无意识的心理洁癖怎么办？
厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其好友或亲属当助手，患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。
患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。
以上这两种方式都是属于行为疗法，具体的强迫症心理疗法有很多，需要了解详细的资料，才能具体的分析，制定治疗的方案！
我小时候也这样，别人坐过的地方或者摸过的地方都不想碰，总觉得人太脏。。。，现在好很多了，我发现有心理洁癖的人偏内向吧，不爱与人接触；你这种情况应该是多出去玩。你要是男的，就浪荡点，女的就活泼点，心里放开了就不会觉得别人脏了（你肯定不会认为自己也脏吧，别人其实跟你是一样的）！
资料太少，猜测下：你可能总是觉得自己“应该”做什么，或者成为怎样的人，于是你严格要求自己。过段时间忽然又泄气了，就“放纵”下自己。你内心有某种要求或是目标（对自己有不满，或者是期待自己怎样，具体的你自己想想），这些东西会给你带来压力和焦虑，甚至你会很烦躁。于是你无意中就开始“苛刻”，这种苛刻更多的是对自己。于是你被迫“积极”的做点什么，可这种动力并不能长久，所以到一定时候，你又会有种无力感，就对自己“宽容”一些，缓解下。
你可能过于在意外界对你的评价，你正在做的事情似乎也并非你真正喜欢的。观念和行为随波逐流的成分更多。
解决的办法是，找到自己内心的真正需要——不是别人认为对的东西，而是考虑做什么让自己觉得有价值，能够给你带来快乐。然后制定出符合自己内心愿望的人生目标，然后去努力、去实施。我们活着不是为了别人的议论，而是为自己的责任和快乐。
您好，你这样的情况要自我暗示，转移自己的注意力，保持良好的心态，减少压力，不要多想了，严重的话建议及时咨询心理医生。
跟我一样啊，有完美主义，糟蹋有时是因为人的本性——懒惰，所以有时候做事就会超越底线。
不怎么办啊
自己觉得怎么过舒服就怎么过啊
该怎样就怎样，自己喜欢就行~不是什么心里问题~
什么是心理洁癖?
当洁癖成为心理疾病 然而，当这种对心理清洁的追求变得过于严苛，甚至影响到日常生活，比如对人际交往的过度审查，这就可能发展成为强迫症。这时，心理洁癖不再是简单的习惯，而是需要专业心理医生的帮助，进行深度的诊断和治疗。患有心理洁癖的人，他们的社交圈子往往异常敏感，对他人的一丝瑕疵都难以容忍。
对某人有心理洁癖怎么克服?
看程度；如果只是对他一个人有洁癖，那就是不喜欢他，心理本能的讨厌他。方法一：把家里自己的常用东西换掉。方法二：没事在家里多开些聚会，用别人的气息，痕迹盖过他的。方法三：多开窗，保持室内通风。方法四：如果嫌方法一太费钱了，想省点钱，就把家里一些常用东西洗下。
有洁癖怎么办
洁癖属于强迫症，是一种心理障碍，如果有强迫症除了看心理医生，你可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己...
“精神洁癖”、“心理洁癖”和“强迫症”的区别是什么?
心理洁癖倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。强迫症特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入...
心理洁癖形成过程
文化背景也对洁癖有所影响。在中国，洁癖有时被隐士视为自我提升的一种方式，与他们的自我净化观念相关。而在西方，如印度，苦修者则采取相反的方式，通过身体的污秽来对抗心理上的不洁，甚至通过自渎来寻求精神上的净化。洁癖者往往表现出极端的完美主义倾向，这一点在中国古代文化中尤为明显，这导致了...
如何克服心理洁癖
对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。以上这两种方式都是属于行为疗法，具体的强迫症心理疗法有很多，需要了解详细的资料，才能具体的分析，制定治疗的方案！
心里洁癖怎么办
对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。以上这两种方式都是属于行为疗法，具体的强迫症心理疗法有很多，需要了解详细的资料，才能具体的分析，制定治疗的方案！
一个人有心理洁癖该怎么办?
一个人有心理洁癖，这是一种病，得治。我就有心理洁癖，我觉得两个人一旦结婚了，就不能再对外面的女人产生任何的接触。如果他只是多看了别的女人一眼，我就会觉得很不开心，因为我觉得感情是唯一的，如果他在和我在一起的时候，去看别人或者去撩别人，这会让我觉得心里很不舒服。即使他和别人根本...
怎么克服洁癖心理障碍
对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。以上这两种方式都是属于行为疗法，具体的强迫症心理疗法有很多，需要了解详细的资料，才能具体的分析，制定治疗的方案！
心理洁癖怎么解决
最好的办法是参加社会实践。从中找到自己的位置，认识到自己的不足，切实是自己成长起来，你的问题自然就迎刃而解了。
禽虽辰利： 心理洁癖就是太爱干净,较严重的心理洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.治疗方法:1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度...
易门县18310566287： 如何克服心理洁癖 - ？
禽虽辰利： 看强迫症书,让你更强迫
易门县18310566287： 心理洁癖很严重,怎么办 - ？
禽虽辰利： 洁癖就是太爱干净,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种. 治疗方法来: 1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经源常做的事情,从轻度到重度写...
易门县18310566287： 心理洁癖很严重怎么办 - ？
禽虽辰利： 较严重的心理洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种. 治疗方法: 1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最...
易门县18310566287： 物质无非是各种物的总和,是从这种总和抽象出来的.这种观点属于 a,辩证唯物主义物质观 b形物质无非是各种物的总和,是从这种总和抽象出来的.这种观点... - ？
禽虽辰利：[答案] C 分析:A辩证唯物主义物质观说的是物质的会运动的 是会发展的 是会变化的 物质是从所有物质中抽取出的最本质的规律和最一般的本质 不是单纯的物质相加 B 形而上学唯物主义是有自然科学作为基础的 而题目没有显示 D...
易门县18310566287： ...社会规律是由人们的思想动机决定的B.自然规律没有阶级性,社会规律在阶级社会具有阶级性C.自然规律是自发实现的,社会规律要通过人们的有意识的活... - ？
禽虽辰利：[答案] 规律没有阶级性,是客观存在的……
易门县18310566287： 20世纪60年代中苏关系恶化的根本原因是 - ？
禽虽辰利：[选项] A. 苏联出现了修正主义 B. 中国奉行独立自主的外交政策,没有与苏联合作去反对资本主义阵营 C. 苏联推行霸权主义政策 D. 中苏在社会主义意识形态的认识上出现了分歧
易门县18310566287： 论持久战的核心观点 - ？
禽虽辰利：[选项] A. 敌强我弱,中国不可能速胜 B. 日本国小,无缺,兵少,经不起长期战争 C. 国际上日本失道寡助,中国得道多助 D. 抗日战争是持久战,最后的胜利属于中国
