狂.4.膝痛,下肢痿痹,脚气,水肿.
定远县19757277210： 足三里两条脚上都有血位吗 - ？
鄹咐盐酸： 当然了 ,两条腿上都有足三里 足三里是足阳明胃经的下合穴,位于小腿外侧,我们一般找这个学位时要将膝关节弯曲成90°,然后这时膝关节那里也就是我们常说膑盖骨外侧有一个凹陷,中医称为外膝眼(犊鼻穴),从那里用四只手指(食指、中指、无名指、小指)握住,再用另一只手的中指从胫骨外侧竖着放,这时四只手指与中指的交点就是足三里了,按压一下有酸胀的感觉.
