合成肌肉素
需要生长激素、雄性激素、胰岛素，以及蛋白质和水。
这些都是长肌肉必须的物质。
肌肉的主要组成部分是蛋白质，蛋白质是组成人体一切组织和细胞的基本物质，神经、肌肉、内脏等都以蛋白质为主要组成部分。
富含蛋白质的食物很多，蛋白质最好的来源是各种动物性食物，比如蛋、奶、鱼、肉及各种动物的内脏。植物蛋白质也是人类膳食重要的组成部分，主要是豆类含有的蛋白质。
注意事项：动物蛋白质和植物蛋白质协调搭配食用，以动物蛋白质为主，植物蛋白质为辅。
精胺酸可以算为一种双性胺基酸，这是因与主链最接近的旁链部份是较长、有机及疏水的，而另一端的旁链则是一个胍基。这个胍基的酸度系数（pKa值）为12.48，在中性、酸性或碱性的环境下都是带正电殛的。因为在其双键及氮孤立电子对之间的共轭体系，使得其正电殛离开原位。这个胍基能形成多重的氢键。
合成
精胺酸是由瓜胺酸透个胞质酵素精氨基琥珀酸合成酶（ASS）及精氨基琥珀酸裂解酶（ASL）合成。这个过程所要求较大的能量，这是因要将每一个分子合成精氨基需要将三磷酸腺苷（ATP）水解成一磷酸腺苷（AMP），即两个三磷酸腺苷当量。
瓜胺酸能从以下各种来源生成：
从精胺酸经由一氧化氮合酶（NOS）催成；
从鸟胺酸经由脯胺酸或谷氨醯胺／谷胺酸的分解代借催成；
从非对称性二甲基精胺酸（ADMA）经由二甲基精胺酸二甲胺水解酶（DDAH）催成。
经由精胺酸或谷氨醯胺及谷胺酸所生成的途径是双向性的，因此胺基酸的生成会容易受到细胞的种类及生长阶段所影响。
在整个身体内看，精胺酸的合成基本是发生在小肠的上皮细胞。上皮细胞会从谷氨醯胺及谷胺酸产生瓜胺酸，再经由肾脏的肾小管细胞协助下抽取出来并转化为精胺酸。所以，若小肠或肾脏受到损害，精胺酸的内生合成会因而减少，这些人的膳食质素因而要相应提高。
另外，精胺酸的合成亦会在其他细胞中发生，所合成的份量较少。若在合成的环境中加入诱导型一氧化氮合酶（iNOS），可以明显的提高合成的份量。在一氧化氮合酶催化的过程中所产生的副产品瓜胺酸，可以透过「瓜胺酸／一氧化氮过程」或「精胺酸／瓜胺酸过程」再转化为精胺酸。这个过程可以从多种细胞内，瓜胺酸会某程度上取代精胺酸协助一氧化氮显明出来。这个转化过程在多种不同的细胞内，瓜胺酸取代精胺酸协助一氧化氮的生成显明出来。但是，过程很难被量化，原因是瓜胺酸会与较稳定的一氧化氮化合物（硝酸盐及亚硝酸盐）积聚起来。
功能
精胺酸在以下各种过程中，都有着重要的角色：
细胞分裂
伤口复原
排出氨
免疫功能
分泌激素
蛋白质内的功能
精胺酸的分子结构、电荷分布及形成多重氢键的能力，使得它能与带有负电荷的分子结合。因此，精胺酸在蛋白质的外围，能在带电荷的环境下产生相互作用。在蛋白质内，胜肽精胺酸脱亚氨酶能将精胺酸能转化成瓜胺酸。而蛋白质甲基转移酶能将精胺酸甲基化。
作为前体
精胺酸是一氧化氮、尿素、鸟胺酸及肌丁胺的直接前体，是合成肌肉素的重要原素，且被用作聚胺、瓜胺酸及谷氨醯胺的合成。
作为一氧化氮的前体，精胺酸可以协助舒张血管。非对称性二甲基精胺酸（ADMA）会压抑一氧化氮的化学作用，所以ADMA被认为是血管疾病的标记，就像精胺酸是健康内皮细胞层的象徵一样。
压抑病毒复制
细胞培植研究指出当有机体外（试管内）赖胺酸与精胺酸的比例偏向赖胺酸时，可以压抑病毒的复制。在治疗上的成效却是未知的，但食用精胺酸会影响注射赖胺酸的效用。
来源
精胺酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取，如肉类、家禽、乳酪产品、鱼类等。而含有大量精胺酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
合成肌肉素
精胺酸是一氧化氮、尿素、鸟胺酸及肌丁胺的直接前体，是合成肌肉素的重要原素，且被用作聚胺、瓜胺酸及谷氨醯胺的合成。作为一氧化氮的前体，精胺酸可以协助舒张血管。非对称性二甲基精胺酸（ADMA）会压抑一氧化氮的化学作用，所以ADMA被认为是血管疾病的标记，就像精胺酸是健康内皮细胞层的象徵...
什么是肌肉素
“肌肉素”是促进人体肌肉生长的激素。肌肉素是丸激素、生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)是人体内的四大合成代谢激素，对增大肌肉块有至关重要的作用。肌肉素作用：能够促进肌体和皮肤细胞分化、增殖，激活沉睡的休眠细胞，加快新生细胞对衰老细胞的替换速度。
肌肉素是什么意思?
肌肉素是一种天然存在于肌肉细胞中的有机物，俗称肌红蛋白。它是肌肉细胞中肌红蛋白的重要组成部分，能够帮助肌肉细胞运输氧气，维持正常的肌肉功能。肌肉素具有保护肌肉组织，增加肌肉弹性和肌肉力量等作用，被广泛地应用于运动和健身中。肌肉素的健康作用广泛应用于体育锻炼、训练、健身等领域。它可以帮助...
肌肉是什么合成的
肌肉是由六大营养素合成的：1、糖 作为人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分，维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。2、油脂 油和脂肪的统称，是组成人体组织细胞的一个重要组成成分，被人体吸收后供给热量，是同等量蛋白质或碳水化合物供能量的2倍。
肌肉生长素是什么?
促进肌肉生长的药效果最好的就是内固醇，但是对身体伤害很厉害
血小板生成素肌肉注射影响吸收吗
这个药物是皮下注射的，肌肉注射肯定影响吸收。
鱼类的肌肉色素主要是由___和___构成。
鱼类的肌肉色素主要是由肌红蛋白(Mb)和血红蛋白(Hb)构成。肌红蛋白（符号Mb或MB）是一种铁和氧结合蛋白，存在于一般脊椎动物和几乎所有哺乳动物的骨骼肌组织中。肌红蛋白(Mb)与血红蛋白(Hb)有远亲关系。与血红蛋白相比，肌红蛋白对氧的亲和力更高，并且不像血红蛋白(Hb)那样与氧协同结合。鱼类色素...
肌肉的主要成份是什么?
肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重...
肌肉成长三要素机制训练
1、肌肉的合成原料 原料就是指营养素，主要是氨基酸，氨基酸的种类很多，对肌肉有作用氨基酸，富含在蛋类、肉类、乳清蛋白、酪蛋白当中。此外复合性碳水化合物的作用也是巨大的，增肌要很重视蛋白质与碳水化合物的摄入。2、肌肉的合成工具 光有上边的原料还是不够的，就像是有了米，还得有锅，才能把米煮...
肌肉是由哪些元素构成的?
肌肉主要由肌肉组织构成(不好意思，这句有些废话）。肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组，当肌肉用力时，它们就像弹簧一样一张一缩。在那些最粗的缆索之内，有肌纤维、神经、血管，以及结缔组织。每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由...
夙志左克： “肌肉素”是促进人体肌肉生长的激素.肌肉素是丸激素、生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)是人体内的四大合成代谢激素,对增大肌肉块有至关重要的作用. 肌肉素作用:能够促进肌体和皮肤细胞分化、增殖,激活沉睡的休眠...
临城县17541279905： 皮肤没有弹性是缺乏哪种营养 - ？
夙志左克： 皮肤没弹性缺乏胶原蛋白,多吃抗氧化和富含胶原蛋白的食物. 1、多吃抗氧化食物 抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白,有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况,非常适合减肥后皮肤松弛情况.因此,减肥后,倘若出现皮肤松弛,可以多吃这类...
临城县17541279905： 糖原的合成与分解如何协调 - ？
夙志左克： 糖原代谢的调节 ①糖原代谢的别构调节 糖原合成和分解的调节 6-磷酸葡萄糖可激活糖原合成酶,刺激糖原合成,同时,抑制糖原磷酸化酶阻止糖原分解,ATP和葡萄糖也是糖原磷酸化酶抑制剂,高浓度AMP可激活无活性的糖原磷酸化酶b使之...
临城县17541279905： 注射促红细胞生成素能持续多长时间 - ？
夙志左克： 病情分析:EPO兴奋剂正是根据促红细胞生成素的原理人工合成,它能促进肌肉中氧气生成,从而使肌肉更有劲、工作时间更长.指导意见:风险:形成血栓,死亡,静脉注射开始应用较低剂量50~100IU/kg,每周3次,建议及时检查
临城县17541279905： 增肌粉和增肌素哪个好 - ？
夙志左克： 增肌粉的作用 促进蛋白质合成,提高体'内氮储量 扩大骨骼肌细胞体积 促进骨骼肌组'织修复
临城县17541279905： 生长激素的化学结构 - ？
夙志左克： 人生长素(human growth hormone,hGH)含有191个氨基酸,分子量为22000,其化学结构与会催乳素近似,故生长素有弱催乳素作用,而催乳素有弱生长素作用.不同种类动物的生长素,其化学结构与免疫性质等有较大差别,除猴的生长素外...
临城县17541279905： 吃什么能长肌肉 - ？
夙志左克： 1、鸡蛋: 营养学里有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分.几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面.因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料.全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,...
临城县17541279905： 有没有人研究过肌肉生长抑制素 - ？
夙志左克： 是的,有科学家专门做过测试,其实每个人都有一块肌肉天生就发达,但不是每一块都发达.而这个发达是指,稍加刺激就长起来,也就是比别人好练.
临城县17541279905： 蛋白同化制剂的种类有哪些? - ？
夙志左克： 蛋白合成类固醇 医疗用途:治疗严重的营养缺乏和骨质疏松,用于艾滋病患者、长期卧床不起的病人 和被严重烧伤者. 体育用途:促进肌肉的生长发育,与大剂量诺龙结合使用时,可消除使用者不希望出 现的副作用. 风险: 痤疮、多毛症、...
