燕窝具有养生功效？有哪些做法？
燕窝酸强化对于儿童的大脑发育至关重要。动物实验发现，在没有燕窝酸或燕窝酸含量很低的情况下，实验动物的学习及记忆能力均下降。近年来科学家对燕窝酸的进一步系统研究发现：人类脑细胞中的燕窝酸含量是其它动物脑细胞的2-4倍，所以人类大脑的智力远高于其他所有动物。这就是人类之所以能够统治世界的物质基础。
美好的事物大家都喜欢，特别是女性，为了美丽不惜花费大量时间和金钱，买化妆品，做美容，但也有可能上当受骗变成毁容，其实不用这么麻烦，很多日常食物都有排毒美容养颜的作用，虽然效果不是很明显，起效也慢，但是贵在安全无毒，绿色健康，下面来介绍几样日常的美容养颜食品
1.木耳
木耳是润肺排毒食物，它含有大量的可溶性膳食纤维，它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用
2.海带
海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，养颜排毒的食物海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。
3.胡萝卜
胡萝卜中的膳食纤维能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外，胡萝卜还富含维生素A，能帮助排除毒素，减轻肝脏负担。
4.红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。
5.苹果
苹果是日常最为常见的水果，苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有活水和 水果皇后之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。
一、燕窝具有养生功效：
燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。
加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
二、做法：
燕窝的处理：
1、燕窝用清水浸透，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。
2、将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好，再将炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖30分钟。
3、燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中，可以存放一个星期。
冰糖浆制作：将冰糖放入锅内，加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解
待冷却后，倒入瓶子中盖紧盖子，放入冰箱冷藏。
吃法：
1、吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可。
2、若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食。
3、若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食。
我给你推荐一道 银耳煲汤 养颜 调肺 祛斑 养阴 安神 养心 改善睡眠 感冒咳嗽急性病的不可以吃 燕窝是属于补品 要有体质的人才OK
根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。大病后用燕窝补身最为适宜。
前一阵看科学家分析燕窝的成分说是里面的营养成分很低，而且基本没什么营养还卖的很贵，说是只有中国人集中的是香港广东那边的吃的人最多，其他地方人根本不吃
燕窝有多种做法。诸如清炖燕窝，将燕窝炖后加冰糖食用；燕窝冷食，将炖好的燕窝贮藏于冰箱内，随时取食，是消暑之妙品；甜品燕窝粥，燕窝与上等白米同煮成粥，略加冰糖作点心用；燕窝炖鸡，将燕窝装入鸡腹中，炖至1至2小时，味道甚佳；燕窝炖鱼膘，与鱼膘同炖后略加冰糖；燕窝炖高丽参，炖后加点冰糖……食谱视各人的爱好而调整。对了，我吃的是上官燕燕窝哦，这个品牌燕窝质量好，比较纯正，不过一定要去他们连锁店买。
人有哪些"养生窝",按一按能更长寿?
腋窝是我们人体非常重要的一个部位，极泉穴就在腋窝里。我们经常按一按腋窝对促进身体内循环非常有好处，并且对冠心病等疾病也有一定的疗效。三、腰窝 腰窝在后腰的位置，它在外面上呈现凹陷状。腋窝受到养生界的推崇，因为经常按摩腰窝，可以帮助人体调理气血，对身体的健康很有益处。四、脚窝 脚窝里面...
常按身上8个“养生窝”,益肾、护腰、降火,功效多的想不到
经常按摩这个穴位，中医里有 预防风邪入侵 的功效，也就是预防感冒，此外还有 宁心安神、缓解晕车 的作用。按摩手法： 将食指指尖轻按耳窝，稍微倾斜使手指指向鼻子方向，缓慢按摩3-5分钟即可。颈窝在胸骨上方，两条锁骨之间的凹陷处，中医上又叫天突穴。按摩天突穴，可以起到缓解 咳嗽、咽喉肿痛 等不...
身上有哪些养生窝,经常按一按,可防治老年病?
腋窝顶部的腋动脉处是极泉穴。按摩这个穴位有凝宁神的效果，有利于预防和治疗循环系统和神经系统疾病，如冠心病，心绞痛，肋间神经痛等。按摩脐窝可以促进血液循环，增强肠胃蠕动，改善消化和排泄功能，促进身体的新陈代谢。睡前按摩有助于入睡。此外，由于脾胃是身体气机升降的枢纽，脐窝按摩对许多慢性疾病...
蜜蜂窝的功效与作用 蜜蜂窝的功效和作用
1、蜜蜂窝是一种高热能的天然物质，不但可以抗菌消炎，更可以清理肠胃和保护肝脏，是出色的养生食品。另外人们食用蜜蜂窝以后还可以加强自身的造血功能，减少贫血症状的出现，再就是儿童食用蜜蜂窝以后还可以增加他们的发育速度。2、蜜蜂窝具有美容功效，在蜜蜂窝的小孔中有大量的天然蜂蜜、花粉以及少量的蜂王...
到底身体有哪些“窝”能达到养生的效果呢?
人体有四个养生窝，分别是眼窝，腋窝，腰窝和脚窝。日常生活中，我们经常按一按，可以起到保健身体，养生理疗的效果。1，眼窝 有些人在长时间使用眼睛后会感到疲劳，甚至视力模糊。如果他们此时按下眼窝，眼睛的不舒服感会很快减轻。这是因为我们眼眶周围有许多穴位，定期按压眼窝对眼睛非常有益，还能起...
常按摩人体养生4个窝 治病又强身
那么中医中也有相关的养生方法，那就是按摩养生窝可以起到保健长寿的功效。其实，在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果。人体养生4个窝降压安神窝：眼窝 在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。
人身上有这么几个长寿窝,每天揉揉按按,可以保健强身?
脐窝——改善消化功能 脐窝位于腹部中央凹陷处，神阙穴所在。《医学源始》说：“人生于初，生于肚脐，生于命门，故生于十二经脉之始，五脏形成也。”肚脐在中医称为神阙穴，具有调和阴阳、扶正祛邪的功效。肚脐与十二经脉、内脏、四肢骨骼、皮毛和肌肉有着密切的生理和病理关系。
燕窝具有养生功效?有哪些做法?
一、燕窝具有养生功效：燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗...
按摩人体这几个“窝,能收到神奇功效。
经常拍打按摩几个养生窝。人体内有几个健康巢。经常拍打按摩可以获得神奇的效果。适度按摩这些部位，可以刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，从而达到保健的目的。按压眼窝安神，缓解头痛。眼眶处有很多穴位，如谜、赞珠、四白、承气、四柱孔等。按摩可以降低眼压，缓解眼疲劳，改善眼部功能，对近视、...
燕窝的功效与作用及营养
1. 燕窝具有滋补养生、美容养颜、增强免疫力等多种功效。2. 其丰富的营养价值包括蛋白质、碳水化合物、必需氨基酸和微量元素。3. 燕窝中的优质蛋白质易于人体吸收，有助于增强体力和耐力。4. 燕窝含有的表皮生长因子（EGF）和胶原蛋白对皮肤有益，可延缓衰老、淡化皱纹、增加弹性。5. 燕窝中的活性成分...
载盛聚苯： 枸杞冰糖燕窝 材料 红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏 做法 1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净 2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅 3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10...
龙潭区18481913529： 燕窝的功效与吃法 - ？
载盛聚苯： 燕窝的功效 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热. 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐.胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声. 3、凡病后虚弱、痨伤、中...
龙潭区18481913529： 燕窝养生,有哪些做法比较好? - ？
载盛聚苯： 燕窝有多种做法.诸如清炖燕窝,将燕窝炖后加冰糖食用.目前著名的品牌燕窝有上官燕等,上官燕燕窝源自马来西亚沙巴东部自然保护区内,拥有国际一流品质.市场口碑也不错.
龙潭区18481913529： 燕窝的吃法有哪些? - ？
载盛聚苯： 隔水炖:炖盅内装适量的冷水,盖过燕窝为宜.文火慢炖.白燕盏:30~60分钟 血燕盏:60~90分钟 燕片:30分钟 燕碎:30分钟 炖制到燕窝柔软滑而有弹性、晶莹剔偷、夹起来滑而不断的时候为佳. 食用燕窝以每人每次4克最佳,一个星期食...
龙潭区18481913529： 燕窝如何食用?有哪些做法呢? - ？
载盛聚苯： 燕窝的吃法燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次.燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔.”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物.下面介绍了炖燕窝的几种家常食法:1.燕...
龙潭区18481913529： 请问燕窝有几种吃法,具体怎么做? - ？
载盛聚苯： (1)碱发:将干燕窝放瓷汤碗内,加入30度~40度的水中泡至软后用竹签挑去杂质,同时要保持燕窝的条形完整,然后用纯碱抓均(每50克燕窝加纯碱2 克)加开水浸泡至燕窝涨发起至原来的3倍大,手捻柔软而发涩,一掐即断即可.再用开水浸...
龙潭区18481913529： 燕窝怎么吃最有营养?吸收最好? - ？
载盛聚苯： 营养燕窝的食用方法:1、烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发.泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色,有毛和其它杂质易于发现,...
龙潭区18481913529： 燕窝食疗除了清炖还有哪些做法? - ？
载盛聚苯： 燕窝炖鸡:A,燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗.B,将以上材料隔水炖三小时,食时加盐. 燕窝虫草雪耳汤:A,燕窝5克,冬虫夏草3克,雪耳15克,冰糖25克.B,先用水炖燕窝,后加入冬虫夏草、雪耳、冰糖再煮15分钟.饮汤并食燕窝、虫草、雪耳. 功效:补肺滋肾,养颜止咳.燕窝虫草百合鸭肉汤:A,燕窝15克,冬虫夏草3克,百合25克,鸭肉100克.B,先将鸭肉炖30分钟,后加入燕窝,虫草、百合再煮15分钟,饮汤并食燕窝,虫草和鸭肉. 功效:滋阴清热,润肺止咳.
